Onneen kee akka tasaa akka waan saffisaan dha'uutti sitti dhaga'amaa? Mee waa'ee Dha'annaa Onnee haa dubbannu!

Akka tasaa onneen kee saffisaa fi saffisaan dha'aa akka jiru sitti dhaga'amee beekaa? Moo tarii al tokko reebaa ture, achiis dhaabatee booda deebi'ee reebuu jalqabe ta'a? Tarii akka qilxuu garaa kee keessatti balali'u sitti dhaga'amee ta'a? Dha'annaan onnee ajaa'ibaa kun kan nuti akka fayyaatiin Heart Palpitations jennudha. Kun waan namoonni baay’een jireenya isaanii keessatti yoo xiqqaate al tokko mudatuudha. Kanaaf osoo waa'ee isaa hin sodaatin sirriitti maal akka ta'e haa hubannu.

Dha'annaan onnee kun sirriitti maali?

Salphaatti yoo dubbanne, Heart Palpitations jechuun yeroo onneen kee yeroo biraa caalaa saffisaa fi cimaa akka dha'u sitti dhaga'amudha . Akka idileetti yeroo hunda dha'annaa onneen keenya hin dhageenyu ykn nutti hin dhaga'amu. Garuu dha’annaan dha’annaa kun yeroo uumamu garaa, qoonqoo ykn qoonqoo kee keessatti illee sitti dhaga’amuu danda’a.

Mee yaadi, yeroo boqonnaa qofa argattu ykn hojii idilee tokko hojjettu, onneen kee akka tasaa dhaʼuu jalqaba. Kun muuxannoo sodaachisaa ta’uu danda’a. Garuu wanti hundarra gaariin, yeroo baay'ee dha'annaan onnee kun waan hamaa ykn balaa qabu miti . Haa ta’u malee, yeroo muraasa keessatti, kun sababa sirba onnee hin baramne irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Haala akkanaa keessatti gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun baay’ee barbaachisaadha.

Eenyuutu haala kana mudachuu danda’a?

Kun waan nama kamiyyuu mudachuu danda'uudha. Haa ta'u malee, qorannoon akka agarsiisutti haalli kun dubartoota biratti xiqqoo akka mul'atu ibsameera. Jireenya keessatti yeroo adda addaattis uumamuu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Umurii dargaggummaatti
• Yeroo ulfaa
• Yeroo laguu dhaabuu

Baay'ee kan barame waan ta'eef qorannoon tokko akka agarsiisutti namoonni %16 sababa dha'annaa onneetiin hakiima maatii isaanii ilaalu. Kana jechuun ati kophaa kee miti, namoonni biroo hedduun kana mudataniiru.

Mallattoo akkamii isin mudachaa jira?

Yeroo onneen sitti dhagahamu onneen kee akka waan karaa adda addaatiin dha'uutti sitti dhaga'amuu danda'a. Mee akkamitti akka sun akka ta'u haa ilaallu.

Dha’annaan onnee dabaluudhaaf sababoonni maal fa’a?

Wantoonni kana fiduu danda'an hedduudha. Gariin isaanii baayyee salphaadha. Mee sababoota ijoo haa ilaallu.

• Miira xiinsammuu: Haalli kun miira sodaa, dhiphinaafi yaaddoo irraa kan kaʼe taʼuu dandaʼa . Kun namoota baay’ee irratti kan mudatu yeroo qormaanni dhiyaatu ykn gaaffii fi deebii dura.
• Sochii qaamaa: Yeroo sochii qaamaa cimaa taasiftu dha'annaan onnee kee dabaluun isaa waanuma jiruudha.
• Ulfa: Yeroo ulfaa heddummina dhiigaa qaama keessa jiru dabaluudhaan onneen akka cimee hojjatu taasisa. Kanaafuu, dha’annaan onneen dha’uun waanuma barame dha.
• Kaafeeniin: Kaafeeniin buna, shaayii fi dhugaatii lallaafaa tokko tokko keessatti argamu , dha’annaa onnee dabaluu danda’a.
• Haalota fayyaa tokko tokko:Haalota akka taayirooyidii garmalee socho’uu, sukkaara dhiigaa gadi bu’uu, hammi pootaasiyeemii ykn oksijiinii, hir’ina dhiigaa, bishaan qaama keessaa hir’achuu fi ho’a qaamaa.
• Qorichoota tokko tokko: qoricha asmii inhalers, beta-blockers tokko tokko dhiibbaa dhiigaa, qoricha hormoonii taayirooyidii, fi qoricha tokko tokko rhythm onnee to'achuuf.
• Qorichoota qufaa fi qorraa: Haalli kun keemikaalota (decongestants) qoricha kana keessatti argaman tokko tokko irraa kan ka’es ta’uu danda’a.
• Tamboo fi nikootiinii: Sigaaraa fi oomishaalee tamboo biroo fayyadamuu.
• Alkoolii fi qoricha sammuu namaa hadoochu: Alkoolii dhuguu fi qoricha sammuu namaa hadoochu kan akka kookeenii fayyadamuu.

Keessumaa yeroowwan akkanaa keessatti kun sitti dhagaʼamee beekaa?

Haalota tokko tokko keessatti dha’ichi dha’annaa onnee kun uumamuun isaa waanuma barame dha.

Yeroo dhiphinni ykn sodaan sitti dhagahamu

Yeroo dhiphinni, sodaa ykn yaaddoon sitti dhagaʼamu qaamni kee deebii kenna. Akka qaama deebii sanaatti, onneen kee saffisaan dhaʼuu dandaʼa.

Erga nyaatanii booda

Namoonni tokko tokko keessumaa nyaata mi’aawaa ykn cooma qabu erga nyaatanii booda dha’annaan dha’annaa ni qabaatu . Dhugaatii kaafeeniin qabu ykn alkoolii erga dhuganii boodas ta’uu danda’a.

Halkan

Dhukkubni dha’annaa onnee guyyaa uumamu halkanilleen ni argama. Garuu halkan, callisnee waan biraa irratti waan hin xiyyeeffanneef, dha’annaan onnee kana caalaatti ifatti nutti dhaga’amuu jalqabna . Kanaafidha halkan akka waan cimaa ta'etti kan itti dhaga'amu.

Yeroo ati qabamte

Namoonni tokko tokko yeroo cinaacha isaaniitiin rafan dhiibbaa qaama isaanii irratti uumamuunis dha'annaan dha'uu danda'a.

Yeroo ulfaa

Akkuma kanaan dura ilaalle yeroo ulfaa onneen haadha daa'imaaf soorata barbaachisu dhiyeessuuf caalaatti hojjechuu qaba. Kanarraa kan ka’e dha’annaan onnee ni dabala, dha’annaan onneenis kan baay’ee fi yeroo baay’ee miidhaa kan hin qabne ta’a.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Rakkoo kanaaf yeroo doktora argitan jalqaba isteetoskooppiidhaan onnee fi somba keessan dhaggeeffata. Kana malees, waa’ee wantoota armaan gadii si gaafata:

• Seenaa yaalaa kee guutuu
• Mallattoolee si mudachaa jiran
• Nyaata keessan
• Qorichoota fi dabalata biroo kan fayyadamtan

Bal'ina kana sirriitti doktoratti himuun kee baay'ee barbaachisaadha:

• Yoom irraa kaasee kun ta'a? Yeroo meeqa ni ta’a?
• Erga yeroo dhumaaf dhuftee hangam ta'eera?
• Yeroo sanatti maaltu sitti dhagaʼama?
• Yeroo jalqabu maal hojjechaa turtan?
• Yeroo waa hojjettu ni hir'ata?

Yeroo hakiima kee ilaaltu dha'annaan dha'annaa sitti dhaga'amuu dhiisuu danda'a. Haala akkasii keessatti hakiimni quba kee akka rukuttu si gaafatee sirba onnee keetii argisiisa.

Yoo barbaachisaa ta’e ni qorata

Yoo sababa sirrii ta’e argachuu barbaadde, hakiimni kee qorannoowwan akka kanaa hedduu si gorsuu danda’a.

• Qorannoo dhiigaa
• Qorannoo fincaanii
• Elektirookaardiyoogiraamii (ECG/EKG) .
• Qormaata dhiphina sammuu
• Altiraasaawundii onnee (Echocardiogram) .
• ``Holter monitor'' kan sa'aatii 24 fi isaa ol uffattu. Kunis sochii onnee keessanii guyyaa guutuu galmeessa.
• Qorannoon elektiroofiiziyoloojii
• Kateeterii onnee

Wal’aansoowwanii fi karaaleen kana to’achuu dandeenyu maali?

Wal’aansi siif ta’u inni gaariin sababa dha’annaa onnee keetii irratti hundaa’a. Yeroo baay’ee wal’aansi tokkollee hin barbaachisu.

Yoo sababni isaa dhiphina ykn yaaddoo ta’e , wantoota tasgabbeessan kan akka yogaa, xiinxaluu, fi sochii hafuura baafachuu gadi fageenyaan to’achuu dandeessa. Yoo sababni isaa kaafeeniin ta'e , wantoota akka bunaa fi shaayii fudhachuu hir'isuu si barbaachisa.

Haa taʼu malee, dhibee onnee ykn sirba onnee kan hin baramne yoo qabaatte, qoricha, adeemsa, baqaqsanii hodhuu ykn meeshaa si barbaachisuu dandaʼa. Kanaaf qajeelfama hakiima keessanii sirritti hordofuun barbaachisaa dha.

Yeroon yaadda'uu qabdu maali? Yoom hatattamaan doktora ilaaluu qabda?

Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Yeroo baayyee dha'annaan onnee balaa kan hin qabne ta'us, mallattoolee armaan gadii yoo waliin mul'ate mallattoo haala hamaa ta'uu danda'a. Kanaaf kana irratti of eeggannoo guddaa godhaa.