Tiyeni tidziwe za kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu (Mphuno ya m'chiberekero) Izi zikunena zambiri!

Nthawi zambiri, monga akazi, sitimaganizira kwambiri za kusintha kwa matupi athu, sichoncho? Koma kodi mumadziwa kuti poyang'ana zina mwa zinthu zotuluka m'thupi lanu, mutha kuphunzira zambiri zokhudza thanzi lanu, komwe muli mu nthawi yanu ya msambo, ndi zina zotero. Chimodzi mwa zinthu zimenezi ndi ntchofu ya m'chiberekero, kapena chomwe timachitcha `(Ntchentche ya m'chiberekero)`. Mwina mwamvapo izi. Tiyeni tikambirane mwatsatanetsatane lero, chabwino?

Kodi mamina a pa khomo lachiberekero ndi chiyani? Ndi zoonadi...

Mwachidule, mamina a m'chiberekero ndi madzi omwe amapangidwa ndi chiberekero chanu. Chiberekero ndi gawo la pansi la chiberekero chanu lomwe limalumikizana ndi nyini yanu. Kutuluka kumeneku nthawi zambiri kumatuluka m'chiberekero chanu ndipo kumawonekera pa zovala zanu zamkati. Imeneyi si matenda, ndi yachibadwa.

Chofunika kwambiri ndichakuti mahomoni m'thupi lanu amachititsa kuti dzira likhale lolimba (kukhuthala, kukhala ndi madzi), kuchuluka, ndi mtundu wa dzira la chiberekero kusintha nthawi yonse ya msambo wanu wa mwezi uliwonse. Dzira lisanatuluke kuchokera ku dzira lanu (lomwe timatcha ovulation), dzirali likhoza kukhala lokhuthala, loyera, komanso louma. Komabe, pamene dzira likuyandikira, dzirali limakhala loyera komanso loterera. Kutsetsereka kumeneku ndi komwe kumalola umuna kusambira ndikukumana ndi dzira mosavuta.

Kodi mamina a pakhosi awa akunena chiyani za thanzi lanu?

Mukayang'ana ntchofu ya pakhosi panu, mutha kudziwa thanzi lanu komanso gawo lomwe muli nalo la msambo wanu wamwezi uliwonse.

Thandizo pa nkhani ya kulera banja

Anthu ena amalemba kusintha kwa mamina a m'chiberekero mwawo, zomwe zimawathandiza kudziwa komwe ali panthawi ya msambo. Njirayi ingakhale yothandiza kwa iwo omwe akufuna kutenga pakati, komanso omwe akuyesera kupewa kutenga pakati.

Tangoganizirani, mamina anu a pakhosi amaoneka mwapadera panthawi yanu yobereka kwambiri . Ndiko kuti, nthawi yomwe muli ndi mwayi waukulu wobereka mwana. Komanso, mtundu wa kutuluka kumeneku ungagwiritsidwe ntchito kuzindikira nthawi zomwe mwayi wobereka mwana ndi wochepa kwambiri. Kugwiritsa ntchito mamina a pakhosi mwanjira imeneyi kumatchedwa "Natural Family Planning" .

Kodi mungathe kuzindikira mavuto azaumoyo?

Inde, nthawi zina zimatha. Kuyang'ana kapangidwe ndi mtundu wa ntchofu ya pakhosi panu kungakupatseninso chidziwitso cha matenda, monga ngati muli ndi matenda kapena kutuluka magazi mosakhazikika panthawi yanu ya msambo.

Kodi ntchito ya mamina a m'chiberekero ndi yotani?

Mafinya a m'chiberekero, kapena madzi a m'chiberekero, ali ndi ntchito ziwiri zazikulu, zomwe zimasiyananso malinga ndi gawo la msambo wanu.

1. Zimathandiza ndi umuna

Choyamba ndi chakuti nthawi yotulutsa mazira, zimathandiza kuti umuna uziyenda mosavuta kudzera m'chiberekero ndikupereka feteleza ku dzira. Ichi ndichifukwa chake kutuluka kumeneku kumasintha kukhala dzira loyera (loterera, lonyowa) lisanayambe kutulutsa mazira.

Ganizirani chiberekero chanu ngati dziwe losambira, ntchofu yanu ya pachibelekero ngati madzi omwe ali mmenemo, ndi umuna wanu ngati munthu amene akuyesera kusambira. Tsopano, ngati madziwo ndi okhuthala kwambiri, ngati matope, palibe amene angasambire kudutsa. Mofananamo, ngati ntchofu yanu ya pachibelekero siili ndi chonde, ndiko kuti, ngati ndi yokhuthala, zimakhala zovuta kuti umuna ufike ku Fallopian Tubes. Komabe, mukakhala ndi ntchofu yopyapyala, yonyowa, yofanana ndi dzira loyera, umuna ukhoza kusambira mosavuta m'chiberekero ndikukumana ndi dzira.

2. Chotchinga choteteza

Ntchito yachiwiri ndikuletsa umuna kapena zinthu zina kulowa m'chiberekero, monga chotchinga choteteza .

Kodi mitundu inayi ikuluikulu ya ntchentche ya m'chiberekero ndi iti?

Si aliyense amene ali wofanana. Komabe, pa nthawi ya msambo wanu wa mwezi uliwonse, mamina a khomo lachiberekero adzawonetsa zonse kapena zambiri mwa izi:

• Youma kapena yomata, ngati phala. Ikhoza kukhala yoyera kapena yachikasu pang'ono.
• Zili ngati kirimu, ngati yogati. Zili ndi kapangidwe kofewa ndipo nthawi zambiri zimakhala zoyera.
• Yonyowa, yamadzi, komanso yoyera.
• Yoterera, yotambasuka, yoterera. Ngati dzira loyera.

Mtundu kapena kusinthasintha kwa mamina a m'chiberekero kumadalira gawo la msambo wanu womwe muli nawo. Nthawi zambiri, kutuluka kwa madzi kumayamba kouma kapena komata, kenako kumasintha kukhala kosalala. Pamene kutuluka kwa madzi kukuyandikira, kutuluka kwa madzi kumakhala konyowa, kotambasuka, komanso koterera. Fanizo lofala kwambiri lomwe limagwiritsidwa ntchito pofotokoza mamina a m'chiberekero omwe ali ndi chonde kwambiri ndilakuti amawoneka ndikumva ngati mazira oyera osaphika. Ngati muzindikira izi, mwina muli mu gawo lanu lokhala ndi chonde. Pambuyo pa kutuluka kwa madzi, mamina a m'chiberekero chanu amakulanso ndi kuuma.

Kodi mamina a pakhosi amasintha bwanji nthawi yonse ya msambo?

Kusintha kumeneku kwa mamina a m'chiberekero kumachitika chifukwa cha kuchuluka kwa mahomoni komwe kumasintha nthawi yonse ya mwezi wanu.

Mphamvu ya mahomoni

Kutulutsa kwa dzira kusanachitike, kuchuluka kwa estrogen kumawonjezeka. Izi zimathandiza kuti chiberekero chanu chipange ntchofu yokhuthala, yofanana ndi dzira loyera. Zili ngati thupi lanu likukonzekera njira yoti umuna ufike ku dzira lomwe likufuna kutulutsidwa kuchokera ku chiberekero chanu. Pambuyo pa kutulutsa kwa dzira, kuchuluka kwa estrogen kumatsika, ndipo kuchuluka kwa progesterone kumawonjezeka. Ngati mutenga mimba, kuwonjezeka kwa progesterone kumeneku ndiko kumathandiza kuti dzira lopangidwa ndi umuna likhale m'chiberekero chanu. Nthawi yomweyo, ntchofu yanu ya chiberekero imayamba kuuma.

Kachitidwe kabwinobwino pa masiku 28

Ngati muli ndi msambo wa masiku 28 pamwezi, nthawi zambiri ntchofu yanu ya pachibelekero imatsatira izi:

• Masiku 1-5: Msambo (kutuluka magazi). Panthawiyi, zimakhala zovuta kuona kutuluka kwa madzi m'thupi.
• Masiku 6-9: Kutuluka kwa madzi m'mimba kumakhala kochepa, kouma, kapena komata. Mwayi woti munthu atenge mimba ndi wochepa panthawiyi.
• Tsiku 10-12:Matumbowo ndi okoma, akhoza kukhala ndi mawonekedwe onyowa pang'ono, ndipo ndi oyera kapena achikasu.
• Masiku 13-15 (pafupi ndi ovulation): Kutuluka kwa madzi m'thupi kumakhala kochuluka kwambiri . Kumakhala ngati mazira oyera osaphika - oyera, oterera, komanso otambasuka. Ino ndi nthawi yabwino kwambiri yotenga mimba.
• Masiku 16-21: Kutuluka kwa madzi kumakhala kolimba komanso kolimba. Kapena kumakhala kouma.
• Masiku 22-28: Kuchepa kwa kutuluka kwa madzi, kuuma. Mpaka nthawi yotsatira ya msambo.

Koma kumbukirani, njira imeneyi ndi yongoganizira chabe, ndipo yanu mwina siili choncho kwenikweni. Chofunika ndikudziwa kuti kutuluka m'mimba kumasintha nthawi yonse ya msambo wanu.

Kodi kutuluka kwa mimba kumawoneka bwanji panthawi ya ovulation?

Mukatulutsa dzira, ntchofu ya m'chiberekero chanu imasintha kuchoka pa kukhala yomata kapena yokoma kupita ku kukhala yoyera ngati dzira laiwisi. Kutuluka madzi konyowa komanso koterera kumeneku kumapangitsa kuti umuna usamuke mosavuta m'chiberekero chanu ndikukakumana ndi dzira kudzera m'chiberekero chanu. Ngati mugonana panthawiyi, muli ndi mwayi waukulu wotenga mimba.

Kodi kutuluka kwa 'dzira loyera' kumeneku kumawonekera masiku angati ovulation isanafike?

Mudzawona kutuluka kwa madzi koyera ngati dzira koterera kwa masiku atatu kapena anayi. Ngati nthawi yanu yosamba ndi masiku 28, kutuluka kwa madzi kotereku m'chiberekero nthawi zambiri kumawonekera pakati pa masiku 10 ndi 14.

Kodi mamina a pakhosi amachokera kuti?

Khomo lachiberekero lanu limapanga mamina a khomo lachiberekero pamene mahomoni a estrogen akuwonjezeka. Mlingo wa estrogen wanu umayamba pang'ono, kufika pachimake pa nthawi ya ovulation, kenako nkutsikanso. Ndicho chifukwa chake kutuluka kwa madzi m'chiberekero chanu sikumakhala komweko nthawi zonse, ndipo kumasinthasintha motere.

Kodi mamina a m'chiberekero angawoneke bwanji?

Kutuluka kwa madzi m'chiberekero kungakhale koyera, koyera pang'ono, kapena kowonekera bwino. Kungawonekerenso motere:

• Yomata
• Zokometsera
• Pasty
• Madzi
• Yotambasula
• Zoterera
• Wosalala

Mukakhala ndi chonde kwambiri, kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu kudzakhala koterera kapena konyentchera. Mukakhala kuti mulibe chonde, kumakhala kokhuthala kapena komata. Kawirikawiri, kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu sikudzakhala ndi fungo loipa. Ngati kununkha koipa, kungakhale chizindikiro cha matenda.

Nthawi zina, makamaka dzira lokhala ndi umuna likaikidwa m'chiberekero (kuikidwa m'mimba), kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu kungakhale ndi utoto wa pinki kapena bulauni wosakanikirana ndi magazi pang'ono. Ngati izi zimachitika kawirikawiri, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu, chifukwa kungakhale kuoneka ngati mawanga kapena chizindikiro cha vuto lina.

Ndi zinthu ziti zomwe zingakhudze chiberekero cha chiberekero?

Pali zinthu zina zomwe zingakhudze kuchuluka kwa mamina a m'chiberekero omwe muli nawo kapena mawonekedwe ake. Izi ndi izi:

• Kuyamwitsa
• Mafuta odzola omwe amagwiritsidwa ntchito pogonana
• Njira zolerera za mahomoni
• Matenda opatsirana pogonana (STIs)
• Matenda ena a m'mimba, mwachitsanzo matenda a yisiti kapena bacterial vaginosis
• Opaleshoni yochitidwa pa khomo lachiberekero
• Mankhwala omwe mumamwa
• Kupsinjika maganizo
• Kodi mumagula chakudya ndi zakumwa zotani?

Kodi kutuluka kwa magazi m'chiberekero mwachilendo n'chiyani?

Ngati mutayang'ana ntchofu yanu ya pachibelekero ndipo simukuona ntchofu yoterera komanso yolemera ya pachibelekero, ikhoza kukhala chizindikiro cha mavuto a ovulation, matenda, kapena matenda ena. Zizindikiro zina za ntchofu yosakhazikika ya pachibelekero ndi monga kutuluka kwa fungo loipa kapena kutuluka kwa ntchofu komwe kumakhala ngati tchizi.

Dokotala wanu adzazindikira mavuto a chiberekero mwa kuchita mayeso a m'chiuno, kukambirana za mbiri yanu ya thanzi, ndi mankhwala aliwonse omwe mumamwa. Adzafufuzanso chiberekero chanu kuti aone ngati muli ndi matenda, zipsera, kapena matenda ena omwe angakhudze kutuluka kwa madzi m'chiberekero chanu.

Kodi pali njira zowonjezera mamina a m'chiberekero?

Kuti muwonjezere mamina a m'chiberekero mwachibadwa, yesani kumwa madzi ambiri ndikudya zipatso ndi ndiwo zamasamba zambiri . Palinso mankhwala ndi mavitamini ena omwe amanena kuti amawonjezera mamina a m'chiberekero. Komabe, musanamwe zowonjezera zilizonse kuti muwonjezere kupanga mamina a m'chiberekero, lankhulani ndi dokotala wanu. Ayenera kukambirana nkhawa zilizonse zomwe muli nazo ndikuwonetsetsa kuti palibe mavuto ena.

Kodi ndingayang'ane bwanji ntchofu ya pakhosi panu?

Pali njira zingapo zomwe mungayezerere ntchofu ya pakhosi panu:

• Gwiritsani ntchito zala zanu: Sambani m'manja mwanu bwino, ndipo ikani chala chimodzi mu nyini mwanu. Chotsani chala chanu ndikuyang'ana kutuluka kwa madzi m'mimba. Mungafunike kugwiritsa ntchito chala china kuti muwone ngati chikutuluka madzi.
• Yang'anani zovala zanu zamkati: Mukapita kuchimbudzi, yang'anani zovala zanu zamkati ndipo onani ngati zikutuluka madzi.
• Gwiritsani ntchito pepala la chimbudzi: Kugwiritsa ntchito pepala la chimbudzi mwina ndi njira yosadalirika yofufuzira ngati pali ntchofu ya pachifuwa. Koma ingathandizenso. Mukapita kuchimbudzi ndikupukuta, yang'anani pepala lanu la chimbudzi ngati muli ntchofu ya pachifuwa.

