Gawo loyamba lodabwitsa la kukumbukira kwathu: Tiyeni tiphunzire za kukumbukira kwa malingaliro.

Kodi munayamba mwadzifunsapo momwe zinthu zomwe timaona, kumva, ndi kumva zimasungidwira m'maganizo mwathu? Ndi njira yodabwitsa kwambiri. Choyamba komanso chofunikira kwambiri mwa izi ndi kukumbukira kwakanthawi kochepa, komwe timatcha kukumbukira kwa sensory . Zili ngati 'kulembetsa' chidziwitso kuchokera ku malingaliro athu kwa masekondi angapo. Tiyeni tikambirane izi mwatsatanetsatane lero.

Kodi Kukumbukira kwa Sensory ndi Chiyani?

Mwachidule, mphamvu zanu zisanu zomvera - maso anu, makutu, mphuno, lilime, ndi khungu - zimasonkhanitsa chidziwitso cha kanthawi kochepa chomwe timachitcha Sensory Memory, kapena nthawi zina Sensory Register . Taganizirani ngati kujambula 'chithunzi' chomveka bwino komanso chatsatanetsatane cha malo ozungulira inu nthawi yomweyo. Zili ngati kujambula chithunzi cha malo ozungulira anu mu resolution yapamwamba kwambiri . Kenako, chidziwitsochi chimatumizidwa ku Short-Term Memory yanu.

Simungathe kulamulira nthawi yomwe zinthuzi zimachitikira, nthawi zambiri zimakhala masekondi ochepa okha. Koma panthawi yochepayi, zingakuthandizeni kumvetsetsa ngakhale zinthu zazing'ono zomwe zili pafupi nanu.

Kodi mitundu ya kukumbukira kwa sensory ndi iti?

Pali mitundu isanu ya zokumbukira zokhudzana ndi mphamvu zathu zisanu. Tiyeni tiwone zomwe zili:

• Kukumbukira mawu omveka bwino: Izi zimagwira ntchito pakumva . Monga mawu omveka bwino, mawu amakhala m'mutu kwa kanthawi atamveka.
• Kukumbukira kwa Haptic: Izi zikugwirizana ndi kukhudza . Ngakhale mutakhudza chinthu, kumva kukhudza kumakhalabe pakhungu kwa kanthawi.
• Kukumbukira chakudya: Izi zikugwirizana ndi kukoma . Kukoma kwa chakudya kumakhalabe pa lilime ngakhale chitatha kudyedwa.
• Kukumbukira kodziwika bwino: Izi zikugwirizana ndi masomphenya . Ngakhale mutawona china chake ndikuyang'ana kwina, chithunzicho chimaonekabe kwakanthawi.
• Kukumbukira fungo: Izi zikugwirizana ndi fungo . Kutha kusunga fungo m'mphuno ngakhale mutapumira.

Tiyeni tiwone zitsanzo zina za kukumbukira kwa malingaliro.

Tsopano, kuti timvetse bwino pang'ono, tiyeni tikambirane za zitsanzo za mtundu uliwonse wa izi. Muyenera kuti mwakumanapo ndi izi tsiku ndi tsiku.

• Kukumbukira kosangalatsa: Tangoganizirani mmene mukumvera mukamaliza kumvetsera nyimbo yomwe mumakonda ndipo nyimboyo ikadali kumveka m'mutu mwanu. Kapena wina akakuitanani dzina lanu ndipo mukumva ngati phokosolo likupitirirabe m'makutu mwanu kwa kanthawi. Ndicho chimene chachitika.
• Kukumbukira zinthu modzidzimutsa: Kumva ngati munthu akugwira dzanja lanu mwamphamvu kenako n’kulisiya, akumvabe kukakamizidwa ndi kukhudzako. Kapena, monga pamene dontho la mvula likugwera pakhungu lanu panthawi yamvula yamkuntho, kukhudza konyowa kumakhalabe pakhungu lanu kwakanthawi.
• Chikumbukiro chosangalatsa:Ngakhale mutamaliza kudya chakudya chamadzulo, kukoma kwa chakudyacho, mwachitsanzo, chokometsera ngati chili chokometsera, chokoma ngati chili chokoma, kumamveka ngati kukupitirira mkamwa mwanu.
• Kukumbukira kodziwika bwino: Mukayang'ana zozimitsa moto, mumamva ngati mukutha kuwona mizere yokongola patsogolo pa maso anu zozimitsa moto zitazima. Kapena, kamera ikayamba kuwombera, mumawona malo oyera patsogolo pa maso anu kwakanthawi.
• Kukumbukira fungo: Kumva kuti fungo la buledi watsopano limakhalabe m'mphuno mwanu ngakhale mutachoka ku buledi. Kapena, mukadutsa munthu amene wapaka mafuta onunkhira, fungolo limakhalabe kwa kanthawi.

Kodi kukumbukira kwa sensory kumagwira ntchito bwanji?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone momwe kukumbukira kwa sensory kumagwirira ntchito. Ndi kosavuta, ndipo kumachitika m'njira zingapo mwachangu kwambiri:

1. Mumamva kutengeka. Izi zikutanthauza kuti mukuona, kumva, kununkhiza, kulawa, kapena kukhudza chinachake.

2. Panthawiyo, gawo la ubongo wanu lomwe limayambitsa kumva kumeneko (timalitcha kuti Sensory Cortex) limayamba kugwira ntchito nthawi yomweyo. Izi zimachitika mwachangu kwambiri, monga kukanikiza batani pa switch yamagetsi. Izi zimachitika pakangopita mphindi zochepa.

3. Kenako, ubongo wanu umasankha zinthu zofunika kwambiri kuchokera mu chidziwitso chomwe wasonkhanitsa ndikuyang'ana pa izo. Tangoganizirani, mukamayenda mumsewu wotanganidwa, mumamva phokoso lililonse, mumawona chilichonse chomwe mukuona, ndikununkhiza fungo lililonse. Koma ubongo wanu sudzakumbukira chilichonse nthawi imodzi. M'malo mwake, umangoyang'ana pa zinthu zofunika kwambiri pa chitetezo chanu, monga kulira kwa honi ya galimoto mwadzidzidzi. 'Umasefa' zinthu zosafunikira ngati zimenezo ndikuzichotsa.

4. Pomaliza, chidziwitso chofunikira ichi chimatumizidwa ku kukumbukira kwanu kwakanthawi kochepa. Kuchokera pamenepo, zimasankhidwa ngati kukumbukira kumeneko kudzasungidwa kwina kapena ngati kudzasanduka kukumbukira kwa nthawi yayitali.

Kodi kukumbukira zinthu zomwe zili ndi mphamvu yogwira ntchito kumatenga nthawi yayitali bwanji? Ndipo mphamvu yake ndi yotani?

Mwina mukudzifunsa kuti, 'Kodi kukumbukira kumeneku kumakhala kwa nthawi yayitali bwanji m'mutu mwathu?' Kwenikweni ndi kochepa kwambiri. Chidziwitsochi nthawi zambiri chimasungidwa kwa masekondi pafupifupi 0.2 mpaka 2. Zimenezi zili ngati kuphethira kwa diso! Koma nthawi ino zimatha kusiyana pang'ono kutengera momwe mukumvera. Mwachitsanzo, kukumbukira kodziwika bwino kwa masomphenya nthawi zambiri kumatenga pafupifupi sekondi imodzi. Kukumbukira mawu kwa mawu kumatha kutenga masekondi angapo, mwina atatu kapena anayi.

Ndiye kodi mphamvu yake ndi yotani, kutanthauza kuti, ingathe kusunga chidziwitso chochuluka bwanji nthawi imodzi? Kukumbukira kwa masensa kuli ndi mphamvu yaikulu kwambiri. Chifukwa chake ndi chakuti timagwiritsa ntchito masensa angapo nthawi imodzi.

Tangoganizirani, mukamadya chakudya. Mumaona chakudya (kuona), mumamva kapangidwe ka chakudyacho pa lilime lanu (kukhudza), mumamva kukoma kulikonse (kununkhiza), mumamva phokoso la 'kufuula' mukamadya (kumva), ndipo mumalilawa (kulawa). Umu ndi momwe mungasinthire nthawi imodzi chidziwitso chonse chochokera ku mphamvu zanu zisanu kupita ku kukumbukira kwanu kwa sensory (kukumbukira kwa sensory). Kodi izi sizodabwitsa?

Komabe, ngakhale kuti kukumbukira kwa sensory kumeneku kuli ndi mphamvu yayikulu, kumatenga masekondi ochepa okha. Izi zikutanthauza kuti, chidziwitso chatsopano chimabwera mwachangu kwambiri, ndipo chidziwitso chakale chimachotsedwa. Chimakhala ngati 'chowonera' chomwe chimasinthidwa nthawi zonse. Kenako chidziwitsocho chimapita kudera lina losungiramo zokumbukira muubongo, ndiko kuti, kukumbukira kwakanthawi kochepa, kapena chimachotsedwa kwathunthu, zomwe zimatilola kumva malingaliro atsopano. Njira yofulumira iyi ndiyo imatilola kuthana ndi dziko losinthasintha nthawi zonse.

Ndi mbali ziti za ubongo zomwe zimakhudzidwa ndi kukumbukira kwa zinthu zomwe zimamva?

Njira yodabwitsa iyi yotchedwa kukumbukira kwa zinthu zomwe zimamva imakhudza mbali zosiyanasiyana za ubongo wathu. Kumva kulikonse kumatsatira njira inayake yopita ku ubongo.

Tiyerekeze kuti mwamva phokoso. Phokosoli limasanduka chizindikiro chamagetsi ndipo limadutsa mu ulusi wa mitsempha kupita ku ubongo wanu. Choyamba limadutsa mu ubongo wanu, kenako kudzera mu thalamus (malo olumikizirana pakati pa ubongo wanu). Kenako thalamus imatumiza chizindikirocho kudera loyenera la ubongo kuti chimve zimenezo. Mwachitsanzo, tikamva, chizindikirocho chimapita ku cortex yanu yomvera . Izi zili mu lobe ya temporal .

Nazi zina mwa madera akuluakulu a ubongo omwe amathandiza kukonza chidziwitso kuchokera ku mphamvu zanu:

• Kukumbukira kwa Echoic (kumva): Auditory Cortex - Izi zili mu Temporal Lobe .
• Kukumbukira kwa Haptic (kukhudza): Somatosensory Cortex - Izi zili mu Parietal Lobe .
• Kukumbukira kokoma (kukoma): Kotekisi Yoyamba ya Kukoma - Iyi ili pakati pa Lobe ya Insular ndi Lobe ya Frontal .
• Chikumbutso chapadera (masomphenya): Chogwirira Choyambirira Chowoneka - Ichi chili mu gawo la occipital .
• Kukumbukira fungo (fungo): Babu la fungo - Ili pansi pa ubongo wanu, pafupi ndi mphuno yanu.

Madera a ubongo awa, pamodzi ndi madera ena, monga hippocampus ndi amygdala, amagwira ntchito yosungira kukumbukira ndi malingaliro.Pamodzi, ziwalo izi zimathandiza kukumbukira kwanu kwa malingaliro kugwira ntchito bwino. Kodi izi si mgwirizano wovuta komanso wodabwitsa womwe umachitika mkati mwa ubongo wathu?

N’chifukwa chiyani kukumbukira kwa Sensory Memory n’kofunika kwa ife?

Kotero, kukumbukira kwa malingaliro ndi njira yoyamba yolowera kudziko lathu, zomwe zimatithandiza kusunga chidziwitso kwakanthawi kuchokera m'malingaliro athu. Kaya ndi kukoma kwa lasagna yokoma ya agogo anu, fungo la maluwa a lilac omwe angotuluka kumene, kapena kulira kwa mbalame pamene mukuyenda mumsewu, ndi chifukwa cha kukumbukira kwa malingaliro komwe kumakupangitsani kuzindikira nthawi yomweyo zomwe zikuchitika mozungulira inu. Popanda izo, sitingathe kuzindikira zomwe timamva, kuona, ndi kumva ngati njira yopitilira yodziwira.

Ubongo wathu umasankha zina mwa zinthu zomwe zili mumtima mwathu n’kuzisunga m’maganizo mwathu kwa nthawi yaitali, monga nyimbo yomwe mumakonda kapena kukumbatirana mwachikondi ndi wokondedwa wathu. Chifukwa chake, kukumbukira kumeneku ndi gawo lofunika kwambiri komanso lofunika kwambiri la kukumbukira.

Kumbukirani, monga mbali ina iliyonse ya thupi lathu, dongosolo lokumbukira ili nthawi zina lingawonongeke kapena kuonongeka. Ngati muli ndi nkhawa kapena kukayikira ngati kukumbukira kwanu kwa sensory kukugwira ntchito bwino, ndi bwino kufunsa dokotala.

Zinthu zofunika kwambiri zomwe tiyenera kukumbukira kuchokera pa zomwe takambirana (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chabwino, tiyeni tiwone mfundo zina zofunika kwambiri zokhudza kukumbukira kwa malingaliro zomwe takambirana lero:

• Kukumbukira kwa masensa ndi kukumbukira kwakanthawi kochepa komwe kumasunga chidziwitso cholandiridwa kuchokera ku masensa athu asanu kwa masekondi angapo.
• Izi zili ngati kujambula chithunzi chapafupi komanso chatsatanetsatane cha malo otizungulira.
• Pali mitundu ikuluikulu isanu: kumva (kumva), kugwira (kukhudza), kudya (kulawa), kuona (kuona), ndi kukumbukira fungo (fungo).
• Kukumbukira kumeneku kumatenga masekondi 0.2 mpaka 2 okha (mwina kupitirira pang'ono) .
• Komabe, mphamvu yake ndi yayikulu kwambiri ; imatha kutenga chidziwitso kuchokera ku malingaliro angapo nthawi imodzi.
• Mbali zinazake za ubongo (monga khutu la kumva, khutu la kuona, ndi khutu la thalamus) zimayatsidwa pachifukwa ichi.
• Iyi ndi sitepe yoyamba, yofunika kwambiri potumiza chidziwitso ku kukumbukira kwakanthawi kochepa .
• Ngati muwona mavuto aliwonse, kusintha, kapena kuiwala kwambiri ndi kukumbukira kwanu, ndikofunikira kwambiri kufunafuna upangiri wa dokotala.

Kotero, ndikukhulupirira kuti muli ndi lingaliro labwino pa gawo loyamba lodabwitsa ili lotchedwa kukumbukira kwathu kwa sensory. Kudziwa zinthu ngati izi kumatithandiza kumvetsetsa tokha kwambiri, sichoncho?

` Kukumbukira kwa kumverera, kukumbukira, mphamvu zisanu, ubongo, kukumbukira kwakanthawi kochepa, ziwalo, dongosolo lamanjenje