Mee mucaa kee xiqqaa wajjin mana nyaataa keessatti haa hojjennu? (Ijoollee Kushiinaa keessa jiran) Kun faayidaa hedduu qaba!

Kushiiniin mana keessa jiru bakka ijoolleen keessan xixiqqoo jaallataniifi dinqisiifatanidha mitiiree? Warri isaanii akkamitti achitti akka hojjetan, danfichi qodaa iddoo ibiddaa irra jiru irraa akkamitti akka kaʼu, akkasumas urgaa nyaata irbaataaf qophaaʼu ni argatu. Yeroo tokko tokko akkuma cheef xixiqqoo, isaanis ija keessa ilaalu.Ijoolleen umuriin isaanii guddaa taʼellee keekii, ruuzii ykn nyaanni miʼaawaa kun akkamitti akka hojjetamu ilaaluu ni jaallatu. Yeroo hunda isaan kutaa nyaataa keessa galchanii gargaaruun salphaa miti, sababiin isaas nutis hojiin nutti baay'ata. Garuu yeroo yeroo qabnu osoo gochuu dandeenyee waan guddaa ta'a jettanii hin yaaddan? Mee har'a waa'ee sanaa haa dubbannu.

Kushiiniin ijoollee xixiqqoodhaaf maaliif adda taʼe?

Mee yaadi, ilaalcha daa'ima xiqqaa tokkootiin, kushiiniin akka bakka ajaa'ibaati. Halluun kuduraalee, fuduraalee, urgaa mi'eessituu hunda, sagalee ajaa'ibaa (sagalee blender, sagalee makaa). Kun hundi isaaniif muuxannoo haaraa dha. Namoonni ga’eessonni xiiqii guddaadhaan waan tokko yeroo hojjetan argan, nyaannis mi’aawaa ta’ee ba’a. Kanaaf akkasumas "Anis kana keessatti hirmaachuu barbaada" jedhanii itti dhagahama. Waan baay'ee uumamaan jirudha.

Ijoolleen nyaata akka nyaatan gargaaruun faayidaa maalii qaba?

Kun mucaa keessaniif qofa kan nama gammachiisu miti. Guddina isaaniif bu’aa hedduu qaba. Mee faayidaan kunniin umuriin isaanii akkamitti akka adda adda haa ilaallu.

Daa’imman mana barumsaa duraa (waggaa 3-5) .

Ijoolleen umrii kanaa baayyee jal'oo waan ta'aniif waan haaraa barachuu jaallatu.

• Barnoota muuxannoo: Nyaanni nyaatan akkamitti akka hojjetamu muuxannoo argachuu danda’u. Wantoota akka "Oo, haati akkasitti kaarotaa mura, akkasitti ruuziin bilcheessa" jedhu ni hubatu.
• Gammachuu gargaaraa ta'uu: Waan xiqqaa hojjechuun ("Ilma koo, kana xiqqoo sochoosi," "Soogidda kana itti kaa'i") miira guddaa akka isaanitti dhaga'amu taasisa, akkasumas "Anis hojii guddaa hojjedheera" jedhanii itti dhaga'ama.
• Guddina Dandeettii Sochii Qaamaa Gaarii: Yeroo waan tokko spoonjii xiqqaadhaan sochoosan, daakuun daaku ykn kuduraalee xixiqqoo yeroo fudhatan, maashaalee xixiqqoo qubaa fi harka isaanii keessatti argaman ni guddifatu . Kunis wantoota akka barreessuu fi fakkii kaasuu irrattis baay’ee isaan gargaara.
• Jechoota haaraa barachuu: Maqaa kuduraalee, fuduraalee fi meeshaalee mana nyaataa (spoon, plate, cup) ofumaan baratu.
• Yaadota Bu’uuraa: Kun yaad-rimeewwan salphaa kanneen akka ho’aa-qorqorroo, guddaa-xiqqaa, fi ol-gadi qabatamaan hubachuuf carraa gaarii dha.

Daa’imman umuriin isaanii barnootaaf gahe (waggaa 6-12) .

Ijoolleen umrii kanaa hojiiwwan xiqqoo walxaxaa taʼanillee hojjechuu dandaʼu.

• Bu’uuraalee nyaata bilcheessuu: Nyaata salphaa (akkaataa hanqaaquu itti bilcheessan, akkaataa nuudiila itti tolchan) isaan barsiisuu dandeessa.
• Dandeettii herregaa: Wantoota qophii nyaataa keessatti barbaachisan (sukkaara walakkaa kooppii, daakuu giraama 200) yeroo safaran beekumsi herregaa isaanii hojiitti hiikama. Wantoonni akka ida’uu, hir’isuu fi qooduun karaa kanaan ifa ta’u.
• Dandeettii dubbisuu: Recipe salphaa dubbisuu fi akkaataa kanaan hojjechuu shaakaluu danda’u.
• Qajeelfama kenname hordofuun:Qajeelfama akka "Jalqaba kana godhi, sana booda akkas godhi" jedhu hordofuu baratu. Kun guddina hubannoo isaaniif baayyee barbaachisaa dha .
• Yeroon kun yeroo gaarii waa’ee soorataa dubbachuuf: Kun waa’ee amaloota wantoota itti fayyadamtan (kuduraalee, fuduraalee, midhaan), waa’ee soorataa , fi barbaachisummaa nyaata madaalawaa ta’e dubbachuuf carraa guddaadha. Gaaffiiwwan akka "Maaliif ispinaashii nyaanna?", "Dhugaadhaa kaarotaa nyaachuun ija kee fooyyessa?" Kunis amala nyaata fayya qabeessa ta'e irratti akka xiyyeeffatan isaan gargaara .
• Yaad-rimeewwan saayinsii: Wantoota saayinsii salphaa kanneen akka nyaanni ho’a wajjin akkamitti akka jijjiiramu (akkaataa hanqaaquun itti bilcheessan), akkasumas yeroo damma itti dabalamu daakuun daabboo akkamitti akka ol ka’u isaanitti agarsiisuu dandeessa.

Ijoollee xixiqqoo (waggaa 13+) .

Umurii kanaan ofuma isaaniitiin nyaata bilcheessuu danda'uun isaanii waan guddaadha.

• Dandeettii nyaata bilcheessuu guddisuu: Nyaata ofii isaaniitiin bilcheessuu danda’uun isaanii gara fuulduraatti (jireenya yunivarsiitiif, yeroo ofii isaaniitiin jiraachuu jalqaban) gargaarsa guddaa isaaniif ta’a.
• Ofitti amanamummaa dabaluu: Miirri "Anis nyaata mi'aawaa bilcheessuun danda'a" jedhu ofitti amanamummaa isaanii ijaara.
• Aadaa nyaataa adda addaa yaaluun: Biyyoota biroo isaan jaallatan (Chaayinaa, Xaaliyaanii, Hindii) irraa nyaata hojjechuu yaalu dandeessu. Wantoota isaan barbaachisan argachuuf gara mana daldalaatti illee geessuu dandeessa.
• Karooraa fi Baajata: Nyaata qopheessuu isaanii dura wantoota barbaachisan tarreessuu fi baasii tilmaamu baratu.
• Itti Gaafatamummaa: Hojii mana nyaataa keessatti fudhatanii akka gaariitti yommuu hojjetan itti gaafatamummaa fudhachuu fi hojjechuu baratu.

Kun warraafis faayidaa qabaa?

Eeyyee dhuguma! Ijoollee keessan waliin yeroo mana nyaataa keessa dabarsuun isiniifis baayyee gatii guddaa qaba.

• Yeroo Qulqullina Qabu: Jireenya har’aa hojiin itti baay’atu kanaan, yeroon maatii wajjin dabarsan baay’ee xiqqaadha. Sanaaf carraa hundarra gaarii ta'e kana.
• Gammachuu nyaata waliin qophaa’e mi’eeffachuu: Nyaata waliin qophaa’e minjaala irratti fiddee waliin nyaattan gammachuun isinitti dhaga’amu baay’ee addadha.
• Walitti dhufeenya maatii cimsuu: Akkasitti waliin hojjechuun walitti dhufeenya miseensota maatii gidduu jiru ni cimsa.
• Yaadannoowwan babbareedoo: Waa'ee "Yeroo keekii sana hojjenne ni yaadattu?" yaadannoowwan babbareedoo namatti deebisa.
• Qophii Maatii: Kun carraa guddaa ijoollee keessan qophii nyaataa dhaloota irraa eegalee, haadha fi adaadaa keessan irraa barattan barsiisuudha.
• Araada nyaataa hir’isuu danda’a: Ijoolleen tokko tokko nyaata ofii isaanii qopheessan nyaachuu waan filataniif, kun daa’ima nyaata filachuuf furmaata gaarii ta’uu danda’a.

"Daqiiqiin daa'ima tokko waliin mana nyaataa keessatti dabarsitan hundi invastimantiidha. Faayidaan inni egeree isaanii fi jireenya maatii keessaniif fidu gatii guddaa qaba."

Yeroo ijoollee keessan waliin mana nyaataa keessatti hojjettan wantoota kana yaadi.

Tole amma kun hammam gaarii akka ta'e beekna. Garuu hojiin kun milkaa’aa, gammachiisaa fi nageenya akka qabaatu gochuuf wantoota of eeggannoo gochuu qabnu muraasni jiru.

Yeroo sirrii filadhu.

• Hin ariifatinaa: Yeroo dafanii irbaata tolchuu qabdanitti ijoollee keessan gara mana nyaataa hin fudhatinaa. Sun si aarsa isaanis ni nuffisiisa. Yeroo ati bilisa taatee isaan tapha xumuran filadhu, akka dhuma torbee.
• Yeroo daa’imni miira gaarii keessa jiru: Yeroo beela’u ykn hirriba keessa jiru hojii kanaaf isaan hin fudhatinaa. Yoo akkas ta’e salphaatti mufachuu danda’u.
• Gargaarsa nama guddaa biraa irraa: Yoo danda’ame, keessumaa yeroo ijoollee xixiqqoo wajjin hojjettu, nama guddaa kan biraa akka si gargaaru taasisi. Haala kanaan, namni biraa yeroo ati hojjettu daa’ima sana hordofuu danda’a.

Hojii sirrii filadhu.

• Dursitee karoorfadhu: Waan hojjechuuf deemtuu fi hojiiwwan mucaa kee akka hojjetu ramaduu akka dandeessu dursitee yaadi.
• Qophii nyaataa salphaa: Yoo ijoollee xixiqqoo wajjin hojjettu ta’e, nyaata salphaa wantoota afur ykn shan hin caalle fi dafanii hojjetaman filadhu (fkn, salaada, qophii maafinii salphaa). Kunis yeroo dheeraaf naannoo isaanii akka hin dhaabbanne taasisa.
• Sochiiwwan nama gammachiisan: Waan akka sarara walgaʼii piizaa tolchuu hojjechuu dandeessa. Bu’uura piizaa xiqqaa argadhaa, soogidda tokko tokko itti kaa’aa, akkasumas daabboo fi kuduraalee mataa isaanii akka filataniif haa ta’u. Isaanis hojjechuu ni jaallatu.
• Hojii umurii wajjin walsimu: 1.1.
• Daa’imman xixiqqoodhaaf: hojiiwwan xixiqqoo akka kuduraalee dhiqaman saanii keessa kaa’uu, daakuu tokko tokko sochoosuu (gargaarsa keetiin), fi mi’a nyaataa minjaala irra kaa’uu.
• Ijoollee xiqqoo guddataniif: Qophii nyaataa dubbisi, wantoota itti fayyadamnu safarii, hanqaaquu tokko caccabsi (jalqaba gara saanii adda ta’etti cabsuu shaakali), akkasumas to’annoo kee jalatti cirracha salphaa godhi.
• Hojii qophii: Yoo maafinii hojjechaa jirta ta'e, dursitee berries dhiqadhu. Kuduraalee tokko tokko muraa. Haala kanaan hojii sana daftee hojjechuu dandeessa.
• Boqonnaa isaaniif kenni: Erga itti fufiinsaan hojjetanii booda dadhabbiin isaanitti dhaga’amuu danda’a. Yeroo sanatti boqonnaa gabaabaa isaaniif kenni. Sana booda yeroo waan hojjetan qabaatan irra deebi’anii isaan haasofsiisaa.

Nageenyi waan hunda caalaa barbaachisaadha!

Kun waan lakkoofsa tokkoo ti . Kushiiniin bakka nama gammachiisu yoo ta'u, of eeggannoo yoo hin goone garuu bakka balaan itti mudachuu danda'us ta'uu danda'a.

• To'annoon Yeroo hunda Dirqama! Mucaa keessan sekondii tokkoof illee kophaa isaa kutaa nyaataa keessatti hin dhiisinaa, keessumaa yeroo iddoon ibiddaa ibsu, bishaan ho’aan argamu ykn wanti qara qabu naannoo keessan jirutti.
• Yaadachiisa yeroo baay’ee: Yeroo hunda waan tuquuf nageenya qabu, waan hin taane, waan ho’aa, waan qara qabu of yaadachiisi. Akka, "Haadha, hanga xumurtutti iddoo ibiddaatti hin dhihaatin, tole?"
• Seera mana nyaataa:
• Harka dhiqachuu: Hojii jalqabuu duras ta’e foon fi qurxummii qalamaa erga qabattanii booda harka keessan saamunaadhaan sirriitti dhiqachuu amala godhadhaa. Waa'ee qulqullinaa barsiisaa .
• Iddoo ibiddaa fi foonni: Hayyama kee malee qoonqoo iddoo ibiddaa fi balbala foonnichaa akka hin tuqne cimsitee itti himi.
• Qilleensaa fi wantoota qara qaban: Ijoollee keessanitti cileewwan ga’eessota qofaaf akka ta’an itti himaa. Daa’imni umuriin isaa guddaa ta’e akka cirrachaatti fayyadamu yoo hayyamte, to’annoo kallattiin kee jalatti raawwatamuu qaba . Akkaataa itti nagaadhaan qabatanii fi muran barsiisaa.
• Meeshaalee elektirikii: Meeshaalee elektirikii kan akka makaa fi makaa yeroo fayyadamtan of eeggannoo godhaa. Yeroo itti hin fayyadamne isaan irraa hiikaa.
• Qabduu qodaa: Yeroo hunda qabattoon qodaa fi qodaa keessoo iddoo ibiddaa garagalee kaa’i. Kunis akka tasaa tuttuqaa fi garagalchuu ni ittisa.
• Wantoota kufan: Yoo wanti tokko lafa bu’e (bishaan, zayita), daftee haxaa’i. Siliqxee kufuu dandeessa turte.
• Gargaarsa Jalqabaa: Meeshaa gargaarsa jalqabaa haala hatattamaa xixiqqoo (ciraa xiqqaa, gubaa)f qophaa’ee kaa’uun ogummaadha.

Boqodhu, jeequmsi xiqqoo waanuma jirudha!

Yeroo ijoollee wajjin hojjettan wanti hundi sirrii fi qulqulluu ta'a jettanii hin eeginaa. Ga'eessotaaf illee ulfaataadha.

• Jeequmsa uumuuf eegaa: daakuu tokko tokko ni kufa, bishaan tokko tokko ni dhangala’a. Sun waanuma jirudha. Sun qaama muuxannoo sanaati.
• Eproonii fayyadamuu: Kunis carraa uffata siifi daa’ima keessaniif xuraa’uu hir’isuuf gargaara.
• Akkaataa wantoota itti makaman itti safartan: Wantoota barbaachisan kallattiin saanii guddaa makaa irratti hin safarinaa. Yoo akkas goote, dhumarratti jeequmsa qabaachuu dandeessa. Kanaa mannaa, kooppiiwwan xixiqqoo adda addaatti safaruu (akkuma sagantaa nyaata bilcheessuu TV irratti mul’atu).
• Yoo dogoggorte kolfi: Hanqaaquun yeroo cabsitu yoo cabe, "Oo, homaa miti, irra deebi'ee haa yaalluu" jedhii mucaan kee irra deebi'ee haa yaalu. Hin qeeqinaa.
• Gammachuun barbaachisaa dha: Wanti hundi mudaa kan hin qabne taʼuu hin qabu. Wanti guddaan yeroo waliin dabarsitan, gammachuu waliin waan tokko uumuudha.
• Mucaa keessan jajadhaa: Tola xiqqoo yoo hojjetan illee, "Ilaa ilmi/intalti koo akkam akka bareedduu kana godhe" jechuun faarfadhaa. Kunis ofitti amanamummaa isaanii ni ijaara .

Dhumarratti maal yaadachuu qabna

Ijoollee wajjin kutaa nyaataa keessatti hojjechuun muuxannoo ajaa'ibaati. Siifi mucaa keessaniif faayidaa hedduu qaba.

• Cheefota xixiqqoo keessan gargaarsa nuuf godhaniif galatoomaa. Waan akka "Nyaanni kun gargaarsa keessaniin baay'ee mi'aawaa dha" jedhu dubbadhu.
• Nyaata qopheessan dursanii akka dhandhaman kan hayyamameef.
• "Yeroo itti aanutti maal waliin hojjechuu qabna?"
• Kun dorgommii akka hin taane yaadadhu. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e bashannana, tokkummaa qabaachuu fi waliin waan tokko uumuutti gammaduudha . Bon appétit jedhamtu! Yookiin akkuma jennu "Nyaata keessanitti gammadaa!"

` Ijoolleen mana nyaataa keessatti, ijoollee waliin nyaata bilcheessuun, nyaata fayya qabeessa nyaachuu, hariiroo maatii, guddina daa’immanii, nyaata nageenya qabu bilcheessuun, soorata daa’immanii