Re a tseba gore ge re dutše re tšofala, marapo a bomme le borakgadi ba rena a fokola ganyenyane-ganyenyane. Ka dinako tše dingwe, gaešita le go wa mo gonyenyane go ka roba letsogo goba leoto. Lebaka le legolo la se ke seemo seo se bitšwago ‘Osteoporosis’. Ka gona, sehlare se se kgethegilego seo dingaka di se laelago go alafa se ke Risedronate. O ka ba o amogetše se ka fase ga leina la leina la Atelvia. Sehlare se se thuša kudu go matlafatša marapo. A re boleleng ka se ka mo go kwagalago le ka bonolo lehono.
Ge e le gabotse go direga’ng ka sehlare se?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, sehlare se seo se bitšwago Risedronate se šoma ka go fokotša lebelo leo ka lona khalsiamo e lahlegago marapong a gago. Marapo a rena a dula a tšeelwa legato gomme disele tša kgale di a thubega. Ka go fokola ga marapo, tekanyo yeo ka yona marapo a mafsa a robegago ke e kgolo go feta tekanyo yeo ka yona go bopšago a mafsa. Ke moka marapo a fokola, a ba le mašobana gomme a robega gabonolo.
Sehlare se se šoma bjalo ka mošireletši wa marapo. E thibela marapo go qhibidiga, e oketša go pitlagana ga ona le go a matlafatša. Se se fokotša kudu kotsi ya go robega, gaešita le ge go ka direga gore motho a wa gatee-tee.
Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa dihlare
Go bohlokwa kudu go tsebiša ngaka ya gago ka histori ya gago ka botlalo ya maphelo pele o thoma sehlare se. Kgonthiša gore o mmotša ge e ba o na le maemo afe goba afe ao a lokeleditšwego ka mo tlase.
| Na o na le maemo a? | Mabaka a go tshwenyega |
|---|---|
| Maemo a tlase a khalsiamo mading | Sehlare se se ka theoša maemo a khalsiamo le go feta, ka fao se swanetše go lokišwa pele. |
| Bolwetši bja dipshio | Ka ge seokobatši se fedišwa mmeleng ka dipshio, go swanetše go elwa hloko go šoma ga dipshio. |
| Bothata bja go metša goba malwetši a mala/mala | Go na le kotsi ya mathata a go metša sehlare goba mpa. |
| Bolwetši bja meno | Go na le kotsi e nyenyane ya mathata a marapo a mohlagare ge o nwa sehlare se. Go bohlokwa go rarolla mathata a meno e sa le ka pela. |
| Ge o na le bothata bja go dula/go ema thwii metsotso ye 30 | Ka ge go le bohlokwa go dula o eme thwii ka morago ga go nwa sehlare, ge e ba seo se sa kgonege, go swanetše go naganišišwa ka kgetho e nngwe. |
| Ge o imile, o leka go ima, goba o le mma yo a amušago | Ka ge polokego ya sehlare e se ya hlongwa maemong a, go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo. |
| Malwetši a mangwe (kankere, mathata a go tšwa madi) goba dihlare (mohlala, di-steroid) . | Go bohlokwa go tsebiša ngaka ya gago ka maemo a gago a mangwe a tša kalafo le dihlare tšeo o di nwago. |
Ge e le gabotse ke diriša bjang sehlare se?
E le gore o holwe kudu ke sehlare se le go fokotša ditla-morago, go bohlokwa kudu go se nwa tlwaa kamoo se laetšwego ka gona .
- Pilisi e tee ka beke: Sehlare se ga se sa rerelwa go nwewa letšatši le letšatši. O laetšwe go e nwa ka letšatši le tee la beke (mohlala, Mošupologo o mongwe le o mongwe).
- Ka morago ga dijo tša mesong: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Ka go se swane le dihlare tše dingwe tša go fokola ga marapo, pilisi ye yeo e lokollwago ka morago ga nako yeo e bitšwago Atelvia e swanetše go nwewa gatee-tee ka morago ga dijo tša mesong . O se ke wa e tšea ka mpa e se nago selo.
- Enwa ka meetse fela: Pilisi e swanetše go metšwa ka galase ya meetse a go se be le selo fela. Go ileditšwe ka go tia go e nwa le dilo tša go swana le maswi, teye, kofi, dino tša dienywa, bjalobjalo ka gobane dilo tše di fokotša go monywa ga sehlare mmeleng.
- Metša letlapa ka moka: O se ke wa hlafuna, wa pšhatlaganya goba wa thuba letlapa. E swanetše go metšwa e feletše.
- Dula o eme thwii metsotso e 30: O se ke wa robala fase bonyenyane metsotso e 30 ka morago ga go nwa sehlare. O se ke wa robala fase goba wa ithekga setulong. Dula o eme thwii, ema goba o sepele ka ntlong. Se ke go thibela sehlare go kgomarela mometšong wa gago goba sephapošing sa go jela gomme sa baka tshenyo.
- O se ke wa tšea dilo tše dingwe:O se ke wa nwa sehlare se sengwe, dibithamine, matlapa a khalsiamo, dipilisi tša tšhipi goba di- antacid (sehlare sa dišo tša ka mpeng) ka metsotso e 30 ka morago ga go nwa sehlare.
Bohlokwa: O se ke wa kgaotša go nwa sehlare se ntle le ge ngaka ya gago e go botša. Go ka tšea dikgwedi tše mmalwa go bona dipoelo, ka gona go bohlokwa go tšwela pele o e diriša.
O swanetše go dira’ng ge e ba o foša tekanyo ya dihlare?
Akanya o lebetše go tšea se ka letšatši la beke. Se tshwenyege. Nwa pilisi mesong e latelago gatee-tee ge o gopola. Ke moka o boele morago go letšatši la gago la ka mehla la beke (mohlala, Mošupologo). Eupša le ka mohla le ka mohla o nwe dipilisi tše pedi ka letšatši le tee .
Na go na le ditla-morago le ge e le dife?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Eupša ga se bohle bao ba di hwetšago. A re boneng gore ke eng.
| Phello e lehlakore | Tlhaloso le seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ya gago ka pela | |
| Bohloko bjo šoro bja marapo, manonyeletšo goba mešifa | Ge e ba o itemogela bohloko bjo bo sa kgotlelelegego, bjo bo šoro, re botše ka pela. |
| Bohloko bja mohlagare, go ruruga | Ela hloko ka mo go kgethegilego bohloko le ge e le bofe goba go ruruga mo go diregago ka morago ga ge leino le ntšhitšwe. |
| Bothata goba bohloko bja go metša, bohloko bja sehuba | Se e ka ba pontšho ya bothata bja sephapoši sa go jela. |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Dika tša go swana le letšhollo la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego/melomo/leleme. |
| Botša ngaka ya gago ge e ba e phegelela goba e tshwenya. | |
| Mpa e bohloko, ho nyema moko, letšollo | Gantši tše di kokobela ka matšatši a sego kae, eupša re tsebiše ge e ba di phegelela. |
| Hlogo e bohloko, go tsenwa ke phefo | Tše di ka direga ge mmele o tlwaela dihlare. |
Go thwe’ng ge e ba ke nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore o nwele sehlare se se se ntši kudu ka phošo, leletša National Poisons Information Center kua Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo ka pela. Goba eya Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgauswi. Ka nako yeo, go nwa galase ya meetse goba maswi go ka fokotša tshenyo ya mpa. Eupša o se ke wa leka go hlohleletša go hlatša.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Risedronate (Atelvia) ke sehlare seo se swanetšego go tšewa gatee ka beke, ka morago ga dijo tša mesong , ka meetse feela.
- O se ke wa robala fase metsotso ye 30 ka morago ga go nwa sehlare. Dula goba o eme thwii.
- Pele o nwa sehlare se, botša ngaka ya gago ka maemo a gago ka moka a tša kalafo le dihlare tše dingwe tšeo o di nwago.
- Hlokomela ka mo go kgethegilego bophelo bja gago bja meno. Ke kgopolo e botse go dira tlhahlobo ya meno pele o thoma dihlare.
- Ge e ba o kwa bohloko bjo bogolo bja marapo, bohloko bja mohlagare goba bothata bja go metša, tsebiša ngaka ya gago gatee-tee.
- O se ke wa kgaotša go nwa dihlare goba wa fetoša tekanyo ntle le keletšo ya ngaka ya gago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago