Yeroo tokko tokko baayʼee gaddi, kophummaa sitti dhagaʼama, akkasumas homaa gochuu akka hin barbaanne sitti dhagaʼamaa? Tarii, ‘Kun maaliif na mudata?’ jettanii yaaddu taʼa. Kun waan nuti yaalatti dhiphina sammuu ykn akkuma namoonni baay'een beekanitti 'Dhiphina sammuu' jennee waamnudha. Kun haala baay’ee walxaxaa ta’edha. Sababni kanaa maal akka ta'e sirriitti dubbachuun hin danda'amu. Sababoonni dhiphinni sammuu tokkoon tokkoon namaa irratti uumamuuf adda adda ta’uu danda’u. Barreeffama kana keessatti waa’ee wantoota ijoo haala dhiphina sammuu jedhamu kana irratti dhiibbaa uumuu danda’an ni dubbanna.
Sababoonni ijoon dhiphina sammuu maal fa’a?
Dhiphinni sammuu dhukkuba tokko miti. Kanaa mannaa, jiiniiwwan keenya, baayoloojii sammuu, naannoo keessa jiraannuu fi fayyaa keenya waliigalaa dabalatee wantoota hedduu walitti makamuudha. Namoota tokko tokkoof dhiphinni sammuu yeroo dhukkuba cimaa qabanitti uumamuu danda’a. Warra kaanif, jijjiirama jireenyaa guddaa kan akka mana jijjiiruu ykn nama jaallatan dhabuu booda uumamuu dandaʼa. Maatii tokko tokko keessatti maatii keessattillee fiiguu danda’a.
Salphaatti yoo ilaalle, wantoota carraa dhiphina sammuu dabalan tokko tokko kunooti.
| Sababni/sababni | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Ari'atamaa jiraachuu | Yeroo ijoollummaa ykn jireenya boodaatti miidhaa qaamaa, saalaa ykn miiraa mudachuun gara fuulduraatti dhiphina sammuutiin qabamuu ni dabala. |
| Umurii | Namoonni dullooman keessumaa sababoota akka kophaa jiraachuu fi walitti dhufeenya hawaasummaa dhabuu irraa kan ka’e dhiphina sammuutiin qabamuuf carraa guddaa qabu. |
| Qorichoota tokko tokko | Qorichootni tokko tokko kan akka Isotretinoin , qoricha fincaanii, Interferon-alpha, farra vaayirasii fi Corticosteroids, dhiphina sammuu fiduu danda'u. |
| Yeroo baayyee waldhabdee uumamu | Yeroo baayyee falmii fi waldhabdeen maatii ykn hiriyoota waliin taasifamuunis baayoloojiidhaan qaamni dhiphina sammuutti saaxiluu danda’a. |
| Du’a ykn nama jaallannu addaan ba’uu | Gaddi yeroo namni sitti dhihoo jiru du’u uumamaan ta’us, carraa dhiphina sammuus ni dabala. |
| Dubarummaa/dhiirummaa | Dubartoonni carraan dhiphina sammuu dhiirota caalaa gara dachaa lamaa ta'a. Sababni isaa sirrii ta'e hin beekamu, garuu jijjiirama hormoonii jireenya dubartii tokkoo keessatti yeroo adda addaatti uumamuun kan walqabatu ta'a jedhamee yaadama. |
| Dhaala (Jiinii) . | Maatii keessaa namni tokko dhiphina sammuu yoo qabaate, warri kaan balaa xiqqoo ol'aanaaf saaxilamu. Kun jiinii tokko osoo hin taane, walnyaatinsa jiiniiwwan hedduu ti. |
| Taateewwan gurguddoo jireenya keessatti | Wantoonni gaariin akka hojii haaraa jalqabuu, digrii argachuu ykn gaaʼela godhachuu illee yeroo tokko tokko dhiphina sammuutti nama geessuu dandaʼu. Hojii dhabuun, wal hiikuun ykn soorama bahuunis akkasuma. |
| Qoricha sammuu hadoochuu fi alkoolii | Namoota araada qoricha sammuu namaa hadoochu ykn alkoolii qaban keessaa gara %30 ta’anis dhiphina sammuu qabu. Isaan kun yeroodhaaf boqonnaa kan argamsiisan taʼus, dhumarratti dhiphina sammuu sana hammeessuu dandaʼu. |
Hariiroo dhiphina sammuu fi hojii sammuu keenyaa gidduu jiru
Kun qabxii baayyee barbaachisaa dha. Qorattoonni sammuu nama dhiphina sammuu qabu sammuu nama dhibee kana hin qabne irraa xiqqoo adda ta'ee akka hojjetu hubataniiru.
Fakkeenyaaf, kutaan sammuu xiqqaa hippocampus jedhamu kan yaadannoo keenya kuufachuuf baay’ee barbaachisaa ta’etu jira. Hippocampus kun namoota dhiphina sammuu qaban tokko tokko irratti ummata waliigalaa caalaa guddinaan xiqqaa ta’uun isaa argameera.
Akkuma hippocampus xiqqaachaa deemuun serotonin inni of keessaa qabu hir'ata.Lakkoofsi fudhatoota keemikaala serotonin jedhamus ni hir’ata. Serotonin ergamaa keemikaalaa kan ergaa seelii sammuu gidduutti geessudha. Caalaatti ibsuuf, niwurootiraansimitara karaa sarkiyuutii miira keenya to’ataniin walqunnamuuf gargaarudha.
Saayintistoonni ammallee maaliif akka hippocampus xiqqaatu sirriitti hin beekan. Haataʼu malee, qorannoowwan tokko tokko akka agarsiisanitti namoonni dhiphina sammuu qaban hormoonii dhiphina sammuu kortisoolii jedhamu garmalee akka uumu ibseera. Hormooniin kortisoolii kun hippocampus irratti dhiibbaa hamaa kan geessisu yoo ta'u, 'xiqqoo' akka ta'u taasisa.
Garuu hin sodaatinaa. Oduu gammachiisaa wal'aansi dhiphina sammuu, keessattuu qorichi seelii narvii sammuu sooruun, akka cimsu fi dhiphina akka dandamatan kan gargaaru ta'uu isaati.
Hariiroo dhukkuba yeroo dheeraa fi dhiphina sammuu gidduu jiru
Namoota tokko tokkoof dhiphinni sammuu dhukkuba yeroo dheeraa wajjin uumamuu danda’a. Sababni isaas guyyaa guyyaan dhukkuba tokkoon rakkachuun, fi qoricha fudhachuun jireenya keessatti dhiphina guddaa waan ta’eef. Yeroo baay’ee dhiphinni sammuu dhukkuboota akka dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba onnee fi kaansarii wajjin mul’ata.
Armaan gaditti haalawwan yeroo dheeraa dhiphina sammuu wajjin walqabatan muraasni.
| Haalota dhiphina sammuu wajjin walqabatan | |
|---|---|
| - Dhibee sukkaaraa | - Dhukkuba onnee |
| - Dhukkuba Arthritis | - Dhukkuba tiruu |
| - HIV fi AIDS | - Dhukkuboota ofirraa ittisuu kan akka lupus fi rheumatoid arthritis |
| - Kaansarii | - Haleellaa |
| - Dhukkuba Parkinson | - Hojiin taayirooyidii hir’achuu (Hypothyroidism) . |
Wanti hundarra gaariin dhiphinni sammuu yeroo sirnaan yaalamuu dhukkuboota waliin dhufan biroo to’achuufis baay’ee gargaara.
Gaddaa fi dhiphina sammuu hin burjaajessinaa.
Kun waan namoonni hedduun burjaajessudha. Gaddi deebii baay’ee idilee fi uumamaan nama jaallannu dhabuu, hojii dhabuu ykn wal hiikuu ti. Garuu dhiphina sammuu miti. Lamaan gidduu garaagarummaan ifa ta’e jira.
- Gadda: Gaddi sitti dhagaʼamuu dandaʼus, nama dhabde sanaas yaadannoowwan gammachiisaa taʼan ni yaadattu taʼa. Gaddi dalgaan dhufa, deema. Yeroo baay’ee ofitti amanamummaan kee hin tuqamu.
- Dhiphina sammuu: Miirri kee yeroo hunda gadheedha . Yaadannoo gammachiisaa sammuutti hin dhufu. Miirri akka "Ani gatii hin qabu" fi of jibbuu ni ka'a.
Haa taʼu malee, taatee akka nama jaallattu dhabuu, dhiphina sammuu namatti fiduu dandaʼa. Keessattuu seenaa rakkoo fayyaa sammuu yoo qabaatte kun dhugaadha.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, mallattoolee kana yoo qabaatte, "Kun gadda qofa" jettee hin tuffatin. Kophaa kee hin rakkatin. Kun nama kamiyyuu mudachuu danda’a. Kanaaf yaaliiwwan baay’ee bu’a qabeessa ta’an jiru. Wanti hundarra gaariin waa’ee kanaa hakiima amanamaa keessan waliin haasa’uudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiphinni sammuu dadhabina ykn mallattoo miti. Jijjiirama keemikaalaa sammuu keessatti uumamuun walqabatee haala fayyaa dhugaa, yaalamuu danda'uudha.
- Kanaaf sababni tokko hin jiru. Dhiphinni sammuu kan dhufu jiiniiwwan, sababoota baayoloojii, taateewwan jireenyaa fi naannoo dabalatee wantoota hedduu walitti makamuudhaani .
- Qorichootni tokko tokko, dhukkuboonni yeroo dheeraa fi dhukkubbiin yeroo dheeraa dhiphina sammuutti nama geessuu danda’u.
- Gaddaafi dhiphinni wantoota adda addaa lama. Garuu gaddi obsa hin qabne gara dhiphinaatti jijjiiramuu danda’a.
- Yoo ati ykn namni ati beektu mallattoo dhiphina sammuu si mudate, maaloo kophaa kee hin rakkatin. Doktora ilaalanii gorsa argachuun barbaachisaa dha . Wal'aansa sirrii ta'een deebitee jireenya gaarii jiraachuu dandeessa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa