Yeroo deemtu bu’uura qubni miila kee isa guddaa irratti dhukkubbiin ykn jabaatni sitti dhaga’amee beekaa? Yeroo jalqabaaf ganama yeroo kaatu quba miila kee garagalchuun sitti ulfaataa? Moo yeroo kophee kee uffattu qubni miila kee guddaan akka qabame sitti dhagaʼama? Mallattoolee kana yoo qabaatte sababni isaa kan ati yaaddu caalaa baay’ee ta’uu danda’a. Har'a waa'ee haala 'Hallux Rigidus' jedhamu kan namoota hedduu miidhu, garuu baay'ee hin dubbatamne dubbanna.
Hallux Rigidus sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, Hallux Rigidus gosa dhukkuba arthritis kan quba miila guddaa keessan keessatti mul'atudha. Addatti ammoo, bakka qubni miila kee guddaan miila kee waliin walqabatu irratti dhiibbaa qaba. Akka yaalaatti, lafee kana lafee meetatarsophalangeal ykn MTP jennee waamna.
Jecha "arthritis" jedhu yeroo dhageessan, jecha waliigalaa garee dhukkuboota dhiita'uu fi dhukkubbii lafee fidan ta'uu beekuu hin oollu. Kanaafuu hakiimonni yeroo tokko tokko haala kana, Hallux Rigidus, "arthritis of the big toe" jedhanii waamu.
Jechi Laatiin 'Hallux Rigidus' jedhu "quba miila guddaa maxxane" jechuudha. Kunis mallattoo ijoo haala kanaa ibsa. Haalli kun dhukkubbii fi jabina lafee MTP keessatti fida. Dhugumatti gosa dhukkuba arthritis osteoarthritis jedhamu jedhamee fudhatama, kunis yeroon darbaa deemuun jijjiirama fi ciccituun kan dhufudha .
Mallattoowwan akka dhukkubbii, jabaachuu ykn dhiita’uu qubni miila kee guddaa yoo si mudate, wanti hundarra gaariin daftee doktora ilaaluudha.
Haalli kun hangam baramaa dha?
Kana dhageessanii isin ajaa'ibsiisuu danda'a. Akka ogeeyyiin jedhanitti, ga’eessota umuriin isaanii waggaa 50 ol ta’e 40 keessaa gara tokko dhukkuba Hallux Rigidus qaba. Akkasumas gosa dhukkuba arthritis miila irratti baay’inaan mul’atudha.
Haalota walqabsiisa quba miila guddaa miidhan keessaa, Hallux Rigidus haala beekamaa bunion (Bunions ykn Hallux Valgus) booda isa lammaffaadha.
Mallattoon dhukkuba Hallux Rigidus maali?
Tole amma namni haala kana qabu mallattoo akkamii akka agarsiisu haa ilaallu. Kana sirriitti hubachuuf akkanatti haa ilaallu.
| Mallattoo | Ibsa |
|---|---|
| Dhukkubbii | Dhukkubbiin quba miila guddaa keessa ykn naannoo isaa. Yeroo baayyee dhukkubbiin kun kan dhagahamu gubbaa quba miilaa irratti. Garuu yeroo tokko tokko akka dhukkubbii gadi fagoo quba miila keessaa dhufutti itti dhaga’amuu danda’a. |
| Jabina/daddabbii dhabuu | Quba miila guddaa jilbeenfachuu ykn qajeelchuun rakkisaa ta’a. Akka waan qabamee jiruutti itti dhagahama. Kun keessumaa ganama mul’achuu danda’a. |
| Dhiita | Naannoo walqabsiisa quba miila guddaa dhiita’uu hubachuu dandeessu. |
| Dandeettiin socho’uu hir’achuu | Yeroo booda, hammi sochii quba irratti dhukkubbii malee oliif gadi socho’uu danda’u suuta suutaan hir’achaa deema. |
| Waan akka hiddaa | Bubbeen, kan bunion ykn callus wajjin wal fakkaatu, gubbaa quba miila guddaa irratti mul’achuu danda’a. Isaan kun dhugumatti lafee spurs irraa kan ka’e ta’uu danda’u. |
Wantoota amala kana guddisan
Wantoonni fi haalli tokko tokko mallattoolee kee hammeessuu danda’u.
- Yeroo dhaabbatan ykn deemnu: Ulfaatinni lafee irratti kaa’amee dhukkubbiin dabaluu danda’a.
- Haala qilleensaa qorraa fi jiidha qabu: Dhukkubbiin lafee guyyoota qorraatti hammachuu danda’a.
- Kophee cimaa uffachuu: Kophee quba miila kee daangessu fi miila kee sirriitti hin simne uffachuun dhiibbaa lafee irratti dabaluu fi dhukkubbiin akka dabalu taasisa.
Hallux Rigidus maaliif uuma?
Yeroo baay’ee, haala kanaaf sababa ifa ta’e argachuun rakkisaadha. Sababni inni guddaan yeroon darbaa deemuun lafee keenya keessatti jijjiirama fi ciccituu dha. Yeroo dulloomuu lafeen lafee dugdaa keenya eegu ni dadhaba. Uffannaa fi ciccituun kun sababa jalqabaa Hallux Rigidus fi haalawwan osteoarthritis birooti.
Mee yaadi, tarkaanfii fudhannu hunda keessatti humni ulfaatina qaama keenyaa dachaa lama ta’u, walqabsiisa MTP xiqqaa kana irratti hojjeta. Kanaafuu, jireenya kee guutuu dhiibbaa akkanaa yeroo obsitu, lafeen qaamaa sun akka dulloomu waanuma jiruudha.
Sababa guddaa kanaan alatti sababoonni biroo hedduun kana irratti dhiibbaa uumuu danda’u:
- Garmalee itti fayyadamuu walqabsiisa MTP: Yeroo ispoortii, hojii bohaartii ykn hojiitti dhiibbaan garmalee lafee quba miila guddaa irratti yoo godhame.
- Toe bump: Yoo qubni miila guddaan bakka tokkotti rukutame.
- Turf toe: Yeroo taphaatti hidhata qubbee harkaa humnaan gara oliitti qaxxaamuruudhaan kan uumamu haala akka 'srain' ta'edha.
- Bakka lafeen miila keessa jiru: Namoonni tokko tokko lafee miila isaanii fi quba miila isaanii keessatti kan yeroo idilee caalaa dheeratu qabu. Namoonni akkasii haala kanaan qabamuufis saaxilamu.
Eenyuutu haala kanaan qabamuudhaaf baay’ee saaxilama?
Namni kamiyyuu dhukkuba Hallux Rigidus qabaachuu danda'us, namoonni tokko tokko balaa xiqqoo ol'aanaa keessa jiru.
- Namoota umriin isaanii waggaa 50 ol ta'e
- Dubartoota
- Taphattoota
- Warra sababa hojiitiin guyyaa guutuu dhaabbataniif
Akkasumas, haalli fayyaa tokko tokko carraa dhukkuba Hallux Rigidus qabamuu dabaluu danda’a.
- Dhukkuba Rheumatoid Arthritis jedhamu
- Gout
- Rakkoo ofirraa ittisuu (autoimmune disorders) kan inflammation fidu
- Dhukkuba Osteochondritis Dissecans jedhamu
Doktarri kana akkamitti adda baasa?
Yeroo doktora bira deemtu wanti inni jalqaba godhu miila kee qorachuudha. Doktarri quba miila kee guddaa ol fi gadi qaxxaamuree hamma sochii isaa ni ilaala. Inni ykn ishiin dhukkubbii malee quba miila kee hangam akka qaxxaamuruu dandeessu ni ilaala. Akkasumas gara ogeessa miila, ogeessa miilaatti ergamuu dandeessa.
Kana malees, haala lafee sanaa ilaaluufi lafeen lafee jiraachuu isaa ilaaluuf raajii miila keessanii gochuus ni dandeessu.
Sadarkaaleen Hallux Rigidus ni jiruu?
Eeyyee, hamma haala kanaa irratti hundaa’uun, hakiimni keessan sochiin quba miila guddaa keessanii hangam daangeffamee akka ta’e irratti hundaa’uun sadarkaa hedduutti, ykn sadarkaa hedduutti ramaduu danda’a.
| Kutaa | Sadarkaa |
|---|---|
| Kutaa 0ffaa | Sochiin quba dhibee kanaan qabame quba fayyaa qabu irraa %10 - %20 gadi ta'a. |
| Kutaa 1ffaa | Sochiin %20 - %50 hir'ata. |
| Kutaa 2ffaa | Sochiin %50 - %75 hir'ata. |
| Kutaa 3ffaa | Sochiin %75 - 100% hir'ata (guutumaan guututti jechuun ni danda'ama). |
| Kutaa 4ffaa | Sochiin %75 - 100% hir'ata, yeroo quba sochoosan dhukkubbiin cimaan ni jira. |
Wal'aansi Hallux Rigidus'f gaarii ta'e maali?
Wal’aansi si barbaachisu hamma mallattoolee kee fi sababa haala kee irratti hundaa’a. Doktarri kee kanneen armaan gadii yaada kennuu danda’a: Kunniin wal’aansoowwan baqaqsanii hodhuu malee ta’aniidha.
- Kophee jijjiiruu: Kophee laaftuu fi quba miila keessaniif bakka hedduu kan kennu uffachuun dhiibbaa walqabsiisa MTP irratti argamu hir’isuuf gargaara. Kophee furdaa fi jabaa qabu uffachuun dhukkubbii salphisuuf gargaara. Kophee olka’aa fi kophee saanduqa qubni miila xixiqqoo qabu irraa fagaachuu.
- Sochii quba miilaa daangessuu: Doktarri kee paadiiwwan kophee keessa kaaʼamuu dandaʼan, quba miila guddaa deggeruu fi sochii isaa daangessuu dandaʼan fayyadamuu si gorsuu dandaʼa. Akkasumas sochiiwwan dhiibbaa lafee irratti fidan kan akka fiigichaa fi utaaluu yeroo muraasaaf irraa fagaachuu gorsuu danda’u.
- Qorichoota dhukkubbii namatti fidan: Doktarri kee dhiita’uu fi dhukkubbii hir’isuuf qoricha farra inflammatory non-steroidal (NSAIDs) ajajuu danda’a.
- Ice: Ice pack dibachuun dhukkubbii fi dhiita'uu salphisuuf gargaara. Paakkii bubbee sana haalluu haphii ta'een marachuu yaadadhu. Kallattiin gogaa irratti ice hin dibatinaa. Guyyaatti yeroo meeqa fi yeroo meeqaaf hakiima kee gaafadhu.
- Kortikoostirooyidi: Kun gosa qoricha humna guddaa qabuu fi inflammation hir'isudha. Akkasumas kallattiin gara walqabsiisa quba miila guddaa keetii lilmoo kortisoonii fudhachuu si barbaachisuu danda’a.
- Miila bishaan ho’aa/qabbanaa’aa keessatti jiidhuu: 1.1.Dhiita'uu hir'isuuf, hakiimni keessan ``contrast bath'', wal'aansa bishaan ho'aa fi qabbanaawaa wal jijjiiru gorsuu danda'a. Kana jechuun miila kee bishaan ho'aa keessa sekondii 30f kaa'uu, itti aansuunis sekondii 30 itti aanuuf bishaan qabbanaawaa keessa kaa'uu jechuudha.
- Cheilectomy fi Arthroplasty: Gara torban lamaaf kophee addaa uffachuu si barbaachisa. Sana booda kophee idilee uffachuu dandeessu. Dhiita’uun ji’oota hedduudhaaf turuu danda’a.
- Osteotomy: Dhiita’uun gadi bu’uuf gara torban 6-8 fudhata. Guutummaatti fayyuuf gara ji'a 3 fudhachuu danda'a.
- Joint Fusion: Gara torban 3-6f kaastii ykn bootii addaa uffachuu si barbaachisa. Sana booda, ulee fayyadamuu si barbaachisa. Dhiita’uu fi jabachuun ji’oota hedduudhaaf turuu danda’a.
- Sochii qaamaa: Shaakala salphaa walitti hidhamiinsa qubni miila guddaa akka hin sochoone gochuu danda’u raawwadhu.
- Lafee boqochiisuu: Sochii cimaa booda lafee boqochiisuu. Dhukkubbii keessa darbitee gonkumaa sochii qaamaa hin godhin.
- Kophee sirrii uffachuu: Kophee miila keessaniif akka gaariitti siquu fi quba miila keessaniif bakka hedduu qabu uffadhaa.
