Mee waa'ee Hir'ina dhiigaa Dhukkuba Yeroo Dheeraa (ACD) haa barannu?

Dhukkuba sukkaaraa, arthritis, dhukkuba tiruu ykn dhukkuba yeroo dheeraa kan biraa kan dadhabbiin sitti dhagaʼamuu fi dadhabbiin sitti dhagaʼamu qabdaa? Sababa dhukkuba keetiin akka ta'e sitti fakkaachuu danda'a. Seenaan sun dhugaan tokko tokko jira, garuu sababni biraa jiraachuu danda'a. Har'a kan dubbannu kana. Haala kana 'Hir'ina dhiigaa Dhukkuba Yeroo Dheeraa' ykn 'Hir'ina Inflammation' jennee waamna. Salphaatti yoo ilaalle, dhukkuba yeroo dheeraa irraa kan ka'e hanqina dhiigaati.

'Hir'inni dhiigaa Dhukkuba Yeroo Dheeraa' jechuun sirriitti maali?

Tole, kana salphaatti haa ilaallu. Hir’inni dhiigaa ykn dhiibbaan dhiigaa gadi bu’uun haala seelonni dhiiga diimaa baay’ina keenya xiqqaa ta’e qabaachuudha. Seelonni dhiiga diimaan kun oksijiinii qaama keenya guutuutti geessu. Kanaaf yeroo isaan gadi bu’an dadhabbiin nutti dhaga’ama, jireenya dhabuun nutti dhaga’ama.

Haala 'Anemia of Chronic Disease' jedhamu keessatti, dhukkuba ji'a sadii ol tureen qaama keessaa yeroo dheeraaf inflammation uumamuun qaamni keenya ayirenii seelii dhiiga diimaa hojjechuuf barbaachisu akka hin fayyadamne taasisa.

Akkasitti itti yaadi. Mana ijaaruuf simintoo, cilee fi sibiilaa hunda qabna. Garuu hojjettoonni rakkoo tokko tokko waan qabaniif meeshaalee sanatti fayyadamuun hojjechuu hin danda'an. Asittis kanumatu ta'a. Qaama keenya keessa ayirenii qabaannus sababa inflammation dhukkuba yeroo dheeraa kanaan dhufu irraa kan ka'e qaamni sibiilli sana fayyadamuun seelii dhiiga diimaa haaraa hojjechuu hin danda'u. Yeroo baayyee, kun hir’ina dhiigaa salphaa hangas cimaa hin taanedha.

Eenyuutu haala kanaan qabamuu danda’a?

Akkuma maqaan isaa ibsutti, hir’inni dhiigaa kun nama haala fayyaa yeroo dheeraa (yeroo dheeraa) kamiyyuu qabu irratti mul’achuu danda’a. Haa ta’u malee, keessumaa namoota umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’e biratti baay’inaan mul’ata.Haalli fayyaa gurguddoon hir’ina dhiigaa kana fiduu danda’an hedduudha. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Dhukkubni kun maaliif hir'ina dhiigaa fida? Dhuguma qaama keessa maaltu ta'aa jira?

Kun seenaa baayyee nama hawwatuudha. Jiddu galeessaan umriin seelii dhiiga diimaa qaama keenya keessa jiru gara guyyoota 120 ta’a. Seelonni dhiiga diimaa dullooman kun erga du’anii booda qaamni keenya ayirenii isaan keessa jiru deebisee fayyadamuun seelii dhiiga diimaa haaraa uumuuf baay’ee qaroodha. Hojii kanaaf madda ijoo lafee keenyaati.

Garuu dhukkuba yeroo dheeraa akka isa armaan olitti ibsame yeroo qabaattu, wantoota qaama keenya keessa jiran tokko tokko sababa inflammation uumamuun ni jijjiiramu.

1. Sibiilli sun qabamee jira:Seelonni addaa sirna ittisa qaamaa keenya keessa jiran kanneen maakrofeejii jedhaman sibiilli seelii dhiiga diimaa dulloome irraa deebi’anii itti fayyadamuuf kuusu. Akka nama meeshaalee isaan barbaachisan tokko tokko kaabatii keessatti dhiisee furtuu dhabeeti. Qaamni ayirenii qabaatus, lafeen seelii dhiiga diimaa haaraa hojjechuuf itti fayyadamuu hin danda'u.

2. Omishni seelii dhiiga diimaa ni hir’ata: Haala inflammatory irraa kan ka’e saffisi seelonni dhiiga diimaa haaraan mar’umaan lafeetiin itti uumamanis xiqqoo hir’achuu danda’a.

3. Umriin seelii dhiiga diimaa gabaabbata: Yeroo tokko tokko, umriin seelii dhiiga diimaa haaraa uumaman guyyoota 120 gadi ta’uu danda’a.

Sababoonni kun hundi yeroo walitti dhufan lakkoofsi seelonni dhiiga diimaa fayyaa ta’an qaama keenya keessa jiran suuta suutaan hir’achuun hir’ina dhiigaa fida.

Mallattoon dhukkuba kanaa maali? Haala kana qabaachuu ni shakkitaa?

