Qaamonni qaama saalaa kee akka gadi bu'an sitti dhaga'amaa? Mee waa'ee Pelvic Organ Prolapse (POP) haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko ulfaatinni, dhiibbaan ykn miira akka waan tokko qaama saalaa kee keessaa ba'aa jiruu sitti dhaga'amaa? Moo yeroo fincaan ykn fincaan baastu garaagarummaa ni hubattaa? Kunniin wantoota salphaatti bira darbuu dandeessu miti. Har'a waa'ee haala dubartoota hedduu miidhu dubbanna, yeroo tokko tokko garuu waan qaana'aniif dhoksu. Kunis Pelvic Organ Prolapse (POP) jedhama.

Kufaatiin Qaama Saalaa (POP) maali? Salphaatti haa hubannu!

Tole, mee kun maal akka ta'e haa ilaallu. Pelvic Organ Prolapse jechuun, salphaatti yoo ilaalle, qaamoleen qaawwa qaama saalaa kee keessa jiran, jechuunis (Vagina) , (Uterus) , (Bladder) , (Rectum) (qaamonni akka qaama saalaa) bakka idilee isaanii irraa gadi bu’uudha. Mee yaadi, qaamoleen garaa kee gadii keessa jiran kun akka kiyyootti ol qabamaniiru. Net kun kan nuti Pelvic Floor jennudha . Maashaalee, ligamentii fi tishuu irraa ijaarame. Pelvic Floor kun akka cradle qaamolee kana gadi irraa ol qabatuudha.

Amma sababa tokkoon maashaaleen lafa qaama saalaa (pelvic floor) keessa jiran yoo dadhaban, akka waan meeshaan sun laafamee, qaamonni ol isaan qabatanii jiran bakka isaaniitti turuu hin danda'an. Yeroo sanatti qaamoleen kun gadi bu'uu jalqaban, ykn qaamni saalaa gara cinaatti gadi fannifamuu jalqaba. Haalli kun sababoota akka da’umsa booda ykn akkuma umuriin kee dabalaa deemuun uumamuu danda’a.

Haala POP salphaa ta’e keessatti qaamni sun xiqqoo qofa gad bu’uu danda’a. Garuu haala cimaa ta’een qaamni sun guutummaatti qaama saalaa keessaa ba’uu danda’a, akka qaama saalaa dhiiraa. Namoonni haala kana qaban yeroo baay’ee miira guutuu, dhiibbaa ykn wanti qaama saalaa keessaa ba’u ibsu. Mallattoon sirrii si mudatuu fi ciminni haala sanaa gosa POP akkamii akka qabdu murteessa.

Wanti hundarra gaariin, kanaaf yaaliiwwan ni jiru. Wal'aansi baqaqsanii hodhuu malee akkasumas wal'aansi baqaqsanii hodhuu ni jira. Doktarri kee haala kee madaalee filannoowwan yaalaa kamtu siif gaarii akka ta’e si waliin ni mari’ata.

Gosoonni POP adda addaa maali?

Gosti POP ati qabdu eessatti lafa qaama saalaa kee keessatti dadhabbiin akka jiru, fi qaamoleen dadhabina sanaan miidhaman irratti hundaa’a. Mee gosoota gurguddoo keessaa muraasa haa ilaallu:

• Anterior vaginal wall prolapse (Dropped Bladder / Cystocele): Kunis yeroo maashaaleen lafa qaama saalaa qaama saalaa keessanii olii laafan, ujummoon fincaanii keessan gadi bu’ee gara qaama saalaa keessaniitti akka ba’u taasisa. Kunis cystocele jedhama . Kun gosa POP baay’ee beekamaa ta’ee fi namoonni baay’een arganidha.
• Urethrocele: Kun kan uumamu maashaalee lafa qaama saalaa (urethra) dadhabuu irraa kan ka’edha.Tokko (urethra) gadi bu’a. Yeroo baayyee, ujummoon fincaanii yeroo gadi bu’u, ujummoon fincaaniis isa waliin gadi bu’uu danda’a.
• Posterior vaginal wall prolapse (Rectocele): Asitti, sababa dadhabbii maashaaleen lafa qaama saalaa qaama saalaa fi qaama saalaa gidduu jiran irraa kan ka’e , qaama saalaa gara dallaa dugda qaama saalaa dubartiitti ba’a .
• Enterocele: Maashaaleen qaawwa qaama saalaa keessa jiran yeroo dadhaban garaacha xiqqaan kee gara dallaa duubaa ykn kutaa gubbaa qaama saalaa dubartiitti bahuu danda’a.
• Gadameessaa (Uterine prolapse) (Dropped Uterus): Yeroo lafti qaama saalaa laafuu gadameessi gara qaama saalaa gadi bu’uu danda’a.
• Vaginal vault prolapse: Kun keessumaa dubartoota hysterectomy godhatan irratti baay’inaan mul’ata. Maashaaleen lafa qaama saalaa (pelvic floor) yeroo dadhaban, kutaan gubbaa qaama saalaa ( vaginal vault jedhamu) gara qaama saalaa dubartiitti kufuu danda’a.

Haalli kun hangam baramaa dha? Kun waan nama qaanfachiisudhaa?

Dhugaa dubbachuuf, istaatiksii akka agarsiisutti dubartoonni %3 hanga %11 gidduutti haala kana ni mudatu. Dubartoota dhibee lafa qaama saalaa qaban keessaa gara %37 (POP dabalatee) umuriin isaanii waggaa 60 hanga 79 gidduu jiru.Walakkaa ol kan ta'an umuriin isaanii 80 ol ta'a.(Hub: Hima kana keessatti "walakkaa ol" jecha Taamilii ti. "Irra caalaan" ykn "walakkaa ol" ta'uu qaba. Sana nan sirreessa.) ... walakkaa ol kan ta'an 80 ol.

Garuu namoonni meeqa akka miidhaman sirriitti dubbachuun rakkisaadha, sababiin isaas namoonni baay'een kanaaf yaala hin barbaadan. Namoonni baay'een waa'ee rakkoo qaama saalaa isaanii dubbachuuf waan qaana'aniif ykn qaana'aniif yaala hin barbaadan. Garuu wanti beekuu qabdu inni guddaan kophaa kee akka hin taanedha. Namoonni baay’een gosoota POP kana ni mudatu.

Mallattoon POP maali?

Mallattoon baay’inaan mul’atu miira wanti qaama saalaa keessaa ba’uu, akka kubbaa miilaa ykn wanti keessa maxxane dha. Kana malees, mallattoolee biroo kanneen akka:

• Miira guutuu, ulfaatina ykn dhiibbaa qaama saalaa keessaa.
• Miira guutuu, dhiibbaa ykn dhukkubbiin garaa gadii ykn naannoo qaama saalaa.
• Yeroo walqunnamtii saalaa dhukkubbiin ykn miira tasgabbii dhabuu (Dyspareunia) .
• Jijjiirama akkaataa fincaan fi fincaan itti baastan irratti.

Mallattoon si mudatu bakka kufaatiin sun itti uumame irratti hundaa’a. Mallattoolee kana ifatti hakiima keetiif ibsuu yoo dandeesse, bakka lafti qaama saalaa kee laafaa ta’e caalaatti adda baasuu danda’u.

Namoonni baay'een mallattoolee isaanii kan himan yeroo fincaan ykn fincaan baasuuf rakkatan, ykn yeroo walqunnamtiin saalaa dhukkubsatu qofa. Miidhaan cinaa kun POPs irratti kan mul’atudha. Mallattoowwan kunneenis:

• Yeroo qufaa, kolfitu ykn sochii qaamaa gootu akka tasaa fincaan xiqqoo dhangala’uu dandeessa.(Dhiphina (Dhiphina Dhiphina) .
• Yeroo baayyee fincaan baasuun akka barbaachisu, ykn ujummoon fincaanii guutee akka jiru miira.
• Qufaa, ykn sochii garaachaa to’achuu dadhabuu.

POP maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Lafti qaama saalaa kee laafaa ta’uu kan danda’u sababoonni hedduudha. Yeroo baay’ee, kun kan ta’u maashaaleen, ligamentii fi tishuuwwan lafa qaama kee keessa jiran garmalee yeroo diriirfamanidha. Sababa itti fayyadama dhabuu irraa kan ka’e maashaaleen sirnaan waan hin hojjenneefis ta’uu danda’a.

Wantoota armaan gadii keessaa kamiyyuu carraa POP qabamuu kee dabaluu danda’a:

• Da’umsa qaama saalaa: Kun sababa guddaa POP ti. Da’umsa qaama saalaa dachaa, lamaan ykn sadii, daa’ima guddaa godhachuu (Fetal Macrosomia) , fi meeshaalee akka forceps ykn vacuum fayyadamuun da’uun hundi isaanii maashaalee lafee qaama saalaa laaffisuu danda’aniidha. Mee yaadi, yeroo daʼumsaa naannoo sanarratti dhiibbaan hammam akka godhamu.
• Dulloomuu: Yeroo dulloomuu maashaaleen keenya humna dhaba. Sababni tokko hormooniin istroojiinii hir'achuu isaati . Yeroo laguu dhaabuu keessa darbitu qaamni kee istiroojinii xiqqaa oomisha . Kunis tishuu walqabsiisaa kan lafa qaama saalaa kee deeggaru dadhabsiisuu danda'a .
• Ulfaatina garmalee/Furdina garmalee: Qorannoon akka agarsiisutti namoonni furdina garmalee qaban, jechuunis furdina garmalee qaban, warra ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e caalaa carraan POP qabamuu isaanii guddaadha.
• Dhiibbaa yeroo dheeraa qaawwa garaa irratti: Dhiibbaan walitti fufiinsa qabu maashaalee lafa qaama saalaa irratti godhamu isaan dadhabsiisuu danda’a. Wantoonni akka qufaa yeroo dheeraa , qufaa yeroo dheeraa , fi yeroo baayyee ulfaataa kaasuun carraa POP qabamuu ni dabalu.
• Seenaa maatii: POP dhiibbaa jeneetikii qabaachuu fi dhiisuu isaa irratti qorannoon ammallee itti fufee jira, garuu lafa qaama saalaa dadhabaa dhaaltee ta'uu danda'a .
• Dhukkuboota tishuuwwan walitti hidhamiinsa qaban: Namoonni haalawwan akka Ehlers-Danlos syndrome , Marfan syndrome , ykn Joint Hypermobility Syndrome qaban carraa POP qabamuu danda’u.

Rakkoowwan POP mudachuu danda’an maali?

Pelvic Organ Prolapse haala mijataa hin taanee fi qulqullina jireenya keessan irratti dhiibbaa uumuu danda'uudha. Ujummoo fincaanii fi garaacha keessan to’achuu dhabuu malees, rakkoowwan biroo sababa POP’n uumamuu danda’an tokko tokko kunooti:

• Infeekshinii: Sababa kufaatii fincaan sirriitti fincaan baasuu yoo dadhabde, fincaan kee gara ujummoo fincaanii ykn tiruu keessanitti deebi’uu danda’a. Kunis Infeekshinii Ujummoo Fincaanii (UTIs) fiduu danda’a.(infekshinii ujummoo fincaanii) ykn infekshinii tiruu uumamuu danda’a.
• Miidhaa Tiruu: Haala cimaa ta’een infekshiniin yeroo dheeraa fi fincaan akka hin yaa’in danquun tiruu irratti miidhaa geessisuu danda’a.
• Dhiphina Miiraa: POP jireenya kee guyyaa guyyaa jeequu fi fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Waaʼee kanaa dubbachuun qaanaʼuu sitti dhagaʼamuu dandaʼa, kunis dhiphina dabalataa sitti fiduu dandaʼa.

Doktarri akkamitti POP adda baafata?

Yeroo doktora argitu jalqaba waa’ee mallattoolee kee ni gaafatu, achiis qorannoo qaama saalaa (pelvic exam) ni godhu . Yeroo qorannoo kanaa, hakiimni akka qufaattu si gaafachuu danda’a, yeroo boqonnaa argattu fi yeroo dhiphattu hammam akka ati kufte ilaaluu danda’a. Akkasumas yeroo ati ciiftee ykn kaatee dhaabattu si qorachuu danda’u. Yeroo baay’ee qorannoon qaama saalaa POP qabaachuu kee murteessuuf gargaaruu danda’a.

Kana malees, qorannoowwan armaan gadii raawwatamuu danda’u:

• Qormaata hojii lafa qaama saalaa: Qorannoowwan kun maashaaleen fi ligamentiin lafa qaama saalaa keessanii hammam akka cimoo ta’an hakiimni keessan akka ilaalu taasisa. Kunis sochiiwwan murtaa’an hojjechuu, maashaalee cimsuu fi laaffisuu fi kkf kan dabalatu ta’uu danda’a.
• Qormaata hojii ujummoo fincaanii: Qorannoowwan kun rakkoo fincaanii POP waliin mul’atu ilaaluuf gargaaruu danda’u. Kunis qorannoo cystoscopy jedhamu kan doktorri ujummoo fincaanii fi ujummoo fincaanii kee keessa ilaalu dabalatee taʼuu dandaʼa. Akkasumas, ujummoo fincaanii fi ujummoo fincaanii kee hammam akka qabatanii fi gadhiisan ilaaluuf qorannoo urodynamics gochuu danda’u.
• Hojimaata suuraa: Qorannoowwan kun qaawwa qaama saalaa kee keessa ilaaluu danda’u. Doktarri kee hamma sirritti kufaatii kee murteessuuf altiraasaawundii lafa qaama saalaa (pelvic floor ultrasound) ykn MRI ajajuu danda’a. Haa ta’u malee, qorannoowwan suuraa kun yeroo baay’ee haalawwan walxaxaa ta’an qofa keessatti fayyadamu.

Sadarkaaleen POP ni jiruu?

Eeyyee, karaan POP itti ramadan jira. Innis sirna Pelvic Organ Prolapse Quantification (POP-Q) jedhama . Qaamoleen qaama saalaa kee hammam akka gadi bu’an irratti hundaa’uun sadarkaa kaa’a, kunis hiimen kee (meembraanii banaa qaama saalaa kee sararu) wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu.

Iskeeliin kun zeeroo irraa gara afuriitti deema:

• Sadarkaa Zeeroo: Kana jechuun qaamonni kee karaa kamiinuu hin sochoone jechuudha.
• Sadarkaa Tokkoffaa: Kufaatiin isaa salphaadha. Qaamni saalaa yoo xiqqaate seentimeetira 1 ol qaama saalaa kee ol ta'a .
• Sadarkaa Lammaffaa: Sadarkaa kana keessatti, prolapse giddu galeessa dha. Qaamni kun himen irraa seentimeetira 1 gadi ta’a (i.e., haymen is(gubbaa hanga jalaatti cm 1).
• Sadarkaa Sadaffaa: Sadarkaa kana keessatti kufaatiin (prolapse) cimaadha. Qaamni kun seentimeetira 1 ol gadi ta'a , garuu kufaatiin guutummaatti qaama saalaa keessaa hin baane.
• Sadarkaa Afur: Kana jechuun guutummaatti kuftee jirta jechuudha. Guutummaatti kufaatiin (prolapse) gosa hunda caalaa cimaadha. Haala kana keessatti qaamni kufe guutummaatti qaama saalaa keessaa bahee jira.

Mee yaadi, yeroo tokkotti qaamolee adda addaa keessatti sadarkaa POP adda addaa qabaachuu dandeessa. Fakkeenyaaf, ujummoo fincaanii sadarkaa sadaffaa fi gadameessa gadameessaa sadarkaa tokkoffaa qabaachuu dandeessa.

Wal’aansi POP maal fa’a?

Karoorri wal’aansaa ati argattu, kufaatiin sun hammam akka cimaa ta’e, eessatti akka argamu fi mallattoon kee hammam akka si miidhu irratti hundaa’a. Wal’aansi baqaqsanii hodhuu malees ta’e kan baqaqsanii hodhuu ni jira. Fakkeenyaaf, yoo kufaatiin sun salphaa ta’ee fi baay’ee si hin dhibne ta’e, wal’aansi si barbaachisuu dhiisuu danda’a. Doktarri kee filannoowwan wal’aansaa kana hunda irratti si waliin mari’atee isa kamtu siif gaarii akka ta’e murteessuuf si gargaara.

Wal'aansoowwan Baqaqsanii Hodhuu Hin Taane

Wal’aansi baqaqsanii hodhuu malee adda durummaan mallattoolee kee to’achuu fi qulqullina jireenya kee fooyyessuuf si gargaaruu irratti xiyyeeffata. Hamma haala kee irratti hundaa’uun bu’aan wal’aansoowwan kanaa dhaabbataa ta’uu dhiisuu danda’a. Haa ta’u malee, namoonni baay’een filannoowwan baqaqsanii hodhuu hin taane filatu ykn malan kun isaaniif gaarii ta’uu isaa murteessu.

Wal’aansi baqaqsanii hodhuu malee POPf kennamu kanneen akka:

• Vaginal Pessary: ​​Kun meeshaa silikoonii irraa hojjetamee fi baafamuu danda’uudha. Doktarri qaama saalaa keessan keessa galchee bakka qaamni gadi bu'e jirutti qabachuu danda'a. Akka deeggarsa xiqqaa qaama sanaaf godhamuudha.
• Shaakala lafa qaama saalaa (Kegel exercises): Kun shaakala lafa qaama saalaa kee cimsudha . Doktarri kee gara ogeessa lafa qaama saalaa ( Urogynecologist ) si erguu danda’a, innis dhuunfaan humna maashaalee kee qorachuu fi shaakala addaa maashaalee sana cimsuuf ajajuu danda’a. Kanneen (shaakala Kegel) sirritti hojjechuun baay’ee barbaachisaadha.

Wal'aansa Baqaqsanii Hodhuu

Yoo mallattoon kee yaala sadarkaa isaa eeggateen hin fooyya’in, ykn hakiimni kee baqaqsanii hodhuun qulqullina jireenya kee ni fooyyessa jedhee yoo yaade, baqaqsanii hodhuun filannoo ta’uu danda’a. Haa ta'u malee , balaa fi faayidaa baqaqsanii hodhuu doktora keessan waliin mari'achuun barbaachisaadha.

Ogeessi baqaqsanii hodhuu haala POP sirreessuuf maloonni adda addaa hedduun filachuu danda’u. Baqaqsanii hodhuun gosa gurguddoo lama qaba: Obliterative surgery fi Reconstructive surgery.(Baqaqsanii hodhuu irra deebiin ijaaruu).

Obliterative surgery jechuun banaa qaama saalaa kee dhiphisuu of keessaa qaba. Kunis qaamni saalaa akka hin baane taasisa. Haa ta'u malee, kun dandeettii walqunnamtii saalaa karaa qaama saalaa dhabuu fiduu danda'a.

• Colpocleisis jechuun baqaqsanii hodhuu balleessuudha. Qaama saalaa ni gabaabsa. Qaamni kamiyyuu qaama keessaa akka hin baane taasisa. Kun filannoo gaarii yoo qaamaan cimtee baqaqsanii hodhuu deebisanii ijaaruu hin dandeenye, kana booda karaa qaama saalaatiin walqunnamtii saalaa raawwachuu yoo hin barbaanne.

Baqaqsanii hodhuun irra deebiin ijaaruu naannoo qaama saalaa keetii laafe suphuu fi qaamolee gara bakka idilee isaaniitti deebisuu of keessaa qaba.

• Sacrocolpopexy jechuun baqaqsanii hodhuu gadameessa gadameessaa fi gadameessaa vault prolapse yaaluuf gargaarudha . Innis qaama saalaa kee ligament dugdaa kee gadii waliin walqabsiisuuf mesh (gosa mesh) fayyadamuu of keessaa qaba. Kunis yeroo baayyee laparoscopically (keyhole surgery) karaa ciccitaa xixiqqoo muraasa garaa keessan keessatti raawwatama.
• Hojimaanni sacrohysteropexy jedhamus gadameessa gadameessaa gad bu’uu yaaluuf ni fayyadama. Doktarri kee meeshaa baqaqsanii hodhuu qaama gadameessaa fi qaama saalaa kee irratti ni maxxansa, achiis dugda kee isa gadii irratti ni maxxansa. Kunis gadameessa bakka jirutti ol fida.
• Kolporraafiin adeemsa baqaqsanii hodhuu kan dallaa qaama saalaa fuulduraa fi/ykn duubaa gad bu’uu yaaluuf gargaarudha. Hojimaanni kun karaa qaama saalaa keessaniin raawwatama. Doktarri dallaa qaama saalaa keessanii citaa bulbulamuu danda’uun ni cimsa, kunis ujummoo fincaanii fi qaama saalaa keessaniif deeggarsa fooyya’aa ta’e ni kenna.
• Uterosacral ykn sacrospinous ligament fixation jechuun adeemsa tishuu mataa keetii fayyadamuun gadameessa ykn vaginal vault gad bu'e yaaluudha . Hojimaanni kun karaa qaama saalaa ( colporrhaphy wajjin wal fakkaata) illee raawwatama. Hojimaata kana keessatti, hakiimni kutaa gubbaa qaama saalaa keetii ligament ykn maashaa qaawwa qaama saalaa kee keessa jirutti suture bulbulamuu danda’uun maxxansa. Gosti baqaqsanii hodhuu kun yeroo tokko tokko suphaa tishuu dhalootaa jedhama .

Baqaqsanii hodhuun yoom barbaachisaadha?

POP yaaluuf sadarkaan addaa baqaqsanii hodhuun barbaachisu hin jiru. Wantoota akka mallattoon kee jireenya kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisuu fi ijoollee dabalataa godhachuuf karoorfachuu fi dhiisuu kee irratti hundaa’a. Haa ta’u malee, walumaa galatti, yoo sadarkaa sadii ykn afur prolapse qabaatte, baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waa’ee filannoowwan yaalaa hunda hakiima kee wajjin haasa’uudha. Baqaqsanii hodhuu akka gorsu ykn filannoowwan baqaqsanii hodhuu hin taane dursitee yaaluun akka qabdu yaada gaarii argadhu.

Wal'aansi POP guutummaatti ni fayyisaa? Wanti gadi bu’e deebi’ee ol kaa’amuu danda’aa?

Eeyyee, haalli kun wal’aansa waliin duubatti deebi’uu danda’a. Haala POP salphaa ta’e keessatti maashaalee kee cimsuu dandeessa, akka isaan qaamota kee bakka sirrii ta’etti qabachuu danda’aniif. Baqaqsanii hodhuun deebi’ee ijaaruu dadhabina dallaa qaama saalaa keetii cimsa, qaamonni kee bakka jalqabaatti akka deebi’an taasisa.

Haala cimaa ta’een qaama ba’e sana deebiftee dhiibuun si barbaachisuu danda’a, keessumaa yeroo garaachaa ykn fincaan gootu. Haa ta'u malee, kun furmaata yeroof qofa. Yoo kufaatiin qaama saalaa keetii akkas cimaa ta'e, wal'aansaaf doktora ilaaluun kee hin oolu.

POP akka hin uumamneef maal gochuu dandeenya?

Guddina POP keessatti wantoota gumaachuu danda’an kan nuti to’achuu hin dandeenye hedduutu jira. Haa ta’u malee, amala fayyaa tokko tokko fudhachuudhaan balaa kana hir’isuu dandeessa.

• Guyyaa guyyaan sochii qaamaa lafa qaama saalaa (Kegel exercises): To’annoo maashaalee qaama saalaa kee keessatti qabaachuun qaamolee keetif deeggarsa cimaa kenna.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu: Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e siif maal akka ta’e doktora kee waliin haasa’i.
• Qufaa ittisuu: Qufaa yeroo dheeraaf maashaalee lafa qaama saalaa keessanii irratti dhiibbaa hin barbaachifne fiduu danda’a. Nyaata faayibara baay’ee qabu nyaachuu fi bishaan baay’ee dhuguun qufaa ittisuuf gargaara.
• Tamboo hin xuuxin: Tamboo xuuxuun qufaa yeroo dheeraa fiduu danda'a. Kunis qaawwa garaa keessan irratti dhiibbaa hin barbaachifne fiduu kan danda’u yoo ta’u, maashaalee lafa qaama saalaa keessanii irrattis dhiibbaa uumuu danda’a.
• Yeroo kaaftu lafa qaama saalaa kee eegi: Yeroo wantoota ulfaatoo ol kaaftu gargaarsa gaafadhu. Yeroo kophaa kee ol kaaftu, jilba fi jilba kee qaxxaamurtee dugda kee hamma danda’ametti qajeeltee jilbeenfadhu. Yeroo ol kaastu qaama kee hin qaxxaamursiin. Qaamni sirnaan dhaabuun miidhaan dugdaa gadii akka hin geessisnee fi lafa qaama saalaa kee eeguuf gargaaruu danda'a .

Yeroo haala POP wajjin jiraattan maal eeguu qabna?

Ilaalchi kee waan hedduu irratti hundaa’a. Isaan keessaa eessa akka jiru, hammam cimaa akka ta’e, mallattoon kee maal akka ta’ee fi filannoowwan yaalaa akkamii akka qabdan kan dabalatudha. Wal’aansa irraa maal akka eegdu sirriitti yaadi. Waa’ee bu’aa fi miidhaa filannoo wal’aansaa tokkoon tokkoon isaanii doktora kee waliin haasa’i. Wal’aansi jireenya mijataa jiraachuuf akkamitti akka si gargaaruu danda’u irratti mari’adhaa.

Wanti yaadatamuu qabu , Pelvic Organ Prolapse yaalamuu danda'a, akkasumas miira namaa hin tolle kanaan jiraachuun si hin barbaachisu. Gargaarsa hakiima kee gaafadhu, waa’ee filannoo kee akka sitti himan godhi. Namoonni Pelvic Organ Prolapse qaban baay’een isaanii yaala waliin mallattoo isaanii irraa boqonnaa argatu.

Sa'aatii meeqatti doktora ilaaluu qaba?

Mallattoolee kufaatii lafa qaama saalaa (pelvic floor prolapse) yoo qabaattan doktora ilaalaa . Mallattoowwan dhukkuba kanaa kanneen akka:

• Yoo naannoo qaama saalaa keetii dhiibbaan ykn guutummaan sitti dhaga’ame.
• Yeroo walqunnamtii saalaa mijataa ta'uu dhabuun yoo sitti dhaga'ame.
• Yoo akka waan tokko qaama saalaa keessaa ba'aa jiruutti itti dhaga'ame.
• Sochii garaachaa kee to'achuu yoo dadhabde ykn qufaa yoo qabaatte.
• Yoo fincaan si dhangala'aa jiraate (otuu hin beekin), ykn yeroo baay'ee fincaan baasuun akka si barbaachisu yoo sitti dhaga'ame.

Qaamni qaama saalaa (pelvic organ prolapse) lubbuu namaa balaadhaaf saaxilu miti, garuu waan akka qaama jireenyaatti fudhachuu qabdu miti. Mallattoolee jireenya kee isa gaarii jiraachuu fi wantoota jaallattu akka hin hojjenne si dhorkuu danda’u fiduu danda’a. Kophaa kee akka hin taane beeki, akkasumas hojiin qaama saalaa (pelvic floor dysfunction) dubartoota biratti baay'ee mul'ata. Yoo lafti qaama saalaa kee dadhabaa ta’e qaba jettee shakkite, hakiima kee wajjin haasa’uu hin qaanofin. Wal’aansa, meeshaalee yaalaa fi jijjiirama akkaataa jireenyaa illee kan kufaatii sana suphuu fi qulqullina jireenya kee fooyyessuu danda’u gorsuu danda’u.

Dhumarratti isinitti himuun qaba (Take-Home Message) .

Kanaafuu, Pelvic Organ Prolapse (POP) haala dubartoota miidhuu danda'uu fi xiqqoo mijataa ta'uu dhabuu danda'u ta'us, yaaliiwwan bu'a qabeessa ta'an akka jiran yaadachuu qabdu.

• Hin qaana'inaa: Mallattoolee kana yoo qabaatte, waa'ee isaanii doktora waliin haasa'uu hin qaana'inaa ykn hin sodaatinaa. Kun waan namoota hedduu mudatudha.
• Sababoota isaa beekuu: Wantoota POP akka uumamuuf gumaachan (kan akka da’umsa, dulloomuu, ulfaatina qaamaa dabaluu) beekuun barbaachisaadha.
• Ittisa barbaachisaa dha: Sochii qaamaa Kegel gochuun , ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguun, fi qufaa irraa fagaachuun balaa haala kanaa hir’isuu danda’a.
• Filannoon wal’aansaa ni jira: Filannoon wal’aansaa adda addaa, wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee (pessary, exercises) irraa kaasee hanga baqaqsanii hodhuutti, haala kee irratti hundaa’uun ni jira.
• Gorsa ogeessa fayyaa barbaadi: Wal’aansi akkamii akka siif ta’u baruuf, doktora ilaaluu fi gorsa barbaaduu kee mirkaneessi.

Qaama kee kunuunsi. Jijjiiramni ykn miira namaa hin tolle yoo sitti dhagaʼame, gorsa ogeessa fayyaa osoo hin tuffatin argachuun ogummaadha.

` Kufaatii qaama saalaa, POP, fayyaa dubartootaa, kufaatii gadameessaa, kufaatii ujummoo fincaanii, sochii qaamaa lafa qaama saalaa, sochii qaamaa Kegel