- Hallux Rigidus dhukkuba arthritis beekamaa ta'ee fi lafee quba miila guddaa keessanii kan miidhu yoo ta'u garmalee fayyadamuudhaan kan dhufudha.
- Mallattoowwan gurguddoon dhukkubbii, jabaachuu fi dhiita’uu dha.
- Yeroo baay’ee mallattoolee wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee (kophee sirrii, sochii qaamaa, qoricha) akka gaariitti to’achuun ni danda’ama.
- Yoo dhukkubbiin quba miila kee guddaa si mudate daftee doktora bira deemuun baay’ee barbaachisaadha.
- Mallattoon dhukkubaa cimaa ta’ee fi jireenya guyyaa guyyaa kan gufachiise yoo ta’e, baqaqsanii hodhuun furmaata dhaabbataa ta’e kennuu danda’a.
Barbaachisaa: Kanneen kana guyyoota 10 ol osoo hakiima keessan waliin hin haasa’iin walitti fufiinsaan hin fayyadaminaa.
Baqaqsanii hodhuun narra jiraa?
Namoonni baay'een Hallux Rigidus'f baqaqsanii hodhuu hin barbaachisan. Yoo wal’aansoowwan armaan olii mallattoolee kee hin to’anne, ykn dhukkubbiin sun sochii guyyaa guyyaa kee gufachiisaa yoo ta’e, hakiimni kee baqaqsanii hodhuu si gorsuu danda’a.
| Maqaa Adeemsa Hojii | Salphaatti maal goota? |
|---|---|
| Cheilectomy gochuu | Asitti ogeessi baqaqsanii hodhuu kun lafee lafee MTP joint keessa jiru ni buqqisa. Kunis quba salphaatti akka jilbeenfatu taasisa, dhukkubbii hir’isa, akkasumas sochii hamma tokko lafee keessatti akka deebi’u taasisa. |
| Osteotomy gochuu | Lafeen qubni miila guddaa muramee irra deebi’amee qindaa’ee bakka walqabsiisni itti argamu jijjiira. Kunis dhiibbaa lafee irratti uumamu hir’isa. |
| Arthroplasty (Arthroplasty) jedhamuun beekama | Kun baqaqsanii hodhuu lafee bakka bu'uudha. Lafeen miidhame sun baafamee kutaa namtolchee ykn tishuu birootiin bakka bu’uun lafee deebi’ee ijaarama. |
| Arthrodesis jedhamuun beekama | Kun baqaqsanii hodhuu lafee fiyuushinii ti. Lafeen lafee miidhame guutummaatti baafamee lafeen walqabatee lamaan piini ykn gabatee fayyadamuun walitti hidhama. Kun furmaata dhaabbataa yoo ta'u, baqaqsanii hodhuu booda garuu quba miila kee guddaa qaxxaamuruu hin dandeessu. |
Fayyisuuf yeroo hammamii fudhata?
Yeroon fayyuu wal'aansa argatte fi hamma dhukkubichaa irratti hundaa'a. Mallattoon kee wantoota salphaa kan akka kophee jijjiiruu fi paadi fayyadamuudhaan yoo to’atame, akkuma hakiimni kee tole siif kenneen hojii idileetti deebi’uu dandeessa.
Yoo baqaqsanii hodhuu qabaatte, yeroon fayyuu gosa baqaqsanii hodhuu irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba:
Wanti guddaan mallattoolee kee to’achuu, dhukkubbii hir’isuu fi jireenya idilee jiraachuuf si gargaaruu danda’an furmaatni hedduun jiraachuu isaati.
Kun akka hin taane dhorkamuu hin danda'uu?
Hallux Rigidus umurii fi sababa jeneetikiin dhiibbaa waan qabuuf guutummaatti ittisuun rakkisaadha. Haa ta’u malee, kanneen armaan gadii guddina haala kanaa to’achuuf gargaaruu danda’u:
Yoom doktora ilaaluu qaba?
Deebiin isaa salphaadha. Yoo dhukkubbiin haaraan, dhiita’uu ykn jabaatni lafee quba miila kee guddaa irratti si mudate, akkuma jalqabeen doktora ilaali. Haala kana daftee adda baasuun wal’aansa yoo jalqabde bu’aan isaa gaarii ta’a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa