Kodi miyendo yanu imapweteka mukayenda? Kodi imachoka mukayima? Tiyeni tikambirane za Intermittent Claudication!

Kodi mumamva kupweteka kwambiri m'miyendo yanu, makamaka miyendo yanu yaing'ono, ngati kuti ikugwedezeka kapena kugwedezeka mukayenda mtunda waufupi? Koma kodi ululuwo umatha kwathunthu mukayima ndikupumula kwakanthawi? Ngati izi ndi zomwe mumadziwa kale, ndiye kuti nkhaniyi yomwe tikukambirana lero idzakhala yofunika kwambiri kwa inu. Vutoli ndi lomwe timalitcha kuti ``Intermittent Claudication`` mu sayansi ya zamankhwala.

Mwachidule, kodi Intermittent Claudication ndi chiyani?

Uwu si matenda enieni, koma chizindikiro cha matenda. Mwachidule, ndi ululu umene mumamva m'minofu yanu mukakhala ndi zochita zambiri, monga mukuyenda. Koma ululuwu umatha mukapuma. Nthawi zina ululuwu umakhala waukulu kwambiri moti muyenera kusiya kuyenda.

Izi zili choncho chifukwa thupi lanu lili ndi vuto la kuyenda kwa magazi . Mukayenda, maselo a minofu ya miyendo yanu amafunikira mpweya wochuluka kuposa masiku onse. Koma minofuyo ikapanda kulandira magazi okwanira (ndi mpweya) kudzera m'mitsempha yamagazi, mumayamba kumva kupweteka. Mukayima ndikupumula, minofuyo imafuna mpweya wochepa, kotero magazi ochepa omwe amapeza amakhalapo. Choncho ululuwo umatha.

Kodi ululu uwu umamveka bwanji?

Anthu ambiri amamva izi ngati ululu wakuthwa komanso wosasangalatsa. Zimamveka ngati minofu ikukokedwa kapena kumenyedwa. Ena amatchanso "hatchi ya Charley." Mukamachita masewera olimbitsa thupi kapena kuyenda kwambiri, ululuwo umawonjezeka. Nthawi zina, mitsempha imathanso kumva dzanzi m'miyendo chifukwa cha kusayenda bwino kwa magazi.

Chifukwa chiyani izi zikuchitika? Chifukwa chachikulu ndi chiyani?

Chifukwa chachikulu cha chizindikirochi ndi matenda otchedwa Peripheral Artery Disease (PAD) . Ganizirani mitsempha yamagazi m'thupi mwathu ngati mapaipi amadzi. Pakapita nthawi, dzimbiri ndi dothi zimasonkhana mkati mwa paipi yamadzi ndipo mabowo mu paipi amatsekeka, momwemonso, mafuta ndi cholesterol zimasonkhana mkati mwa mitsempha yathu yamagazi (mitsempha) ndikupanga chomwe chimatchedwa "plaque". Timachitcha ichi `(Atherosclerosis)`.

Mitsempha yamagazi ikachepa chifukwa cha ma platelet, kuchuluka kwa magazi omwe amadutsa m'mitsemphamo kumachepa. Izi zimachitika makamaka pamene mitsempha yomwe imapereka magazi ku miyendo yachepa motere, yomwe imatchedwa PAD. Izi zimapangitsa kupweteka pamene miyendo yanu sikupeza mpweya wokwanira mukamachita masewera olimbitsa thupi, monga mukamayenda.

Kodi dokotala amachita mayeso otani kuti adziwe izi?

Ngati muli ndi zizindikiro ngati izi,Muyeneradi kuonana ndi dokotala. Dokotala angakupatseni mayeso osiyanasiyana kuti apeze chomwe chimayambitsa ululuwu.

Kodi vutoli limachiritsidwa bwanji?

Cholinga chachikulu cha chithandizo ndikuwongolera magazi kupita ku miyendo. Ngakhale kuti mankhwala awa sangachiritse matendawa kwathunthu, amatha kuwongolera zizindikiro ndikupangitsa moyo kukhala wosavuta. Njira zochiritsira zitha kugawidwa m'magulu atatu akuluakulu.