Samalani momwe mamina a pakhosi panu amaonekera komanso momwe amamvekera. Kodi ndi omata, okoma, amadzi, kapena ouma? Ngati ndi ouma kapena omata, mwina simunaberekebe. Ngati ndi onyowa, oterera, kapena oterera, mwina muli ndi chonde.

Kodi mungayambe bwanji kuwerengera chiberekero chanu ngati mukufuna kutenga mimba?

Kulemba, kapena kutsatira, ntchofu yanu ya pakhosi imatchedwa Njira ya Ntchentche ya Pakhosi ya Kulera Banja. Nazi malangizo angapo okuthandizani kuyamba:

• Pezani kalendala, kapena gwiritsani ntchito mapulogalamu pafoni yanu, kuti muwone kusintha kwa mamina a chiberekero chanu.
• Onani zinthu monga kukula kwake, kapangidwe kake, ndi mtundu wake. Mwachitsanzo, lembani masikuwo ngati guluu, kirimu, wonyowa, kapena wouma.
• Yesani izi kwa miyezi iwiri kapena kuposerapo ya msambo ndipo onani ngati mukuona njira ina.

Kumbukirani kuti mumakhala ndi chonde kwambiri ngati kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu kuli koterera komanso konyowa, ngati mazira oyera. Mukangoona kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu, nthawi imeneyo ndi yabwino kwambiri yogonana ngati mukufuna kukhala ndi mwana.

Ngati mukufuna thandizo pozindikira njira zimenezi, kapena ngati mukuona kuti ntchofu yanu ya pakhosi sifika pachimake, lankhulani ndi dokotala wanu kuti akuthandizeni.

Kodi mamina a m'chiberekero amasintha mukatenga mimba?

Kusintha kwa kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu kungakhale chizindikiro cha mimba yoyambirira, koma si aliyense amene ali wofanana. Nthawi zambiri, kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu kumakhala kouma kapena kokhuthala mukamaliza kutulutsa mazira. Komabe, anthu ena angaone kuti kutuluka kwa madzi m'mimba mwawo kumakhala kolimba kapena konyowa nthawi zonse akazindikira kuti ali ndi pakati. Komabe, musagwiritse ntchito ntchofu ya m'chiberekero mwanu kuti mudziwire ngati muli ndi pakati. Njira yabwino yotsimikizira kuti muli ndi pakati ndikutenga mayeso a mimba.

Kodi ovulation imatulutsa fungo labwino?

Palibe kafukufuku wasayansi amene amatsimikizira kuti mamina a m'chiberekero mwanu amanunkhira bwino mukatulutsa dzira. Aliyense ndi wosiyana, ndipo mungazindikire kuti kutuluka kwanu kumanunkhira mosiyana nthawi zosiyanasiyana pamwezi wanu. Zinthu zofunika kwambiri zomwe zimakhudza fungo la kutuluka kwanu ndi mabakiteriya ndi pH (muyeso wa acidity). Izi zimatha kusiyana.

Pomaliza, chinthu chofunika kwambiri

Kuyang'anira ntchofu ya khomo lachiberekero ndi njira yabwino yodziwira nthawi yanu ya msambo pamwezi komanso kukuthandizani kuzindikira masiku anu obereka. Phunzirani momwe mungayang'anire kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu ndikulemba zomwe mukuwona, makamaka ngati mukufuna kutenga pakati.

Koma kumbukirani kuti mamina a pakhosi panu okha si njira yodalirika yolerera. Choncho ngati simukufuna kukhala ndi mwana, lankhulani ndi dokotala wanu za njira zolerera zogwira mtima. Komanso, ngati muwona kuti muli ndi fungo loipa, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo, chifukwa izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda. Kusamalira thupi lanu ndiyo njira yabwino kwambiri yokhalira ndi thanzi labwino.

Mafinya a m'chiberekero , thanzi la akazi, kubereka, kusamba kwa mwezi uliwonse, ovulation, kukonzekera banja, kutulutsa madzi m'mimba