Miirri kee garaa kee irratti ulfaataa jiraa? Walitti dhufeenya fayyaa sammuu fi dhukkuba onnee gidduu jiru

Waa'ee fayyaa onnee yeroo dubbannu , yeroo baay'ee, wantootni akka kolestroolii, dhiibbaa dhiigaa, sochii qaamaa, fi nyaata sammuutti dhufu, mitiiree? Garuu miirri guyyaa guyyaan sitti dhagaʼamu kan akka aarii, gaddaafi kophummaa hammam garaa kee irratti dhiibbaa akka geessisu yaaddee beektaa? Dhugaa dubbachuuf sammuu keenya akkuma qaama keenyaa fayyaa ta’ee eeguun onneef baay’ee barbaachisaadha.

Dammaqiinsi maaliif akkas barbaachisaa ta’e?

Salphaatti yoo ilaalle, miira keenyaa fi garaa keenya gidduutti walitti dhufeenyi baay’ee cimaan jira. Namoonni miira kophummaa, dhiphina sammuu fi hawaasa irraa adda bahuun isaan mudatu, namoota walitti dhufeenya gaarii, jaalalaa fi tokkummaa namoota biroo wajjin qaban caalaa dhukkuba onnee qofaan utuu hin taʼin dhukkuba kamiinuu yeroo malee duʼuu isaanii dachaa hedduudhaan akka taʼe qorannoowwan irra deddeebiʼanii argisiisan.

Mee yaadi, namoonni baay'een har'a maatii bal'aa guddaa duraan qabnu, ollaa dhalootaaf waliin jiraatan, hojii tasgabbaa'aa, fi mana qulqullummaa ykn waldaa torbanitti deemnu hin qaban. Waa’ee wantoota kanaa baay’ee yaaduu baannus, hariiroon hawaasummaa kun jireenya keenya irratti dhiibbaa nuti yaadne caalaa baay’ee guddaa qaba.

Namoonni baay'een hiriyootaafi maatii wajjin yeroo dabarsuu akka waan 'wantoota barbaachisoo' (kan akka nyaataa fi sochii qaamaa) hunda booda hojjetamuu qabutti, akka qananiitti yaadu. Garuu dhugaan jiru, wantootni baay’ee barbaachisoo ta’an kunniin . Nuti uumama miiraa waliin ta'uu barbaannudha. Wantoota kana yoo tuffanne miidhaa qofa nurra ga'a.

Kanaaf, fayyuuf tarkaanfiin jalqabaa kophaa kee fi dhiphina sammuutiin akka rakkattu hubachuu fi akkamitti akka ittiin mudatu beekuudha. Yoo waa’ee kanaa hakiima kee wajjin haasa’uu dandeesse, jireenya kee keessatti murtoo adda addaa gochuu jalqabuu dandeessa.

Hariiroo dhiphina sammuu fi onnee gidduu jiru

Amma hakiimonni dhiphinni sammuu dhukkuba onneef sababa guddaa akka ta’e hubataniiru. Keessattuu, dhiphinni sammuu bu’aa badaa (kan akka dafee du’uu ykn dhukkuba onnee kan biraa) kan fiduu danda’u yoo namni tokko duraan dhukkuba onnee qabaatee fi baqaqsanii hodhuu ujummoo dhiigaa cufame supheef ta’e dha.

Haaluma walfakkaatuun, hawaasa irraa adda baafamuu fi deeggarsi hawaasummaa sadarkaa gadi aanaa ta’es rakkoolee dhukkuba onnee akka dabalu gumaacha.

Waa'ee miira kee dubbachuu hin sodaatin.

Namoonni hawaasa keenya keessa jiran hedduun waa'ee hamma kolestroolii isaanii dubbachuuf fedhii qabu, garuu waa'ee fayyaa sammuu isaanii dubbachuuf fedhii hin qaban. Ammallee hawaasa keenya keessatti dhiphina sammuu marsee maqaa balleessii fi salphinni murtaa’aan jira. Dhukkubsattoonni waa'ee kanaa yeroo hin dubbanne adda baasuu fi yaaluun daran rakkisaa ta'a.

Namni dhukkuba onneetiin qabame tokko, "Dhukkuba onneen qaba ture, kanaaf gaddi natti dhaga'amuun waanuma jirudha" jechuu danda'a. Garuu yeroo baay’ee, yeroo itti dhiyeenyaan qorataman, mallattoon dhiphina sammuu kun dhukkuba onnee durallee kan ture ta’uu danda’a.

Gaddi dhukkuba onnee booda dhufu yeroo baayyee torban muraasa keessatti ni bada. Garuu mallattoon kun yoo itti fufe, dhiphina sammuu adda ta'ee fi wal hin qabanne kan yaalamuu qabu ta'uu danda'a. Miira yeroo dheeraa kanaaf yaadda'uun keenya hin oolu, sababiin isaas sirna onnee fi ujummoolee dhiigaa keenya irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'u.

Haalli kun maaliif dubartoota caalaatti miidha?

Dhiphina sammuu yoo ilaalle carraan dubartoonni dhiirota caalaa dachaa lama ta'a. Sababni kanaaf tokko dubartoonni hedduun miira aarii fi mufannaa isaanii alaa ibsuu caalaa, qaruuraa keessa galchuu waan barbaadaniif. Kunis aadaan keenya "dubartoonni obsuu qabu" jedhee amanuun hammaata. Garuu waan hunda keessaa qaruuraa keessa kaa'uun dhugumatti deebii dhiphina waliin walqabatee qaama keessatti dhufu dabaluu danda'a.

Qorannoon dhiheenya kana godhame akka agarsiisutti dhiphinni miiraa tasa (fakkeenyaaf, du’a nama jaallannu, balaa) maashaan onnee akka tasaa akka malee akka dadhabu gochuu danda’a. Kun dhukkuba onnee fakkaachuu danda'us, akkas miti. Haalli kun "Broken Heart Syndrome" ykn Takotsubo Cardiomyopathy jedhama. Keessattuu haalli kun dubartoota irratti baay’inaan mul’ata.

Dubartoonni biyya keenyaa hedduun waa'ee ijoollee isaanii yaadanii, fayyaa fi maatii isaanii tarree isaanii jala kaa'u. Yeroo sochii qaamaa gochuuf ykn yeroo xiqqoo ofii isaaniif fudhatan illee hin qaban. Kanaafidha dubartoonni networkii deeggarsa adda baasuun isaan waliin wal qunnamuun baay'ee barbaachisaa kan ta'e.

Doktarichi miira isaa madaaluuf gargaaruu kan dandeessu akkamitti?

Doktarri waa'ee dhukkuba keetii yeroo si gaafatu, waa'ee miira keetii fi haala sammuu keetii gaafachuunis baay'ee barbaachisaadha. Sababni isaas, fayyaa kee fooyyessuuf jireenya kee irratti jijjiirama akka gootu yeroo si gargaartu, qoricha sana bitachuu ykn mana jireenyaa deemuun ala gufuuwwan akka jiran hubachuu qabda.

Sodaa fi yaaddoo dhukkubsattoota keessanii hubachuun barbaachisaadha. Yeroo tokko tokko doktorri tokko si ilaaluu qofaan yaada tokko argachuu dandaʼa. Fakkeenyaaf, akkaataan ati teessoo kee irra taaʼu, akkaataan ati of ilaaltu ykn ulfaatina kee dabaluudhaan dhiphina sammuu kee ragaa siif kennuu dandaʼa.

Doktarri tokko:

• Dhukkubsattoota dhiphina cimaa qaban deebii isaan wantoota murtaa’aniif kennan jijjiiruuf gargaarsa argachuuf gara ogeessa xiin-sammuu amalaatti erguu.
• Gorsa xiinsammuu argachuuf ilaali .
• Yoo barbaachisaa ta’e qoricha dhiphina sammuu ajajuu.

Dhumarratti, nama biraa yeroo gargaartu, dhiifama gootuu fi jaallattu, dhugumatti kophummaa ofii keetii fayyisaa jirta. Kanaafuu, gammachuu dhabuun dhugumatti wanta ofittummaa ati gochuu dandeessu hunda caalaa taʼuu dandaʼa.