Yeroo dhiphina sammuu wajjin jiraattu akkuma hundi keenya beeknu guyyoonni tokko tokko salphaadha. Garuu yeroo tokko tokko siree irraa ka'anii hojii idilee guyyaa sanaa hojjechuun illee rakkisaadha mitiiree? Yoo akkas sitti dhagaʼame, hunda dura kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Seenaan kun isiniif. Qoricha ykn yaala hakiimni kee ajaje haa ta'u, itti maxxanuun barbaachisaa ta'uun isaa hin oolu. Garuu wal'aansa sana waliin wantoota biroo hedduun jireenya kee guyyaa guyyaa xiqqoo salphisuuf gochuu dandeessu. Mee waa'ee isaanii haa dubbannu.
Yeroo ofiif kennuu (of kunuunsuu shaakali) .
Kana jechuun wantoota gammachuu fi mijataa si taasisaniif yeroo xiqqoo fudhachuu jechuudha. Yeroon guutummaatti siif ramadamedha.
Mee itti yaadi, sirba tasgabbeessuu dhaggeeffachuu, saree ykn saree manaa kee wajjin taphachuu, aduu ganama keessa yeroo muraasa ala dabarsuu, tarii nyaata jaallattu, garuu soorataa ta’e, nyaachuu, ykn oomisha kunuunsa gogaa gaarii fayyadamuu... Wantoonni xixiqqoo akka kanaa jijjiirama guddaa fiduu danda’u.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, akkasitti ofiif yeroo fudhachuun yakki sitti hin dhaga'amin. Siif barbaachisaa dha. Fayyaa sammuu keessaniif gargaarsa guddaadha.
Xiqqoo uumama waliin haasa'i.
Uumamni lubbuu kee fayyisuu akka danda'u beektaa? Dhugaa dubbachuuf, qorannoon dhiheenya kana godhame akka agarsiisutti, mukaan marfamuu fi sagalee simbirrootaa dhaggeeffachuu qofti dhiphinaafi yaaddoo hirʼisuuf gargaara.
Kun sammuu kee yeroodhaaf yaada gadhee hin barbaachifne irraa bilisa baasuuf karaa gaarii dha. Kanaafuu guyyaa guyyaan yeroo xiqqoo fudhadhuutii iddoo biqiltuu keessa deemuu, ykn ala ba’ii baala muka irratti argamu, ykn samii ilaaluu qofa. Callisuun sun nagaa nama hin amansiifne siif fida.
Waan hunda gochuuf hin yaalin.
Jireenyi keenya itti gaafatamummaa yeroo biraa caalaa qabaachuun waanuma jirudha. Garuu yeroo dhiphina sammuu wajjin wal'aansoo qabdu, yeroo tokkotti hunda kana gochuuf yaaluun caalaatti si dadhabsiisuu danda'a.
- 'Lakki' jechuu baradhu: Irra caalaan keenya 'lakki' jechuu hin jaalannu. Garuu hojii baay'ee hojjechuu qabduun yoo sitti ulfaate, 'yeroo ammaa kana kana gochuu hin danda'u' jechuu baradhu. Wanti hamaan hin jiru.
- Boqonnaa ofiif kenni: Sammuun kee akka waan yeroo hunda fiigdutti sitti dhaga'amuun gaarii miti. Yeroo boqonnaa fi hafuura baafachuu ofiif kenni. Dhiphina sammuu kee irratti dhufu baay’ee hir’isa.
Kophaa hin ta'iin namoota birootti makami.
Yeroo dhiphinni si mudatu akka waan kophaa kee ta'ee fi nama kamiinuu haasa'uu akka hin barbaanne sitti dhaga'amuun baramaa dha. Namni tokko yoo si haasofsiisullee, isaan irraa fagaachuun sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
Garuu kophummaa fi adda bahuun haala kee hammeessuu akka danda’u yaadadhu.
Kanaaf, hamma dandaʼametti maatii kee fi hiriyoota kee amanamoo taʼan wajjin walitti dhufuuf yaalii godhi. Qaamaan ta'uu hin qabu, garuu yoo xiqqaate bilbila ykn viidiyoo qabaachuu qaba. Garee deeggarsa namoota haala kee keessa jiran itti makamuu yoo dandeesse, sun gargaarsa guddaadha. Waa’ee iddoowwan akkasii hakiima kee gaafachuu dandeessa. Yoo sun waan guddaa sitti fakkaate, deemsa gabaabaa deemuu ykn yoo xiqqaate torbanitti al tokko hiriyyaa kee wajjin bilbiluu amala godhadhu.
| Wantoota yaaluun (Do's) . | Wantoota hanga danda'ametti irraa fagaachuu qabnu (Hin's) . |
|---|---|
| Waan si gammachiisuuf yeroo kenni. | Waan hunda kophaa isaa hojjechuuf rakkachuu. |
| Uumama wajjin yeroo dabarsuu (iddoo biqiltuu, paarkii keessatti). | Kophaa ta'uu, nama biraa irraa fagaachuu. |
| Waan sammuu kee keessa jiru galmee guyyaa irratti barreessi. | Yeroo gadi bu'iinsi sitti dhaga'amu murtoo jireenyaa gurguddaa gochuu. |
| Nama amanattu waliin haasa'i. | Yeroo hunda waa’ee wantoota gadhee wal fakkaatu yaaduu. |
Waan sammuu kee keessa jiru barreessuu amala godhadhu.
Yeroo tokko tokko waan sammuu keenya keessa jiru namatti himuun rakkisaadha. Gadda kee, aarii kee, dhukkubbii kee... Hundaa keessoo qaruuraa keessa hin kaa'in, waraqaa irratti barreessi. Kun karaa baay’ee iccitii fi nageenya qabuun miira keessan akka ba’an isin gargaarudha.. Namni itti murteessu hin jiru. Booda xalayaa sana yommuu dubbiftu, taateewwan, namootaafi bakkeewwan akkamii akka sitti dhagaʼamu godhan ni hubatta. Baay'ee of hubachuuf si gargaara.
Yeroo miira gaarii sitti hin dhaga'amne murtoo guddaa hin godhin.
Kun baay’ee barbaachisaa dha. Yeroo gaddi sitti dhagaʼamu, murtoo xixiqqoo gochuun illee sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Kanaaf, murtoo jireenyaa gurguddaa kan akka hojii kee dhiisuu, hariiroo xumuruu ykn mana gurguruu gochuu kee dura hamma tasgabbaaʼutti eegi. Daftee murtoo gochuun yoo si barbaachise, nama akka gaariitti si beekuu fi gama lamaan seenaa sanaa arguu dandaʼu wajjin haasaʼi .
Waan tokko (Rumination) yaaduu itti hin fufinaa .
Yeroo tokko tokko, yeroo hunda taatee ykn yaada gadhee mataa kee keessatti yaaduu qabaachuu dandeessa. Kunis rumination jedhama . Kun sammuu kee qofa laaffisa.
Yoo akkas gochaa of argatte, battaluma sanatti dhaabuuf yaali. Kanaa mannaa sammuu kee waan biraa, waan faayidaa qabu irratti xiyyeeffadhu. Fakkeenyaaf, sa’aatii sanatti ka’ii iddoo biqiltuu bishaan obaasi, kutaa kee qulqulleessi ykn hiriyyaa keetiif bilbili. Asirratti wanti guddaan sansalata yaadaa cabsitee sammuu kee waan biraa irratti xiyyeeffachuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiphinni waan itti qaanofnu miti. Wal'aansi bu'a qabeessa ta'e ni jira. Karoora wal’aansaa hakiimni kee siif kennu hordofuu kee mirkaneessi.
- Ofii keetiif yeroo fudhadhu. Wantoota xixiqqoo si gammachiisan guyyaa kee keessatti dabali. Ofii keetii miira gaarii akka sitti dhagahamu taasisa.
- Kophaa kee hin rakkatin. Waan sammuu kee keessa jiru hiriyyaa ykn miseensa maatii kee isa amanamaa ta'e waliin haasa'i. Boqonnaa guddaa taʼuu dandaʼa.
- Yeroo gaddi sitti dhagaʼamu murtoo gurguddaa jireenya jijjiiru gochuu irraa fagaadhu. Yeroo tasgabbooftu itti yaadi.
- Ati kophaa kee miti. Namoonni imala kana irratti si gargaaruu danda'an jiru. Gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa