Mee waa'ee ji'a sadii jalqabaa ulfa keessanii haa barannu.

Oduu haadha ta'uuf akka jirtu yeroo dhageesse gammachuun guddaan, fedhiin beekuuf, tarii immoo rifachuun illee waanuma jiruudha. Ulfi imala ajaa'ibaati. Imala kana keessatti tarkaanfiin jalqabaa ji'oota sadan jalqabaa ykn akka nuti waamnutti ``First Trimester'' dha. Kanaaf har'a waa'ee kanaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu.

Umuriin ulfaa maali? Akkamitti qoodama?

Salphaatti yoo ilaalle ulfi gara ji'a 9, ykn sirriitti yoo dubbanne torban 40 tura. Yeroon kun guutuun kutaalee gurguddoo sadiitti qoodama, ykn ``Trimesters.`` ``Trimester`` torban 13, ykn gara ji'a sadii. Doktarri kee waa'ee guddina daa'ima keetii torban muraasa booda sitti hima.

Ji'a sadii jalqabaa guyyaa jalqabaa laguu kee isa dhumaa irraa eegalee naannoo torban 13ffaa ulfaa xumurama.

Mee yaadi, kun xiqqoo ajaa'iba fakkaachuu danda'a, mitiiree? Ulfi kee dhugumatti guyyaa jalqabaa marsaa laguu kee isa dhumaa irraa eegala. Kun waan hakiimonni ``umrii ulfaa'' jedhanii waamudha. Doktarri kee guyyaa jalqabaa marsaa laguu kee isa dhumaa irratti torban 40 dabaluudhaan guyyaa siif shallaga. Kana jechuun yeroo ``ulfa'' ta'uu kee bartutti, ulfa gara torban afuriitti ta'uu hin oolu! Kun jalqaba irratti xiqqoo burjaaja'uu danda'a, garuu akkasitti hojjeta.

Mee shallaggii torban ulfaa haa hubannu

Torban lamaan jalqabaa ulfaa dhugumatti qaama marsaa laguu kee isa idilee ti.

• Torban jalqabaa: Yeroon kun yeroo laguun kee itti mul’atudha.
• Torban 2ffaa: Yeroon kun yeroo ovulation uumamudha. Erga ovulation booda hanqaaquun kee Fallopian tube gadi bu'ee gara gadameessatti imala. Imala kana keessatti isparmii waliin yoo wal argee walhormaanni achitti uuma.

Torban sadaffaa keessatti hanqaaquun dhalate kun gara gadameessatti imala. Karaa gara gadameessaatti osoo deemuu seelii baay’ee ta’etti qoodama. Gadameessa keessa erga seenee booda dallaa gadameessaa keessatti of kaa’a. Kunis ``Implantation`` jedhama. Kunis yeroo qaamni kee ``ulfa`` ta'uu kee hubatu, sana booda jijjiiramni walduraa duubaan dhufuu jalqabudha. Namoota baay'eedhaaf marsaan laguu isaanii ni dhaabata, ``qorannoon ulfaa`` ``poozaatiivii`` ta'a.

Ji'a sadii jalqabaa keessatti maal eeguu dandeessu?

Ulfa keessan keessaa ji'a sadii jalqabaa yeroo jijjiirama qaamaa fi sammuu guddaa ta'eedha. Yeroon kun yeroo dhiphina sitti dhagaʼamu taʼuu dandaʼa, gaaffiiwwan baayʼeen mataa kee keessa fiiguu dandaʼu. Kunis hormooniin kee baayyee saffisaan waan hojjechaa jiruuf. Dhugaa dubbachuuf, yeroo ulfaa kana keessatti istroojiinii kan umurii kee guutuu osoo hin ulfaa'iin dura oomishaa turte caalaa baay'ee oomishaa jirta! Hormooniin dabaluu kun mallattoolee ulfaa mijataa hin taane tokko tokko fiduu danda’a. Aariin, dhiita’uu fi dadhabbiin sitti dhaga’amuu danda’a. Garaa kee arguu dadhabus, gadameessi kee guddachaa waan jiruuf baay’inni dhiigaa kee dabalaa jira.

Yeroo kana keessatti yeroo tokkotti gammachuu fi xiqqoo sodaa fi rifachuun waanuma jirudha. Waa’ee kanaa hiriyoota kee, hiriyaa gaa’elaa kee ykn doktora wajjin haasa’uun xiqqoo akka sitti tolu si gargaaruu danda’a.

Ji’a sadii jalqabaa keessatti maal gochuu qabdu?

Ji’a sadii jalqabaa kee baay’ee barbaachisaa dha. Alaan `ulfa` fakkaachuu baattus, jijjiiramni guddaan qaama kee keessaa baay'een ta'aa jira.

• Doktora ilaali: Yoo ammallee doktora hin qabne ta'e daftee tokko barbaadi. Keessattuu ogeessa dahumsaa ykn deessiftuu. Jalqaba irratti gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun rakkoolee akka hin uumamneef gargaaruu danda’a. Beellama jalqabaa keessan dura gaaffii qabdanii fi wantoota beekuu barbaaddan kamiyyuu barreessi.
• Inshuraansii fayyaa kee ilaali: Inshuraansii fayyaa yoo qabaatte, waa’ee uwwisa kee yeroo ulfaa barbaadi. Kunis eessatti wal’aansa argachuu akka dandeessanii fi maal akka eegdan yaada siif kenna. Yoo inshuraansii fayyaa hin qabne ta’e, sagantaaleen fi dhaabbileen kunuunsa dahumsa duraa akka argattu si gargaaruu danda’an jiru.
• Jijjiirama akkaataa jireenyaa: Yeroon ammaa yeroo gaarii fayyaa kee waliigalaa fi jijjiirama akkaataa jireenyaa kee irratti gochuu qabdu kamiyyuu itti yaaddudha. Fakkeenyaaf, ulfi hojii kee, maallaqa kee, amala kee fi sochii guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu yaadi.

Yeroo ulfaa, dahumsaa fi da'umsa boodaa si kunuunsuu danda'an. Isaan keessaa Ogeessota Da’umsaa, Deessistoota, yeroo tokko tokko immoo Hakiimota Kunuunsa Duraa dabalata. Doktara yeroo filattu eessatti akka deesses ilaaluu barbaadda ta’a. Namoonni baay’een hospitaala keessatti da’uu kan filatan yoo ta’u, gariin garuu bakka da’umsaa ykn mana keessatti da’uu filatu.

Daa’imni (fetus) ji’a sadii jalqabaa keessatti akkamitti guddata?

Ji'oota sadan jalqabaa keessatti guddinni daa'ima keessanii ajaa'iba. Arguu dadhabus erga isparmiin hanqaaquu waliin wal argee booda qaama kee keessaa wanti gurguddaan baay'een ta'aa jira.

Torban 1 hanga 4tti:

Ji’a jalqabaa ulfaa keessatti caasaan barbaachisoo ta’an hedduun uumamuu jalqabu. Caasaaleen kun akka tuuta seelii xixiqqootti kan jalqaban yoo ta’u, boodarra garuu kiisha amniotic, placenta fi umbilical cord ta’u. Sammuun daa'imaa fi lafee dugdaa, akkasumas sirni marsaa dhiigaa ni uuma. Fuulli, qoochoowwan ijaa fi jalqabni afaanii uumamuu jalqaba.

Yeroo kanatti, miciree gara inchii afurtama dheerata - midhaan ruuzii tokko caalaa xiqqaadha!

Torban 5 hanga 8tti:

Ulfaa torban ja’affaatti qaamonni daa’imaa gurguddoon kanneen akka somba, onnee, gurra, harkaa fi miila uumamuu jalqabaniiru. Lafeen tishuu dhiisee uumamuu eegaleera. Mataan daa'ima kanaa ammallee qaama biraa wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu guddaa ta'us amma xiqqoo nama fakkaachuu eegaleera. Daa’imni afaan, hidhii fi fuula adda ta’e qaba. Doktooronni tokko tokko yeroo kanatti altiraasaawundii dafanii gochuun dha'annaan onnee isaa ilaalu.

Dhuma torban saddeetffaatti miciree daa'ima gadameessa keessa jiru ta'eera. Amma dheerinni isaa gara inchii tokkoo, hamma raasberii tokkoo dha.

Torban 9 hanga 12tti:

Dhuma ji’a sadii jalqabaa irratti qubni fi qubni miila daa’ima keessanii guutummaatti guddateera. Harki fi afaan isaa socho'uu, banamuu fi cufamuu jalqabee jira. Sirni fincaanii fi sirni bullaa'insa nyaataa isaas guutummaatti hojjechaa jira. Ulfi keessan gara torban 12tti, hakiimni keessan dha’annaa onnee daa’ima keessanii altiraasaawundii Doppler jedhamu fayyadamuun dhaga’uu danda’a. Daa’imni keessanis qaama saalaa fi/ykn qaama saalaa ni qabaata (garuu hakiimni keessan altiraasaawundiin adda baasuu hin danda’u).

Dhuma torban 12ffaa ulfaa irratti daa'imni inchii 3 hanga 4 gidduutti dheerata - gara guddina loomii. Ulfaatina isaa gara awunsii tokkoo qaba.

Ulfa ji'a sadii jalqabaa maaliif akkas barbaachisaa ta'e?

Yeroo kana keessatti qaamoleen gurguddoon daa’ima keessanii fi sirni qaamaa daa’ima keessanii hedduun waan uumamuuf ji’a sadii jalqabaa baay’ee barbaachisaadha. Summiiwwan, wantootni miidhaa geessisan fi infekshiniin yeroo kana keessatti guddina daa’ima keessanii irratti miidhaa guddaa geessisuu danda’u. Kunis carraa daa’imni keessan dhibee dhalootaan dhalate dabaluu danda’a.

Kanaafidha ji'oota sadan jalqabaa keessatti fayyaa keessaniif kunuunsa guddaa gochuu fi qajeelfama hakiima keessanii sirritti hordofuu kan isin barbaachisu.

Mallattoowwan ji’a sadii jalqabaa keessatti baay’inaan mul’atan maali?

Namuu fi ulfi hunduu tokko miti. Mallattoowwan ulfaa hedduun jijjiirama hormooniitiin kan dhufanidha. Mallattoolee baay’inaan mul’atan keessaa muraasni kunooti:

• Dhukkubbii harmaa fi guddachuu: Harmi keessan sababa hormooniitiin dhukkubbii fi guddachuu danda’a. Xumura ji’a sadii jalqabaa dura bra guddaa uffachuun barbaachisaa ta’uun isaa waanuma barame dha. Ujummoon harma kee keessa jiru dhiigni baay’een waan keessa yaa’uuf caalaatti mul’achuu danda’a. Akkasumas areola dukkanaa’uu fi jijjiiramni harma kee si mudachuu danda’a.
• Dhukkuba Ganama: Dhukkubni ganama mallattoo yeroo ulfaa jalqabaati. Maqaan kun dhukkuba ganama kan agarsiisu ta’us, guyyaa guutuu ykn halkan guutuu jiraachuu danda’a. Nyaata xixiqqoo nyaachuuf yaali, akkasumas nyaata mi’aawaa hin taanee fi cooma xiqqaa qabu nyaachuuf yaalaa. Namoonni tokko tokko nyaata jinjibila of keessaa qabu irraa boqonnaa argatu.
• Jijjiirama Miiraa:Miirri kee sababa hormooniin akka tasaa dabaluu isaatiin jijjiiramuu danda'a. Daqiiqaa 30 keessatti akka tasaa sodaa ykn yaaddoon sitti dhagaʼamuu dandaʼa, achiis gammachuu ykn gadda sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Hiriyaa kee ykn hiriyaa kee wajjin waaʼee miira kee dubbachuun si gargaaruu dandaʼa.
• Dadhabbii: Qaamni kee yeroo ulfaa ji’a sadii jalqabaa baay’ee hojjeta. Kunis baayʼee dadhabbiin akka sitti dhagaʼamu gochuu dandaʼa. Boqonnaa hedduu argadhu. Namoonni baay'een anniisaa tokko tokko kan argatan ji'a sadii lammaffaa keessatti.
• Yeroo baay’ee fincaa’uu: Gadameessi kee ulfa deeggaruuf guddachuu eegaleera. Ujummoo fincaanii keessan irratti dhiibbaa uumuu waan danda’uuf yeroo baay’ee fincaan gochuun isin barbaachisuu danda’a.
• Finniisa ykn jijjiirama gogaa biroo: Hormooniin yeroo ulfaa gogaan keessan zayita baay’ee akka oomishu taasisa. Kunis namoota tokko tokko irratti qola qaama namaa cufuu fi fincaan fiduu danda'a. Haalli gogaa biroo yeroo ulfaa mudachuu danda'u jira, garuu irra caalaan isaanii ji'a sadii lammaffaa ykn sadaffaa keessatti mul'ata.
• Hafuura baafachuu dadhabuu salphaa: Sochii qaamaa salphaa ta’een illee hafuura kutuu si mudachuu danda’a.

Onneen kee yeroo ulfaa dhiiga baay'ee paampii godha. Kana jechuun dha'annaan onnee keetii dabaluu danda'a, akkasumas humni kee dafee akka dhumu sitti dhaga'amuu danda'a. Ulfi hammam qaama kee irratti akka kaa'u beekaa, yeroo dadhabbiin ykn afuurri ciccituun sitti dhaga'amu boqodhu.

Ji’a sadii jalqabaa keessatti qorannoo akkamii nan godha?

Yeroo ulfaa sakatta’iinsi, qormaanni fi qorannoowwan biroo siifi daa’imni kee fayyaa akka qabaattan gargaara. Kunuunsi yeroo ulfaa yeroo baayyee ``Kunuunsa dahumsa duraa'' jedhama.'' Beellamni ``kunuunsa dahumsa duraa'' baay'ee barbaachisaa dha sababiin isaas hakiimni kee yeroo ulfaa fi da'umsaa maal akka eeggatu sitti haasa'a, sakatta'iinsaa fi qorannoo ni raawwata, akkasumas gaaffii qabdan kamiyyuu ni deebisa.

Daawwannaa Kee Jalqabaa Da'umsa Duraa

Yeroo ji’a sadii jalqabaa keessatti daawwannaa da’umsa duraa lama ykn sadii ni qabaatta. Kunis doktora kee irratti hundaa’ee fi yoo ulfa balaa guddaa qabu qabaatte garaagarummaa qabaachuu danda’a. Seenaa yaalaa dhuunfaa keessanii, seenaa da’umsaa fi dubartootaa (ulfaa fi da’umsa duraanii), akkasumas seenaa yaalaa maatii ulfa keessan irratti dhiibbaa uumuu danda’u kamiyyuu irratti mari’achuu eeguu dandeessu. Daawwannaan kun baay’ee bal’aa kan ta’e yoo ta’u, atii fi daa’imni keessan guddachaa jiru fayyaa akka qabaattan mirkaneessuuf kan qophaa’edha.

Daawwannaa da’umsa duraa isa jalqabaa irratti, hakiimni kee guyyaa da’umsa kee ni shallaga. Kanneen armaan gadii hojjechuus eeguu dandeessu:

• Qorannoon qaamaa - ulfaatina qaamaa fi dhiibbaa dhiigaa kee sakatta'uu dabalatee.
• Qormaata qaama saalaa (pelvic exam).
• Qormaata `Pap test` (yoo yeroon itti hojjettu siif ta'e).
• Qormaata dhukkuboota saalqunnamtiin daddarban (STI) tokko tokko sakatta’uuf.
• Fincaan keessan baakteeriyaa, pirootiinii fi gilukoosii (sukkaara) qabaachuu isaa ilaalaa.
• Qormaata dhiigaa ajajuun sadarkaa hormoonii, Rh factor, hamma ayirenii fi dhukkuboota murtaa’an sakatta’uu.
• Dha'annaa onnee daa'imaa sakatta'uu.

Doktooronni tokko tokko beellama jalqabaa keessan irratti altiraasaawundii qaama saalaa keessaa (transvaginal ultrasound) fayyadamuun ulfa keessan mirkaneessuu fi dha'annaa onnee fi guddina daa'imaa safaruu. Altiraasaawundiin kun yoo lamaan baattee jirta ta'es agarsiisuu danda'a. Yeroo altiraasaawundii qaama saalaa keessaa (transvaginal ultrasound) doktorri meeshaa xiqqaa qaama saalaa keessan keessa galcha. Dubartoonni ulfaa baay’een isaanii yoo xiqqaate altiraasaawundii tokko kan godhan yeroo ji’a sadii jalqabaa yoo ta’u, yeroon sirrii ta’e garuu doktora keessan irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaata. Yoo lamaan baattee jirta ta’e, ji’a sadii jalqabaa keessatti altiraasaawundii dabalataa qabaachuu dandeessa.

Doktarri kee yeroo ulfaa keetti qorannoowwan qorannoo biroo akka gootus gorsuu danda’a. Qorannoowwan kun ati ykn daa’imni kee haalawwan fayyaa tokko tokkoof balaadhaaf saaxilamuu isaanii adda baasuuf gargaaruu danda’u. Bu’aa qorannoo keessanii irratti hundaa’uun qorannoo adda baasuu akka gootan gaafatamuu danda’u. Qorannoon adda baasuu rakkoon fayyaa jiraachuu isaa adda baasuuf gargaaruu danda’a. Yeroo ji’a sadii jalqabaa keessatti, hakiimni kee rakkoolee kiroomozoomii kan akka Daawuun Siindiroomiin qabamuuf carraan kee guddaa ta’uu isaa ilaaluuf qorannoo akka gootu si gorsuu danda’a. Waa’ee qorannoowwan qorannoo inni gorsu hakiima kee waliin haasa’i.

Ji’a sadii jalqabaa keessatti maal gochuu hin qabu?

Erga ulfa ta'uu kee beektee booda jijjiirama akkaataa jireenyaa tokko tokko gochuun waanuma jirudha. Jijjiiramni kun namni hundi fayyaa akka qabaatu ni gargaara. Ji'oota sadan jalqabaa ulfa keessanii keessatti wantoota armaan gadii irraa fagaachuu akka qabdan hin shakkisiisu :

• Dhugaatii nama macheessu.
• Sigaaraa fi tamboo.
• Qorichoota, fakkeenyaaf, wantoota akka `(Opioids)`.
• Ispoortii tuttuqaa qabu, kan akka kubbaa miilaa, ykn sochiiwwan garaa kee irratti dhiibbaa geessisan.
• Nyaata akka qurxummii qalamaa (akka suushii), qurxummii meerkikurii baay’ee qabu, foon gadi bilcheefame, foon laaqanaa (foon qophaa’e), fi aannan, daabboo ykn dhangala’aa fuduraa hin paastariizeeshinii.
• Kuusaa ho'aa fi saawunaa.

Yeroo ulfaa ji'a sadii jalqabaa akkamittan of kunuunsuu danda'a?

Ji'oota ulfaa sadan hunda keessatti fayyaa ta'uun baay'ee barbaachisaadha. Torban 13 jalqabaa ulfaa keessatti fayyaa akka qabaattuuf gorsa si gargaaran muraasni kunooti:

• Hamma danda'ametti sochii godhaa. Yeroo sochii qaamaa gootan miira tasgabbiin yoo isinitti dhagahame qaama keessan dhaggeeffadhaatii boqodhaa. Yeroo ulfaa sochii qaamaa jijjiiruun si barbaachisuu danda’a.
• Vitaaminii dahumsa duraa kan fooliik asiidii of keessaa qabu fudhachuu .
• Nyaata fayya qabeessa adda addaa kan fuduraalee, kuduraalee, foon, hanqaaquu fi midhaan guutuu of keessaa qabu nyaadhu.
• Akka gaariitti boqodhu.
• Bishaan baay’ee dhuguu.
• Beellama kilinika dahumsa duraa hunda irratti hirmaadhaa.

