Yeroo tokko tokko, dhukkubbiin garaachaa ykn dhukkubni garaachaa akka tasaa dhufa. Yookiin yeroo dhukkubbiin garaachaa dhukkubbii qaamaa waliin dhufu ni jira. Har'a waa'ee kiniinii qorichaa haala akkanaa keessatti fayyadamnu, kan bishaan koochoo keessa kaa'amu 'bubbling' ta'ee bulbulamu dubbanna. Kanneen maqaa akka Alka-Seltzer Siriilaankaatti arguu dandeessu. Mee isaan kun maal akka taʼan, akkamitti akka itti fayyadamnu, wantoota akkamii irratti of eeggannoo gochuu akka qabnu haa ilaallu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Qorichi kun sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun qoricha hedduu walitti makuudha. Irra caalaa kan of keessaa qabu:
- Aspirin: Kun dhukkubbii namatti hir'isudha. Infeekshinii qaama keessattis ni hir'isa. Innis gita qoricha NSAIDs jedhamu keessaa tokkodha . Dhukkubbii qaama keessaa kan garaa namaa jeequu wajjin dhufu ni hir'isa.
- Asiidii Siitirikii fi Soodiyaam Baaykaarbooneetii: Lamaan kun yeroo walitti makaman bishaan keessatti bulbulamuudhaan bu’aa bubbee uumu. Waliin taʼanii akka qoricha asiidii farra asiidii taʼanii hojjetu . Kunis asiidii garaa keessan keessa jiru hir'isu, kunis garaa kaasaa fi bullaa'insa nyaataa akka salphisuuf gargaara.
Kanaafuu kun hundi yeroo walitti makaman wantoota akka garaa gubaa, nyaata bullaa'uu dhabuu, fi dhukkubbii garaa hir'isa, akkasumas dhukkubbii qaamaa isaan waliin dhufu hir'isa.
Qoricha kana fudhachuu kee dura wantoota hakiima keetti himuu qabdu
Qoricha kana fayyadamuu kee dura haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte hakiima keetti himuun kee hin oolu. Kun baayyee barbaachisaa dha, sababiin isaas qorichi kun nama hundaaf hin mijatu.
| Haalota kana qabaachuu fi dhiisuu kee ilaali |
|---|
| • Haala dhukkuba arthritis |
| • Rakkoo dhiiguu |
| • Dhibee sukkaaraa |
| • Yoo nyaata soogidda xiqqaa hordofaa jirta ta’e |
| • Alkoolii yeroo hunda yoo dhugdan |
| • Dhukkuba onnee |
| • Dhiibbaa dhiigaa |
| • Dhukkuba tiruu |
| • Dhukkuba kalee |
| • Dhukkuba sombaa ykn sirna hargansuu (fkn. asmii, COPD) . |
| • Seenaa dhiiguu garaachaa yoo qabaatte |
| • Tamboo fayyadamuu |
| • Wantoota qoricha kana keessa jiran kamiyyuu ykn qoricha ykn nyaata biroo irratti alarjii yoo qabaattan. |
| • Yoo ulfa taate ykn ulfaa’uuf yaalte |
| • Yoo haadha harma hoosistu taate |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Kana sirriitti akkamitti fayyadamta?
Akkaataan kana itti dhugdan xiqqoo adda waan ta'eef tarkaanfiiwwan kana of eeggannoodhaan yaadadhaa.
1. Hin liqimsin: Kiniinii kana kallattiin hin liqimsin.
2. Bishaan keessatti bulbulamuu: Kibxata tokko ykn lama (akkuma mallattoo irratti ibsametti) bishaan koochoo tokkotti (gara awunsii 4, ykn walakkaa bishaan idilee tokkootti dabaluudhaan). Bishaan qulqulluu ho’a kutaa keessatti fayyadamuu.
3. Obsi: Amma eegi. Hanga kinableetichi guutummaatti bulbulamee fi bubbling dhaabbatutti eeguu qabda . Kunis gara daqiiqaa 5 fudhachuu danda'a.
4. Walitti naquu fi dhuguu: Erga bubbu'uun dhaabbatee booda gara sekondii 10f spoonjiidhaan akka gaariitti sochoosuun waan geela keessa jiru hunda dhuguu.
Qorichi kun nyaata duras ta’e booda fudhachuun ni danda’ama. Haa ta'u malee garaan si mufachiise yoo sitti dhaga'ame nyaata waliin fudhachuun gaariidha. Hamma asxaa irratti barreeffame caalaa hin fudhatinaa.
Yoo ijoolleef kennite hoo?
Kun yeroo tokko tokko daa’imman waggaa 12 ol ta’aniif kennama, garuu murtoo gochuu kee dura doktora kee waliin kana irratti mari’achuu qabda.
Yoo qoricha baay'ee fudhattan maal gochuu qabdu? (Gara dozii) .
Kun baay’ee barbaachisaa dha. Qoricha kana garmalee fudhatte jettee yoo yaadde hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaala (ETU) dhaqi. Yookiin gorsa argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo bilbili.
Qoricha kana waliin wantoota biroo maaltu fudhatamuu hin qabu?
Qorichootni tokko tokko qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’u. Kanaaf qoricha biroo yoo fudhattan waa'ee isaanii hakiima keessan beeksisaa.
| Qorichoota fi wantoota biroo wajjin wal-nyaatinsa uumamuu danda’u | |
|---|---|
| Kana qoricha armaan gadii waliin hin fudhatinaa: | |
| • Abrocitinib jedhamu • Siidofooviir • Defibrotaayidii • Keetoorolaak jedhamuun beekama • Probenecid jedhamuun beekama | |
| Deebiin kanneen armaan gadii wajjinis uumamuu danda’a: | |
| Dhugaatii nama macheessu | Carraa dhiiguu garaachaa ni dabala. |
| Anticoagulant jedhamu | Fkn. Warfarin, Kiloopidogrel, Apixaban. Carraa dhiiguu ni dabala. |
| Qorichoota dhukkubbii namatti fidan gosa NSAID biroo | Fkn. Ibuupiroofeen, Naaprooksen. Carraa miidhaa garaachaa ni dabala. |
| Qorichoota biroo aspirin of keessaa qaban | Balaan garmalee fudhachuu ni jira. |
| Dabalata tokko tokko | Fakkeenyaaf: garlic, jinjibila, ginkgo. |
Tarreen kun guutuu miti, kanaaf waa’ee qoricha fudhattan hunda (vitaaminii fi oomishaalee baala mukaa dabalatee) doktora keessanitti himaa .
Wantoota yeroo qoricha kana fayyadamnu of eeggannoo gochuu qabnu
- Mallattoon kee yoo hin fooyya’in ykn hin hammaanne, hakiima keetti himi.
- Qoricha kana guyyaa 10 ol walitti fufiinsaan hin fayyadaminaa. Yoo itti fayyadamuu itti fufuu barbaadde gorsa ogeessa fayyaa barbaadi.
- Qoricha kana waliin qoricha dhukkubbii namatti fidu (NSAID) kan biroo kan akka ibuprofen fi naproxen hin fudhatinaa. Kana gochuun carraa madaa garaachaa dabaluu danda’a. Qorichootni ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman tokko tokkos kanneen of keessaa qabaachuu waan danda’aniif, barreeffamni barreeffame sirriitti dubbisi.
Qorichi kun balaa madaa garaachaa fi dhiiguu qaba. Kun akeekkachiisa malee ta’uu danda’a. Tamboo xuuxuun, dhugaatii alkoolii dhuguun, dulloomuu fi fayyaa dhabuun carraa kee ni dabala. Dhukkubbiin garaa yoo si mudate, dhiiga garaa kaasaa, waan buna qamadii fakkaatu yoo olkaafte, ykn sagaraa gurraacha (tarry) yoo qabaatte, battalumatti doktora ilaali.
Miidhaan dhufuu danda’u maali?
Akkuma qoricha hundaatti inni kun miidhaa cinaa qabaachuu danda'a. Gariin ciccimoo, gariin kan barame.
| Gosa miidhaa cinaa | Ibsa |
|---|---|
| Miidhaa ciccimoo hatattamaan hakiimatti himamuu qaban: | |
| Alarjii namatti dhufu | Gogaa irratti dhangala’uu, qufa’uu, dhiita’uu fuula, funyaan, arraba. |
| Dhiigni dhangala'uu | Sagaraa gurraacha ykn dhiigaan guutame, garaa kaasaa buna qamadii fakkaatu, fincaan diimaa/buraa’aa dukkanaa’aa, gogaa irratti tuqaa diimaa/diimaa. |
| Rakkoo dhageettii | Dhagahuu dhabuu, gurra keessatti bilbilamuu. |
| Miidhaa tiruu | Fincaan bahu hir’achuu, dhiita’uu jilba, harkaa fi miila. |
| Miidhaa kalee | Dhukkubbiin garaa mirgaa gubbaa, fedhii nyaataa dhabuu, gogaa fi ija keelloo ta'uu. |
| Yeroo baayyee hamaa miti (garuu yoo itti fufe hakiima keetti himi): | |
| • Mataa dhukkubbii • Fedhii nyaataa dhabuu • Ol nama jechuu • Garaa namatti toluu dhabuu | |
Qoricha akkamitti sirnaan kuusuu fi gatuu?
- Kuusaa: Qoricha kana daa’immanii fi bineensonni manaa akka hin dhaqqabne kaa’i . Ho’a kutaa (digrii seentigireedii 20-25 gidduutti), bakka goggogaa ifaafi jiidhina irraa fagaateetti kuusuu. Guyyaa xumuraa booda hin fayyadaminaa.
- Gatuu: Qorichootni yeroon isaanii darbe ykn hin fayyadamne gatamuu qaba. Mana fincaanii keessaa gadi hin dhiqatinaa. Wanti hundarra gaariin kiniinii sana meeshaa keessaa baasuun waan akka baala shaayii fayyadame, biyyee ykn balfa saree wajjin walitti makuun boorsaa keessa kaa’anii akka gaariitti cufanii kosii keessa darbachuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorichi kun haala yeroof akka tasaa garaa kaasaa fi garaa dhukkubbii qofaaf fayyadamuu qabna. Kun qoricha itti fufiinsaan itti fayyadamuuf oolu miti.
- Qoricha kana dhuguu erga kiniiniin sun guutummaatti bishaan keessatti bulbulamee fi bubbee dhaabatee booda qofa.
- Haala fayyaa biroo qabduu fi qoricha biroo fudhattu kamiyyuu kana fayyadamuu kee dura hakiima keetti himuu kee mirkaneessi.
- Mallattoowwan ciccimoon kan akka dhukkubbii garaachaa ykn sagaraa gurraacha yoo si mudatan qoricha kana fudhachuu dhiisaatii hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.