Skip to main content

Umuriin kee 35 ol ta'aa? Yoo haadha ta'uuf yaadaa jirta ta'e wantoota kana beeki! (Umurii Haadha Guddaa) .

Umuriin kee 35 ol ta'aa? Yoo haadha ta'uuf yaadaa jirta ta'e wantoota kana beeki! (Umurii Haadha Guddaa) .

Namoonni baay'een guyyoota kanatti maatii jalqabanii daa'ima godhachuuf kan yaadu yeroo xiqqoo guddatan qofa mitiiree? Tarii ati isaan keessaa tokko ta'uu dandeessa. Keessattuu yoo umuriin kee 35 ol ta'ee fi haadha ta'uuf abdachaa jirta ta'e seenaan kun siif baay'ee barbaachisaa ta'a. Sababni isaas umurii kana keessatti wantoota ulfa waliin dhufan tokko tokko irratti xiqqoo of eeggannoo gochuu qabna. Garuu hin yaadda'inaa, waa'ee isaa hunda salphaatti dubbanna.

Umurii Haadha Ol’aanaa (umrii 35 booda haadha ta’uu) maali?

Salphaatti yoo ilaalle, "umriin haadha guddaa" jecha yaalaa yeroo umuriin kee waggaa 35 fi isaa ol ta'ee fi ulfa ta'e ibsuuf itti fayyadamudha. Duraan "ulfa dulloomaa" jedhama ture, garuu jechi sun jecha namoota dulloomaniif jedhamee waan ilaalamuuf kana booda hin fayyadamu. Jechi "umrii haadha guddaa" jedhu amma baay'inaan itti fayyadamaa jira.

Akka asxaa hakiimonni "xiqqoo of eeggannoo gochuu qabda" jedhanii sitti himanitti yaadi. Sababni isaas umurii waggaa 35 booda yeroo ulfoofte carraan rakkoolee si mudachuu xiqqoo olka'aa waan ta'eef.Garuu rakkoon si mudata jechuu miti. Haadholiin hedduun daa’imman fayyaa qaban umurii waggaa 35 booda.Wanti guddaan yeroo hunda qorannoo dahumsa duraa keessan irratti argamuun qorannoowwan sirritti akka raawwataman gochuudha. Sana booda rakkoon yoo jiraate dafee adda baafamee yaaluun ni danda’ama.

Umurii waggaa 35 booda daa’ima godhachuun balaawwan maal fa’a?

Akkuman kanaan dura jedhe dubartoonni baay’een isaanii umurii waggaa 35 booda rakkoo tokko malee daa’imman fayyaa ta’an ni deessu.Haa ta’u malee, rakkoolee fi haalli fayyaa tokko tokko kan xiqqoo ol ta’an ni jiru. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

  • Dhiibbaa dhiigaa: Yeroo ulfaa dhiibbaan dhiigaa keessan dabaluu danda’a.
  • Preeclampsia: Kun haala hamaa yeroo ulfaa dhiibbaan dhiigaa akka tasaa dabaluu fi qaamolee biroo kan akka tiruu irratti dhiibbaa uumuu danda’uudha.
  • Dhukkuba sukkaaraa ulfaa: Dhukkuba sukkaaraa kan yeroo ulfaa qofa uumamu, yoo kanaan dura dhukkuba sukkaaraa hin qabne ta’ellee.
  • Ulfa dachaa: Daa’ima tokko qofa osoo hin taane carraan ilmoo lama ykn sadii godhachuu guddaadha.
  • Yeroo malee dhalachuu ykn ulfaatina dahumsaa gadi aanaa: Daa’imni guyyaa da’umsaa torban muraasa dura dhalachuu danda’a ykn ulfaatina dhalootaa gadi aanaa qabaachuu danda’a.
  • Daa’ima guddaa: Yeroo tokko tokko ulfaatinni daa’imaa giddu galeessaa ol ta’uu danda’a.
  • Mucaa Down syndrome ykn jeequmsa jeneetikii biroo qabu qabaachuu: Daa’imni haala jeneetikii murtaa’e qabaachuu isaa xiqqoo guddaadha.
  • Ulfi bahuu ykn du’ee da’umsa: Balaan ulfa ba’uu ykn du’ee da’uu xiqqaa ykn guddaadha.
  • Da’umsa kutaa C-section: Balaan daa’ima C-sectionn da’uu da’umsa idilee caalaa ol’aanaadha.

