Kodi mudamvapo ululu wosaneneka paphewa lanu mukusewera, mukukwera njinga, kapena mukungotsetsereka ndikugwa? Kodi mumamva chisoni kwambiri moti simungathe ngakhale kusuntha phewa lanu kapena kukweza mkono wanu? Kodi mukukumbukira nthawi zina mutamva phokoso la 'pop'? Nthawi ngati izi, pali mwayi waukulu kuti fupa lanu la kolala, kutanthauza fupa pakati pa phewa ndi khosi, lasweka. M'mawu azachipatala, timatcha izi kuti `(Clavicle Fracture)`. Musachite mantha mukamva izi. Izi sizowopsa monga momwe mukuganizira, koma ndikofunikira kwambiri kupeza chithandizo choyenera. Lero, tiyeni tikambirane za kusweka kwa fupa la kolala, zizindikiro zake, chithandizo, ndi zomwe tiyenera kuchita kuti tichire mwachangu.
Kodi pali njira zosiyanasiyana zothyola kolala?
Inde, mukapita kwa dokotala, angagwiritse ntchito mawu osiyanasiyana pofotokoza kusweka kumeneku. Ndichita izi kuti zikhale zosavuta kuti mumvetse mosavuta. Zingagawidwe m'magulu awiri.
- Kutengera ndi kukula kwa fupa losweka (Singular/Comminuted): Nthawi zina fupa la kolala limatha kusweka pamalo amodzi okha. Komabe, pa ngozi zina, fupa ili limatha kusweka m'malo osiyanasiyana, kutanthauza kuti, m'zidutswa. Madokotala amatcha mtundu uwu wa fupa losweka kuti ``comminuted fracture``.
- Malinga ndi malo a zidutswa za fupa (Zosasinthika/Zosasinthika): Tangoganizirani kuti ngakhale fupa lasweka, zidutswa ziwiri zosweka sizisuntha kuchokera pomwe zinali, koma zimakhala pamzere wowongoka. Izi zimatchedwa `(zosasinthika)`. Komabe, nthawi zambiri, zidutswa ziwiri zosweka zimakokedwa kumbuyo ndi kumbuyo kuchokera pomwe zinali, kusuntha mmwamba ndi pansi. Izi zimatchedwa `(zosasinthika)`.
Kugawa kumeneku ndikofunikira kwambiri kuti dokotala asankhe chithandizo chabwino kwambiri kwa inu. Choncho musachite mantha ngati akunena mawu awa, akungofuna kumvetsetsa vuto lanu.
Kodi zizindikiro za khosi losweka ndi ziti?
Pali zizindikiro zingapo zomwe zingachitike ngati khosi lathyoka. Onani ngati muli ndi chimodzi kapena zingapo mwa izi. Kuti izi zikhale zosavuta kuzimvetsa, ndayika tchati pansipa.
| Chizindikiro | Kodi izi zikutanthauza chiyani? |
|---|---|
| Ululu waukulu | Ululu woopsa komanso wosapiririka umachokera paphewa, pansi pa khosi, kapena pakati pa khosi. |
| Kulephera kusuntha mkono/phewa | Ululu umawonjezeka mukayesa kukweza mkono wanu kapena kusuntha phewa lanu. Phewa limamva ngati lagwira. Mungamve kapena kumva phokoso la 'mkaka'. |
| Kutupa ndi kuvulala | Malo omwe khosi la khola linasweka akhoza kutupa ndipo khungu lomwe lili pamalopo likhoza kukhala labuluu kapena lofiirira. |
| Kusintha kwa mawonekedwe | Phewa lomwe lili kumbali yosweka limaoneka ngati likulendewera pansi kuposa mbali inayo. Kolalayo ingawoneke ngati yasintha mawonekedwe ake. |
| Kuphimba khungu | Nsonga ya fupa losweka ikhoza kutuluka pakhungu, ngati hema. Izi zimachitika nthawi zambiri pamene zidutswa za fupa zachotsedwa. |
Kodi zifukwa za kusweka kwa collarbone ndi ziti?
Izi nthawi zambiri zimachitika ngozi yadzidzidzi komanso yoopsa. Pali nthawi zingapo m'miyoyo yathu pamene izi zingachitike.
- Kugwa: Kugwa pa phewa kapena mkono wotambasulidwa ndiye chifukwa chofala kwambiri cha kusweka kwa khosi. Izi zitha kuchitika mukamadzimira mukusewera cricket, mukusewera masewera, kapena mukagwa m'bafa.
- Kugundana/Kugundana: Kugundana kungachitike phewa likagundana ndi chinthu cholimba, makamaka pamasewera monga rugby kapena mpira wamiyendo. Izi zingachitike ngakhale ana aang'ono akusewera.
- Ngozi zamagalimoto: Kuvulala kumeneku kungachitike phewa likagunda pa dashboard kapena chitseko panthawi ya ngozi pamene mukukwera galimoto.
- Ngozi panthawi yobereka: Nthawi zina, panthawi yobereka, khosi la mwana limatha kusweka chifukwa phewa la mwana limakakamira mu fupa la m'chiuno la mayi. Komabe, izi zimachira mwachangu kwambiri.
Kodi izi zimachiritsidwa bwanji?
Anthu ambiri amaganiza kuti ukathyola fupa, umafunika opaleshoni. Koma ma fracture ambiri a collar bone amatha kuchiritsidwa popanda opaleshoni .Njira yochiritsira imadalira mtundu wa kusweka kwa fupa, zaka zanu, komanso kuchuluka kwa ntchito zomwe mumachita nthawi zonse.
Chofunika kwambiri ndi kusunga zidutswa za mafupa osweka pamalo ake kuti thupi lichiritse ndikulumikizanso zidutswa ziwirizo.
Tiyeni tiwone njira zazikulu zochizira:
1. Kuletsa kuyenda: Dokotala wanu angakulangizeni kuti muvale chotchingira kapena chotchingira mapewa. Izi ziyenera kuvalidwa kwa milungu ingapo. Izi zithandiza kuti zidutswa za mafupa osweka zisasunthe ndikuzipangitsa kuti zisasunthe zomwe zimafunikira kuti zichiritsidwe bwino.
2. Kuchepetsa ululu: Ululu ukhoza kukhala wokulirapo pang'ono mkati mwa sabata yoyamba kapena iwiri. Dokotala wanu adzakupatsani mankhwala ochepetsa ululu pa izi. Pambuyo pake, ululuwo ukachepa, mutha kugwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa ululu omwe mumawagula ndi dokotala monga aspirin, ibuprofen, kapena acetaminophen. Koma kumbukirani, musanamwe mankhwala aliwonse, funsani dokotala wanu ndipo amwe monga momwe mwalangizidwira.
3. Kutsatira dokotala: Mudzapemphedwa kuti mubwerenso kudzaonana ndi dokotala wanu masiku kapena milungu ingapo kuti mudzamuonenso. Panthawiyo, adzatenga X-ray kuti awone ngati fupa likuchira bwino.
4. Kuchiza thupi: Kuvala sling kwa milungu ingapo kungayambitse minofu ndi mafupa m'mapewa ndi m'manja mwanu kuuma. Fupa likayamba kuchira, katswiri wa zamaganizo adzakuphunzitsani masewera olimbitsa thupi osavuta kuti akuthandizeni kuyambiranso kuyenda m'mapewa ndi m'manja mwanu. Izi ndizofunikira kwambiri, kapena mutha kukhala ndi vuto lotchedwa frozen shoulder pambuyo pake.
5. Opaleshoni: Opaleshoni imafunika pazochitika zochepa chabe. Opaleshoni imafunika ngati zidutswa za fupa zili kutali kwambiri, ngati fupa losweka lasweka pakhungu, kapena ngati fupa lawonongeka mitsempha yamagazi kapena mitsempha. Dokotala wa opaleshoni ya mafupa adzasintha zidutswa zoswekazo ndikugwiritsa ntchito mbale ndi zomangira kuti zigwire bwino ntchito.
Zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire?
Izi zimasiyana malinga ndi munthu. Zimatengera zaka zanu komanso mtundu wa kuvulala. Nayi nthawi yapakati yomwe imatenga:
- Kwa akuluakulu: masabata 8 mpaka 12.
- Kwa achinyamata (Achinyamata): Masabata 6 mpaka 8.
- Kwa ana osakwana zaka 8: masabata 3 mpaka 6.
- Kwa makanda obadwa kumene: Pafupifupi milungu iwiri.
Dokotala wanu adzakuuzani nthawi yeniyeni yomwe mungayambirenso kuchita masewera olimbitsa thupi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi. Mpaka nthawi imeneyo, ndikofunikira kukhala oleza mtima.
Zoyenera kuchita ndi zosayenera kuchita panthawi yochira
Kuti muchiritse msanga komanso moyenera, muyenera kusamalira zinthu izi.
| ✔️ Zinthu zoti muchite (zochita) | ❌ Zinthu zosayenera kuchita (zosayenera kuchita) |
|---|---|
| Pakani ayezi kwa mphindi pafupifupi 20 kangapo patsiku. Izi zichepetsa ululu ndi kutupa. | Musasakanizane ndi kumwa mitundu yosiyanasiyana ya mankhwala ochepetsa ululu popanda kufunsa dokotala wanu. |
| Ikani sling pa chidebe usana ndi usiku. Chichotseni mosamala pokhapokha mukamasamba. | Musamwe mankhwala ochepetsa ululu ochulukirapo kuposa mlingo wolembedwa. |
| Yendetsani manja anu, zala zanu, ndi zigongono zanu pang'ono tsiku lililonse, monga momwe dokotala wanu kapena katswiri wa zamaganizo amalangizira. | Musayendetse galimoto pokhapokha mutavala lamba wachitetezo. |
| Onetsetsani kuti mukupita kuzipatala zotsatila pa masiku omwe akonzedwa. | Musanyamule, kukankhira, kapena kukoka ndi mkono wosweka mpaka dokotala atakupatsani chilolezo. |
Kodi ndi liti pamene mwadzidzidzi muyenera kupita kwa dokotala?
Ngati pali kukayikira pang'ono kuti khosi lathyoka, liyenera kuonedwa ngati vuto lalikulu. Pitani nthawi yomweyo ku Dipatimenti Yodzidzimutsa (ETU) ya chipatala chapafupi.
Ngati mukulandira kale chithandizo ndipo muli kunyumba, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo ngati mukukumana ndi zizindikiro zotsatirazi:
- Ngati mukumva chizungulire kapena kufooka kwambiri
- Ngati ululu ukukulirakulira m'malo mokhala bwino
- Ngati mukumva dzanzi kapena kumva kuwawa m'manja ndi zala zanu
- Ngati mukuvutika kupuma
Ngozi ngati iyi ingachitike nthawi yomweyo, koma zingatenge milungu kapena miyezi kuti muchiritsidwe. Panthawiyi, zochita zanu za tsiku ndi tsiku zidzasokonekera kwambiri. Mungamve kusamasuka kupempha thandizo pamene simungathe kuyendetsa galimoto kapena kuchita zinthu nokha. Koma musadandaule. Anzanu ndi abale anu adzasangalala kukuthandizani kuti muchire msanga. M'malo mothamangira vuto ndi kupanga chisokonezo, ndikofunikira kwambiri kukhala oleza mtima ndikuchira bwino.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kusweka kwa clavicle sikoopsa monga momwe mungaganizire, ndipo ndi ngozi yofala kwambiri. Choncho musadandaule.
- Ngati mukuganiza kuti khosi lathyoka, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala Mwadzidzidzi (ETU) ya chipatala nthawi yomweyo, osangokhala kunyumba.
- Mafupa ambiri osweka a m'khosi amatha kuchiritsidwa popanda opaleshoni, popuma ndi sling. Tsatirani malangizo a dokotala wanu molondola.
- Musafulumire kuchira. Khalani ndi nthawi yopuma. Chitani masewera olimbitsa thupi osavuta monga momwe dokotala wanu wa thupi wanenera kuti mupewe kuuma kwa mapewa.
- Ngati mukumva dzanzi m'dzanja lanu, ululu wosapiririka, kapena kupuma movutikira pamene mukuchira, dziwitsani dokotala wanu nthawi yomweyo.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu