Yeroo ulfaa kana keessatti waa'ee fayyaa ofii akkasumas fayyaa daa'ima garaa keessa jiruu baay'ee yaadaa jirta mitiiree? Jechi yeroo baayyee dhageenyu, yeroo tokko tokko immoo xiqqoo sodaachisaa ta'e 'dhukkuba sukkaaraa ulfaa' jedha. Maqaa kana yommuu dhageessan xiqqoo sodaachuun waanuma jirudha. Garuu kun dhugumatti waan sodaatamu miti, yoo sirnaan bulfamte daa'ima fayyaa qabu rakkoo tokko malee gara addunyaa kanaatti fiduu dandeessa. Kanaaf, har'a haala salphaa fi ifa ta'een waa'ee kanaa haa dubbannu.
Dhukkubni sukkaaraa ulfaa maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun dhukkuba sukkaaraa yeroodhaaf ta'u kan dubartoonni tokko tokko yeroo ulfaa qofa qabanidha. Yeroo baayyee gara dhuma ulfaatti, naannoo torban 24tti ni mul’ata. Wanti guddaan dubartoonni haala kanaan qabaman osoo hin ulfaa'iin dura dhukkuba sukkaaraa hin qaban turan. Kanaaf haala umurii guutuu ta’e miti. Yeroo baayyee haalli kun erga daa’imni dhalatee booda guutummaatti ni bada.
Sababni kanaa hormoononni tokko tokko yeroo ulfaa qaama keessatti uumaman hojii insuliinii kan sukkaara qaama keessa jiru to'atu xiqqoo gufachiisu. Kanaafuu haati ulfaa hundi kana beekuun qorannoo barbaachisaa ta'e gochuun baay'ee barbaachisaadha.
Maaliif nama hunda qormaata kana fudhadhaa jetta?
"Ani balaa hin qabu, maaliif qormaata kana fudhachuun na barbaachisa?" Haa ta’u malee, dhukkubni sukkaaraa ulfaa namoota sababa balaa hin qabne irrattillee mul’achuu danda’a. Kanaafidha, Siriilaankaa fi biyyoota addunyaa hedduu keessatti, qorannoon kun dubartoota ulfaa hundaaf kan gorfamu .
Qorannoon kun haala kana dafee adda baasuu fi rakkoolee siifi daa’ima keessaniif akka hin uumamneef kan qophaa’edha. Yoo dafee adda baafame jijjiirama nyaataa salphaa ta’een to’achuun ni danda’ama.
Qormaanni kun yoom raawwatama?
Yeroo baayyee hakiimni keessan qorannoo kana torban 24 hanga 28 ulfa gidduutti ni ajaja.
Haa ta’u malee, yeroo ulfa duraan gosa sukkaaraa kana qabaatte yoo ta’e, ykn hakiimni kee sababoota balaa biroo kan akka nama maatii kee keessaa nama dhukkuba sukkaaraa qabu akka qabdu yoo yaade, qorannoo kana dursitee akka gootu gorsuu danda’a, kan akka torban 13 dura . Doktarri kee kana irratti gorsa hundarra gaarii ta’e siif kenna.
Qormaanni OGTT kun akkamitti hojjetama?
Qormaanni kun Qormaata Obsa Gilukoosii Afaaniin ykn (OGTT) jedhama. Uummataan "qormaata bishaan sukkaara" jedhamuun beekama. Wanti ta'u sirriitti kanuma.
Mee yaadi yeroo gara mana yaalaa deemtu maaltu akka ta'u.
1. Tokkoffaa, dhangala'aan mi'aawaa (yeroo tokko tokko ``Glucola'' jedhama) kan gilukoosii giraama 50 of keessaa qabu siif kennama. Kun xiqqoo mi'aawaa ta'a, garuu daftee dhuguu dandeessa.
2. Dhangala'aa mi'aawaa kana erga dhugdee booda gara sa'aatii tokkoo eeguu qabda. Yeroo kana qaamni kee guluukoosii kana xuuxee, hammi sukkaara dhiiga keetii xiqqoo akka ol ka'u taasisa.
3. Sirriitti sa'aatii tokko booda , saamuda dhiigaa xiqqaan ujummoo dhiigaa harka keessan keessa jiru irraa ni fudhatama.
4. Saamuda dhiigaa kun qaamni kee hamma gilukoosii dhugde akkamitti akka bulche (metabolized) ta'e ilaaluuf qoratama.
Bu'aa qorannoo akkamitti hubachuu dandeenya?
Kunis bakka namoonni baay'een rakkoo xiqqoo qaban. Namoonni tokko tokko gabaasa qorannoo isaanii isa jalqabaa yeroo argatan ni sodaatu. Mee kana akkamitti sirriitti hubachuu akka dandeenyu haa ilaallu.
Qormaata jalqabaa (Screening Test) .
Saamuda dhiigaa sa’aatii tokko booda fudhatame keessatti hammi sukkaara 130mg/dL ykn 140mg/dL yoo ol ta’e (gatiin kun mana yaalaa irraa gara mana yaalaa fi yaada hakiimaa irratti hundaa’uun xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda’a), hakiimni qorannoo mirkaneessaa biraa gochuu akka qabdu sitti hima.
Baayyee barbaachisaa: Qormaata jalqabaa irratti hammi sukkaara xiqqoo olka’uun dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabda jechuu miti . "Kana caalaatti qorachuu qabna" jechuu qofa. Kanaaf hin rifatinaa.
Lammaffaa, Qormaata Mirkaneessaa
Yoo bu'aan qormaata jalqabaa ol'aanaa ta'e qofa qormaata lammaffaa kana fudhachuu qabda. Inni kun isa duraa irraa xiqqoo adda.
| Amala | Qormaata jalqabaa (Screening Test) . | Qormaata lammaffaa (Qormaata Mirkaneessaa) . |
|---|---|---|
| Soomana | Yeroo baayyee barbaachisaa miti. | Barbaachisaa ta'uun isaa hin oolu (sa'aatii 8-10). |
| Hamma gilukoosii nyaatame | giraama 50 (50g) . | 100 giraama (100g) . |
| Yeroo qormaataa | Sa'aatii 1 | Sa'aatii 3 |
| Yeroo dhiiga fudhachuuf | Yeroo tokko (sa'aatii tokko booda) . | Yeroo afur (dhuguun dura, sa’aatii tokko booda, sa’aatii lama booda, sa’aatii sadii booda) . |
Yoo xiqqaate saamuda dhiigaa afran qorannoo lammaffaa kana keessatti fudhataman keessaa lama sadarkaa gorfame ol yoo ta’e , hakiimni dhukkuba sukkaaraa ulfaa qabaachuu kee ni mirkaneessa.
Kana qabaachuun kee yoo mirkanaa'ellee hin rifatin. Doktarri kee fi ogeessi soorataa karoora nyaataa fi sirna sochii qaamaa siif ta’u si gorsu. Qajeelfama sana sirritti yoo hordoftan, atii fi daa’imni keessan miidhaa tokko malee marsaa laguu kana keessa darbuu dandeessu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubni sukkaaraa ulfaa haala to’atamuu danda’uu fi ulfa qofa irratti kan daangeffame dha. Waan hin barbaachifne itti hin yaadda'inaa.
- Qormaanni Oral Glucose Tolerance Test (OGTT) qorannoo nageenya qabu, sadarkaa isaa eeggate kan dubartoota ulfaa hundaaf gorfamuudha.
- Qormaata jalqabaa irratti bu'aan olaanaa (50g screening) dhukkuba sukkaaraa qabda jechuu miti. Kana mirkaneessuuf qorannoon lammaffaa (qormaata 100g) barbaachisa.
- Waa’ee kanaa gaaffii yoo qabaattan, waan interneetii irratti dubbistaniin sodaachuu mannaa, kallattiin hakiima keessan waliin haasa’aa . Gorsa sirrii siif kenna.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa