Lafeen dugdaa kee garmalee arched ta'aa? (Lordosis/Swayback) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Daawwitii keessa ilaaltee boca lafee dugdaa keetii hubattee beektaa? Lafeen dugdaa keenya uumama ajaa'ibaati. Uumamaan qaxxaamuraa xixiqqoo muraasa qaba. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko qaxxaamurri kun xiqqoo garmalee ta’uu danda’a. Haalli akkasii tokko kan har'a waa'ee isaa dubbachuuf deemnu `(Lordosis)` jedhama. Namoonni tokko tokkos `(Swayback)` jedhanii waamu.

``Lordosis'' kun maali? Salphaatti haa hubannu mitii?

Tole akkasitti yaadi. Lafeen dugdaa keenya keessumaa qoonqoo (``Cervical spine'' jedhamuunis ni waamama) fi dugdaa gadii (``Lumbar spine'' jedhamuunis ni waamama), uumamaan gara keessaatti xiqqoo qaxxaamuree jira. Akka qubee ''C'' ti. Qaxxaamurri kun yeroo deemnu qajeelee dhaabbachuu fi shookii xuuxuuf kan nu gargaarudha. Kun waanuma jirudha.

Haa ta'u malee, `(Lordosis)` yeroo qaxxaamurri uumamaa kun, jechuunis gara fuulduraatti qaxxaamuruu lafee dugdaa garmalee ta'uudha . Sirriitti yoo dubbanne, lafee dugdaa gadameessaa keessatti digrii 30 hanga 40 gidduutti, dugdaa gadii keessatti ammoo digrii 40 hanga 60 gidduutti qaxxaamuruun waanuma jirudha. Yoo kana caalaa ta'e `(Lordosis)` jenna.

Haalli kun yeroo baay’ee daa’imman xixiqqoo irratti kan mul’atu ta’us, yeroo baay’ee akkuma guddachaa deemuun ofumaan ni bada. Akkasumas, namoonni baay’een yaala addaa tokkollee isaaf hin barbaachisu. Yeroo tokko tokko hakiimni sochii qaamaa salphaa haala dhaabbii qaamaa fooyyessuuf ni ajaja.

Garaagarummaan `(Lordosis)`, `(Scoliosis)` fi `(Kyphosis)` gidduu jiru maali?

Isaan kun sadan haalawwan qaxxaamuraa lafee dugdaa wajjin walqabataniidha. Haa ta’u malee, garaagarummaan jiru kutaan lafee dugdaa kamtu dhiibbaa akka qabuu fi qaxxaamurri gara kamitti akka deemudha.

• (Lordosis): Yeroon kun akkuma armaan dura ilaalle, uumamaan gara fuulduraatti qaxxaamuruun qoonqoo fi dugdaa gadii garmalee ta’udha .
• Scoliosis: Kun lafee dugdaa gara cinaatti qaxxaamuree kan mul’atu yoo ta’u, yeroo tokko tokko xiqqoo kan qaxxaamureedha. Kun baay’inaan daa’immanii fi dargaggoota ga’eessota irratti mul’ata. Akka qaxxaamuraa lafee dugdaa keessatti qubee 'S' fakkaatutti yaadi.
• Kyphosis: Kunis yeroo lafee dugdaa garaa kan kutaa lafee dugdaa qoonqoo fi dhuma lafee cinaachaa gidduu jiru garmalee duubatti qaxxaamureedha . Namoonni haala kana qaban garba isaanii gara fuulduraatti jilbeenfattee jilbeenfatee ilaalu.

Garaagarummaan isaa ni hubattaa? Salphaatti yoo ilaalle, `(Lordosis)` jechuun gara fuulduraatti jilbeenfachuu, `(Scoliosis)` jechuun gara cinaatti jilbeenfachuu, `(Kyphosis)` immoo gara duubaatti jilbeenfachuu (kyphosis) jechuudha.

Eenyuutu carraan ``Lordosis'' kana qaba?

Haalli kun dhugumatti nama kamiyyuu mudachuu danda’a, garuu gareewwan tokko tokko carraan isaan mudachuu isaanii guddaadha.

• Namoota umuriin isaanii waggaa 50 ol ta’e: Kun jijjiirama lafee dugdaa yeroo dulloomnu irraa kan ka’e ta’uu danda’a.
• Ijoollee xixiqqoo dafanii guddatan: Akkuma qaamni isaanii saffisaan guddachaa deemuun gosootni jijjiiramni kun lafee dugdaa keessatti mul’achuu danda’u.
• Haadholii ulfaa: Haalli kun ulfaatina daa’imaa irraa kan ka’e dhiibbaa lafee dugdaa irratti dhufu irraa kan ka’e uumamuu danda’a.

Haalli kun qaama kee irratti dhiibbaa akkamii geessisa?

Lordosis irra caalaa haala dhaabbii kee irratti dhiibbaa qaba. Akkaataan inni qaama kee irratti dhiibbaa geessisu lafee dugdaa keessatti eessatti haalli kun akka argamu irratti hundaa'a.

• Cervical lordosis: Kunis yeroo mormi kee yeroo idilee caalaa gara fuulduraatti qaxxaamureedha. In some very rare cases , kun dalagaalee mormaa fi qoonqoo wajjin walqabatan, kan akka dubbachuu fi illee liqimsuu irratti dhiibbaa uumuu danda’a.
• Dugdaa gadii `(Lordosis)` (`(Swayback)` jedhamuunis ni waamama): Kana keessatti, jilbaa fi jilbi kee gara duubaatti ba'a, garaan kee immoo gara fuulduraatti ba'a. Sirritti yoo dubbanne, lafa yoo ciifte, dugda kee isa gadii fi lafa gidduutti qaawwa guddaa ni argita. Yoo kun garmalee cimaa ta’e , fincaanii fi sagaraa kee to’achuuf rakkachuu dandeessa, garuu kunis baay’ee xiqqaadha.

Wanti guddaan, yoo qaxxaamurri lafee dugdaa baay’ee cimaa ta’e, baay’ee rakkisaa ta’uu waan danda’uuf, qoonqoo ykn lafee dugdaa sirnaan sochoosuun hin danda’amu.

Mallattoon `(Lordosis)` maal fa'a?

Namoonni baay'een mallattoo qaamaa osoo hin agarsiisin ``Lordosis'' qabu. Dhugaa dubbachuuf, yoo hakiimni sitti hime malee dhukkuba kana akka qabdullee beekuu dhiisuu dandeessa.

Yeroo baay’ee jijjiiramni haala dhaabbii keetii namoota biroo biratti baay’ee kan mul’atudha. Fakkeenyaaf:

• Mataa fi qoonqoo kee kan idilee caalaa gara fuulduraatti ba'ee jira .
• Naannoo jilbaa gara fuulduraatti kan dhiibame fakkaata .
• Kan buttock duubaan bahee jiru .
• Yeroo lafti diriiru dugda gadii jalatti qaawwi guddaan ni jira .

Yoo sababa ``lordosis'' tiin qaxxaamurri lafee dugdaa cimaa ta'e, dhukkubbiin morma ykn dugda kee si mudachuu danda'a, akkasumas qaama kee akka idileetti sochoosuuf rakkachuu danda'a.

Sababoonni `(Lordosis)` maal fa'a?

Yeroo baayyee ``Lordosis'' sababa addaa malee kan uumamudha (kun saayinsii yaalaa keessatti ``Idiopathic'' jedhama). Kana jechuun ofumaan guddata. Yeroo baayyee haala ``Swayback'' daa'imman xixiqqoo irratti mul'atuuf sababni tokkollee argamuu hin danda'u. Namoota haala dugda gubbaa duubatti qaxxaamuree jiru (``Thoracic kyphosis'') qaban irrattis mul'achuu danda'a.

Haa ta'u malee, haalawwan fayyaa tokko tokkos ``Lordosis.`` fiduu danda'u Fakkeenyaaf:

• Spondylolisthesis: Kunis yeroo lafee dugdaa (lafeen) tokko lafee dugdaa keessa jiru gara fuulduraatti siqsudha.
• Achondroplasia: Kun haala jeneetikii ta’ee fi dheerina gabaabaa namatti fidudha.
• Osteoporosis: Kana keessatti lafeen ni dadhaba, ni caccaba.
• Osteosarcoma: Kun gosa kaansarii lafee keessatti uumamuudha.
• Muscular dystrophy: Kun dhukkuba maashaalee suuta suutaan dadhabsiisudha.
• (Kyphosis): Lordosis sababa haala hunchback duraan ilaalle irraa kan ka’es uumamuu danda’a.
• (Dhukkuba sammuu dhaabbataa): .Kun haala miidhaa sammuu irraan dhufudha, fakkeenyaaf, Cerebral Palsy.

`(Lordosis)` akkamitti adda baasuu dandeenya?

Doktarri kee qorannoo qaamaatiin lordosis ni ilaala.

