Tiyeni tiphunzire zambiri za enamel, yomwe imateteza kukongola ndi mphamvu ya mano anu!

Kodi munayamba mwadzifunsapo kuti mano anu ndi olimba bwanji chonchi? Ndani amateteza mano athu ku zinthu zomwe timadya ndi kumwa, ku zinthu zozizira ndi zotentha? Ndicho chifukwa chake mano athu ali ndi chitetezo chapadera komanso champhamvu kwambiri chotchedwa 'Enamel'. Enamel iyi ili ngati ngwazi ya mano athu. Tiyeni tikambirane za ngwazi yathu lero.

Kotero kodi enamel iyi ndi chiyani?

Mwachidule, enamel ndi chotetezera champhamvu kwambiri pamwamba pa dzino lanu. Gawo la dzino lomwe mungawone pagalasi (gawo lomwe lili pamwamba pa chingamu), lomwe timalitchanso korona wa dzino, ndi lomwe enamel iyi ili. Chodabwitsa n'chakuti, enamel iyi ndi chinthu champhamvu kwambiri m'thupi lathu! Inde, ndi yamphamvu kuposa mafupa anu! Kodi mungaganizire mphamvu zake? Koma ngakhale kuti ndi yamphamvu kwambiri, ikhoza kuwonongeka ngati simusamala.

Kodi ntchito yaikulu ya enamel ndi chiyani?

Ntchito yaikulu ya enamel ndikuteteza ziwalo zofewa mkati mwa mano athu - wosanjikiza wa dentin pansi pa dzino ndi zamkati mwa dzino mkati - ku mitundu yosiyanasiyana ya kuwonongeka. Tiyeni tiwone zomwe zimateteza ku:

• Kuwola kwa dzino (mabowo): Mano amawonongeka ndi ma asidi opangidwa ndi mabakiteriya omwe amasakanikirana ndi shuga mu zakudya zomwe timadya.
• Kuwonongeka/kuwonongeka: Mano amawonongeka chifukwa cha zakudya ndi zakumwa zina, monga kutafuna chingamu.
• Matenda: Matendawa amapezeka pamene tizilombo toyambitsa matenda talowa m'dzino.
• Kumva kupweteka kwa mano: Izi zikutanthauza kumva kupweteka kwachilendo m'mano mukamadya kapena kumwa chinthu chotentha, chozizira, kapena chotsekemera.

Kodi enamel imapangidwa ndi chiyani?

Kodi sizodabwitsa kuti chinthu champhamvu chonchi n’champhamvu chonchi? Enamel imapangidwa ndi mchere wambiri, 95% wotchedwa calcium ndi phosphorous . Michere imeneyi imasakanikirana kuti ipange zinthu zazing'ono zolimba ngati makristalo, zomwe timazitcha "makristalo." Zina zonse, pafupifupi 4% madzi ndi 1% mapuloteni, zimapanga enamel.

Kodi enamel imawoneka bwanji?

Enamel kwenikweni ndi yopepuka pang'ono . Izi zikutanthauza kuti si yowonekera bwino kapena yosawonekera bwino, imangolola kuwala kudutsa. Mtundu wa dentin womwe uli pansi pa enamel kwenikweni umatsimikizira mtundu wa mano athu. Ukhoza kukhala woyera ngati imvi mpaka wachikasu chopepuka. Chifukwa chake, kuphatikiza enamel ndi dentin kumapatsa mano anu mtundu wokongola komanso wapadera.

Kodi n’chiyani chimachititsa kuti enamel ya mano iwonongeke?