1. Kusintha kwa moyo

Mukhoza kuchita zinthu izi nokha.

• Kuyenda nthawi zonse:Yendani kwa mphindi zosachepera 30 patsiku, masiku atatu pa sabata. Imani mukamva kupweteka, pumulani, kenako yendaninso. Izi zidzakuthandizani kupanga mitsempha yatsopano yamagazi m'miyendo yanu.
• Kusunga kulemera kwabwino: Matendawa amatha kuipiraipira pamene kulemera kwa thupi kukukwera.
• Zakudya Zopatsa Thanzi: Idyani zakudya zomwe zimathandiza kuchepetsa zinthu monga matenda a shuga, cholesterol yambiri, komanso kuthamanga kwa magazi.
• Kusiya kusuta fodya ndi kugwiritsa ntchito fodya kotheratu: Izi ndi zovulaza kwambiri mitsempha yamagazi.
• Kuthana ndi kupsinjika maganizo: Thanzi la maganizo limakhudza mwachindunji thanzi la mtima ndi kayendedwe ka magazi.

2. Mankhwala

Dokotala wanu angapereke mankhwala monga:

• Mankhwala ochepetsa magazi: Izi zimateteza mavuto aakulu monga magazi kuundana ndikutseka mitsempha yamagazi mwadzidzidzi.
• Ma Statin: Izi zimachepetsa kuchuluka kwa cholesterol m'magazi ndipo zimawongolera kupangika kwa plaque mkati mwa mitsempha yamagazi.
• Mankhwala ochepetsa kuthamanga kwa magazi: Mankhwalawa amakulitsa mitsempha yamagazi ndikuthandizira kuyenda kwa magazi.
• Mankhwala a matenda a shuga: Ngati muli ndi matenda a shuga, ndikofunikira kwambiri kuwalamulira bwino.

3. Opaleshoni kapena njira zina

Ngati kusintha kwa moyo wanu komanso mankhwala sakulamulira vutoli, dokotala wanu angakulangizeni opaleshoni kapena njira ina.

• Angioplasty: Chipangizo chonga baluni chimayikidwa mu mtsempha wamagazi wopapatiza ndipo chimadzazidwa kuti chikulitse mtsemphawo.
• Kuika stent: Pambuyo pa angioplasty, chipangizo chonga mesh (stent) chimayikidwa mkati mwa mtsempha wamagazi kuti chisapapatizenso.
• Opaleshoni Yodutsa: Njira yatsopano imapangidwa pogwiritsa ntchito mtsempha wamagazi wotengedwa kuchokera mbali ina ya thupi, mofanana ndi kupanga njira yatsopano yoti magazi aziyenda mozungulira malo otsekeka.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati mukudziwa kale kuti muli ndi ``Intermittent Claudication``, dziwani bwino zizindikiro zotsatirazi. Ngati muli ndi chimodzi mwa izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo kapena pitani ku Dipatimenti Yothandiza Padzidzidzi (ETU) .

• Ngati mukumva kuzizira kwambiri kapena dzanzi mwendo kapena phazi.
• Ngati mabala a miyendo atenga nthawi yayitali kuti achire, kapena ngati mabala atsopano (zilonda) ayamba.
• Ngati pali zizindikiro za matenda (kutupa, kufiira, kupweteka, kutentha) mozungulira bala.
• Ngati mukumva kupweteka pachifuwa kapena kupuma movutikira pamodzi ndi kupweteka kwa mwendo.
• Ngati mukumva kupweteka kwa mwendo ngakhale mukupuma .
• Ngati muli ndi ululu waukulu komanso wadzidzidzi, kapena ngati ululuwo wasamuka kuchoka pamalo omwe nthawi zambiri umakhala kupita kwina.

Vutoli lingapangitse kuyenda ndi ntchito za tsiku ndi tsiku kukhala zovuta. Komabe, mukazindikira msanga komanso kulandira chithandizo choyenera, likhoza kupewedwa kuti lisakule kwambiri ndipo mutha kukhala ndi moyo wabwinobwino.