Humna dhiiraa kee hir'achaa akka jiru sitti dhaga'amaa? Waa'ee Low Testosterone waan hunda

Yeroo dhiyoo asitti dadhabbiin, dadhabbiin, keessumaa immoo fedhii saalqunnamtii akka hin qabne sitti dhagaʼamaa jiraa? Yeroo tokko tokko wantootni kun hojiin itti baay’achuu jireenya guyyaa guyyaa irraa kan ka’e jennee yaadna, tarii garuu sababni kanaa waan ati yaaddu irraa adda ta’uu danda’a. Har'a mata duree dhiirotaaf baay'ee barbaachisaa ta'e dubbanna, garuu namoonni baay'een waa'ee isaa dubbachuuf xiqqoo duubatti deebi'u. Sunis sadarkaan hormoonii dhiiraa testosterone qaama keessatti hir'achuudha, kunis yaala fayyaatiin `(Male Hypogonadism)` jedhamee waama.

Salphaatti yoo ilaalle, testosterone maali?

Teestoosterooniin akka "zayitii motoraa" qaama dhiiraa keessa jiruutti yaadi. Hormooniin kun amala dhiiraa dhiiraa kan to'atu ijoodha. Irra caalaa qaama saalaa dhiiraa keessatti kan oomishamuudha.

Mee wantoota ijoo hormooniin testosterone qaama keenya irratti raawwatu tokko tokko haa ilaallu:

• Guddinaa fi hojii qaama saalaa dhiiraa eeguu.
• Maashaalee qaamaa guddisuu fi ciccimoo taasisuu.
• Dandeettii lafee eeguu.
• Oomisha isparmii (spermatogenesis) tiif barbaachisaa dha.
• Fedhii saalaa uumuu fi eeguu (`sex drive`).
• Seelonni dhiiga diimaa qaama keessa jiran sadarkaa sirrii ta’een akka jiraatan gargaara.
• Sammuu fayyaa fi gammachuu (`miira fayyaa`) akka itti dhaga'amu gargaaruu.

Akka idileetti qaamni keenya sadarkaa testosterone kana akka gaariitti to'ata. Sadarkaan hormoonii kun ganama ol kan ta'u yoo ta'u, guyyaan akkuma darbaa deemuun suuta suutaan hir'achaa deema. Adeemsi kun hundi kutaalee sammuu keenyaa lama kanneen haaypootaalaamisii fi ujummoo pituutarii jedhamaniin to’atama. Kun sirna to’annoo baay’ee walxaxaa ta’edha. Sirna kana keessatti bakka kamittuu dogongorri xiqqaan yoo jiraate hammi testosterone hir’achuu danda’a.

Mallattoon testosterone gadi bu'uu maali?

Mallattoon haala kanaa nama irraa gara namatti garaagarummaa guddaa qabaachuu danda’a. Mallattoowwan kun keessumaa umurii wajjin ni jijjiiramu. Mallattoowwan tokko tokko yeroo argitan shakkii uumuu qaban jiru.

Haalli kun ijoollee xixinnoo irratti dhiibbaa akkamii geessisa?

Yoo hammi testosterone gurbaa tokkoo osoo dargaggummaa isaa dura ykn yeroo dargaggummaa isaa hir’ate mallattoowwan armaan gadii mul’achuu danda’u:

• Saffisa olka’iinsa qaamaa suuta jechuu.
• Bakka dhuunfaatti guddina rifeensa hir'isuu.
• Guddinni qaama saalaa hir’achuu.
• Sagalee gadi fageenyaan harkifachuu.
• Humna umurii wajjin walsimu dhabuu.

Sadarkaan testosterone kun maaliif hir'achaa jira?

Kanaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Salphaatti yoo ilaalle sababoota kana bakka gurguddoo lamatti qooduun ni danda’ama. Teestoosterooniin akka oomisha warshaa keessatti (qaama saalaa keessatti) hojjetamutti yaadi. Ajajni 'waajjira muummee' (wiirtuuwwan to'annoo sammuu keessa jiran) irraa itti kennama.

1. Primary Hypogonadism: Asitti rakkoon kallattiin "warshaa" testosterone hojjetu keessa jira, jechuunis testicles keessa . Mallattoon hammam sammuu irraa dhufus, qaama saalaa dhiiraa hormoonii kana hamma barbaadamuun oomishuuf hin danda'u.

2. Secondary Hypogonadism: Asitti, rakkoon qaama saalaa dhiiraa hin jiru. Rakkoon jiru "waajjira muummee" keessa jira. Kunis, sababa malfunction in the hypothalamus or pituitary gland in the brain , mallattoon hormoonii hojjechuuf barbaachisu sirnaan keessa hin darbaa jiru.

Amma sababoota tokkoon tokkoon gosoota kanaa wajjin walqabatan bal’inaan haa ilaallu.

1. Rakkoo qaama saalaa (Primary Hypogonadism) .

• Haalota dhalootaan dhufan: 1.1.
• Dhukkuba Klinefelter’s syndrome: Kun rakkoo kiroomozoomii ti.
• Qaamni saalaa yeroo dhalatan hin jiru (anorchia) ykn garaa keessaa hin bu’u (testicles hin gadi buune).
• Haalota itti aanan: 1.1.
• Balaa qaama saalaa dhiiraa ykn baqaqsanii hodhuun balleessuu.
• Dhiita’uu qaama saalaa (orchitis) sababa infekshinii vaayirasii kan akka mumps .
• Keemooteraapii ykn yaala raadiyaashiniin kaansariif.
• Fayyadama isteeroyidii anabolic murtaa'oo qaama ijaaruuf.

2. Rakkoolee wiirtuuwwan to’annoo sammuu wajjin walqabatan (Secondary Hypogonadism) .

• Haalota dhalootaan dhufan: 1.1.
• Kallmann syndrome: Kun haala jeneetikii baay’ee hin mul’annedha.
• Siindiroomii Prader-Willi jedhamuun beekama.
• Haalota itti aanan: 1.1.
• Tumoorii ykn miidhaa ujummoo pituitary gland.
• Infeekshiniiwwan akka HIV/AIDS .
• Dhukkuboota yeroo dheeraa kan akka cirrhosis of the liver ykn tiruu dadhabuu.
• Dhukkuba sukkaaraa to’annaa ala ta’e (Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa) .
• Furdina garmalee .
• Obstructive sleep apnea (haala rakkina hafuura baafachuu kan qufa'uu wajjin walqabatu).
• Alkoolii garmalee dhuguu .
• Qorichoota murtaa’an , keessumaa opioids, dhukkubbii fi qoricha hormoonii kaansariif.

Hammi testosterone uumamaan akkuma dhiironni umuriin isaanii dabalaa deemuun xiqqoo hir'ata. Kunis `Late-onset hypogonadism (LOH) jedhama.` Haalli kun namoota furdina garmalee qaban ykn dhukkuba sukkaaraa qaban irratti baay'inaan mul'ata.

Haala kana qabaachuu kee akkamitti sirriitti beekta?

Mallattoolee kana yoo qabaatte, hakiimni kee jalqaba si qorata, waa’ee seenaa fayyaa kee si gaafatee, waa’ee qoricha ati fudhachaa jirtus ni gaafata. Sana booda, qorannoo hedduu ni godhu, irra caalaa qorannoo dhiigaa , haala kana mirkaneessuuf.

1. Total Testosterone Level: Kun qorannoo hunda caalaa barbaachisaa ta'edha. Kun yeroo baayyee ganama sa'aatii 8 fi 10 gidduutti raawwatamuu qaba , sababiin isaas yeroo sanatti hammi testosterone ol'aanaa ta'a. Qormaata kana guyyoota adda addaa lamatti gochuun gaariidha.

2. Sadarkaa hormoonii luteinizing (LH): Hormooniin kun ujummoo pituitary gland irraa dhufa. Sadarkaa isaa yoo ilaalle rakkoon kun qaama saalaa dhiiraa ykn wiirtuuwwan to'annoo sammuu keessa jiraachuu isaa yaada argachuu dandeessa.

3. Sadarkaa piroolaaktiin: Hormooniin kun yoo olka’e mallattoo rakkoo ujummoo pituitary gland ta’uu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Yoo hammi testosterone gadi aanaa ta’uun isaa mirkanaa’e, yaaliin inni guddaan Testosterone Replacement Therapy (TRT) dha. Kunis qaamni hormoonii testosterone alaa kennamaaf. Kanaaf maloonni hedduun jiru.

• Jeelii gogaa: Jeelota gogaa irratti dibaman. Guyyaa guyyaan gogaa qulqulluu fi goggogaa irratti dibamuu qabu. Kanneen erga dibannee booda gogaa namoota biroo keessattuu dubartootaa fi daa’imman xixiqqoo waliin akka wal hin tuqne of eeggannoo gochuu qabna.
• Lilmoo: Lilmoo torban 1-2tti ykn isaa ol maashaa tokkotti kennamu.
• Paachoota: Paachoota guyyaa guyyaan gogaa irratti dibaman.
• Peeleetii: Wanti xiqqaan peeleetii fakkaatu gogaa jalatti kaa’ama. Ji'a 3-6f hormoonota gadi lakkisa.
• Teestoosteroonii afaaniin fudhatamu: Kiniinii haalawwan fayyaa addaa murtaa’aniif qofa gorfaman.

Doktarri kee mala wal’aansaa wal’aansoowwan kana keessaa baay’ee siif mijatu ni filata.

Namni hundi wal'aansa kana argachuu danda'aa?

Lakkii yaaliin testosterone namoota tokko tokkoof hin mijatu, keessumaa yoo haalawwan armaan gadii qabaatan:

• Kaansarii piroostaatii.
• Kaansarii harmaa.
• Haala onnee to'annaa ala ta'e (`Heart failure`).
• Hirribaan hafuura baafachuu danquu (obstructive sleep apnea) kan hin yaalamne.

Kanaaf, hakiimni keessan wal’aansa jalqabuu isaa dura kana of eeggannoodhaan ni qorata.

Miidhaan wal'aansi kun geessisu jiraa?

Eeyyee. Akkuma yaala kamiyyuu, inni kun miidhaa tokko tokko qabaachuu danda'a.

• Finniisa ykn gogaa zayita qabu.
• Dhiita’uu jilba qaama saalaa.
• Fincaan baasuuf rakkina tokko tokko.
• Harmi guddachuu ykn dhukkubbii.
• Qaama saalaa xixiqqoo.
• Oomisha isparmii hir’achuu (kun dargaggoota ijoollee godhachuuf abdataniif barbaachisaa dha).
• Lakkoofsi seelonni dhiiga diimaa dhiiga keessa jiran dabaluu.

Kanaaf, yeroo wal’aansa argachaa jirtan doktora keessan yeroo hunda ilaaluu fi qorannoo barbaachisaa ta’e gochuun barbaachisaa dha. Miidhaawwan cinaa kana yeroo hunda hordofaa ta'a.

Haala kana jalaa ba’uuf maaltu godhamuu danda’a?

Wantoota akka jeneetikii ittisuu kan hin dandeenye ta'us, akkaataa jireenyaa keenya sirreessuudhaan sadarkaa testosterone fayya qabeessa ta'e eeguuf gargaaruu dandeenya.

• Nyaata fayya qabeessa: Nyaata madaalawaa nyaachuun barbaachisaa dha.
• Sochii qaamaa: Ulfaatina qaamaa kaasuun fi shaakala yeroo cimina guddaa qabu (HIIT) keessumaa faayidaa qabaachuu danda’a.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu: Furdinni qaamaa waan guddaa sadarkaa testosterone gadi buusudha.
• Hirriba gahaa: Guyyaatti sa’aatii 7-8 hirriba gaarii rafuun barbaachisaa dha.
• Dhiphina hir’isuu: Dhiphinni garmalee hormoonii kortisoolii dabaluu fi sadarkaa testosterone hir’isuu danda’a.
• Fayyadama alkoolii fi qoricha sammuu hadoochu daangeessuu.

Wantoonni kun fayyaa waliigalaa keessaniif baayyee gaarii dha.