Nthawi zina mukadzuka m'mawa, mawu anu amamveka mosiyana pang'ono, mawu okweza pang'ono, eti? Zimakhala ngati kuti n'zovuta kulankhula. Mwina ndi tsiku lomwe mudafuula kwambiri pamasewera a cricket, kapena ndi zachilendo kuti izi zichitike mukakhala ndi chimfine chachikulu. Koma ngati mawu anu okweza akupitirira kwa masiku angapo, kodi ndi zachilendo? Kapena tiyenera kuda nkhawa nazo? Tiyeni tikambirane za chilichonse m'njira yosavuta lero.
Kodi kutopa kwenikweni n'chiyani?
Mawu onyowa, kapena m'mawu azachipatala, "dysphonia," ndi pamene khalidwe labwinobwino la mawu anu limasintha, zomwe zimapangitsa kuti likhale lovuta, lovuta, kapena lovuta. Nthawi zina, mawu anu angamveke otsika kwambiri komanso ngati mphepo. Vutoli lingakhudze kuchuluka kwa mawu (momwe mumayankhulira mokweza) ndi "kumveka bwino kwa mawu anu".
Taganizirani izi motere: mawu athu ali ngati zingwe za gitala. Zingwe zimenezo zikagwedezeka bwino, nyimbo zokoma zimatuluka. Zingwe ziwiri zoimbira pakhosi pathu zimakhala zofanana. Tikamalankhula, mpweya wochokera m'mapapo umagwedezeka ndi zingwe zimenezi, ndipo mawu amatuluka. Choncho ngati chilichonse chichitika ndi zingwe zimenezi, ndiko kuti, ngati zitupa, ngati zivulala, kapena ngati sizikugwira ntchito bwino, mawu omwe amatuluka amataya kumveka bwino ndipo amakhala osamveka bwino. Ndicho chimene chimachitika.
Nthawi zambiri, izi sizinthu zodetsa nkhawa. Koma nthawi zina zimatha kukhala chizindikiro cha matenda ena. Choncho ndikofunikira kudziwa izi.
Zizindikiro zoti muziopa! Ngati muli ndi izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo
Mawu opweteka nthawi zambiri amachepa okha mkati mwa masiku ochepa, makamaka ngati muchepetsa nthawi yomwe mumagwiritsa ntchito mawu anu. Komabe, ngati apitirira kwa milungu yoposa itatu , kapena ngati muli ndi zizindikiro zilizonse pansipa, simuyenera kunyalanyaza. Muyenera kuonana ndi dokotala wanu.
| Chenjezo | Kufotokozera |
|---|---|
| Ululu polankhula kapena kumeza | Ngakhale kuti ndi zachilendo kumva kupweteka pakhosi limodzi ndi mawu opweteka, ngati kuli koopsa kwambiri moti simungathe kulankhula, kapena ngati kukupweteka kwambiri ngakhale mutameza, kungakhale koopsa. |
| Kuvuta kupuma kapena kumeza | Ngati mukumva ngati mukuvutika kupuma, kapena ngati mukumva ngati mukusanza ndipo simungathe kumeza chakudya kapena chakumwa, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala Mwadzidzidzi (ETU) ya chipatala nthawi yomweyo. |
| Kutsokomola magazi | Ngati muwona magazi pang'ono mu phlegm yanu ndi chifuwa chanu, musanyalanyaze. |
| Phuno pakhosi | Ngati mwapeza chinthu pakhosi panu chomwe sichinalipo kale, monga chotupa kapena chotupa, ndikofunikira kupita kwa dokotala. |
| Kutayika kwathunthu kwa mawu | Ngati sikuti ndi mawu okha, komanso kutaya mawu mpaka kufika poti simungathe kulankhula konse, ndipo sikuchira patatha masiku angapo, pitani kwa dokotala. |
N’chifukwa chiyani mawu athu amamveka onyowa? Zina mwa zifukwa zazikulu
Pakhoza kukhala zifukwa zosiyanasiyana zomwe mawu anu amakhalira osamveka bwino. Zina ndi zinthu zosavuta komanso zosakhalitsa. Koma nthawi zina zimatha kukhala chizindikiro cha matenda ena.
Zifukwa zofala kwambiri
- Matenda a laryngitis: Ichi ndiye chifukwa chofala kwambiri cha mawu opweteka. Chimfine, chimfine, ndi matenda a sinus zimatha kupangitsa kuti mawu athu atuluke. Sagwedezeka bwino, zomwe zingayambitse mawu opweteka.
- Kugwiritsa ntchito mawu mopitirira muyeso: Anthu monga aphunzitsi, oimba, ndi ogwira ntchito ku malo oimbira foni omwe amalankhula tsiku lonse amaika mphamvu kwambiri pa mawu awo. Komanso, kufuula pamasewera kapena kufuula mokweza panthawi ya ndewu kungawononge mawuwo ndikupangitsa mawu okweza.
- Ukalamba: Pamene tikukalamba, monga minofu ina m'thupi lathu, mawu athu amachepanso. Chifukwa chake, ndi zachilendo kumva kusintha kwa mawu athu pamene tikukalamba.
