Tiyeni tiphunzire bwino za gawo la luteal la kuzungulira kwa msambo.

Kodi mumamva kusasangalala, kukwiya, kapena kukhala ndi mabere opweteka masiku angapo musanayambe kusamba? Izi ndizodziwika bwino kwa anthu ambiri. Lero tikambirana za gawo lofunika kwambiri la msambo wanu lomwe lingayambitse zizindikirozi. Limatchedwa Luteal Phase. Kumvetsa bwino izi kungakuphunzitseni zambiri zokhudza thupi lanu.

Mwachidule, kodi Luteal Phase ndi chiyani?

Gawo la luteal ndi limodzi mwa magawo anayi a msambo wanu. Limayamba dzira likatulutsidwa kuchokera mu ovary yanu, lomwe limatchedwa ovulation. Gawoli limatenga masiku pafupifupi 14 ndipo limatha mukayamba msambo, womwe ndi nthawi yomwe mumayamba kusamba.

Ntchito yaikulu ya gawo la luteal ili ndikukonzekeretsa chiberekero chanu kuti chikhale ndi mimba. Kunena zoona, panthawiyi, dzira limatulutsidwa kuchokera ku ovary ndipo limayenda pansi pa chubu cha fallopian kupita ku chiberekero. Ngati likakumana ndi umuna ndipo lapatsidwa ubereki, dzira lopatsidwa ubereki limadziyika lokha pakhoma la chiberekero, zomwe zimapangitsa kuti pakhale mimba. Komabe, ngati ubereki sunachitike, kapena ngati sunapatsidwe ubereki, mudzakhala ndi msambo wanu. Kenako gawo la luteal limatha.

Tiyeni timvetse bwino magawo a msambo.

Kusamba kwanu konse kumakhala ndi magawo anayi ogwirizana. Gawo lililonse mwa magawowa ndi lofunika kwambiri pakutenga pakati pa mwana. Tiyeni tiwone bwino magawo anayiwa.

Kuzungulira kumeneku kumapitirira mpaka kusamba, pokhapokha ngati mimba yachitika kapena yatha chifukwa cha matenda ena.

Kodi chimachitika ndi chiyani m'thupi panthawi ya luteal phase?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone izi mwatsatanetsatane. Pambuyo pa ovulation, follicle yopanda kanthu yomwe idatulutsa dzira imasintha ndikukhala kapangidwe kapadera kotchedwa corpus luteum . Zili ngati fakitale yakanthawi ya mahomoni.

Luteum iyi ya corpus imapanga makamaka mahomoni otchedwa progesterone komanso hormone ya estrogen . Pa nthawi ya luteal, kuchuluka kwa progesterone m'thupi kumawonjezeka mofulumira. Kuwonjezeka kwa mahomoni kumeneku kumabweretsa kusintha kwakukulu m'thupi lanu:

1. Kukhuthala kwa chiberekero: Homoni ya progesterone imakulitsa chiberekero chanu (endometrium), ndikuchipangitsa kukhala ndi mitsempha yambiri yamagazi, zomwe zimapangitsa kuti dzira loberekera liziikidwa bwino . Iyi ndi malo abwino kwambiri oti mwana akule.

2. Kukhuthala kwa mamina a m'chiberekero: Panthawiyi, mamina omwe amatuluka m'chiberekero chanu amakhala okhuthala komanso omata. Amakhala ngati phala. Mamina okhuthala awa amaletsa majeremusi ngati mabakiteriya kulowa m'chiberekero. Amagwira ntchito ngati chotchinga choteteza.

Choncho, ngati simutenga mimba panthawiyi, corpus luteum iyi imachepa pang'onopang'ono ndipo sigwira ntchito. Kenako kuchuluka kwa mahomoni a progesterone ndi estrogen kumatsika mwadzidzidzi. Kuchepa kwa kuchuluka kwa mahomoni amenewa ndi komwe kumasonyeza kuti chiberekero cha uterine chatuluka ndikutuluka ngati msambo.

Kodi gawo la luteal ndi la masiku 14 kwa aliyense?

Ngakhale timanena kuti nthawi zambiri msambo umakhala masiku 28, si aliyense amene amakhala nawo. Izi ndi zomwe zimachitikanso pa nthawi ya luteal. Ngakhale kuti nthawi zambiri izi zimakhala pakati pa masiku 12-14, nthawi ya luteal yomwe imakhala pakati pa masiku 10 ndi 17 imaonedwa kuti ndi yachibadwa.

Koma nthawi zina pangakhale kusiyana pakati pa izi.

Kodi gawo lalifupi la luteal ndi chiyani?

Ngati gawo lanu la luteal silipitirira masiku 10 , timalitcha kuti gawo lalifupi la luteal. Izi zikutanthauza kuti mumayamba kusamba masiku 10 dzira lisanatuluke.

Vuto ndi izi ndilakuti mkati mwa chiberekero mulibe nthawi yokwanira yokwanira yokhuthala ndikukonzekera mwana wosabadwa. Izi zingapangitse kuti zikhale zovuta kwa amayi omwe ali ndi gawo lalifupi la luteal kutenga mimba . Zingakhalenso chizindikiro cha vuto la luteal phase defect (LPD). LPD ndi pamene mkati mwa chiberekero simukukula bwino kuti muthandize mimba. Izi zingayambitse kusabereka kapena kutaya mimba.

Kodi gawo lalitali la luteal ndi chiyani?

Izi ndi zosiyana ndi gawo lalifupi la luteal. Ngati simunayambe msambo masiku 18 kapena kuposerapo mutatha kutulutsa dzira, ndiye kuti ndi gawo lalitali la luteal.

Izi zitha kukhala chifukwa cha kusalinganika kwa mahomoni monga PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) . Komabe, ngati simunakhale ndi msambo kwa masiku pafupifupi 14 mutatha ovulation, chifukwa chofala kwambiri komanso chomwe chingakhale chifukwa chake ndi chakuti muli ndi pakati . Chifukwa chake, ndi bwino kutenga mayeso a mimba.

Kodi mungadziwe bwanji ngati muli mu gawo la luteal?

Ngati musamala thupi lanu, pali zizindikiro zingapo zosonyeza kuti muli mu gawo la luteal. Koma si aliyense amene amakumana ndi zizindikirozi mofanana.

1. Kutentha kwa Thupi Loyambira (BBT)

Izi n'zovuta kuchita, koma ndizothandiza kwambiri. Kutentha kwa thupi lanu (BBT) ndi kutentha komwe mumatenga mukadzuka koyamba, popanda kuchita chilichonse. Pambuyo pa ovulation, pamene hormone ya progesterone ikukwera, kutentha kwa thupi lanu kumakwera pang'ono, pafupifupi madigiri 0.22 Celsius (0.4 madigiri Fahrenheit) . Kutentha kumeneku kumakhalabe kokwera mpaka nthawi yanu yotsatira. Ngati mutenga kutentha kwanu tsiku lililonse ndikulemba, mutha kuzindikira kusinthaku.

2. Kusintha kwa Kutuluka kwa Magazi mu Nyini

Mafinya a m'chiberekero chanu amasintha nthawi yonse yomwe mumakhala ndi msambo. Pa nthawi ya ovulation, yomwe ndi nthawi yanu yobereka, imakhala yamadzimadzi, yoterera, komanso yotambasuka, ngati mazira oyera osaphika . Koma pamene gawo la luteal likuyamba, progesterone imapangitsa kuti ikhale yokhuthala, youma, komanso yomata, ngati phala .

3. Zizindikiro zofanana ndi PMS

Iyi ndi njira yosavuta kwa anthu ambiri yodziwira gawo la luteal. Zizindikiro zomwe zimachitika panthawiyi zimafanana kwambiri ndi za PMS (Premenstrual Syndrome).

• Kusintha kwa maganizo: kukwiya ndi zinthu zazing'ono, kumva chisoni, nkhawa.
• Kupweteka m'mawere kapena kuuma: Kumva kupweteka kapena kulemera m'mawere mukakhudza.
• Kutupa: Kumva ngati mimba yako yatupa.
• Ziphuphu: Anthu ena amadwala ziphuphu zambiri panthawiyi.
• Kusintha kwa chilakolako: Kulakalaka kwambiri zakudya zinazake kapena kutaya chilakolako.

Kodi gawo ili ndi lofunika bwanji kwa munthu amene akufuna kutenga mimba?

Apa ndi malo omwe anthu ambiri amasokonezeka. Choncho mvetsetsani bwino.

Mwachidule, dzira likangotuluka m'chiberekero, limakhala ndi moyo kwa nthawi yochepa kwambiri, pafupifupi maola 12-24 . Choncho ngati mudikira mpaka dzira litatuluka, nthawi yoti dziralo libereke ndi yochepa kwambiri.

Komabe, umuna ukhoza kukhala m'thupi la mkazi kwa masiku 5. Chifukwa chake, mwayi wabwino kwambiri wokhala ndi pakati ndikuchita zogonana masiku 5 dzira lisanatuluke . Kenako, dzira likatulutsidwa, umuna udzakhala wokonzeka kukumana nalo.

Zingakhale zothandiza kugwiritsa ntchito kalendala ya ovulation kapena mapulogalamu kuti muwone nthawi yanu yobereka komanso tsiku la ovulation.

Ngati muli ndi nkhawa iliyonse yokhudza kutalika kwa nthawi yanu ya msambo kapena ngati mukuchita bwino dzira lanu, makamaka ngati mukufuna kutenga pakati, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu. Ngakhale ngati simukufuna kutenga pakati, ndikofunikira kuti thanzi lanu lonse lidziwe bwino thupi lanu komanso zomwe zikuchitika panthawi ya msambo.