Kodi chiuno chanu chimapweteka nthawi zonse? Chingakhale misozi ya m'chiuno! (Misozi ya m'chiuno)

Kodi nthawi zina mumamva kupweteka kwambiri kapena kupsinjika m'chiuno mwanu? Kodi ululuwu umaoneka ngati ukuwonjezeka, makamaka mukawerama, mukuchita masewera olimbitsa thupi, kapena mukugona chammbali? Ngati ululuwu sutha patatha milungu ingapo, muyenera kuganizira za vuto ili lotchedwa 'Hip Labral Tear' lomwe tikulankhula lero. Musadandaule, tidzakambirana chilichonse m'njira yosavuta.

Kodi misozi ya m'chiuno ndi chiyani kwenikweni?

Mwachidule, uku ndi kuvulala komwe kumachitika mozungulira cholumikizira chathu cha m'chiuno. Kuti timvetse bwino izi, choyamba tiyeni tiwone momwe cholumikizira cha m'chiuno chimapangidwira.

Taganizirani izi motere: pamwamba pa fupa la ntchafu yathu (femur) pali ngati mpira. Mpira uwu umalowa m'malo ofanana ndi chikho cha chiuno chathu kuti upange cholumikizira cha m'chiuno. Izi zimatchedwa cholumikizira cha mpira ndi soketi.

Tsopano, mozungulira soketi ya chikho chimenecho (acetabulum), pali mphete ya cartilage yolimba komanso yosinthasintha, ngati chotsukira cha rabara. Ndicho chimene timachitcha labrum . Labrum iyi ili ndi ntchito zingapo zazikulu:

• Gawo longa mpira limenelo limathandiza kuti likhale lolimba mkati mwa chikho.
• Cholumikiziracho chimaletsa mafupa awiriwa kuti asakhudzene akamayenda.
• Madzi a synovial omwe ali mkati mwa cholumikiziracho amatsekedwa, zomwe zimapangitsa kuti chisatuluke. Izi zimathandiza kuti cholumikiziracho chiziyenda bwino komanso popanda kupweteka.

Kung'ambika kwa m'chiuno kumachitika pamene mphete yofunika kwambiri ya cartilage, labrum, yang'ambika kapena kuwonongeka pazifukwa zina.

Kodi zizindikiro za vutoli ndi ziti?

Pali zizindikiro zingapo zomwe anthu omwe ali ndi vutoli nthawi zambiri amakumana nazo. Komabe, nthawi zina, ngati kung'ambikako kuli kochepa kwambiri , sipangakhale zizindikiro konse.

Ngati mungathe kufotokoza zambiri za momwe ululu umamvekera...

Si aliyense amene amamva ululu mofanana. Ululu umasiyana malinga ndi kukula kwa kung'ambika, komwe uli, komanso mtundu wa thupi lanu.

• Kupweteka kwa m'chiuno kosalekeza: Anthu ena amatha kumva kupweteka kwa m'chiuno tsiku lonse.
• Kupweteka kwadzidzidzi: Mwachitsanzo, m'malo ena, mukagona pambali pomwe pali kupweteka, kupweteka kwamphamvu ngati mpeni kungachitike mwadzidzidzi.
• Ululu wochokera mkati: Uwu si ululu wamba ngati thumba la mnofu. Umatha kumveka mozama, ngati kupweteka kwa mafupa.
• Ululu womwe umafalikira kumadera ena: Nthawi zina, ngakhale patakhala vuto m'chiuno, ululuwo ukhoza kupita ku khosi, pansi pa msana, kapena pansi pa mwendo.

N’chifukwa chiyani izi zikuchitika? Kodi zifukwa zake ndi ziti?

Chilichonse chomwe chimaika mphamvu yochulukirapo kapena kukhudza mwadzidzidzi cholumikizira cha m'chiuno chingawononge labrum iyi. Nazi zina mwa zifukwa zazikulu.

1. Mavuto a kapangidwe ka thupi: Anthu ena amabadwa ndi mafupa osiyana pang'ono m'chiuno mwawo. Vuto lofala kwambiri ndi Femoroacetabular Impingement (FAI) . Mwachidule, apa ndi pamene mpira wa ntchafu ndi dzenje la fupa la chiuno sizikugwirizana bwino. Izi zimapangitsa kuti mafupa azikakamirana ndi labrum nthawi iliyonse cholumikizira chikasuntha. Pakapita nthawi, kukangana kumeneku kungayambitse labrum kung'ambika.

2. Ngozi ndi Kuvulala: Ngozi zomwe zimachitika pamasewera (monga, kusambira m'madzi, wosewera mpira kusintha njira mwadzidzidzi), ngozi yagalimoto, kapena kugwa mwamphamvu zingayambitse kuwonongeka kwadzidzidzi kwa labrum.

3. Matenda a Nyamakazi: Matenda a Nyamakazi ndi kuwonongeka kwa mafupa m'malo olumikizirana mafupa chifukwa cha ukalamba kapena kugwiritsidwa ntchito mopitirira muyeso. Pamene mafupawo akutha, mafupawo amatha kuwonongeka ndi kung'ambika.

4.Kubwerezabwereza: Zochita monga kuthamanga mtunda wautali, mayendedwe opotoka monga gofu, ndi kuvina kwa ballet zimapangitsa kuti chiuno chikhale chovuta nthawi zonse. Kupsinjika kumeneku mobwerezabwereza kumatha kufooketsa labrum pakapita nthawi ndikupangitsa kuti ing'ambike.

Kodi mwapeza bwanji izi, Dokotala?

Mukapita kwa dokotala amene ali ndi ululu m'chiuno, iye adzakufunsani kaye za zizindikiro zanu. Muuzeni nthawi yeniyeni imene ululuwo unayamba, nthawi imene ukukulirakulira, komanso zomwe mumachita kuti uthetsedwe.

Kenako, mudzayesedwa thupi. Mudzapemphedwa kuyenda, kuwerama, ndikusuntha mwendo wanu mbali zosiyanasiyana. Uzani dokotala za madera aliwonse omwe mukumva kupweteka kapena kuvutika kuyenda panthawiyi.

Kenako, angakulangizeni kuchita mayeso ena ojambulira kuti muwone zomwe zikuchitika mkati mwa cholumikiziracho.

• X-ray: Ngakhale kuti iyi singathe kuwona labrum, imatha kuyang'ana kusintha kulikonse kwa mafupa, FAI, kapena nyamakazi.
• Kujambula kwa MRI (Magnetic Resonance Imaging): Iyi ndiyo njira yabwino kwambiri yowonera kuwonongeka kwa minofu yofewa monga labrum. Nthawi zina, utoto wapadera (utoto wosiyana) ungalowetsedwe m'malo olumikizirana mafupa musanajambule kuti mupeze chithunzi chomveka bwino.
• Kujambula kwa CT (Computed Tomography): Izi zingathandizenso kujambula zithunzi za mafupa mwatsatanetsatane.

Kodi imachiritsidwa bwanji?

Njira zochiritsira zimadalira zinthu zambiri, kuphatikizapo kuopsa kwa zizindikiro zanu, kukula kwa kung'ambika, zaka zanu, ndi kuchuluka kwa zochita zanu. Si aliyense amene amafunika opaleshoni.

Mankhwala Opanda Opaleshoni

Kawirikawiri, madokotala amayesa kaye chithandizo chosagwiritsa ntchito opaleshoni.

• Kupumula ndi kusintha zochita: Ndikofunikira kupewa zochita zomwe zimawonjezera ululu kwa kanthawi.
• Mankhwala oletsa ululu: Mankhwala oletsa ululu monga ibuprofen ndi naproxen angathandize kuchepetsa ululu ndi kutupa. Komabe , musamwe mankhwala awa kwa masiku opitilira 10 popanda kufunsa dokotala.
• Jakisoni wa Corticosteroid: Ngati ululu ndi kutupa zili zovuta kwambiri, dokotala wanu angasankhe kukupatsani jakisoni wa steroid mwachindunji m'chiuno. Izi zingathandize kwakanthawi.
• Chithandizo cha Thupi:Uwu ndi chithandizo chofunikira kwambiri. Katswiri wa zamaganizo adzakuphunzitsani masewera olimbitsa thupi ndi kutambasula minofu yozungulira chiuno chanu ndikuwonjezera kusinthasintha kwa cholumikizira. Izi zidzawonjezera thandizo lomwe cholumikizira chanu chimalandira ndipo zitha kuchepetsa ululu kwambiri.

Opaleshoni

Ngati ululu sutha patatha miyezi ingapo ya chithandizo chosachitidwa opaleshoni, kapena ngati kung'ambikako kuli kwakukulu kwambiri, dokotala wanu angakulangizeni opaleshoni.

Njira yotchedwa hip arthroscopy nthawi zambiri imachitika. Izi zimaphatikizapo kudula pang'ono pakhungu ndikuyika kamera ndi zida zapadera mu cholumikizira kuti akonze labrum yosweka kapena kuchotsa gawo lowonongeka. Ngati pali vuto la kapangidwe kake, monga FAI, mafupa amatha kusinthidwa kuti cholumikizira chigwirizane bwino.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Kupweteka kwa chiuno n'kofala kwambiri. Nthawi zambiri, kumachepa mukapuma komanso mukazizira. Koma pazochitika ngati izi, muyenera kuwonana ndi dokotala.

Simuyenera kukhala ndi ululu. Mvetserani zizindikiro zomwe thupi lanu likukupatsani. Ndi chithandizo choyenera, mutha kukhalanso ndi thanzi labwino komanso kuchita zinthu mwachangu.