- Matenda a m'mimba ndi asidi wochuluka m'mimba (GERD): Mu matenda a m'mimba, omwe amapezeka mwa anthu ambiri, asidi m'mimba amatuluka m'khosi. Nthawi zina, asidi amenewa amatha kufika pamitsempha ya mawu n'kuwawononga. Izi zimadziwika kuti laryngopharyngeal reflux (LPR). Izi ndi zomwe zimayambitsanso phokoso lalikulu.
Zifukwa zosazolowereka
- Kutuluka magazi m'chingwe cha mawu: Kufuula mokweza kungayambitse kuphulika kwa mtsempha wamagazi m'chingwe cha mawu. Izi zikufanana ndi kuvulala pakhungu.
- Ma nodules a mawu, ma cysts ndi ma polyps: Kugwiritsa ntchito mawu molakwika kwa nthawi yayitali kungayambitse ziphuphu zazing'ono, zomwe sizili ndi khansa kupanga pa zingwe za mawu.
- Matenda a mitsempha: Matenda okhudzana ndi dongosolo la mitsempha, monga sitiroko ndi matenda a Parkinson, amatha kukhudza mitsempha yomwe imalamulira mawu ochokera muubongo.
- Khansa: Ichi ndi chinthu chomwe anthu ambiri amachiopa. Koma nthawi zambiri chimanyalanyazidwa. Kusamveka bwino kwa mawu kungakhale chizindikiro cha matenda monga khansa ya m'khosi, khansa ya m'mapapo, kapena khansa ya pakhosi. Makamaka ngati wosuta ali ndi mawu osamveka bwino kwa milungu ingapo, si chinthu choti anthu ambiri asamachione mopepuka.
Kodi dokotala amayesa bwanji izi?
Mukapita kukaonana ndi dokotala, choyamba adzakufunsani mafunso angapo.
- Kodi kusakhazikika kumeneku kwakhalapo kwa nthawi yayitali bwanji?
- Kodi izi zinachitika mwadzidzidzi, kapena zinawonjezeka pang'onopang'ono?
- Kodi mwangoyamba kumene kudwala chimfine?
- Kodi pali zizindikiro zina zilizonse?
- Kodi mumasuta fodya? Kodi mumamwa mowa?
Dokotala adzakufufuzani pakhosi ndi khosi lanu. Ngati pakufunika kutero, akhoza kukutumizani kuti mukayesedwenso kuti akafufuze bwino za vutoli.
- Laryngoscopy: Kuyesa komwe chubu chokhala ndi kamera kakang'ono chimayikidwa kudzera mu mphuno kapena pakamwa kuti chiwone mwachindunji pa zingwe zolumikizira mawu.
- Videostroboscopy: Kuyesa kwapadera komwe kumagwiritsa ntchito kanema kuti muwone zingwe za mawu zikugwedezeka.
- Kujambula kwa CT kapena MRI: Mayeso awa angakuthandizeni kudziwa zambiri zokhudza chotupa chomwe chili pakhosi panu.
- Kufufuza za matenda: Ngati pali malo okayikitsa, chidutswa chaching'ono cha minofu chimatengedwa ndikuwunikidwa.
Zinthu zomwe tingachite kuti titeteze mawu athu
Pali zinthu zingapo zosavuta zomwe tingachite kuti tipewe kutopa komanso kuti tichire msanga vutoli likachitika.
- Pumulani mawu anu: Ngati mawu anu ndi osamveka bwino, chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ndikulankhula pang'ono momwe mungathere. Pewani kunong'oneza, chifukwa kunong'oneza kumawonjezera mphamvu pa mawu anu.
- Pewani kusuta fodya kotheratu: Ntchito yaikulu yomwe mungachite kuti mawu anu amveke ndi kusiya kusuta ngati mutasiya. Kukhala pafupi ndi anthu ena omwe amasuta (utsi wogwiritsidwa ntchito ndi wina) sikwabwino.
- Imwani madzi ambiri:Imwani magalasi osachepera 8-10 a madzi patsiku. Izi zidzakuthandizani kuti pakhosi panu pakhale chinyezi.
- Chepetsani kumwa khofi ndi mowa: Zinthu monga khofi, tiyi, ndi mowa zimatha kuwononga madzi m'thupi, choncho ndi bwino kuchepetsa kumwa khofi.
- Pewani zakudya zokometsera: Zakudya izi zimatha kukulitsa GERD.
- Gwiritsani ntchito chotenthetsera mpweya: Kugwiritsa ntchito chotenthetsera mpweya kuti musunge chinyezi mumlengalenga n'kothandiza pakhosi panu, makamaka ngati muli m'zipinda zokhala ndi mpweya wozizira.
- Pewani kufuula: Gwiritsani ntchito chipangizo monga maikolofoni mukafuna kulankhula mokweza kapena kufuula.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kusanza ndi vuto lofala kwambiri. Nthawi zambiri, si chizindikiro cha matenda aakulu.
- Vutoli nthawi zambiri limachiritsidwa ndi zinthu zosavuta monga kupumitsa mawu ndi kumwa madzi ambiri.
- Ngati kutopa kwanu kukupitirira kwa milungu itatu , kapena ngati mukumva zizindikiro monga kupweteka, kupuma movutikira, chotupa pakhosi panu, kapena kutsokomola magazi , pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
- Ngati ndinu wosuta fodya, kusintha kwa mawu anu kwa nthawi yayitali si chinthu chonyalanyazidwa.
- Mawu anu ndi chuma chanu chamtengo wapatali kwambiri, choncho chitani bwino.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment