Tamboo xuuxuu dhiisuuf gargaara: Mee waa'ee Nikootiinii Gum haa barannu!

Tamboo xuuxuu dhiisuuf yaalaa jirtaa? Moo waa'ee kanaa yaadaa jirtaa? Tamboo xuuxuu dhiisuun salphaa akka hin taane hundi keenya ni beekna. Garuu gargaarsa tokko tokkoon imalli xiqqoo salphisuun ni danda'ama. Gargaarsa akkasii keessaa tokko kan taʼe gogaa nikootiinii ti. Mee har'a bal'inaan haa dubbannu mitii?

Gummiin nikootiinii kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kun waan tamboo xuuxuu dhiisuuf si gargaarudha. Araada nikootiinii , wanti araada tamboo keessa jiru hir'isuuf gargaara. Akkasumas, rakkina tamboo xuuxuu dhiisuu wajjin dhufu tokko tokko hirʼisuuf gargaaruu dandaʼa, kunis mallattoolee tamboo xuuxuu dhiisuu jedhamu . Garuu yaadadhu, sagantaa tamboo xuuxuu dhiisuu wajjin yeroo fayyadamnu baay’ee bu’a qabeessa.

Nicotine gum maqaa adda addaa hedduu jalatti argama . Fakkeenyaaf, waa’ee NICOrelief fi Nicorette dhageessanii ta’a. Waa’ee kanaa ogeessa qorichaa kee gaafachuu dandeessa. Qorichi kun kaayyoo biraatiifis fayyadamuu ni danda’a; gaaffii yoo qabaattan hakiima ykn ogeessa qorichaa gaafadhaa.

Kana fayyadamuu dura wantoota barbaachisoo hakiima keetti himuu qabdu maali?

Qaama nikootiinii kana fayyadamuu jalqabuu kee dura waa'ee wantoota kanaa hakiima ykn ogeessa qorichaa kee waliin haasa'uun baay'ee barbaachisaadha . Sababni isaas qorichi hundi nama hundaaf hin hojjetu.

Haalota kana keessaa tokko yoo qabaatte, akkas jechuu akka qabdu hin shakkisiisu:

• Dhukkuba sukkaaraa qabdaa ?
• Dhukkuba onnee: Dhukkubbiin garaa akka angina , dha’annaan onnee sirrii hin taane, ykn kanaan dura dhukkuba onnee si mudateeraa ?
• Dhiibbaa dhiigaa qabdaa ?
• Dhukkuba sombaa ykn haala akka asmii qabduu ?
• Ujummoon taayirooyidii garmalee socho'aa? Sunis haala 'Overactive Thyroid' jedhudha.
• Haalli Pheochromocytoma jedhamu jiraa ? (Kun dhibee ujummoolee adreenaalii baay’ee hin argamnedha)
• Kanaan dura dhukkubni garaa kaasaa si mudateettaa? Moo seenaa dhukkuba garaachaa qabdaa ?
• Rakkoo garaachaa, kan akka madaa qabdaa ?
• Nikootiinii, qoricha biroo, nyaata, halluu ykn wantoota nyaata itti hin balleessine irratti alarjii qabdaa?
• Ulfa qabda moo ulfaa'uuf yaalaa jirtaa?
• Haati mucaa ishee harma hoosistu?

Wantoota kana yommuu dhageessan hin rifatinaa. Wantoota kana beekuun hakiimni kee karaa hundarra gaarii ta’een akka si gargaaru gargaara.

Akkamitti nikootiinii kana sirritti fayyadamtu?

Kana akkamitti akka itti fayyadamnu sirriitti beekuun baay’ee barbaachisaadha . Kun maxinoo afaan keessa galchitanii daaktaniidha. Gonkumaa hin liqimsin. Qajeelfama paakeeti irratti barreeffame sirriitti dubbisi. Sirritti akkuma jedhutti fayyadamaa. Tole, mee akkamitti akka hojjetamu haa ilaallu.

1. Yeroo fedhii hatattamaa sigaaraa xuuxuu qabdan, maxinoo kana keessaa muraasa fudhadhaatii suuta daakuun jalqabaa .

2. Hanga afaan kee keessaa xiqqoo sitti dhagahamutti daaku.

3. Yeroo dadhabbiin sun sitti dhufu, daakuun dhiisiitii, ilkaan sana qoonqa kee fi ilkaan kee gidduutti qabadhu . Akkuma namoonni tokko tokko yeroo maxinoo qabatanii, garuu hin liqimsin, ni yaadattu?

4. Yeroo muraasa booda yommuu dhamdhamni ykn qaamni isaa badu ammas daakuun jalqabi.

5. Gara daqiiqaa 30f kana gochuu itti fufi . Jechuunis, daakuun... yeroo inni qalla’u, qoonqoo fi ilkaan keessan gidduutti qabadhaa... ammas daakuun... akkasitti marsaan deema.

6. Suuta suutaan daakuun araada sigaaraa hir'isuuf gargaara. Daftee daakuun nikootiinii yeroo tokkotti gadi lakkisuu fi garaa kaasaa sitti dhagahama.

7. Hamma gorfame caalaa hin fayyadaminaa.

QAJEELFAMA ITTI FAYYADAMA qoricha kana waliin dhufu sirriitti dubbisi. Akkaataa itti fayyadamtu ogeessa qorichaa kee gaafadhu. Gaaffii yoo qabaattan hakiima ykn ogeessa qorichaa keessan waliin haasa'uu hin qaana'inaa.

Barbaachisaa: Daa’imman xixiqqoodhaaf qoricha kana kennuu ilaalchisee hakiima kee waliin haasa’i. Kunuunsa addaa barbaadu ta’a.

Dogoggoraan baay'ee yoo fudhatte maal gochuu qabda? ('Dozaajii garmalee')

Yoo qoricha kana garmalee fudhatte jettee yaadde, hatattamaan Giddugala To’annoo Summii ykn Kutaa Balaa Tasaa dhiyoo jiru bilbili. Kana akka yeroo ariifachiisaatti ilaalaa, hin tursinaa.

Yaadadhu: Qorichi kun siif qofa. Nama biraatiif hin kenninaa. Yoo siif hojjatus nama biraatiif hojjechuu dhiisuu danda'a.

Yoo doosiin tokko na jalaa darbe hoo?

Sun kana hin ilaallatu. Sababni isaas kun qoricha yeroo murtaa'e tokkotti fudhattu miti. Yeroo sigaaraa dhuguuf sitti dhaga'amu fudhatta. Garuu, yeroo tokkotti maxinoo tokkoo ol hin fayyadaminaa.

Wantoonni biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’an maali?

Qorichootni nikootiinii kana waliin wal-nyaachuu danda'an tokko tokko waan jiraniif, waan fayyadamaa jirtan hunda hakiima keessanitti himuun barbaachisaadha.

Fakkeenyaaf:

• Qorichootni dhukkuba sombaa kan akka asmii .
• Qoricha dhiibbaa dhiigaa .
• Qoricha dhiphina sammuu .

Tarreen kun bal’aa ta’uu dhiisuu danda’a. Kanaafuu, waa’ee qoricha, baala mukaa, qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin ala ta’e, ykn dabalata nyaataa fudhachaa jirtu hunda hakiima keetti himi. Akkasumas, yoo tamboo xuuxtan (kanas kan fudhattan!), alkoolii yoo dhugdan ykn qoricha seeraan alaa yoo fayyadamtan doktora keessanitti himaa. Wantoonni tokko tokko qoricha kee waliin wal-nyaachuu danda’u.

Yeroo qoricha kana fayyadamnu wantoota of eeggannoo gochuu qabnu maali?

Wal’aansi kee akkamitti akka tarkaanfachaa jiru ilaaluuf yeroo hunda hakiima kee ilaali. Sana booda haala gaariirra akka jirtuu fi jijjiirama gochuun akka si barbaachisu ilaaluu dandaʼa.

Tamboo xuuxuu dhiisuuf maal gochuu akka dandeessu doktora kee wajjin haasa’i. Gorsa gaarii siif kennuu danda’u tarii gara tajaajila gorsaatti illee si erguu danda’u. Sun baayʼee gargaaruu dandaʼa.

Miidhaan qorichi kun fiduu danda’u maali?

Akkuma qoricha hundaatti inni kun miidhaa tokko tokko fiduu danda'a. Garuu namni hundi isaan hin argatu. Gariin cimaadha, gariin immoo waanuma jiruudha. Isaan kana osoo hin rifatin beekuun gaariidha.

Miidhaa cinaa hatattamaan hakiima keetti himuu qabdu:

Mallattoolee kana keessaa tokko yoo si mudate daftee hakiima keetti himi :

• Deebiin Alarjii : Gogaa irratti dhangala’uu, qufa’uu, qamadii, dhiita’uu fuula, funyaan, arraba, fi qoonqoo. Kunis yoo hafuura baafachuuf rakkachuu wajjin yoo ta’e balaa guddaa geessisuu danda’a.
• Dha'annaa Onnee : Onneen kee akka saffisaan dha'uu, dha'uu ykn sirnaan akka hin dha'anne sitti dhaga'amuu.
• Dhiibbaa Dhiigaa Dabalachuu .

Miidhaawwan cinaa yeroo baay’ee yaala fayyaa hin barbaanne, garuu yoo itti fufan ykn nama dhiphisan hakiima keetti himamuu qaban:

Isaan kun yeroo baay’ee hamaa miti, garuu yoo itti fufan ykn si dhiphisan, hakiima keetti himi:

• Mataa namaa garagalchuu
• Mataa dhukkubbii
• Garaa gubaa
• Hiccups (kun yeroo muraasaaf kan ture ta’uu danda’a) .
• Miira gubaa/miira namatti toluu dhabuu afaan ykn qoonqoo (Irritation) .
• Rakkoo Hirriba .

Tarreen kun miidhaa cinaa ta’uu danda’u hunda hammachuu dhiisuu danda’a. Waa’ee miidhaa cinaa gorsa fayyaa argachuuf hakiima kee waliin haasa’i. Akkasumas miidhaa cinaa FDA (Food and Drug Administration) 1-800-FDA-1088 irratti gabaasuu dandeessu (kun dhaabbata Ameerikaa ti, garuu yeroo tokko tokko odeeffannoon kun barbaachisaa ta’uu danda’a).

Qoricha kana eessatti kaa'uu qaba?

Kun dhimma baay’ee barbaachisaa ta’es.

Hammi nikootiinii kana keessa jiru daa’immanii fi bineensota manaa irratti miidhaa kan geessisuu fi dhukkubsachuuf gahaa ta’uu danda’a. Kanaaf, kunBakka daa’immanii fi bineensonni hin dhaqqabne, kaabatii ykn kaabinoota cufame keessa kaa’i. Erga fayyadamnee booda, maxinoo sana waraqaa ykn tishuu keessatti marsuudhaan akka qajeelfama paakeejii irratti ibsametti kosii keessatti nagaan gatuu. Lafatti hin darbatinaa.

Ho’a kutaa keessatti, digrii seentigireedii 15 fi 30 (digrii Faareenhaayitii 59 fi 86) gidduutti kuusuu . Ho'aa fi ifa aduu kallattiin irraa eeguu. Qoricha kana hanga barbaachisutti meeshaa isaa isa jalqabaa keessa kaa’i. Qoricha guyyaan isaa darbe kamiyyuu gataa .

Hubachiisa barbaachisaa: Barreeffamni kun gabaabduu qofaadha. Odeeffannoo hunda of keessaa qabaachuu dhiisuu danda'a. Waa’ee qoricha kanaa gaaffii dabalataa yoo qabaattan, hakiima keessan, ogeessa qorichaa ykn ogeessa fayyaa keessan waliin haasa’aa. Isaan kana caalaa si gargaaruu dandaʼu.

Kanaafuu, ergaan dhumaa manaa fudhachuu:

Nikotiiniin tamboo xuuxuu akka dhiistu si gargaaruu danda'a, garuu sihiina miti. Milkaa'uuf gama keetiin carraaqqii fi kutannoo guddaa gaafata.

• Qajeelfama sirriitti hordofaa: Akka qajeelfama hakiima keessaniitti, akkaataa qajeelfama paakeejii irratti ibsametti fayyadamaa. Dozaajii akka fedhetti hin jijjiirinaa.
• Gargaarsa biraa argadhu: Sagantaa tamboo xuuxuu dhiisuu irratti hirmaachuu fi gorsa argachuun imala keetif jajjabina guddaa ta’uu danda’a. Lola kana kophaa loluu caalaa salphaadha.
• Miidhaa cinaa beekuu: Wanti hin baratamne yoo hubatte, hakiima keetti himi. Hin rifatin, garuu dammaqina.
• Ijoollee irraa fagaachuu: Kun baay’ee barbaachisaa dha. Keessumaa ijoollee xixiqqoo mana keessa yoo qabaattan of eeggannoo godhaa.

Tamboo xuuxuu dhiisuun ulfaataadha, garuu waan hin danda'amne miti. Imala kana fudhachuuf hamilee yoo qabaatte gargaarsa akkanaatiin milkaa'uu dandeessa. Baga gammaddan! Tattaaffii keessaniin ni boonna!

` Nikootiinii gogaa, tamboo xuuxuu dhiisuu, nikootiinii, sigaaraa, araada, fayyaa, qoricha