Ji'a sadii jalqabaa keessatti dhiigni dhangala'uun waanuma jiruudhaa?

Yeroo baayyee torban jalqabaa ulfaa keessatti dhiigni ykn tuqaa xiqqoo qabaachuun homaa miti. Namoonni tokko tokko ``Implantation bleeding'' (yeroo hanqaaquun walhormaataa dallaa gadameessaa keessatti of dhaabu) ni mudata. Garuu yoo baay'ee dhiiguu, ykn guyyaa tokkoo ol dhiiguu yoo ta'e, hatattamaan hakiima kee bilbili.

Vitaaminii dahumsa duraa akkamii fudhachuu qaba?

Vitaaminoonni fi albuudoonni nyaata nyaattan keessa jiran (ykn vitaaminii dahumsa duraa keessa jiran) daa’imni keessan akka guddatuu fi guddatu gargaaru. Doktooronni hedduun yeroo ulfaa'uuf yaaltu irraa eegalee vitaaminii da'umsa duraa fudhachuu akka qabdan gorsu. Vitaminoonni fooliik asiidii, ayirenii fi kaalsiyeemii of keessaa qaban ulfa fayya qabeessa ta’e deeggaruuf gargaaru. Yoo vitaaminii dahumsa duraa kam akka fudhattu hin beekne ta'e, hakiima kee waliin haasa'i.

Yeroo ulfaa kaafeeniin dhuguu ni dandeessaa?

Doktooronni baay'een yeroo ulfaa guyyaatti kaafeeniin miligiraama 200 gadi akka fayyadamtan gorsu. Sunis gara buna tokkoo (gara awunsii 12) ykn gara qaruuraa sadii dhugaatii sukkaara qabu tokko tokkoo ti. Kunis daa'imni kaafeeniin daaku waan hin dandeenyeef, qaama daa'imaa keessatti walitti qabamee rakkoolee fiduu danda'a.

Yeroo ji’a sadii jalqabaa yoom doktora koo bilbiluu qaba?

Kanneen keessaa tokko yoo qabaatte hatattamaan hakiima kee bilbili:

• Ho'i qaamaa digrii Faareenhaayitii 100.4 ol ta'e.
• Dhiigni baay’ee ykn dhangala’aa qaama saalaa kan hin baratamne.
• Dhukkubbiin cimaan ykn dhukkubbii garaa garaa, harka ykn miila.
• Garaa kaasaa itti fufiinsa qabuu fi/ykn garaa kaasaa.
• Mataa namaa garagalchuu ykn garagalchuu.
• Dhiita’uu harkaa, quba ykn fuula.
• Mul’ata jajjaboo ykn ija duratti tuqaa arguu.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Ulfi jireenya kee keessatti yeroo gammachiisaa, yeroo tokko tokko immoo sodaachisaa dha. Odeeffannoon akka sitti ulfaate sitti dhagaʼamuu fi gaaffii hedduu sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Ji'oota ulfaa sadan jalqabaa keessatti qaamni kee saffisaan guddachaa fi jijjiiramaa jira. Daa'imni keessanis guddachaa jira. Dhugaa dubbachuuf, dhuma ji’a sadii jalqabaa irratti daa’imni keessan hamma loomii tokkoo ta’a. Mallattoolee ulfaa kan akka garaa kaasaa, harmi lallaafaa fi yeroo baay’ee fincaan baasuu si mudachuu jalqabuu danda’a.

Akkuma ulfa ta'uu kee beekteen doktora ilaaluuf beellama qabadhu. Kunuunsi dahumsa duraa yeroo hunda godhamu siifi daa’imni kee yeroo ulfaa kee guutuu fayyaa fi cimaa akka qabaattuuf barbaachisaa dha.

Imala kana irratti waan gaarii isiniif hawwina! Gaaffii ykn yaaddoo qabdan kamiyyuu doktora keessan waliin ifatti mari’achuu hin sodaatinaa.

` Ulfa, ji'a sadii jalqabaa, kunuunsa dahumsa duraa, guddina daa'imaa, mallattoo ulfaa, ulfa fayya qabeessa, kunuunsa dahumsa duraa