Komabe, ngakhale kuti ndi yolimba kwambiri, enamel imatha kutha pakapita nthawi. Apa ndi pomwe mavuto amayamba. Tiyeni tiwone zifukwa zazikulu zomwe enamel imatha kutha:

• Zinthu zokhudzana ndi chilengedwe:Kungokukuta mano, kupsinjika komwe timayika pazinthu tikamatafuna, komanso kuwonongeka komwe kumachitika chifukwa chogwiritsa ntchito mano athu tsiku ndi tsiku.
• Kukukuta mano kapena kukukuta mano (`Bruxism`): Anthu ena akukuta mano awo ali m'tulo, sichoncho? Kapena amakukuta mano awo masana osadziwa. Sizili bwino pa enamel, ndipo imatha kutha pakapita nthawi.
• Zakumwa zotsekemera: Kumwa zakumwa zotsekemera pafupipafupi monga soda ndi zakumwa za zipatso zopakidwa m'matumba. Shuga m'zakumwazi amasakanikirana ndi mabakiteriya mkamwa kuti apange ma acid, omwe amasungunula enamel.
• Zakudya zokhala ndi shuga wambiri kapena wowuma: Kudya maswiti, mabisiketi, makeke, ndi zakudya zina zokhala ndi wowuma wambiri (monga buledi ndi mpunga) nthawi zambiri kumawononganso enamel.
• Zakudya zokhala ndi asidi: Kudya maswiti ambiri owawasa, zakudya zopangidwa ndi viniga, ndi zipatso zina (monga mandimu ndi malalanje) kungawonongenso enamel.
• Mankhwala ena: Mankhwala ena amathanso kuwononga enamel ngati zotsatira zoyipa. Ngati mukumwa mankhwala aliwonse kwa nthawi yayitali, lankhulani ndi dokotala wanu za izi.
• Pakamwa pouma (`Xerostomia`): Malovu akachepa mkamwa, enamel satetezedwa bwino. Malovu amaletsa asidi mkamwa ndikuchotsa tinthu ta chakudya.
• GERD (gastroesophageal reflux disease) kapena mavuto ena ofanana ndi a m'mimba: Asidi woopsa m'mimba amatha kuwononga enamel ya mano pofika pakhosi ndi pakamwa.
• Bulimia nervosa: Iyi ndi matenda amisala okhudzana ndi kudya. Pa vutoli, kusanza komwe kumabwera chifukwa cha kudzikonda kumapangitsa kuti enamel iwonongeke mwachangu pamene asidi m'mimba amagunda mano.
• Majini: Anthu ena amabadwa ndi enamel yopyapyala, zomwe zimapangitsa kuti enamel yawo iwonongeke mwachangu kuposa ena.

Nanga chimachitika ndi chiyani ngati enamel yatha kwathunthu?

Tangoganizirani zomwe zimachitika ngati gawo loteteza dzino litatayika? Pamene enamel yatha, gawo lofewa la dentin mkati mwa dzino limaonekera. Kenako, limakhudzana mwachindunji ndi zinthu zomwe timadya ndi kumwa. Izi zimawonjezera kwambiri chiopsezo cha mabowo. Kuphatikiza apo:

• Kuvutika ndi mano kumawonjezeka: Ngakhale kumwa madzi ozizira pang'ono, kudya ayisikilimu, kapena kumwa tiyi wotentha kungapangitse mano anu kukhala opanda mphamvu.
• Mtundu wa mano ukhoza kusintha: Pamene enamel ikutha, mtundu wachikasu wa dentin womwe uli pansi pake umaonekera.
• Palinso mwayi waukulu woti mano azioneka ngati madontho.
• M'mbali mwa mano mungakhale molimba komanso mosweka.

Madokotala a mano amatha kukonza mabowo ang'onoang'ono. Koma ngati sanalandire chithandizo, mabowo ang'onoang'ono amatha kukula ndikukhala matenda oopsa komanso zilonda za mano zopweteka. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kuonana ndi dokotala mukangoona kusintha pang'ono kwa dzino lanu, dzanzi, kapena kusintha mtundu.

Kodi enamel ya mano imakulanso?

Funso limene anthu ambiri amafunsa ndi ili. Ayi, ngati enamel yanu yatha, sidzameranso. Enamel si yopangidwa ndi maselo m'thupi lathu, kotero singathe kumeranso. Koma musadandaule. Dokotala wanu wa mano akhoza kuyika korona wa mano pa dzino lanu kuti ateteze ku kuwonongeka kwina.

Kotero, kodi enamel yowonongeka ikhoza kubwezeretsedwa?

Ngakhale kuti sizingatheke kubwezeretsa enamel yomwe yatayika kwathunthu, madokotala a mano amatha kulimbitsa ndikubwezeretsanso enamel yomwe yawonongeka, kutanthauza kuti yawonongeka pang'ono kapena yofooka. Chithandizo cha fluoride ndiyo njira yayikulu yomwe imagwiritsidwa ntchito pa izi.

Tiyeni tiphunzire pang'ono za mankhwala a fluoride.

Fluoride ndi mchere wachilengedwe. Umapezeka muzakudya zina zomwe timadya komanso m'madzi athu (ndipo m'madera ena, fluoride imawonjezeredwa m'madzi). Ukhoza kumwedwa ngati piritsi, kapena dokotala wa mano akhoza kupaka fluoride gel kapena varnish yolimba mwachindunji m'mano anu. Madokotala a mano amagwiritsa ntchito fluoride kubwezeretsa enamel ya mano mwachilengedwe, zomwe zimapangitsa kuti ikhale yolimba komanso yolimba kuti isawonongeke ndi kuwonongeka kwina. Izi ndizofunikira kwambiri makamaka kwa mano a ana aang'ono.

Kodi ndingasamalire bwanji mano anga bwino?

Chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndikuteteza enamel yanu isanawonongeke, eti? "Kupewa kuli bwino kuposa kuchiza," ndi zomwe timanena. Tiyeni tiwone zomwe tingachite kuti enamel yathu ikhale yolimba komanso yathanzi. Tsatirani malangizo awa kuti mukhale aukhondo pakamwa:

• Pakani mano anu osachepera kawiri patsiku kwa mphindi ziwiri. Izi zimachotsa plaque, tartar, ndi mabakiteriya pamwamba pa mano anu, zomwe zimachepetsa chiopsezo cha kuwonongeka kwa enamel. Ngati simukudziwa momwe mungatsukire mano anu moyenera, funsani dokotala wa mano.
• Pakani mano anu kamodzi patsiku. Kupaka mano n'kofunika mofanana ndi kutsuka mano kuti muchotse zidutswa zazing'ono za chakudya, dothi, ndi mabakiteriya omwe amamatira pakati pa mano anu pomwe burashi yanu ya mano singafikire.
• Gwiritsani ntchito mankhwala otsukira mano okhala ndi fluoride. Pali mitundu yosiyanasiyana ya mankhwala otsukira mano omwe alipo pamsika. Sankhani imodzi yokhala ndi fluoride. Izi zimathandiza kulimbitsa enamel yanu ndikuikonzanso tsiku lililonse. Mukasankha mankhwala otsukira mano, yang'anani Chisindikizo cha Kuvomereza cha ADA (American Dental Association). Izi zikutanthauza kuti mankhwalawa ayesedwa ndi kuvomerezedwa ndi akatswiri a mano kuti akhale otetezeka komanso ogwira ntchito. (Ku Sri Lanka, muthanso kuyang'ana malangizo ochokera ku mabungwe monga SLDA).
• Gwiritsani ntchito burashi ya mano yofewa. Pewani yapakatikati ndi yolimba. Ndi yolimba kwambiri ndipo imatha kuwononga mano anu. Tsukani mano anu pang'onopang'ono,Pakani burashi pang'onopang'ono, popanda kukanikiza kwambiri. Ngakhale ndi burashi yofewa, kupukuta kwambiri kumatha kuwononga enamel.
• Gwiritsani ntchito udzu mukamwa zakumwa zokhala ndi asidi (monga soda ndi zakumwa zokhala ndi shuga). Izi zithandiza kuchepetsa kuchuluka kwa mowa komwe kumakhudza mano anu. Ndibwinonso kutsuka pakamwa panu ndi madzi mukamwa.
• Khalani ndi madzi okwanira. Kumwa madzi tsiku lonse kumathandiza kuchotsa dothi, mabakiteriya, ndi tinthu ta chakudya mkamwa mwanu. Kumwa madzi okwanira kungathandizenso kuchepetsa chiopsezo cha kutayika kwa enamel mkamwa mwa anthu omwe ali ndi pakamwa pouma.
• Chiritsani matenda omwe amabwera chifukwa cha matenda. Ngati muli ndi matenda monga pakamwa pouma (xerostomia), GERD, kapena bulimia nervosa, ndikofunikira kuti muwalandire chithandizo choyenera.
• Ngati mukukuta mano anu mukamagona (bruxism), valani zoteteza pakamwa. Izi zimapezeka kwaulere (OTC) ku ma pharmacy ndi masitolo akuluakulu. Kapena dokotala wa mano angakupangireni zoteteza pakamwa zomwe zikugwirizana bwino ndi mano anu.
• Kutafuna chingamu chopanda shuga. Izi zimawonjezera kupanga malovu mkamwa. Malovu amathandiza kuti enamel ikhale yathanzi.
• Funsani dokotala wanu wa mano za zotsekera mano. Zotsekera mano ndi zophimba zopyapyala, zofanana ndi pulasitiki zomwe zimagwiritsidwa ntchito pamalo otafuna mano anu, makamaka m'mitsempha ya mano anu akumbuyo (molars). Monga zotsekera zazing'ono zamvula, zimateteza mano anu kuti asawole, asawonongeke, komanso kuti asawonongeke ndi mabakiteriya oopsa.
• Pitani kwa dokotala wa mano nthawi zonse, kamodzi pachaka. Sungani mano ndi nkhama zanu kukhala zathanzi mwa kupita kwa dokotala wa mano kuti akayeretsedwe komanso kufufuzidwa nthawi zonse.

Kodi Kuyeretsa Mano Kumawononga Enamel?

Izi ndi vuto kwa anthu ambiri. Ngati zitachitika bwino, motsogozedwa ndi dokotala wa mano, kuyeretsa mano sikungawononge enamel yanu. Komabe, mankhwala ena oyeretsa mano, makamaka omwe amagwiritsidwa ntchito popanda upangiri wa dokotala, amatha kuwononga mano anu ndikupangitsa kuti aume. Ngati mukufuna kuyeretsa mano anu, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wa mano za izi ndikupeza mankhwala omwe ali oyenera komanso otetezeka kwa inu, komanso njira yabwino kwambiri.

Uthenga Womaliza Wopita Nawo Kunyumba

Ngakhale kuti enamel ndiye chinthu champhamvu kwambiri m'thupi lathu, tsopano mukudziwa kuti imatha kutha ngati singasamalidwe bwino, sichoncho? Enamel iyi ndi yomwe imateteza mano athu ku kuwonongeka kwa mano, kuwonongeka, ndi matenda osiyanasiyana.

Njira yabwino yotetezera enamel ndikuiteteza kuti isawonongeke isanachitike. Izi zikutanthauza kuti muyenera kutsatira malamulo aukhondo wa pakamwa komanso kufunafuna chithandizo cha mano nthawi zonse.

Dokotala wanu wa mano angakulangizeni mankhwala opangidwa ndi fluoride omwe ali oyenera kwa inu, komanso angakuphunzitseni momwe mungalimbikitsire enamel ya mano anu kunyumba. Ndiye, yambani kusamalira izi lero kuti musunge kumwetulira kwanu kokongola ndi mano olimba kwamuyaya, chabwino? Mano anu adzakuthokozani!

Enamel ya mano, enamel, thanzi la mano, kuwola kwa mano, fluoride, thanzi la pakamwa, chitetezo cha mano