Gosa qoricha 'Antihistamine' jedhamu dhageessanii ta'uu qaba. Yeroo baayyee gosa qoricha kana yeroo alarjii qabnu, yeroo qorraan qabnu ykn yeroo qorraan qabnu fayyadamna. Garuu 'Histamine' jechuun maal akka ta'e, kan 'antihistamines' kanaan to'atamu jettanii yaaddanii beektuu? Dhuguma diina keenya? Moo fira keenya? Kun mata duree walxaxaa fakkaachuu danda’us, dhugumatti baay’ee salphaadha. Har'as waa'ee kanaa ifaafi haala isin hubachuu dandeessaniin ni dubbanna.
Histamine qaama keenyaaf eegumsa ta'a.
Salphaatti yoo dubbanne, histamine keemikaala sirna ittisa qaamaa keessaniin uumamudha. Akka mana bashannanaa halkanii keessatti bouncer hojjeta. Hojiin isaa waan si dhiphisu kamiyyuu ofirraa baasuudha. Asitti, wanti nama dhiphisu kana 'allergen' jennee waamna. Waan alarjii namatti fidu jechuudha.
Histamine adeemsa alarjii kana qaama keessan keessaa baasuu hunda kan jalqabudha. Mee yaadi, hidhii kee keessaa wanti miidhaa geessisu qabda. Sana booda histamine kan haxxiffannaa, ija bishaan itti naqee fi gogaan akka si ququnca'u si godhudha . Kun hundi kan godhamu alarjii nama aarsu sana haala kamiinuu qaama keessan keessaa baasuuf. Kana jechuun, histamine sirna ittisa qaama keenyaa keessatti kutaa baayyee barbaachisaa dha.
Garuu rakkoon jira. Yeroo tokko tokko sirni ittisa qaamaa kee xiqqoo garmalee ni gammada. Yeroo wantoota akka idileetti miidhaa hin qabne, kan akka pooliin, dafqa, ykn rifeensa saree ykn saree keessanii illee argu , sirni ittisa qaamaa diina guddaa akka ta'e itti fakkaata. Sana booda sirnichi garmalee deebii kenna.
Kaayyoon qaamaa gaariidha - si eeguudha. Garuu garmalee deebii kennuu kun mallattoolee nama aarsan kan yeroo alarjii qabnu hundi keenya beeknu sana akka qabaattu kan si godhudha. Kanaaf ariifannee baane qoricha farra histaamiiniitiin dhaabuuf yaalla.
Akkaataa histamine ofirraa baasuun hojii jalqabuu dandeenyu
Wanti ati alarjii qabdu (allergen) qaama kee keessa yeroo seenu sirni ittisa qaamaa kee adda baasee si eeguuf chain reaction jalqaba.
Tokkoffaa, sirni kun gosa seelii addaa gogaa, somba, hidhii, afaan, ujummoo bullaa’insa nyaataa fi dhiiga keessan keessa jiruuf mallattoo keemikaalaa erga . Seelii kana seelii mastii jennee waamna. Mallattoon sun "Tolee amma histamine ati kuusaa turte sana hunda gadhiisi" jedha.
Histamine erga mast cells keessaa bahee booda gara naannoo qaama alergen kun miidhametti dhangala'aa dhiigaa guddisuuf deema.Kunis naannoo sanatti inflammation fida. Kunis keemikaalonni biroo sirna ittisa qaamaa keessa jiran seenanii miidhaa sana akka suphaniif karaa bana. Sana booda histaamiin deemee bakka addaa qaama keessaa 'receptors' jedhamanitti maxxana.
Kun hundi erga ta’ee booda maaltu ta’a? Mee pooliin hidhii kee keessa akka seenu yaadi. Sana booda, histamine sun hidhii kee keessaa haphiin akka dafqa dabalataa akka uumamu taasisa . Bu'aan isaas hidhiin dhangala'uu, hidhiin cufamuudha. Akkasumas yeroo hunda haxxifachuu jalqabda. Dafqi kun qoonqoo keessan keessa seenee qufaa fiduu danda'a. Kana qofa osoo hin taane, histamine ijaa fi hidhii keessan akka isinitti quuqu taasisa.
Hariiroo nyaataa fi histamine gidduu jiru
Yoo alarjii nyaataa qabaatte, histamines kanatu deebii kana duuba jira. Yoo osoo hin beekin waan si miidhu nyaatte ykn dhugde, histamines ujummoo bullaa'insa nyaataa kee keessaa hojjechuu jalqabuun alarjii sitti fida.
Akkasumas, nyaatni tokko tokko uumamaan histamine baay’ee of keessaa qaba. Namoonni kanneen kanaaf miira qaban yeroo nyaata kana nyaatan miira gaarii dhabuu tokko tokko isaan mudachuu danda’a. Mee nyaatni akkasii maal akka ta'e haa ilaallu.
| Gosa nyaataa histamine-badhaadhe | Fakkeenyota |
|---|---|
| Nyaata Daakuu/Duulloome | Daabboo, yogurt, soseejjii, salamii, sauerkraut kan eegame |
| Dhugaatii nama macheessu | Keessattuu wayinii diimaa fi biiraa |
| Kuduraalee fi muduraalee tokko tokko | Ispinaashii, eggplant, timaatima, avokaadoo, banaanaa |
| Foon/qurxummii qophaa’e ykn tamboo xuuxame | Bacon, saalmoonii aarfame |
Kana malees, haalli 'summii histaamiinii' jedhamu jira. Kunis kan ta’u qurxummii hamaa ta’ee fi ho’a nageenya qabu irratti hin eegamne yeroo nyaattandha. Qurxummii akkasii keessatti hammi histamine haalaan dabalaa deema. Kunis mallattoolee akka garaa kaasaa, garaachaa fi mataa dhukkubbii fiduu danda’a . Doktooronni haala kana 'summii qurxummii scombrotoxin' (SFP) jedhanii waamu. Haa ta’u malee, gochaalee nageenya nyaataa gaarii yoo hordoftan carraan kun ta’uu isaa baay’ee xiqqaadha. Waan akkanaa yoo shakkite hatattamaan doktora ilaaluu qabda.
Wantoota kana beektuu?
Histamine qaama keenya qofa keessatti hin argamu. Biqiltoonni fi bineensonni hedduunis histamine of keessaa qabu. Fakkeenyi gaariin summii ilbiisota tokko tokkoo ti .
Yoo bineensi akka qamalee ykn hornet si ciniiname, histamine summii bineensa sanaa wajjin qaama kee seena. Kana qofa osoo hin taane yeroo sanatti histamine mataa keetiis gadi lakkifamee adeemsi ittisaa ni jalqaba. Haleellaa dhugaa waan ta'eef. Kun kan agarsiisu histamine yeroo hunda "mallattoo dogoggoraa" irratti akka hin sochoone, garuu dhugumatti waan barbaachisaa qaama keenya eegu ta'uu isaati.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Histamine keemikaala uumamaa sirna ittisa qaamaa keenyaan oomishamuudha. Hojiin isaa inni guddaan wantoota miidhaa geessisan qaama keessa seenan irraa nu eeguudha.
- Alarjiin kan uumamu sirni ittisa qaamaa wantoota miidhaa hin qabne kan akka pooleenii fi dafqa irratti garmalee deebii kennuudhaan histaamiinii garmalee yeroo gadi lakkisudha.
- Histamine gadhiifamuun kun mallattoolee alarjii beekamoo kanneen akka haxxiffannaa, hidhiin dhangala’uu, gogaa fi ijaa ququnca’uu kan fidudha.
- Nyaatni tokko tokko kan akka nyaata kunuunfamee fi alkoolii uumamaan histamine baay’ee kan of keessaa qabu yoo ta’u, kunis namoota miiraan qabaman miidhuu danda’a.
- Yoo mallattoon alarjii kee cimaa ta'e ykn jireenya kee guyyaa guyyaa gidduu seene, waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uun gaarii fi nageenya qaba .
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa