Haati, abbaan ykn adaadaan kee jaallatamaan yeroo muraasa fudhachuun buttooni mataa isaanii kaaʼuu argitee beektaa? Moo osoo shaayii tokko tolchan xiqqoo dagattee fakkaatta? Wantoota xixiqqoo kana guyyaa guyyaan argina. Yeroo tokko tokko "yeroo dulloomnu akkas ta'a" jennee waa'ee isaanii daganna. Garuu wantootni salphaan kun dhugumatti waa’ee fayyaa keenyaa, keessattuu dandeettii of danda’ee jiraachuu keenyaa waan baay’ee dubbatu. Kanatu qoricha keessatti "Activities of Daily Living (ADLs)" jennee waamna.
Salphaatti yoo ilaalle, sochiiwwan jireenya guyyaa guyyaa (ADL) kun maali?
Kun baayyee salphaadha. ADLn hojiiwwan barbaachisoo qaama keenya kunuunsuu fi fayyaa ta’uuf guyyaa guyyaan hojjennudha. Mee itti yaadi, wantoota yeroo ganama hirribaa kaanee kaasee hanga halkan yeroo ciifnutti hojjennu. Wantoota akka nyaachuu, dhiqachuu, mana fincaanii deemuu malee jiraachuu hin dandeenyu. Isaan sun wantoota bu’uuraa tapha keessa galan.
Akkasumas, kun xiqqoo walxaxiinsa dabalata. Fakkeenyaaf, wantoota akka maallaqa bulchuu, mi’a gurgurtaa manaa fiduu, nyaata bilcheessuu fi miiccaa uffata. Kanneen malee kophaa fi of danda'ee jiraachuun nutti ulfaata mitiiree?
Yeroo tokko tokko namni tokko hojiiwwan kana irratti yeroo gabaabaaf qofa gargaarsa barbaada. Mee miila kee cabee baqaqsanii hodhuu akka goote yaadi. Yeroo muraasaaf dhiqachuu ykn ofumaa deemuun ni rakkatta. Yeroo sanatti namni tokko gargaarsi ni barbaachisa. Garuu madaan erga fayye booda deebitee ofuma keetiin wantoota kana hojjechuu dandeessa.
Garuu namoonni tokko tokko hojiiwwan kana irratti yeroo dheeraaf, tarii umurii isaanii guutuuf gargaarsa barbaadu. Kunis dhukkuba yeroo dheeraa waan qabaniifi. Fakkeenyaaf, namni dhukkuba arthritis cimaa qabu tokko qaama isaa sirriitti jilbeenfachuu ykn qajeelchuu waan hin dandeenyeef uffata butachuu ykn nyaata nyaachuu irratti rakkachuu danda’a. Haaluma walfakkaatuun, namni haala yaadachuu dhabuu (kan akka dhukkuba Alzaayimarii) qabu tokko wantoota akka nyaata bilcheessuu fi maallaqa fayyadamuu dagachuu jalqabuu danda’a.
Waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uu hin sodaatin. "Oo, amma ofuma kootiin hojjechuu hin danda'u jechuuf baay'een qaana'a" jettanii hin yaadinaa. Wantoonni kun namoota baay'ee mudatu. Dhugaa dubbachuuf, daftee waa'ee kanaa yoo dubbatte, nuti si gargaaruun salphaadha.
Doktooronni ADL kana bakka lamatti qoodu. Mee addaan haa ilaallu.
1. Hojiiwwan Bu’uuraa Guyyaa Guyyaa (Basic ADLs) .
2. Gochaalee jireenya guyyaa guyyaa itti fayyadama meeshaalee (Instrumental ADLs ykn IADLs) of keessaa qaban .
Sochiiwwan Bu’uuraa Guyyaa Guyyaa (ADLs) - Jireenyaaf wantoota barbaachisoo ta’an
Kunis wantoota lubbuun jiraachuuf baay’ee gochuu qabnu, wantoota kallattiin qaama keenyaan walqabatan dabalata. Isaan kun akka fedhii bu’uuraa qaama keenyaati. Kanneen keessaa tokkollee gochuu yoo dadhabne kallattiin fayyaa keenya irratti dhiibbaa qaba.
Akkasitti itti yaadi. Yoo deemuu dandeesse, garuu madaallii kee dhabdee osoo deemtu kufte, sun rakkoodha. Ni dandeessa jechuudha, garuu nagaadhaan hojjechuu hin dandeessu . Yoo mana keessatti rug xiqqoo tokko irra gufattee kufte, ykn yoo mana fincaanii keessatti siqxee kufte, wantoota sana doktora keetti himuu akka qabdu hin shakkisiisu.
"Yeroo dulloomtu akkas ta'a" jettee wantoota kana yeroo biraatti hin dabarsin. Jijjiiramni xiqqaan illee jalqaba rakkoo guddaa ta’uu danda’a.
| ADL bu’uuraa | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Nyaachisuu | Dandeettii nyaata saanii keessaa kaasuun afaan keessa galchuu. Kunis nyaata bilcheessuu hin dabalatu. |
| Uffata uffachuu | Dandeettii uffata ofii keetii filachuu, uffachuu fi buttooni fi ziippii hidhuu. |
| Dhiqannaa/Qulqullina Dhuunfaa | Dandeettii wantoota akka dhiqachuu, qaama dhiqachuu, ilkaan buruushiin dhiqachuu, rifeensa ofii ofumaan qoosuu. |
| Mana fincaanii | Dandeettii kophaa mana fincaanii dhaqee hojii sana hojjechuu fi qulqulluu deebi'uu. |
| Of qabuu | Yeroo fi bakka barbaadan qofa fincaan baasuu fi fincaan baasuuf to’annoo. |
| Jijjiirraa/Sochii | Dandeettii socho’uu, kan akka siree irraa ka’anii teessoo irra taa’uu, ykn teessoo irraa ka’anii deemuu. |
Sochiiwwan Jireenya Gargaaramanii (IADLs) - Wantoota of danda’anii jiraachuuf isin gargaaran
Amma kutaa lammaffaa haa ilaallu. Isaan kana `Sochiiwwan Meeshaa Jireenya Guyyaa Guyyaa (IADLs) jennee waamna.` Isaan kun akka hojiiwwan bu’uuraa sanaa jireenyaaf barbaachisoo ta’uu dhiisuu danda’u. Haa ta’u malee, namni tokko hawaasa keessatti kophaa, nagaa fi of danda’ee jiraachuu yoo barbaade, hojiiwwan kana hojjechuu danda’uu qaba. Kunis xiqqoo walxaxiinsa, karooraa fi gurmaa’ina barbaada.
Yeroo baayyee, yeroo namni tokko gargaarsa barbaadu wanti jalqaba sammuutti dhufu yeroo IADL kana hojjechuu hin dandeenyedha. Yeroo tokko tokko "Oo, kana booda kophaa koo otobusii fudhachuu hin danda'u" ykn "yeroo tokko tokko qoricha koo fudhachuu nan dagadha" jedhanii hubatu. Yeroo tokko tokko namni sun hin hubatu, garuu maatii fi hakiimonni isaa garaagarummaa isaa arguu danda'u.
Yeroo baayyee namni IADL raawwachuuf rakkate illee ammallee ADL bu’uuraa kanaan dura dubbanne (akka dhiqachuu fi nyaachuu) rakkoo tokko malee raawwachuu danda’a. Haa ta’u malee, wantootni akka dhukkuboota yaadannoo wajjin walqabatan yeroo jiraatan yeroon darbaa deemuun ADLwwan bu’uuraa illee raawwachuuf rakkisaa ta’uu jalqabu.
| Hojii meeshaalee waliin walqabatu (IADL) . | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Geejjibuu | Dandeettii konkolaataa kophaa oofuu, ykn geejjibaa ummataa kan akka otobusii ykn baabura qofaan imaluu. |
| Qorichoota Bulchuu | Qoricha sirrii, hamma sirrii, yeroo sirrii ta’etti fudhachuu yaadachuu danda’uu. |
| Faayinaansii Bulchuu | Dandeettii wantoota akka kaffaltii kaffaluu, maallaqa lakkaa’uu fi wantoota bitachuu, akkasumas hojii baankii hojjechuu. |
| Waliin dubbii | Dandeettii bilbila fayyadamuun bilbila bilbiluu, xalayaa barreessuu ykn email ilaaluu. |
| Bittaa | Meeshaalee mana keessaniif barbaachisan tarreessuun, mana daldalaa deemuun, meeshaalee sana filachuu, kaffaltii isaanii fi manaa fiduu danda’uu. |
| Nyaata Qopheessuu/Nyaata Qopheessuu | Dandeettii wantoota nyaata bilcheessuuf barbaachisan qopheessuu fi nyaata tokko akka karooraatti nagaan bilcheessuu. |
| Mana Qulqulleessuu fi Miiccaa | Wantoota akka mana qulqulleessuu, sirna isaa eeguu, uffata ofii dhiqachuu fi gogsuu danda'uu. |
Doktooronni ADL kana yeroo akkamii barbaadu?
Kun qormaata yeroo hunda nama hunda irratti raawwatamu osoo hin taane, haalawwan murtaa’an keessatti addatti ilaalama. Haalota akkasii kanneen akka:
- Yeroo hospitaala keessa jirtu: Yoo dhukkuba tokkoon hospitaala keessatti yaalamaa jirta ta’e, narsoonni fi hakiimonni gara manaatti si erguu dura of danda’ee hojjechuu akka dandeessu ni sakatta’u.
- Baqaqsanii hodhuu, balaa ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu booda: Waan akkanaa booda hojiin qaamaa waan hir’atuuf, yeroo baay’ee yeroo fayyinaa dandeettiiwwan kun qoratamu.
- Dhukkuboonni yaadachuu fi hojii sammuu hir'isan yeroo jiraatan: Haalli namoota dhukkuba akka `Alzheimer's disease` fi `Parkinson's disease` qaban yeroon waan jijjiiramuuf, of danda'anii hojjechuu danda'uu fi dhiisuu isaanii yeroo yeroon sakatta'ama.
- Yeroo rakkoon fayyaa sammuu uumamu: Haalli fayyaa sammuu tokko tokko fedhii fi dandeettii hojii isaa hojjechuu nama tokkoo hir’isuu danda’a. Yeroon kun yeroo xiyyeeffannoo itti kenninus.
Dandeettiiwwan kun akkamitti madaalamu?
Kanaafis hakiimonni mala adda addaa fayyadamu.
- Kallattiin ilaaluu: Nama hojii sana hojjetu kallattiin ilaaltee hammam akka gaariitti hojjechuu akka dandeessu madaalta.
- Kunuunsituu Gaafachuu: Yoo nama kunuunsu qabaatte waa’ee dandeettii kee isaan gaafadhuu odeeffannoo argadhu.
- Of-gabaasa: Yeroo tokko tokko of gaafatta , "Kophaa kee kana gochuu dandeessaa? Rakkoon jiru maali?"
Malleen kana keessaa tokko ykn isaa ol fayyadamuun sadarkaa gargaarsa si barbaachisu ni murteessita. Kana irratti hundaa’uun hakiimni keessan akkas jedhee yaada kennuu danda’a:
- Meeshaalee gargaarsaa fayyadamuu: Wantoota akka deemsaaf deemsa, meeshaalee nyaataa addaa nyaachuuf, fi qabattoo mana fincaanii.
- Naannoo manaa irratti jijjiirama gochuu: Wantoota akka teessoo harka irra kaa’amu fayyadamuu, rugs liqimfamu balleessuu fi kkf.
- Nama gargaaruuf qacaruu: Nama hojii mana keessaa ykn tajaajila `gargaaraa fayyaa manaa` gargaaruuf qacaruu.
- Filannoowwan bakka jireenyaa biroo: Haala jiru irratti hundaa’uun gara bakka akka jireenya gargaarame ykn mana kunuunsa dulloomaniitti erguu.
Mee waa’ee gaaffilee Katz ADL Scale jedhamus haa barannu.