Inni ykn ishiin haala dhaabbii kee ilaalee lafee dugdaa kee keessatti qaxxaamurri hin baramne jiraachuu isaa ni ilaala. Akkasumas, qaxxaamurri sun ``flexible'' ta'uu isaa ni ilaala.Kana jechuun yeroo morma kee ykn dugda kee gadii qaxxaamursitu, qaxxaamurri sun isa waliin socho'a. Yoo hamma sana daddabbii ta’e, carraan wal’aansa ykn baqaqsanii hodhuu si barbaachisu xiqqaadha.

Doktarichi rakkoolee lafee dugdaa biroo kan akka scoliosis ykn kyphosis yoo qabaattes ilaaluu danda’a.

`(Lordosis)` adda baasuuf qorannoowwan akkamii fayyadamu?

Doktarri kee mallattoo lordosis lafee dugdaa kee keessatti yoo arge, qaama kee keessa maaltu akka ta'aa jiru sirriitti baruuf qorannoo suuraa tokko tokko ajajuu danda'a. Isaan keessaa:

• (X-ray) .
• (MRI - Suuraa Maagneetiik Rezonaansii) .
• (CT scan - Kompiitaraa Toomoogiraafii scan) .

Qorannoowwan kun hamma sirrii qaxxaamuraa lafee dugdaa fi sababa isaa adda baasuu danda’u.

`(Lordosis)` akkamitti yaaluun danda'ama?

Wal’aansi lordosis eessatti lafee dugdaa keessan keessatti akka argamu fi mallattoolee akkamii sababa kanaan isin mudachaa jiran irratti hundaa’a.

Namoonni baay'een yaala tokkollee hin barbaachisu. Mallattoolee akka dhukkubbii mormaa ykn dugdaa yoo qabaattan, qoricha dhukkubbii namatti fidu (NSAIDs, kan akka aspirin ykn ibuprofen) fi sochii qaamaa diriirsuu fi cimsuu yeroo baayyee yaala qofa. Garuu yaadadhu, yeroo tokkotti guyyoota 10 ol qoricha NSAID fudhachuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uu qabda.

Ji’oota muraasa booda hakiima kee ilaaluun, qaxxaamurri lafee dugdaa keetii dabaluu isaa ilaaluun si barbaachisuu hin oolu.

Haa ta’u malee, yeroon darbaa deemuun qaxxaamurri kun yoo dabale, ykn yoo kan hin jijjiiramne ta’e, hakiimni yaala akka:

• Wal’aansa qaamaa: Doktarri kee maashaalee naannoo lafee dugdaa keetii cimsuuf sochii qaamaa fi diriirsuu gorsuu danda’a. Sochii qaamaa gochuun qaxxaamuraa lafee dugdaa keetii hir’isuu ykn guutummaatti dhukkuba lordosis fayyisuu hin danda’u. Haa ta'u malee, mallattoolee akka dhukkubbii mormaa fi dugdaa hir'isuuf karaa hundarra gaarii ta'uu qorannoon ni mul'isa. Hamstrings, hips, abs fi glutes cimsuun haala dhaabbii qaamaa fooyyessuuf karaa dheeraa deemuu danda’a.
• Qabduu dugda (`Bracing`) uffachuu:Kana keessattis, 'brace' akka uffattan kan akkaataa barbaadamuun hojjetame siif kennama. Kunis lafee dugdaa keessaniif deeggarsa kan kennu yoo ta’u, daran akka hin qaxxaamurre kan ittisudha. Doktarri yeroo hammamiif akka uffachuu qabduu fi yeroo hammamiif uffachuu akka qabdu sitti hima. Namoonni baay'een yoo xiqqaate guyyaatti sa'aatii 20f uffachuu qabu.
• Baqaqsanii hodhuu Lordosis: Baqaqsanii hodhuu Lordosis yeroo muraasaaf barbaachisaadha. Haa ta’u malee, qaxxaamurri lafee dugdaa cimaa yoo ta’e ykn yeroon yoo hammaate, hakiimni kee baqaqsanii hodhuu lafee dugdaa qajeelchuu fi qaxxaamuruu hir’isuuf gorsuu danda’a. Kunis lafee grafting kan dabalatu ta’uu danda’a. Ogeessi baqaqsanii hodhuu ykn hakiimni kee gosa baqaqsanii hodhuu akkamii akka si barbaachisuu fi yeroo hammamii akka fayyitu sitti hima.

Akkamittan of kunuunsuu qaba?

Lordosis qabaachuun sochii qaamaa gochuu ykn taphachuu dhiisuu qabda jechuu miti. Dhugaa dubbachuuf, sochii qaamaa gochuun maashaalee naannoo lafee dugdaa keetii cimsuu fi mallattoolee kee tokko tokko hir’isuuf gargaaruu danda’a. Haa ta'u malee, baqaqsanii hodhuun lafee dugda kee sirreessuuf yoo si goote, hanga fayyitutti sochii qaamaa tokko tokko irraa fagaachuun si barbaachisuu danda'a. Waa’ee kanaa ogeessa baqaqsanii hodhuu ykn hakiima kee gaafadhu.

Akkuma hakiimni jedhu isa ilaalaa jijjiirama lafee dugdaa keessanii ilaalaa.

Akkasumas, nyaata fayya qabeessaa fi karoora sochii qaamaa hordofuun fayyaa waliigalaa keessaniif baayyee gaarii dha.

Jijjiirama dugda keessan irratti yoo argitan, keessattuu mallattoolee haaraan akka dhukkubbii yoo isin mudatan, ykn qaamni keessan yoo laamsha'e, doktora waliin haasa'uu keessan hin dagatinaa.

Guddina dhukkuba ``Lordosis'' ittisuu nan danda'aa?

Dhuguma karaan lordosis ittisan hin jiru. Yookaan sababa hin mul’anneen (idiopathic) ykn haala fayyaa biraatiin kan dhufu ta’uu danda’a. Haa ta'u malee akka hin guddanne wanti ati gochuu dandeessu hin jiru. Haa ta'u malee, qaamni kee akka socho'u gochuu fi maashaalee kee hundee jabeessuun balaa kee hir'isuuf karaa hunda caaludha.

Yoon `(Lordosis)` qabaadhe maal eeguu qaba?

Lordosis jireenya kee irratti dhiibbaa guddaa qabaachuu hin qabu. Namoonni baay'een yaala illee hin barbaadan. Wal’aansi yoo barbaachisellee qoricha dhukkubbii ykn sochii qaamaa haala dhaabbii qaamaa fooyyessuuf ta’u kan dabalatu ta’uu hin oolu.

Ijoolleen ``Lordosis'' qaban akkuma guddachaa deeman, lafeen dugdaa isaaniis qaama isaanii isa hafe waliin guddachaa yeroo deeman, haalli kun yeroo baayyee ofumaan ni bada.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yoo dhukkubbiin dugdaa si mudate doktora waliin haasa'uun gaariidha.

Yeroo meeqa isa ilaaluu akka qabdu hakiima kee gaafadhu. Jijjiirama qaxxaamuraa lafee dugdaa keetii ilaaluuf yeroo meeqa dhufuu akka qabdu sitti hima.

Keessattuu yoo sitti dhaga'ame, miira dhabuu ykn miira elektirikiin si rukutame yoo sitti dhaga'ame, battalumatti doktora ilaali.Kunniin mallattoo rakkoolee biroo, tarii kanneen kana caalaa ciccimoo ta’an, kanneen lafee dugdaatti mul’atan ta’uu danda’u.

Gaaffii akkamii doktora gaafachuu qaba?

Yeroo doktora bira deemtan gaaffilee akka kanaa tokko tokko gaafachuun gaariidha:

• Gosa Lordosis akkamii qaba?
• Wal'aansi na barbaachisa?
• Yeroo meeqa lafee dugdaa koo sakatta’amuu qaba?
• Rakkoolee dugdaa biroo qabaachuudhaaf balaan narra jiraa?

Wantoota yaadatamuu qaban baay'ee barbaachisoo ta'an (Take-Home Message) .

Namoonni baay'een waa'ee lafee isaanii kan yaadan yeroo wanti isaan mudate qofa. Lordosis wantoota sana keessaa isa tokko. Keessattuu mallattoo tokkollee gonkumaa waan hin qabneef, lafeen dugdaa kee garmalee akka qaxxaamuree jirullee waan hin hubanneef. Lafeen dugdaa kee osoo ati hin hubatin jijjiiramaa jira jettee yaaduun xiqqoo nama sodaachisuu kan danda'u ta'us, lordosis jireenya kee irrattis ta'e wantoota ati itti gammaddu irratti dhiibbaa guddaa qabaachuu hin qabu.

Jijjiirama dugda ykn haala dhaabbii kee irratti yoo argite, doktora waliin haasa'uun kee hin oolu. Hin rifatinaa, yeroo baayyee waan salphaa ta'uu danda'a.

` Lordosis, Swayback, Scoliosis, Lafee Dugdaa, Haala Dhaabbii, Dhukkubbii Dugdaa, Wal'aansa Qaamaa