Kodi mwasoka chiwalo cholumikizira mafupa? Tiyeni tiphunzire za kusoka mafupa!

Kodi mudayamba mwakhalapo ndi chiwalo cha mkono kapena mwendo chomwe chinasuntha mwadzidzidzi kapena kusagwiritsidwa ntchito mukusewera kapena pambuyo pa ngozi yaying'ono? Nthawi zambiri timatcha ichi kuti 'chiwalo choduka'. M'mawu azachipatala, timatcha ichi kuti kuduka . Ichi ndi chokumana nacho chopweteka kwambiri komanso choopsa. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kudziwa izi.

Kodi dislocation kwenikweni ndi chiyani?

Mwachidule, cholumikizira ndi komwe mafupa awiri m'thupi lathu amalumikizana. Taganizirani malo monga mapewa athu, zigongono, ndi mawondo. Cholumikizira ichi ndi chomwe chimatithandiza kupindika, kutambasula, ndikusuntha miyendo yathu.

Kusokonekera kwa mafupa , kapena cholumikizira chopindika, ndi pamene mphamvu imapangitsa mafupa omwe ali mu cholumikiziracho kusuntha kuchokera pomwe ayenera kukhala, akuyenda mozungulira. Izi nthawi zambiri zimatha kuchitika chifukwa cha ngozi, kugwa, kapena masewera.

Chifundo chikapindika motere, chimakhala chopweteka kwambiri ndipo chingapangitse kuti chifundocho chisagwiritsidwe ntchito. Sikuti zokhazo, komanso chingawononge minofu yofewa yozungulira chifundocho. Izi zikutanthauza:

• Minofu imatha kukokedwa kapena kung'ambika.
• Mitsempha imatha kuphwanyidwa kapena kuonongeka.
• Minofu imatha kuonongeka.
• Mitsempha yamagazi imatha kuwonongeka.

Kodi mitundu ikuluikulu ya kulumpha kwa majoini ndi iti?

Madokotala amagawa kusweka kwa mafupa m'magulu awiri akuluakulu, kutengera momwe mafupa asinthira kuchokera pamalo awo abwinobwino. Tiyeni tiwone zomwe zili.

Kodi zizindikiro za kutupa kwa mafupa a m'mafupa ndi ziti ndipo kutupa kwa mafupa a m'mafupa ofala kwambiri ndi ziti?

Kuphulika kwa mafupa ndi chinthu chofala kwambiri. Ngakhale kuti mafupa aliwonse m'thupi lathu amatha kuphulika, pali mafupa angapo omwe nthawi zambiri amakhudzidwa ndi vutoli.

• Zala
• Mapewa
• Mawondo
• Zigongono
• Chiuno
• Nsagwada

Ngati muli ndi bondo lopindika, izi ndi zizindikiro zodziwika bwino zomwe mudzaziwona:

• Ululu wovuta komanso wosapiririka .
• Kutupa pa malo olumikizirana mafupa .
• Kuona mabala kapena kusintha mtundu wa khungu.
• Cholumikiziracho chimawoneka mosiyana, chotambasuka pamalo pake.
• Kulephera kusuntha, kupindika, kapena kugwiritsa ntchito cholumikizira chimenecho.
• Kumva ngati chiwalocho chili chofooka kapena chosakhazikika .

Zizindikiro zimenezi zimatha kusiyana malinga ndi cholumikizira chopindika komanso mtundu wa kuwonongeka.

Zifukwa ndi zoopsa za bondo losweka

Cholumikizira chingalumikizidwe ndi chilichonse chomwe chili ndi mphamvu zokwanira zosuntha mafupa a cholumikiziracho kumbuyo ndi kumbuyo kuchokera pamalo ake.

Zifukwa zazikulu:

• Ngozi za magalimoto: Kukhudzidwa kwakukulu kwa ngozi za magalimoto kungayambitse kuphulika kwa mafupa.
• Ngozi zamasewera: Chiwopsezochi chimakhala chachikulu makamaka pamasewera olumikizana monga rugby ndi mpira.
• Kugwa: Cholumikizira chingadulidwe, kaya ndi kugwa kuchokera kutalika kapena kutsetsereka pang'ono ndi kugwa.

Ndani ali pachiwopsezo chachikulu?

Ngakhale kuti aliyense akhoza kukhala ndi vutoli, anthu ena ali pachiwopsezo chachikulu.

• Kwa iwo omwe amasewera masewera olumikizana .
• Kwa anthu azaka zoposa 65: Pamene mukukalamba, kufooka kwa minofu ndi chiopsezo cha kugwa zimawonjezeka.
• Anthu omwe ali ndi matenda enaake omwe amafooketsa minofu (mitsempha, minyewa) yozungulira mafupa, monga Ehlers-Danlos syndrome .

Mavuto omwe angachitike chifukwa cha bondo losweka

Cholumikizira chopindika si fupa lokhalo loyenda, koma chingayambitsenso kuwonongeka kwa minofu yozungulira.

• Kupweteka kwa minofu
• Kutupa kwa ligament ndi tendon
• Kuwonongeka kwa mitsempha
• Mitsempha yamagazi yowonongeka
• Kusweka kwa mafupa

Dokotala, mumazindikira bwanji izi?

Mukapita kuchipatala, chinthu choyamba chomwe dokotala angachite ndikukufufuzani (kuyezetsa thupi). Cholumikizira chovulala ndi malo ozungulira zidzayang'aniridwa mosamala. Dokotala adzakufunsani za zizindikiro zanu ndi zomwe munkachita ngozi isanachitike.

Kenako, mutha kuchita mayeso angapo ngati awa kuti muwone kuwonongeka komwe kwachitika mkati.

• X-ray: Kuona ngati fupa lasweka komanso momwe cholumikizira chatsetserekera.
• Kujambula kwa MRI (Magnetic Resonance Imaging): Kufufuza kuwonongeka kwa minofu yofewa yozungulira malo olumikizirana mafupa, monga minofu ndi mitsempha.
• Kujambula kwa CT (Computed Tomography): Kuti muwone bwino kuwonongeka kwa mafupa.
• Kujambula kwa Ultrasound

Kodi mumachiritsa bwanji bondo losweka?

Chithandizo chofunikira kwambiri komanso choyamba cha cholumikizira chosokonekera ndikubwezeretsa cholumikiziracho pamalo ake oyamba. Madokotala amatcha izi 'kusamukira' kapena 'kuchepetsa kotsekedwa'. Dokotalayo amakoka mosamala ndikukankhira cholumikizira chosokonekeracho m'malo mwake.

Popeza izi zimapweteka kwambiri, dokotala wanu angakupatseni mankhwala ochepetsa ululu kapena ochepetsa ululu kuti akupangitseni kugona pang'ono. Nthawi zina, mankhwala oletsa ululu angagwiritsidwenso ntchito. X-ray idzatengedwa musanakonze malo olumikizirana mafupa komanso pambuyo pake kuti muwone ngati mafupa awonongeka.

Pambuyo poti cholumikizira chalumikizidwanso, pamafunika chithandizo china chambiri mpaka chitachira kwathunthu.

• Kuletsa kuyenda kwa cholumikizira: Dokotala angakulangizeni kuti muvale cholumikizira , cholumikizira , kapena cholumikizira kuti chisasunthe mpaka chitachira.
• Mankhwala: Dokotala wanu adzakupatsani mankhwala oyenera kuti achepetse ululu ndi kutupa. Musamwe mankhwala ochepetsa ululu nthawi zonse kwa masiku opitilira 10 popanda kufunsa dokotala wanu.
• Mpumulo:Ndikofunikira kwambiri kupewa zinthu zilizonse zomwe zingakupangitseni kupanikizika kapena kugwiritsa ntchito cholumikizira chovulalacho.

Kodi opaleshoni imafunika liti?

Nthawi zambiri, opaleshoni si yofunikira. Komabe, ngati cholumikizira chasokonekera ndipo pali kuwonongeka kwakukulu kwa mitsempha yamagazi yozungulira, mitsempha, kapena mitsempha, opaleshoni ingafunike kuti ikonzedwe. Komanso, ngati cholumikiziracho sichingabwezeretsedwe m'malo mwake ndi chotchinga chotsekedwa, opaleshoni ingafunike kuti ikonzedwe.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti ndichire? Kodi ndingalumphenso?

Nthawi yochira imasiyana malinga ndi cholumikizira chopindika komanso kuopsa kwa kuvulalako.

Mwachitsanzo, ngati mutakakamira chala, zingatenge milungu itatu kuti mubwerere mwakale. Koma ngati mutatakakamira chiwalo chachikulu ngati phewa lanu, zingatenge miyezi ingapo kapena kuposerapo kuti muchire bwino. Dokotala wanu adzakufotokozerani izi.

Chofunika kwambiri ndi kupewa masewera olimbitsa thupi ndi kunyamula zinthu zolemera mpaka chiwalocho chitachira kwathunthu. Kupanda kutero, ngati muyamba kuchita zinthu zotere msanga, chiopsezo chobwereranso kuvulala chiwalocho chimakhala chachikulu kwambiri.

Ngati mutasoka chiwalo, makamaka bondo kapena phewa, kamodzi, mudzakhala ndi mwayi wosokanso mtsogolo. Chifukwa chake, kuvala chida chodzitetezera monga chothandizira pochita masewera olimbitsa thupi kapena kusewera masewera kungachepetse chiopsezochi. Ndikofunikanso kupeza chithandizo chamankhwala kuti mulimbikitse minofu yozungulira chiwalocho.

Kodi tingatani kuti tipewe kutuluka kwa cholumikizira?

Kutsekeka kwa mafupa nthawi zambiri kumachitika chifukwa cha ngozi, kotero sikungathe kupewedwa 100%. Komabe, pali zinthu zingapo zomwe tingachite kuti tichepetse chiopsezo.

Mukamasewera masewera ndi kuchita masewera olimbitsa thupi...

• Valani zida zoyenera zodzitetezera pamasewera omwe mukuchita.
• Ngati mukumva kupweteka m'malo olumikizirana mafupa pamene mukuchita masewera olimbitsa thupi kapena masewera olimbitsa thupi, siyani "kusewera ndi ululu."
• Dziziritsani thupi lanu bwino musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi. Ziziritsani thupi lanu bwino mutatha kuchita masewera olimbitsa thupi.
• Patsani thupi lanu nthawi yokwanira yopumula ndikuchira pambuyo pochita zinthu zovuta.

Pa chitetezo cha anthu onse...

• Ngati muli ndi zinthu zosafunikira m'nyumba mwanu kapena kuntchito zomwe zingakupangitseni kutsetsereka ndi kugwa, zichotseni ndi kuzisunga mwaukhondo.
• Mukatenga chinthu kuchokera pamwamba , gwiritsani ntchito chida choyenera m'malo mokwera pa mipando kapena matebulo.
• Ngati mukuvutika kuyenda kapena muli pachiopsezo chachikulu chogwa, gwiritsani ntchito ndodo/woyendetsa.

Zinthu zoti mufunse dokotala wanu

Mukapita kwa dokotala, musaiwale kufunsa mafunso awa. Mwanjira imeneyi, mutha kumvetsetsa bwino.

• Kodi ndi mtundu wanji wa dislocation womwe ndili nawo? (Kumaliza kapena Subluxation?)
• Ndi mankhwala ena ati omwe ndikufunika?
• Kodi zitenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire bwino?
• Kodi cholumikiziracho chiyenera kulephereka kuyenda kwa nthawi yayitali bwanji (mu splint/sling)?
• Kodi ndikufunika opaleshoni?
• Kodi ndiyamba liti kusewera masewera olimbitsa thupi kachiwiri?

Kuvulala kwa bondo ndi chinthu choopsa. Zingakhale zodabwitsa kuona kapena kumva kupweteka kwa bondo. Koma chinthu chabwino kuchita ndi kusachita mantha ndikupita ku chipinda chadzidzidzi (ETU) cha chipatala popanda kuyesa kukonza nokha. Nkhani yabwino ndi yakuti anthu ambiri amachira kwathunthu akalandira chithandizo choyenera ndipo amatha kubwerera ku zochita zawo zachizolowezi komanso masewera.