Lafeen xiqqaan kun dhukkubbii garbaatiif sababa ta'aa? Mee waa'ee AC joint (Acromioclavicular Joint) haa barannu .

Yeroo tokko tokko kutaa gubbaa garba keetii, keessumaa bakka cirrachi garbaa itti xumuramutti dhukkubbiin ykn dhiphinni ajaa’ibaa sitti dhaga’amaa? Tarii yeroo kirikeeti taphattu lafatti kufte, ykn yeroo biskileetii yaabbattee booda siqxee harka kee lafa rukutte jalqabe ta'a. Namoonni baay’een dhukkubbiin garbaa kun waanuma jiruudha, dhiibbaa maashaalee akka ta’e kan yaadan yoo ta’u, sababni dhugaan rakkoo lafee xiqqaa garuu baay’ee barbaachisaa ta’e garba keenya keessa jiruu ta’uu danda’a. Har'a waa'ee AC joint kan namni hundi baay'ee hin dubbanne, garuu baay'ee barbaachisaa ta'e haa dubbannu.

AC joint kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, AC joint joint gurguddoo lamaan garba keessan keessa jiran keessaa isa tokkodha. Maqaan isaa guutuun Acromioclavicular Joint jedhama . Maqaan kun xiqqoo walxaxaa fakkaata mitiiree? Garuu akkaataan itti uumame baayyee salphaadha. AC joint bakka lafeen qoochoo kee ykn clavicle , gubbaa garba kee (scapula) wajjin walqabatutti argama. Quba harka kee isa kaaniin gubbaan garba keetii sitti dhaga’amuu danda’a. Innis bu'aa xiqqoo dhuma lafee dugdaa keetii ba'u yoo ta'u, bakka lafee dugdaatti argamudha.

Egaa maqaan `Acromio-clavicular` jedhu maqaa lafee kana lamaan walitti makuun uuma. Kunis lafee sochii fi tasgabbii garba keenyaaf baay’ee barbaachisaa ta’eedha.

Walqunnamtiin AC qaama keenyaaf tajaajila akkamii kenna?

Hojiin inni guddaan AC joint garba deggeruu fi bakka ligaments naannoo garbaa itti maxxanan kennuudha.

AC joint akka hamma tokko 'passive' joint ofuma isaatiin socho'uu hin dandeenyeetti yaadi. Kunis sochiin isaa maashaalee fi lafee garba birootiin to’atama. Maashaaleen garba keessa jiran yeroo socho'an garbichi guutuun ni socho'a, yeroo sanatti AC joint socho'a. Cimsinee yoo ilaalle, lafeen lama akka sirriitti wal irra akka siqan kan taasisu lafeen pilaanarii ta'eedha.

Fakkeenyaaf, bidiruu ooftee harka kee gara fuulduraatti dhiibdee achiis duubatti harkisaa akka jirtu yaadi. Yeroo sochii kanaa garbichi kee gara fuulduraa fi duubatti kan socho’u yoo ta’u, AC joint kan garbichi sirnaan akka socho’u gargaarudha. Yeroo harka kee ol kaaftullee walqabsiisni kun baay’ee barbaachisaadha.

Walqunnamtiin AC maal irraa hojjetame?

Walqunnamtii xiqqaa kana keessa kutaaleen qaama keenyaa baay’ee barbaachisoo ta’an hedduutu jiru.

• Lafee: Akkuma armaan dura ilaalle, lafeewwan gurguddoo lamaan walitti hidhamiinsa kana uumuun, klaavikilii fi iskaapulaa ti .
• Lafeen: Lafeen kun lamaan akka walitti hin xuuxneef gidduu isaaniitti kuushni jira. Kun waan nuti lafee dugdaa jennudha. Kunis lafeen lamaan miidhaa tokko malee akka sirriitti wal irra akka siqan kan taasisudha.
• Ligamentii: Lafeen lama walitti hidhamiinsa tokko keessa jiran walitti hidhamanii ligamentiin bakka isaaniitti qabamu. Lafeen AC ligamentii gurguddoo sadii qaba. Isaan kun osoo hin socho’iin walqabatee bakka isaa kan eegudha.
• Narvii: Bakka walqunnamtii kana irratti dhukkubbii fi miira sirna narvii morma irraa hanga garbaatti diriiru irraa arganna.
• Ujummoo dhiigaa: Akkuma qaama kamiyyuu, walqunnamtiin kun sirna ujummoo dhiigaa soorataa fi oksijiinii kennuu qaba.

Rakkoowwanii fi dhukkuboonni AC joint baay’inaan mul’atan maali?

Miidhaan lafee AC dhugumatti baay'ee baramaa dha. Akka hakiimonni jedhanitti, miidhaan garbaa hunda keessaa gara %40 kan ta'u AC joint waliin kan walqabatudha. Miidhaan kun karaa adda addaatiin uumamuu danda’a.

• Garbaa ciccituu: Ligamentii naannoo lafee sanaa keessatti ciccituu.
• Garba addaan ba’e: Kunis sababa ciccituu ligamentii garbaa walitti qabani irraa kan ka’e cirracha garbaa fi qaama saalaa addaan ba’uudha. Hammi isaa sadarkaa adda addaa qaba.
• Garba buqqa’e: Kun yeroo baay’ee AC joint caalaa joint guddaa garbaa kan miidhu yoo ta’u, balaa cimaa keessatti garuu AC joint illee miidhamuu danda’a.
• Caccabuu garbaa: Cabbii garbaa ykn humerus bakka walqabatee jiru.

Kanneen keessaa kamiyyuu sababni guddaan humna akka tasaa garmalee garba irratti raawwatamuudha. Balaan ispoortii (fkn, osoo raagbii taphachaa jiruu kufaatii, kirikeeti konkolaachisaa, ykn kubbaa voleeybaalii taphachuu), balaan konkolaataa , fi olka’iinsa irraa kufuun baay’inaan mul’ata.

Kana malees, dhukkubni arthritis, dhukkubni umurii wajjin uumamus, lafee kana miidhuu danda’a. Haa ta'u malee namoonni hedduun dhukkuba arthritis lafee kana keessatti qaban dhukkubbiin ykn mallattoon tokkollee hin mul'atu. Kanaaf yaaliin barbaachisaa ta’uu dhiisuu danda’a.

Dhukkubbiin lafee AC maal fakkaata?

Yeroo garba kee si dhukkubsu dhukkubbiin sun dhuguma AC joint irraa dhufuu isaa adda baasuun xiqqoo rakkisaa ta'uu danda'a, sababiin isaas yeroo dhukkubsatu akka waan garbichi guutuun dhukkubsateetti sitti dhagahama.

Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun bakka AC joint jiru irraa dhufuu danda'a. Garuu yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun gara morma, garba gadii, maashaalee garaa ykn dugdaatti balaqqeessa’uu danda’a. Maalummaa dhukkubbii kanaas sababa isaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba.

Sagaleen 'tock tock' jedhu maaliif bakka AC junction irraa dhufa?

Kun rakkoo namoonni hedduun qabanidha. Dhugumatti lafeen keenya yeroo yeroon sagalee 'cuqaasuu' ykn 'cuqaasuu' jedhu dhageessisuun waanuma jirudha. Kun ta’uu kan danda’u yeroo qaama keenya diriirsinu ykn lafee tokko qaxxaamursinudha. Sababni isaas, bubbee qilleensaa dhangala’aa walqabsiisa keessa jiru keessatti qabame waan gadi lakkifamuufi. Sagalee idilee akkasii sodaachuun hin barbaachisu.

Haa ta’u malee, dhimmoonni addaa xiyyeeffannoo itti kennuu qabdan jiru.

Akkasumas, yeroo hunda yeroo harka kee haala wal fakkaatuun raastu sagalee cuqaasuu yoo dhageesse, ykn sagalee sana waliin sagalee 'crackling' yoo dhageesse, akka waan lafeen lama walitti xuuxuutti, waa'ee sanaas doktora tokkotti himuu qabda.

Baay’ee barbaachisaa: Miidhaan garbaa sirra ga’e jettee yoo yaadde, namni hin leenjifne tokko akka tuquu, akka cimsu ykn akka sirreessuu gonkumaa hin heyyamiin. Yoo lafeen sun buqqa’eera jettee yaadde, deebitee keessa galchuuf hin yaalin.Hanga danda’ametti garba sana tasgabbaa’ee hatattamaan gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) dhiyoo jirutti deemi.

Wal’aansi dhibee AC joint disorders maali?

Gosti wal’aansaa isin barbaachisu maalummaa fi cimina haala keessanii irratti hundaa’a. Doktarri kee jalqaba si qorata (tarii raajii ykn iskaaniin) maalummaa haala kee sirrii ta’e murteessuuf. Kana booda qofa yaala ajajan.

Wal’aansoowwan yeroo baay’ee itti fayyadaman kanneen beekamoodha:

• Boqonnaa: Garba miidhame boqochiisuun baay’ee barbaachisaadha. Yeroodhaaf hojii ulfaataa kaasuun, hojii olkaʼaa fi ispoortii irraa fagaachuu si barbaachisa.
• Qorichoota dhukkubbii namatti hir’isan: Doktarri kee dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf qoricha akka NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) gorsuu danda’a. Yeroo hunda kanneen kana gorsa ogeessa fayyaa jalatti qofa fudhadhaa.
• Qoricha kortikoostirooyidii: Dhukkubbiin fi dhiitaan baay’ee cimaa yoo ta’e, hakiimni kee kallattiin gara lafeetti lilmoo addaa akka naqamu gorsuu danda’a. Kunis dhukaasa kortisoonii jedhama .
• Wal’aansa qaamaa: Kun yaala baay’ee barbaachisaa ta’edha. Hordoffii ogeessa fayyaa qaamaatiin shaakala addaa maashaalee garbaa cimsuu fi sochii lafee dabalu irratti bobba'uu qabda. Kunis walqabsiisni bakka idilee isaatti deebisuuf baay’ee gargaara.
• Sochii dhaabuu: Doktarri harka sling keessa kaa’uun lafee boqochiisuu fi garmalee sochii akka hin goone gorsa .
• Baqaqsanii hodhuu: Yeroo baay’ee baqaqsanii hodhuun barbaachisaa miti. Haa ta’u malee, yoo ligament guutummaatti ciccitee fi lafeen baay’ee fagaate (addaan bahuu cimaa), ykn yoo caccabni jiraate, baqaqsanii hodhuun irra deebi’ee walsimsiisuun barbaachisaa ta’uu danda’a.

Akkamitti AC junction fayyaa ta'ee eeguu dandeenya?

"Dhiyyisaarra ittisa wayya" jedhu. Kanaafuu miidhaa AC joint irra gahuu malu irraa of eeguuf wantoota gochuu dandeenyu hedduutu jira.

• Jireenya fayya qabeessa: Nyaata madaalawaa nyaachuu fi sochii qaamaa sirrii ta’e irratti bobba’uun qaama guutuu, akkasumas lafee dugdaaf baay’ee gaarii dha.
• Sochii qaamaa gochuu duraa fi booda: Ispoortii ykn sochii qaamaa kamiyyuu gochuu kee dura , akka gaariitti ho’i . Kana jechuun qaama kee ho'isi. Akkasumas, sochii qaamaa erga xumurtee booda , akka gaariitti qabbanaaʼi , jechuunis maashaalee kee diriirsi. Kunis carraa miidhamuu baay’ee hir’isa.
• 'Dhukkubbii keessa darbitee hin taphatin': Ispoortii tokko osoo taphattu dhukkubbiin garbaa yoo si mudate, bira hin darbiin taphachuu kee itti fufi. Kunis miidhaan xiqqaan gara rakkoo guddaatti jijjiiruu danda’a. Yoo dhukkubbiin si mudate tapha dhiisii ​​boqodhu.
• Meeshaalee ittisaa uffadhu: Ispoortii dhiibbaa guddaa qabu kan akka raagbii yoo taphatte, meeshaalee ittisaa mijatoo ta’an kan akka garbaa uffadhu.
• Gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa:Yeroo hunda qorannoo fayyaa gochuun gaariidha. Akkasumas, dhukkubbiin hin baratamne, jabina ykn sagalee popping garba keessan irratti yoo isin mudate, kana bira hin darbinaa battalumatti doktora ilaalaa.

Garbi keenya qaama keenya keessatti lafee ajaa'ibaati. Kallattii baay’ee fi fageenya guddaa irratti socho’uu kan danda’u walqabsiisa kamiyyuu caalaa. AC joint qaama baayyee barbaachisaa joint ajaa'ibaa kanaati. Hanga miidhaan sirra ga’utti waa’ee lafee kanaa illee yaaduu dhiisuu dandeessa. Garuu dhukkubbii ykn jabina garba kee keessa jiru kamiyyuu bira darbuu qabda jechuu miti. Wanti ajaa'ibaa garba keessan keessatti yoo isinitti dhaga'ame doktora ilaalaa. Rakkoon sun maal akka ta’ee fi yaaliin isaa hundarra gaariin maal akka ta’e sirriitti ni ibsa.