Mallattoon 'Hir'ina dhiigaa Dhukkuba Yeroo Dheeraa' kan hir'ina dhiigaa hir'ina ayirenii idilee wajjin baay'ee wal fakkaata. Namoonni tokko tokko mallattoo tokkollee tasumaa qabaachuu dhiisuu danda'u. Kaan immoo yeroo dhiphina kan akka sochii qaamaa qofa mallattoolee kana mudachuu dandaʼu. Namni mallattoon dhukkuba kanaa qabu:

• Yeroo hunda miira dadhabbiin garmalee fi miira dadhabbii. Dadhabbiin baayʼee waan sitti dhagaʼamuuf hojiiwwan idilee guyyaa sanaa illee hojjechuu akka hin dandeenye sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
• Yeroo tokko tokko hafuura baafachuu dhabuun , kan akka yeroo xiqqoo deemnu ykn sadarkaa ol bahu.
• Gogaan kee keessumaa fuulli kee, harka kee fi funyaan kee diimaa fakkaata.
• Sababa addaa tokko malee dafquu.
• Miira garaa kaasaa, of wallaaluu.
• Yeroo baayyee mataa dhukkubbii.

Mallattoolee akkanaa dhukkuba yeroo dheeraa waliin yoo qabaattan, waa’ee kanaa hakiima keessan waliin haasa’uun baay’ee barbaachisaadha.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Yeroo doktora kee bira deemtu, inni waa’ee mallattoo kee fi dhukkuboota biroo si mudachuu malu si gaafatee, si qorata. Sana booda qorannoo dhiigaa hedduu ajaja, gosa hir'ina dhiigaa akkamii akka qabdu sirriitti adda baasuuf. Yeroo baayyee qorannoon dhiigaa kunniin haala kana kan adda baasanidha.

Haala addaa tokko tokko keessatti, hakiimni odeeffannoo dabalataa yoo barbaade, baayoopsii lafee, saamuda xiqqaa lafee fudhachuu fi qorachuu kan dabalatus gorsuu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Asirratti wanti baay’ee barbaachisaa fi quubsaa ta’e yeroo baay’ee hir’inni dhiigaa kun fayyuu danda’uu isaati.

Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko hir’inni dhiigaa cimaa yoo ta’e, ykn haalawwan akka kaansarii ykn dhukkuba tiruu wajjin yoo ta’e, hakiimni yaala dabalataa tokko tokko gorsuu danda’a.

• Dhiiga Dabarsuu: Namoota hir’inni dhiigaa isaanii baay’ee cimaa ta’ee fi dhiphina kana dandamachuu hin dandeenyeef dhiiga fudhachuun furmaata yeroo gabaabaa ta’uu danda’a. Haa ta’u malee, kun waan itti fufiinsaan hojjetamuu danda’u miti.
• Yaala EPO Sinteetikii: Tiruun keenya hormoonii `(Erythropoietin - EPO)` jedhamu ni uuma. Kunis kan lafeen "seelii dhiiga diimaa haaraa akka hojjetu" mallattoo kan kennudha. Dhukkuboota tokko tokko keessatti oomishni hormoonii kanaa ni hir’ata. Yeroo sana hormooniin kun akka qoricha lilmootti alaa kennama.
• Dabalata Sibiilaa: Yeroo tokko tokko, keessumaa wal’aansa EPO waliin, hakiimni kee dabalata ayirenii ykn qoricha lilmoo siif kennuuf murteessuu danda’a.

Garuu kana yaadadhaa! Hir'ina dhiigaa qaba jettanii waan yaaddaniif gonkumaa kiniinii ayirenii mana qorichaa irraa osoo doktora hin mariisisin fudhachuu hin jalqabiin. Sababni isaas, haala 'Hir'ina dhiigaa Dhukkuba Yeroo Dheeraa' jedhamu keessatti qaamni ayirenii qabaachuu danda'a, garuu rakkoon jiru itti fayyadamuu waan hin dandeenyeef. Yeroo akkasii keessatti ayirenii dabalataa qaamaatti dabaluun rakkoolee biroo fiduu danda’a. Kanaaf yeroo hunda wal'aansa akka hakiimni isin ajajetti fudhadhaa.

Balaa kana hir’isuuf maal gochuu dandeenya?

Yoo dhukkuba yeroo dheeraa qabaatte, hir’inni dhiigaa akka hin uumamne guutummaatti ittisuu dadhabuu dandeessa. Haa ta’u malee, fayyaa waliigalaa gaarii qabaachuun balaa kee hir’isuu fi dhiibbaa hir’inni dhiigaa yoo uumame hir’isuuf gargaaruu danda’a. Kanaaf nyaata soorataa nyaachuun barbaachisaa dha.

• Pirootiinii qamadii hin qabne kan akka hanqaaquu, qurxummii, baaqelaa fi qamadii nyaadhu.
• Yeroo hunda kuduraalee magariisa dukkanaa’oo fi baala mukaa akka ispinaashii fi kalee nyaata keessan keessatti hammachuu.
• Daabboo fi midhaan sibiilaan jabaate filadhu.
• Nyaata soorata badhaadhe kan akka vitaamin B12 fi fooleetii nyaadhaa.

Barbaachisaa: Yoo hakiimni keessan isin gorse malee dabalata vitaaminii ykn ayirenii ofuma keessanii hin fudhatinaa.

Yoo duraanuu dhukkuba yeroo dheeraa wajjin jiraatte, hir’ina dhiigaa wajjin wal’aansoo qabuun akka ba’aa dabalataa sitti dhaga’amuu danda’a. Sun waanuma jirudha. Garuu wanti hundarra gaariin haalli kun yeroo baayyee salphaa waan ta’eef yeroo haalli bu’uuraa yaalamuu fooyya’uu isaati. Wal’aansa booda, waa’ee jijjiirama akkaataa jireenyaa, kan akka nyaataa fi sochii qaamaa, kan carraa dhukkubni kun deddeebi’ee dhufu hir’isuuf gargaaruu danda’u hakiima kee waliin haasa’i.