Keessi jilba kee ni dhukkubaa? Mee waa'ee Ligament Deltoid haa barannu

Hundi keenya jireenya keenya keessatti yeroo tokkotti jilba keenya garagalchineerra. Tarii yeroo boolla irra tarkaanfannu, yeroo sadarkaa tokko irraa bullu ykn yeroo ispoortii taphannu ta'uu danda'a. Garuu yeroo baay'ee yeroo jilba keenya garagalchinu alaa jilba keenya ni dhukkubsa. Garuu keessoo jilba keenyaa dhukkubsatee argitee beektaa? Tole, ligament addaa har'a waa'ee isaa dubbannu sababa miidhaan akkanaa hin baay'anne ta'uu danda'a. Sunis ligament deltoid jedhamudha.

Salphaatti yoo ilaalle, Deltoid Ligament maali?

Tole, mee jalqaba 'ligaments' kun maal akka ta'an haa ilaallu. Lafeen qaama keenya keessa jiru akkamitti akka walitti hidhame yaadi. Ligamentiin baandiiwwan ciccimoo funyoo fakkaatanii fi lafeewwan sana walitti hidhuu fi lafeen tokko akka tasgabbaa’u gargaaru dha. Sirriitti yoo dubbanne, tishuu walqabsiisaa irraa kan ijaaramaniidha. Lafee akka jilbaa, jilbaa fi jilbaatti kan fiigan yoo ta’u, lafeewwan sun akka tasgabbaa’an gargaaru.

Deltoid Ligament amma waa'ee isaa dubbannu waan akkasii ti. Akkasumas Medial Ligament jedhama. 'Medial' jechuun 'keessa' jechuudha. Keessa jilba keenyaa irratti argama. Innis ligament tokko osoo hin taane, dhugumatti walitti qabama cimaa ligament afuriiti. Maqaan 'deltoid' jedhu boca isaa sadii irraa kan dhufedha. Kanaafuu, salphaatti yoo dubbanne, ligament isa guddaa, cimaa ta'ee fi keessoo jilba keetii tasgabbeessuuf gargaarudha.

Ligamentiin kun sirriitti eessatti argama?

Ligamentiin deltoid joint ankle joint keessa darbee lafee miilaafi miila keenyaa hedduu walitti hidha. Waa'ee lafee beekumsa xiqqoo qabaachuun nuuf barbaachisaadha.

Ligamentiin kun tishuu marsaa lama qaba - tokko gadi fageenyaan jilba keessa kan argamu yoo ta'u inni kaan immoo gara gubbaatti dhihoo kan argamudha. Laayibaroonni lamaan kun walitti qabamanii ciminaa fi tasgabbii ajaa'ibaa walitti hidhamiinsa jilba jilbaaf ni kennu.

Ankle Sprain fi Ligament Deltoid

Jijjiiramni jilbaa miidhaan baay’ee beekamaadha. Innis kan uumamu yeroo ligamentiin tokko ykn isaa ol kan jilba jilba deggeran garmalee diriirfame, caccabee ykn yeroo tokko tokko ciccitudha.

Garuu wanti asitti hubachuu qabnu yeroo baayyee lateral sprain akka argannudha. Kana jechuun miilli keenya gara alaatti (supination) , ligaments alaa jilba keenyaa miidha jechuudha. Kun ta’uu kan danda’u yeroo karaa irra deemnee madaallii keenya dhabnullee ta’uu danda’a.

Kanaafuu akkamitti ligament deltoid miidhama?

Miidhaan ligament deltoid irratti gahu xiqqoo waan hin baratamnedha. Sababni kanaa akkuman duraan jedhe ligament baayyee cimaa ta'uu isaati. Isa miidhuuf miilli gara keessaatti (pronation) gulufuu qaba.** Gosti miidhaan kun yeroo baay’ee gara %15 kan ta’u dhiita’uu hunda keessaa.

Karaaleen gurguddoon ligament kun miidhamuu danda’u:

• Dhiibbaa Kallatti: Ispoortii akka kubbaa miilaa ykn kubbaa miilaa taphachaa osoo jirtuu namni tokko alaa jilba kee irratti cimsee yoo si rukute maaltu akka ta’u yaadi. Miilli kee akka tasaa gara keessaatti ni jilbeenfata ture. Yeroo sanatti, ligamentiin deltoid cimaan kun illee diriirfamuu ykn ciccituu dandaʼa ture.
• Caccabuu Qaama Saalaa:Yeroo baayyee ligamentiin deltoid kan miidhamu lafeen alaa jilba jilba irratti yeroo caccabudha. Humni caccabaa ligamentiin keessa jiru akka jabeessee harkifamu taasisa.

Eenyuutu dhibee kanaan qabamuu danda’a?

Gosoonni miidhaan kunniin atileetota biratti baay’inaan kan mul’atan yoo ta’u, keessumaa:

• Taphattoota Kubbaa Miilaa/Kubbaa Miilaa
• Atileetota jiminaastikii

Sababni isaas ispoortii kanneen keessatti carraan jijjiirama tasa kallattii, utaaluu fi kallattiin miila irratti dhiibbaa geessisuu guddaadha.

Akkamitti ligament kana fayyaa ta'ee eegna?

Karaan hundarra gaariin miidhaa ligament deltoid irra gahu ittisuuf maashaalee naannoo jilba jilbaatti jiran jabeessuudha. Yeroo maashaaleen ciccimoo ta’an dhiibbaan ligamentii irratti godhamu ni hir’ata.

• Shaakala madaallii guddisan: Shaakala salphaa kan akka miila tokkoon dhaabbachuu illee tasgabbii jilba isaa fooyyessuuf gargaaruu danda’a. Kunis balaa miila tasa garagalchuu ni hir’isa.
• Miila sirrii: Yeroo ispoortii taphatan kophee ispoortii sanaaf mijatuu fi deeggarsa miila gaarii ta’e uffachuun barbaachisaa dha.
• Meeshaalee ittisaa: Ispoortii akka kubbaa miilaa keessatti meeshaalee ittisaa barbaachisoo ta’an uffachuun miidhaan kallattiin dhiibbaa irra ga’u xiqqeessuuf gargaara.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Yeroo miidhaan jilba keetii si mudate bira darbitee "dhiita'uu qofa" jechuun gaarii miti. Keessattuu mallattoolee armaan gadii yoo qabaattan doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Yoom hakiima kee ilaaluu qabda:

• Miila kee gara keessaatti erga garagalchitee booda keessoo jilba kee irratti dhukkubbiin cimaan yoo si mudate.
• Yoo dhiita’uun ykn dhiita’uun keessoo jilbaatti jiraate, kan akka halluu diimaa/diimaa jijjiiruu .
• Miila miidhame irratti ulfaatina qabattee dhaabachuu ykn deemuun yoo sitti ulfaate .

Haala akkasii keessatti, hakiimni si qorata, yoo barbaachisaa ta’e immoo, hamma miidhaan sun sirrii ta’e murteessuuf, raajii ykn iskaaniin kan biraa (kan akka MRI) si erga. Sana booda yaala hundarra gaarii taʼee fi isaaf mijatu ni ajaja.