Kun balaa qofa akka taʼe yaadadhu . Fayyaan kee waliigalaa, kunuunsi dahumsa duraa argattu, fi akkaataan jireenyaa kee wantoota ulfi kee akkamitti akka deemu dhuguma murteessan.

Umurii 35 booda yeroo ulfooftu rakkoon maaliif dabalata?

Kanaaf sababoota gurguddoo lamatu jira.

1. Qulqullina hanqaaquu keessanii: Mee itti yaadi, yeroo dargaggummaa keenya hanqaaquun keenya baay'ee 'haaraa' fi fayyaa ta'a. Garuu umurii wajjin akkuma waan fayyadamnu kamiyyuu qulqullinni hanqaaquu kanaas xiqqoo hir'achuu jalqaba. Kun waan nuti 'qulqullina hanqaaquu gadi bu'aa jiru' jennudha. Sana booda, daa'imman hanqaaquu 'dulloomaa' akkasii irraa dhalatan yeroo tokko tokko xiqqoo carraan isaanii rakkoo kiroomozoomii , fakkeenyaaf, Down syndrome. Rakkoon kiroomozoomii kun baay’een isaanii qorannoo qorannoo dahumsa duraatiin ji’a sadii jalqabaa keessatti argamu.

2. Haala fayyaa yeroo dheeraa: Akkasumas, akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun, carraan dhukkuba fayyaa yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa fi dhiibbaa dhiigaa olka’aa ta’e qabaachuu keenya guddaadha. Haalli kun ulfa irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Fakkeenyaaf, dubartiin ganna 38 ulfa ta’uu baatus, dubartii ganna 28 caalaa carraan dhiibbaa dhiigaa olka’aa qaba. Haalli yeroo dheeraa kun ulfaa fi da’umsa irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Rakkoowwan kun yeroo baay’ee kan mul’atan umurii waggaa 40 booda.

Umurii haadholii guddateef qorannoon akkamii gorfama?

Yeroo baayyee hakiimonni dubartoota umuriin isaanii waggaa 35 booda ulfa ta’aniif qorannoo jeneetikii dahumsa duraa akka godhamu gorsu.Sarangowwan kun daa’imni haalawwan jeneetikii ykn kiroomozoomii tokko tokko yeroo dhalatan qabaachuuf carraa guddaa qabaachuu isaa murteessuuf gargaaruu danda’a.

Qorannoon baay’een isaa saamuda dhiigaa, altiraasaawundii ykn lamaan isaanii fayyadamu. Qorannoon dhiigaa wantoota tokko tokko dhiiga keessan keessa jiran ilaaluun haala jeneetikii qabaachuu fi dhiisuu keessan ilaala. Ultrasound scans safartuuwwan akka nuchal translucency ilaala . Kunis kan raawwatamu Down syndrome ykn haala kiroomozoomii biroo ilaaluuf.

Wanti guddaan kunniin qorannoo qorannoo qofa ta'uu isaaniiti . Kana jechuun haala jeneetikii qabaachuu *carraa* qofa barbaadu.

Qorannoon qorannoo kun waan hin baramne yoo agarsiise, hakiimni kee qorannoo adda baasuu addaa ni ajaja . Isaan keessaa:

  • Chorionic villus sampling (CVS): Qormaata kana keessatti, hakiimni saamuda xiqqaa seelii gadameessa keessaa fudhata . Seelonni kun yeroo baayʼee odeeffannoo jeneetikii daaʼimaa of keessaa qabu.
  • Amniocentesis: Qormaata kana keessatti hakiimni garaa kee keessaa cirracha galchee saamuda dhangala’aa gadameessa kee keessa jiru (amniotic fluid) irraa fudhata . Dhangala’aan kun haalawwan jeneetikii tokko tokko adda baasuufis ni danda’ama.

Dabalataanis, haadholiin ulfaa umuriin isaanii waggaa 35 ol taʼe yeroo baayʼee altiraasaawundii akka godhan, dhukkuba sukkaaraa ulfaa dursanii akka qorataman ykn dhibee preeclampsia yeroo hunda akka hordofaman gorsuu dandaʼu.

Umurii 35 booda ulfa akkamitti yaaluun ni danda'ama?

Yeroo baayyee, hakiimonni umurii kee qofaaf haala adda ta'een si hin ilaalan. Haa ta’u malee, qorannoon jeneetikii daa’imni keessan dhukkuba dhalootaan dhufu qabaachuu akka danda’u yoo agarsiise, ykn haala akka dhukkuba sukkaaraa ulfaa yoo qabaattan, hakiimni keessan tarkaanfii isin eeguuf fudhata. Ogeessa qoricha haadha fi daa’ima gadameessa keessa jirutti ergamuu dandeessa . Yookiin, guddinaa fi fayyaa daa’ima keessanii ilaaluuf yeroo hunda ogeessa dahumsaa keessan ilaaluun isin barbaachisuu danda’a.

Guddina qorichaafi teeknooloojiin mul’achaa dhufeen, ulfi umuriin isaanii waggaa 35 booda ta’u hedduun fayyaa kan ta’eefi daa’imman fayyaa ta’an argamsiisa.

Yoo umuriin koo waggaa 35 ol ta'e carraa rakkoolee ulfaa na mudachuu danda'u hir'isuu nan danda'aa?

Eeyyee, guutummaatti! Yoo umuriin kee 35 ol ta’ee fi ulfa ta’e (ykn ulfa ta’uuf karoorfatte), carraa rakkoolee ulfaa si mudachuu danda’u hir’isuuf yeroo ammaa kana wantoota muraasni gochuu dandeessu jiru:

  • Kunuunsi ittisaa kee hundi , kan akka talaallii, yeroon akka raawwatamu mirkaneessi.
  • If you have other existing medical conditions , akka gaariitti to'achuu.
  • Vitaaminii dahumsa duraa yeroo hunda fudhachuu.
  • Torban keessatti guyyoota baay’ee yoo xiqqaate daqiiqaa 30 sochii qaamaa raawwadhu.
  • Yoo tamboo xuuxuu fi/ykn oomisha tamboo fayyadamte, dhiisi.
  • Alkoolii dhuguu guutummaatti dhiisaa.
  • Nyaata fayya qabeessa fuduraalee, kuduraalee, foon qamadii hin qabnee fi midhaan guutuun badhaadhe nyaadhaa.
  • Yeroo ulfaa ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e keessa turuuf yaalaa.

Umurii 35 booda carraan ulfi bahuu maali?

Kun xiqqoo sodaachisaa fakkaachuu danda'a, garuu carraan daa'ima fayyaa qabu argachuu dhugumatti carraa ulfi ba'uu caalaa baay'ee ol'aanaadha. Haa ta'u malee, carraan ulfi ba'uu umurii wajjin xiqqoo dabalaa deema:

  • Umurii waggaa 20 hanga 30 gidduutti: carraan %9 hanga %17 (kun tilmaamaan namoota 100 keessaa 9 hanga 17)
  • Umurii 35tti: carraan %20 (kun namoota 5 keessaa 1) .
  • Umurii 40tti: carraan %40 (kun namoota 10 keessaa 4) .
  • Umurii 45tti: carraan %80 (kun namoota 10 keessaa 8) .

Kanaaf gorsi gaariin ogeessa dahumsaa fi dubartootaa keessan irraati. Waa’ee balaawwan kanaa isa haasofsiisi.

Umurii 35 booda daa'ima godhachuun faayidaa qabaa?

Eeyyee kaa! Maatii jalqabuun murtoo baayyee dhuunfaa ti. Namoonni hedduun jireenya isaanii booda ijoollee godhachuuf murteessu. Faayidaa kana gochuu keessaa tokko muuxannoo jireenyaa fi tasgabbii maallaqaa caalu qabaachuu isaaniiti. Namootni hedduunis kan durii caalaa yeroo booda gaa'ela godhachaa jiru. Kanarraa kan ka’e maatii jalqabuu, ykn babal’isuu illee yeroo biraatti dabarsaa jiru. Biyya akka Ameerikaa keessatti amma dubartoonni gara %20 ta'an umurii isaanii waggaa 35 booda mucaa isaanii isa jalqabaa argatu.

Umriin dubartiin tokko uumamaan ulfaa’uu dandeessu meeqa?

Kanaaf umriin addaa hin jiru. Ulfi fayya qabeessa ta’e umurii kee qofa irratti osoo hin taane, fayyaa kee waliigalaa irrattis hundaa’a .

Haa ta'u malee, carraan ulfaa'uu kee umurii wajjin akka hir'atu ogeeyyiin ni beeku. Fakkeenyaaf, yeroo umuriin kee 40 ta'u carraan uumamaan ulfaa'uu kee marsaa laguu tokkotti gara %10 ta'a. Garuu yoo jalqaba umrii 30 keessa jirta ta'e carraan sun gara %25 ta'a.

Wanti hunda caalaa yaadatamuu qabu! (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Umurii waggaa 35 booda ulfa baay’een isaa fayyaa fi milkaa’ina kan qabudha. Haa ta'u malee, rakkoolee haadhummaa yeroo booda dhalataniif dhufuu danda'u beekuun gaariidha. Qorannoo jeneetikii akkamii akka gorsu fi fayyaa ta’uuf maal gochuu akka dandeessan hakiima kee waliin haasa’i.

Yeroo baayyee umriin ulfa ilaalchisee lakkoofsa qofa. Fayyaa gaarii yoo qabaatte, haala fayyaa kee yoo to’atte, fi hakiima kee yoo dhaggeeffatte, carraan daa’ima fayyaa qabu argachuu kee baay’ee guddaadha. Kanaaf, hin yaadda'inaa, imala kanaan gammadaa.


` Ulfa dulloomaa, balaa ulfaa, qorannoo jeneetikii, ulfa fayya qabeessa, kunuunsa dahumsa duraa, dhala dhabuu, ulfa baasuu

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 3 + 1 =
Umuriin kee 35 ol ta'aa? Yoo haadha ta'uuf yaadaa jirta ta'e wantoota kana beeki! (Umurii Haadha Guddaa) .
Ulfaa fi Fayyaa HaadholiiAdoolessa 5, 2026

Umuriin kee 35 ol ta'aa? Yoo haadha ta'uuf yaadaa jirta ta'e wantoota kana beeki! (Umurii Haadha Guddaa) .

Namoonni baay'een guyyoota kanatti maatii jalqabanii daa'ima godhachuuf kan yaadu yeroo xiqqoo guddatan qofa mitiiree? Tarii ati isaan keessaa tokko ta'uu dandeessa. Keessattuu yoo umuriin kee 35 ol ta'ee fi haadha ta'uuf abdachaa jirta ta'e seenaan kun siif baay'ee barbaachisaa ta'a. Sababni isaas umurii kana keessatti wantoota ulfa waliin dhufan tokko tokko irratti xiqqoo of eeggannoo gochuu qabna. Garuu hin yaadda'inaa, waa'ee isaa hunda salphaatti dubbanna.

Umurii Haadha Ol’aanaa (umrii 35 booda haadha ta’uu) maali?

Salphaatti yoo ilaalle, "umriin haadha guddaa" jecha yaalaa yeroo umuriin kee waggaa 35 fi isaa ol ta'ee fi ulfa ta'e ibsuuf itti fayyadamudha. Duraan "ulfa dulloomaa" jedhama ture, garuu jechi sun jecha namoota dulloomaniif jedhamee waan ilaalamuuf kana booda hin fayyadamu. Jechi "umrii haadha guddaa" jedhu amma baay'inaan itti fayyadamaa jira.

Akka asxaa hakiimonni "xiqqoo of eeggannoo gochuu qabda" jedhanii sitti himanitti yaadi. Sababni isaas umurii waggaa 35 booda yeroo ulfoofte carraan rakkoolee si mudachuu xiqqoo olka'aa waan ta'eef.Garuu rakkoon si mudata jechuu miti. Haadholiin hedduun daa’imman fayyaa qaban umurii waggaa 35 booda.Wanti guddaan yeroo hunda qorannoo dahumsa duraa keessan irratti argamuun qorannoowwan sirritti akka raawwataman gochuudha. Sana booda rakkoon yoo jiraate dafee adda baafamee yaaluun ni danda’ama.

Umurii waggaa 35 booda daa’ima godhachuun balaawwan maal fa’a?

Akkuman kanaan dura jedhe dubartoonni baay’een isaanii umurii waggaa 35 booda rakkoo tokko malee daa’imman fayyaa ta’an ni deessu.Haa ta’u malee, rakkoolee fi haalli fayyaa tokko tokko kan xiqqoo ol ta’an ni jiru. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

  • Dhiibbaa dhiigaa: Yeroo ulfaa dhiibbaan dhiigaa keessan dabaluu danda’a.
  • Preeclampsia: Kun haala hamaa yeroo ulfaa dhiibbaan dhiigaa akka tasaa dabaluu fi qaamolee biroo kan akka tiruu irratti dhiibbaa uumuu danda’uudha.
  • Dhukkuba sukkaaraa ulfaa: Dhukkuba sukkaaraa kan yeroo ulfaa qofa uumamu, yoo kanaan dura dhukkuba sukkaaraa hin qabne ta’ellee.
  • Ulfa dachaa: Daa’ima tokko qofa osoo hin taane carraan ilmoo lama ykn sadii godhachuu guddaadha.
  • Yeroo malee dhalachuu ykn ulfaatina dahumsaa gadi aanaa: Daa’imni guyyaa da’umsaa torban muraasa dura dhalachuu danda’a ykn ulfaatina dhalootaa gadi aanaa qabaachuu danda’a.
  • Daa’ima guddaa: Yeroo tokko tokko ulfaatinni daa’imaa giddu galeessaa ol ta’uu danda’a.
  • Mucaa Down syndrome ykn jeequmsa jeneetikii biroo qabu qabaachuu: Daa’imni haala jeneetikii murtaa’e qabaachuu isaa xiqqoo guddaadha.
  • Ulfi bahuu ykn du’ee da’umsa: Balaan ulfa ba’uu ykn du’ee da’uu xiqqaa ykn guddaadha.
  • Da’umsa kutaa C-section: Balaan daa’ima C-sectionn da’uu da’umsa idilee caalaa ol’aanaadha.

Kun balaa qofa akka taʼe yaadadhu . Fayyaan kee waliigalaa, kunuunsi dahumsa duraa argattu, fi akkaataan jireenyaa kee wantoota ulfi kee akkamitti akka deemu dhuguma murteessan.

Umurii 35 booda yeroo ulfooftu rakkoon maaliif dabalata?

Kanaaf sababoota gurguddoo lamatu jira.

1. Qulqullina hanqaaquu keessanii: Mee itti yaadi, yeroo dargaggummaa keenya hanqaaquun keenya baay'ee 'haaraa' fi fayyaa ta'a. Garuu umurii wajjin akkuma waan fayyadamnu kamiyyuu qulqullinni hanqaaquu kanaas xiqqoo hir'achuu jalqaba. Kun waan nuti 'qulqullina hanqaaquu gadi bu'aa jiru' jennudha. Sana booda, daa'imman hanqaaquu 'dulloomaa' akkasii irraa dhalatan yeroo tokko tokko xiqqoo carraan isaanii rakkoo kiroomozoomii , fakkeenyaaf, Down syndrome. Rakkoon kiroomozoomii kun baay’een isaanii qorannoo qorannoo dahumsa duraatiin ji’a sadii jalqabaa keessatti argamu.

2. Haala fayyaa yeroo dheeraa: Akkasumas, akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun, carraan dhukkuba fayyaa yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa fi dhiibbaa dhiigaa olka’aa ta’e qabaachuu keenya guddaadha. Haalli kun ulfa irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Fakkeenyaaf, dubartiin ganna 38 ulfa ta’uu baatus, dubartii ganna 28 caalaa carraan dhiibbaa dhiigaa olka’aa qaba. Haalli yeroo dheeraa kun ulfaa fi da’umsa irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Rakkoowwan kun yeroo baay’ee kan mul’atan umurii waggaa 40 booda.

Umurii haadholii guddateef qorannoon akkamii gorfama?

Yeroo baayyee hakiimonni dubartoota umuriin isaanii waggaa 35 booda ulfa ta’aniif qorannoo jeneetikii dahumsa duraa akka godhamu gorsu.Sarangowwan kun daa’imni haalawwan jeneetikii ykn kiroomozoomii tokko tokko yeroo dhalatan qabaachuuf carraa guddaa qabaachuu isaa murteessuuf gargaaruu danda’a.

Qorannoon baay’een isaa saamuda dhiigaa, altiraasaawundii ykn lamaan isaanii fayyadamu. Qorannoon dhiigaa wantoota tokko tokko dhiiga keessan keessa jiran ilaaluun haala jeneetikii qabaachuu fi dhiisuu keessan ilaala. Ultrasound scans safartuuwwan akka nuchal translucency ilaala . Kunis kan raawwatamu Down syndrome ykn haala kiroomozoomii biroo ilaaluuf.

Wanti guddaan kunniin qorannoo qorannoo qofa ta'uu isaaniiti . Kana jechuun haala jeneetikii qabaachuu *carraa* qofa barbaadu.

Qorannoon qorannoo kun waan hin baramne yoo agarsiise, hakiimni kee qorannoo adda baasuu addaa ni ajaja . Isaan keessaa:

  • Chorionic villus sampling (CVS): Qormaata kana keessatti, hakiimni saamuda xiqqaa seelii gadameessa keessaa fudhata . Seelonni kun yeroo baayʼee odeeffannoo jeneetikii daaʼimaa of keessaa qabu.
  • Amniocentesis: Qormaata kana keessatti hakiimni garaa kee keessaa cirracha galchee saamuda dhangala’aa gadameessa kee keessa jiru (amniotic fluid) irraa fudhata . Dhangala’aan kun haalawwan jeneetikii tokko tokko adda baasuufis ni danda’ama.

Dabalataanis, haadholiin ulfaa umuriin isaanii waggaa 35 ol taʼe yeroo baayʼee altiraasaawundii akka godhan, dhukkuba sukkaaraa ulfaa dursanii akka qorataman ykn dhibee preeclampsia yeroo hunda akka hordofaman gorsuu dandaʼu.

Umurii 35 booda ulfa akkamitti yaaluun ni danda'ama?

Yeroo baayyee, hakiimonni umurii kee qofaaf haala adda ta'een si hin ilaalan. Haa ta’u malee, qorannoon jeneetikii daa’imni keessan dhukkuba dhalootaan dhufu qabaachuu akka danda’u yoo agarsiise, ykn haala akka dhukkuba sukkaaraa ulfaa yoo qabaattan, hakiimni keessan tarkaanfii isin eeguuf fudhata. Ogeessa qoricha haadha fi daa’ima gadameessa keessa jirutti ergamuu dandeessa . Yookiin, guddinaa fi fayyaa daa’ima keessanii ilaaluuf yeroo hunda ogeessa dahumsaa keessan ilaaluun isin barbaachisuu danda’a.

Guddina qorichaafi teeknooloojiin mul’achaa dhufeen, ulfi umuriin isaanii waggaa 35 booda ta’u hedduun fayyaa kan ta’eefi daa’imman fayyaa ta’an argamsiisa.

Yoo umuriin koo waggaa 35 ol ta'e carraa rakkoolee ulfaa na mudachuu danda'u hir'isuu nan danda'aa?

Eeyyee, guutummaatti! Yoo umuriin kee 35 ol ta’ee fi ulfa ta’e (ykn ulfa ta’uuf karoorfatte), carraa rakkoolee ulfaa si mudachuu danda’u hir’isuuf yeroo ammaa kana wantoota muraasni gochuu dandeessu jiru:

  • Kunuunsi ittisaa kee hundi , kan akka talaallii, yeroon akka raawwatamu mirkaneessi.
  • If you have other existing medical conditions , akka gaariitti to'achuu.
  • Vitaaminii dahumsa duraa yeroo hunda fudhachuu.
  • Torban keessatti guyyoota baay’ee yoo xiqqaate daqiiqaa 30 sochii qaamaa raawwadhu.
  • Yoo tamboo xuuxuu fi/ykn oomisha tamboo fayyadamte, dhiisi.
  • Alkoolii dhuguu guutummaatti dhiisaa.
  • Nyaata fayya qabeessa fuduraalee, kuduraalee, foon qamadii hin qabnee fi midhaan guutuun badhaadhe nyaadhaa.
  • Yeroo ulfaa ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e keessa turuuf yaalaa.

Umurii 35 booda carraan ulfi bahuu maali?

Kun xiqqoo sodaachisaa fakkaachuu danda'a, garuu carraan daa'ima fayyaa qabu argachuu dhugumatti carraa ulfi ba'uu caalaa baay'ee ol'aanaadha. Haa ta'u malee, carraan ulfi ba'uu umurii wajjin xiqqoo dabalaa deema:

  • Umurii waggaa 20 hanga 30 gidduutti: carraan %9 hanga %17 (kun tilmaamaan namoota 100 keessaa 9 hanga 17)
  • Umurii 35tti: carraan %20 (kun namoota 5 keessaa 1) .
  • Umurii 40tti: carraan %40 (kun namoota 10 keessaa 4) .
  • Umurii 45tti: carraan %80 (kun namoota 10 keessaa 8) .

Kanaaf gorsi gaariin ogeessa dahumsaa fi dubartootaa keessan irraati. Waa’ee balaawwan kanaa isa haasofsiisi.

Umurii 35 booda daa'ima godhachuun faayidaa qabaa?

Eeyyee kaa! Maatii jalqabuun murtoo baayyee dhuunfaa ti. Namoonni hedduun jireenya isaanii booda ijoollee godhachuuf murteessu. Faayidaa kana gochuu keessaa tokko muuxannoo jireenyaa fi tasgabbii maallaqaa caalu qabaachuu isaaniiti. Namootni hedduunis kan durii caalaa yeroo booda gaa'ela godhachaa jiru. Kanarraa kan ka’e maatii jalqabuu, ykn babal’isuu illee yeroo biraatti dabarsaa jiru. Biyya akka Ameerikaa keessatti amma dubartoonni gara %20 ta'an umurii isaanii waggaa 35 booda mucaa isaanii isa jalqabaa argatu.

Umriin dubartiin tokko uumamaan ulfaa’uu dandeessu meeqa?

Kanaaf umriin addaa hin jiru. Ulfi fayya qabeessa ta’e umurii kee qofa irratti osoo hin taane, fayyaa kee waliigalaa irrattis hundaa’a .

Haa ta'u malee, carraan ulfaa'uu kee umurii wajjin akka hir'atu ogeeyyiin ni beeku. Fakkeenyaaf, yeroo umuriin kee 40 ta'u carraan uumamaan ulfaa'uu kee marsaa laguu tokkotti gara %10 ta'a. Garuu yoo jalqaba umrii 30 keessa jirta ta'e carraan sun gara %25 ta'a.

Wanti hunda caalaa yaadatamuu qabu! (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Umurii waggaa 35 booda ulfa baay’een isaa fayyaa fi milkaa’ina kan qabudha. Haa ta'u malee, rakkoolee haadhummaa yeroo booda dhalataniif dhufuu danda'u beekuun gaariidha. Qorannoo jeneetikii akkamii akka gorsu fi fayyaa ta’uuf maal gochuu akka dandeessan hakiima kee waliin haasa’i.

Yeroo baayyee umriin ulfa ilaalchisee lakkoofsa qofa. Fayyaa gaarii yoo qabaatte, haala fayyaa kee yoo to’atte, fi hakiima kee yoo dhaggeeffatte, carraan daa’ima fayyaa qabu argachuu kee baay’ee guddaadha. Kanaaf, hin yaadda'inaa, imala kanaan gammadaa.


` Ulfa dulloomaa, balaa ulfaa, qorannoo jeneetikii, ulfa fayya qabeessa, kunuunsa dahumsa duraa, dhala dhabuu, ulfa baasuu

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 3 + 1 =