Kun mala hakiimonni addunyaa guutuutti bal’inaan itti fayyadamaniidha. Innis `Katz Index of Independence in Activities of Daily Life` ykn `Katz ADL scale` jedhama. ADL bu'uuraa 6 kan duraan ilaalle ofuma keessanii hangam akka raawwachuu dandeessan safara.
Kun baayyee salphaadha. Tokkoon tokkoon hojii kophaa kee hojjechuu dandeessuuf, gargaarsa malee qabxii 1 kennita. Tokkoon tokkoon hojii gargaarsa barbaaduuf qabxii 0 kennita. Qabxiin guddaan 6 dha.
Qabxiin 6 jechuun baay’inaan of danda’ee hojjechuu dandeessa jechuudha. Qabxiin 2 fi isaa gadi ta’e hojii guyyaa guyyaa irratti gargaarsa dabalataa si barbaachisa jechuudha.
Mee ADLwwan bu'uuraa 6n sun maal akka ta'anii fi qabxii argachuuf maal gochuu akka qabdan haa ilaallu.
| Gochi Iskeelii Katz irratti madaalame | Qabxii 1 argachuu yoo barbaadde... |
|---|---|
| 1. Dhiqachuu | Gargaarsa tokko malee qaama kee guutuu dhiquu qabda (naannoo tokko dhiquuf gargaarsa xiqqoo argachuun homaa miti, akkuma fuula keetii). |
| 2. Uffata | Ofii isaanii uffachuu danda'uu qabu, akkasumas wantoota akka buttooni fi ziippii hojjechuu qabu (hidhaa kophee hidhuudhaaf gargaarsa gaafachuun homaa miti). |
| 3. Mana fincaanii | Gargaarsa malee mana fincaanii deemtee, taa'uu, kaatee, qulqulluu ta'ee deebi'uu dandeessa. |
| 4. Jijjiirraa | Gargaarsa malee siree ykn teessoo irraa kaatee taa'uu danda'uu qabda. |
| 5. Of qabuu | Sochii garaachaa fi ujummoo fincaanii guutummaatti to’achuu danda’uu qabda. |
| 6. Nyaachisuu | Nyaata saanii kee irraa gara afaan keetii ofuma keetiin baattee deemuu danda’uu qabda. |
Doktarichi iskeelii Katz ADL, gaaffilee biroo kan akka Lawton Instrumental Activities of Daily Living Scale, kan IADLs safaru waliin, suuraa guutuu haala kee argachuuf ni fayyadama. Gaaffilee akkasii interneetii irratti yoo argattan, guutuu fi ofuma keessanii xumura irra hin kaa’inaa. Odeeffannoo sana dogoggoraan hiikuu dandeessa. Wanti hundarra gaarii fi nageenya qabu doktora waliin haasa'uu fi wantoota kana qajeelfama isaa jalatti gochuudha yoo ati ykn namni jaallattu gosa miira namaa hin tolle kana si mudate.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Sochiiwwan jireenya guyyaa guyyaa (ADLs) wantoota idilee hundi keenya hojjennudha. Kunniin akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun ykn sababa haala fayyaatiin caalaatti rakkisaa ta'uun isaanii waanuma jiruudha.
- Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e sochiin tokko nagaan hojjetamuu danda'uu fi dhiisuu isaati . Yoo kufuuf ykn siquuf deemte sun rakkoo guddaadha.
- Yoo ati ykn namni maatii kee keessaa tokko rakkoo xiqqoo akka kanaa illee yoo hubate, hin dhoksin hatattamaan doktora kee waliin haasa'i.
- Waa’ee kanaa daftee yoo dubbatte, furmaata si ykn nama jaallattu gargaaruu, nageenya isaanii eeguu fi jireenya salphisuu danda’u argachuun salphaa ta’a.
- Jijjiirama kanaan yoo gaddi, yaaddoon ykn kophummaa sitti dhaga’ame, gorsaa fayyaa sammuu wajjin waa’ee kanaa haasa’uun baay’ee si gargaaruu danda’a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa