A re kwešišeng pego ya gago ya cholesterol (Lipid Profile) .

Na o kile wa topa pego ya gago ya cholesterol ka morago ga go dira diteko tša madi a gago, wa lebelela dinomoro tšeo di lego go yona, gomme wa nagana gore, "Ke eng sa go makatša se?"? Batho ba bantši ba dira bjalo. Eupša o se ke wa tshwenyega. Go kwešiša pego ye ga go thata go etša ge o ka nagana. Lehono, a re boleleng ka seo pego ya gago ya cholesterol, goba "lipid profile," e se bolelago e le ka kgonthe. Go tseba se go ka thuša kudu go go šireletša bolwetšing bja pelo le go hwa lehlakore.

Ke eng seo se akaretšwago pegong ya cholesterol?

Pego ya gago ya Profaele ya Lipid e na le dintlha ka ga dikarolo tše nne tše kgolo. A re lebelele gore ke eng.

• Palomoka ya Cholesterol: Ye ke palomoka ya mehuta ka moka ya cholesterol mading a gago.
• LDL (Low-Density Lipoprotein): Se ke seo re se bitšago "kholesterole ye mpe" ka gobane ke sona seo se beago ka gare ga methapo ya madi gomme se di thiba.
• HDL (High-Density Lipoprotein): Re bitša se "kholeseterole ye botse" ka gobane e tloša kholesterole ye mpe go tšwa methapong ya madi gomme e e iša sebeteng.
• Triglycerides: Tše ga se mohuta wa cholesterol, eupša ke mohuta o mongwe wa makhura ao a hwetšwago mading. Di bolokwa mmeleng e le matla a oketšegilego go tšwa dijong tšeo re di jago.

A re ithute ka kholesterole ya LDL 'e mpe'

Bontši bja cholesterol mading a rena ke LDL. Ge e le gabotse mmele o nyaka tekanyo e nyenyane ya LDL bakeng sa go aga disele, go tšweletša dihomoune le dibithamine. Eupša bothata bo thoma ge LDL ye e fihla godimo kudu. Ke moka e kgomarela mabotong a ditšhika tša madi, e di thiba ganyenyane-ganyenyane. Se ke seo re se bitšago "atherosclerosis" goba "go kotofala ga methapo ya madi." Se ke sebaki se segolo sa ditlhaselo tša pelo le go hwa lehlakore. Ka gona ge tekanyo ya gago ya LDL e le tlase, ke moo kotsi ya gago e lego tlase.

Ge e ba tekanyo ya gago ya LDL e le 190 mg/dL goba go feta moo , e lebelelwa e le e phagamego kudu. Boemong bjoo, go bonagala ngaka ya gago e tla kgothaletša gore o thome go nwa sehlare sa go fokotša cholesterol seo se bitšwago "statin" gotee le diphetogo tša mokgwa wa bophelo (dijo, go itšhidulla).

Ka dinako tše dingwe, gaešita le ge tekanyo ya gago ya LDL e le ka tlase ga 190, ngaka ya gago e ka dira phetho ya go thoma go nwa dihlare go ithekgile ka mabaka a gago a mangwe a kotsi (a bjalo ka bolwetši bja swikiri le kgatelelo ya madi).

Kholeseterole ya HDL ‘e botse’ ke eng?

HDL e swana le mogale yo mogolo mmeleng wa rena. E swara cholesterol e mpe ya LDL yeo e lego kgaufsi le go kgoboketšwa ka methapong ya rena ya madi gomme e e bušetša sebeteng. Ke moka sebete se e tloša mmeleng. Se se bolela gore ge tekanyo ya gago ya HDL e le e phagamego, ke moo o šireleditšwego kudu bolwetšing bja pelo.

Maemo a HDL a ka oketšega ganyenyane ka go itšhidulla gabotse le go nwa mehuta e itšego ya di- statin.

• HDL ya monna e swanetše go ba ka godimo ga 40 mg/dL .
• HDL ya mosadi e swanetše go ba ka godimo ga 50 mg/dL .

Maemo a HDL a tlase go feta a a oketša kotsi ya bolwetši bja pelo. Le gona, maemo a HDL a phagamego kudu go feta 100 mg/dL ga se a mabotse, go ya ka dinyakišišo tše dingwe.

Di- triglyceride ke eng?

Di- triglyceride ke di- kilojoule tše oketšegilego tšeo re di hwetšago dijong tšeo re di jago, tše bjalo ka swikiri, oli le dikhapohaedreite, tšeo di bolokilwego mmeleng e le makhura. Ge re bolela ka tsela e bonolo, tše ke matla ao a bolokilwego diseleng tša makhura mmeleng.

Maemo a godimo a triglyceride le ona a oketša kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo. Kudu-kudu ge e ba maemo a gago a triglyceride a le godimo, go na le kgonagalo ya gore o be le maemo a tlase a HDL e ‘botse’ le tekanyo e phagamego ya LDL e ‘mpe’. Go kopanywa ga tše tharo tše go oketša kudu kotsi ya gago ya go hlaselwa ke pelo le go hwa lehlakore.

Ke dibaki dife tša di- triglyceride tše di phagamego?

• Go dula lefelong le tee ntle le go itšhidulla
• Go ja dijo tše dintši kudu tšeo di nago le swikiri e ntši, bupi le makhura
• Go nwa ka mo go feteletšego
• Maemo a bjalo ka bolwetši bja swikiri, bolwetši bja dipshio le bolwetši bja thyroid
• Go akola
• Dihlare tše itšego (mohlala, dihlare tša kankere ya matswele, HIV) .
• Dibaki tša leabela tšeo di tšwago melokong

Ge e ba tekanyo ya gago ya triglyceride e le e phagamego, ngaka ya gago e tla go eletša gore o itšhidulle ka mehla, o laole dijo tša gago, o fokotše boima bja mmele le go lekanyetša go nwa ga gago bjala . Ge e ba go nyakega, a ka laela gape dihlare bakeng sa se.

O kwešiša bjang tekanyo ya gago ya cholesterol?

Go lokile, bjale a re boneng gore ditekanyetšo tše di swanetše go ba eng maemong a tlwaelegilego. Ditekanyetšo tše di lekantšwe ka dimiligrama ka desilitara (mg/dL). Gopola gore ge e ba o e-na le maemo a mangwe a tša kalafo (bolwetši bja swikiri, bolwetši bja pelo), tekanyo yeo o e lebeletšego e ka ba e fapanego. Bolela le ngaka ya gago ka se.

Ke nywageng efe yeo o swanetšego go hlahloba cholesterol ya gago?

Batho ba bantši ba nagana gore ba swanetše go hlahloba tekanyo ya bona ya cholesterol ge ba tšofala. Eupša seo ga se therešo. Go hlahloba maemo a cholesterol go swanetše go thoma o sa le yo monyenyane.

• Bana: Go eletšwa go dira diteko la mathomo magareng ga mengwaga ye 9-11 le la bobedi magareng ga mengwaga ye 17-21.
• Batho ba bagolo: Ka morago ga nywaga e 20, hlahlobja bonyenyane nywageng e mengwe le e mengwe e 5 .
• Go bohlokwa gore banna ba dire diteko bonyenyane gatee mengwageng ye mengwe le ye mengwe ye 1-2 ka morago ga mengwaga ye 45 le go basadi ka morago ga mengwaga ye 55 .
• Motho yo mongwe le yo mongwe wa mengwaga ya go feta ye 65 o swanetše go hlahlobja bonyenyane gatee ka ngwaga.

Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, o nonne kudu, histori ya lapa ya bolwetši bja pelo goba o kgoga, ngaka ya gago e ka go kgopela gore o hlahlobje cholesterol ya gago gantši.