ଆସନ୍ତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା।

ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ପ୍ରାୟ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଜିମ୍ ଯାଆନ୍ତି, ନିଜର ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସେମାନେ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଇଚ୍ଛିତ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର। ସ୍ଥୂଳତା, କିମ୍ବା ଆମେ ଏହାକୁ "ସ୍ଥୂଳତା" ବୋଲି କହୁଛୁ, ଏହା କେବଳ ଏକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ଏହା ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର କାରଣ ମଧ୍ୟ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ଥୂଳତାରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧର ଏକ ସଫଳ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀ କ'ଣ?

ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "ସ୍ଲିଭ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରେକ୍ଟୋମି" ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ଏହା ଏକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ସର୍ଜରୀ। ଏହାକୁ "ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ବହୁତ ସରଳ। ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ, ପ୍ରାୟ 80%, ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା କଢ଼ାଯାଏ।

ତୁମର ପେଟକୁ ଏକ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ଭାବରେ ଭାବ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ପାଉଚ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ଖଣ୍ଡ ବାହାର କରାଯାଏ, କେବଳ ଏକ ଛୋଟ, କଦଳୀ ଆକୃତିର, ଟ୍ୟୁବ୍ ପରି ଅଂଶ (ସ୍ଲିଭ୍) ଛାଡିଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଏହି ଉପାୟରେ ପେଟକୁ ବହୁତ ଛୋଟ କରିବା।

ଠିକ୍ ଅଛି, ପେଟ ସଙ୍କୁଚିତ କରି ଆପଣ କିପରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବେ?

ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ମୋ ପେଟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରି ମୁଁ କିପରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?" ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।

୧. ଆପଣ ଖାଇବାର ପରିମାଣକୁ ସୀମିତ କରିବା: ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏତେ ଛୋଟ, ଆପଣ ଗୋଟିଏ ସମୟରେ ଖାଇବାର ପରିମାଣ ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ଯଦିଓ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ଲେଟପୂର୍ଣ ଖାଉଥିଲେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା କ୍ୟାଲୋରୀର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

୨. ଭୋକ ହର୍ମୋନରେ ହ୍ରାସ: ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। ଆମର ପେଟ "(ଘ୍ରେଲିନ୍" ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଭୋକ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ହରମୋନ୍। ଯେହେତୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀ ସମୟରେ ପାକସ୍ଥଳୀର ପ୍ରାୟ 80% ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, ତେଣୁ ଏହି ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦିତ ହେବାର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଭୋକ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଓଜନ ହ୍ରାସ ପରେ ପୁଣି ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଖାଇବାର ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଇଚ୍ଛା। ଏହି ସର୍ଜରୀ ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ କିଏ ଯୋଗ୍ୟ?

ଏହା ଏପରି ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ ଯାହା ସମସ୍ତେ କରିପାରିବେ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲଭାବେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଯୋଗ୍ୟତା ପୂରଣ କରନ୍ତି ତେବେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପଠାଇବେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେହି ଯୋଗ୍ୟତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଆଉ କେଉଁ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ?

ଯଦିଓ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଏହା ସ୍ଥୂଳତା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନେକ ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉପଶମ କରିପାରିବ।

• ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ହୃଦରୋଗ
• ରକ୍ତରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର (ହାଇପରଲିପିଡେମିଆ) ଏବଂ ଆର୍ଟେରିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍
• ନନ-ଆଲକୋହଲିକ୍ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗ (NAFLD)
• ବାଧାଜନକ ନିଦ୍ରା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା
• ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏପରି ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ହୁଏ?

ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଦେଖିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ କ’ଣ ହୁଏ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରମାନେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିନେଲେ ଯେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଜଣେ ଭଲ ପ୍ରାର୍ଥୀ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ ଖାଦ୍ୟରେ ରଖାଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ଯକୃତରେ କିଛି ଅନାବଶ୍ୟକ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ଯାହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରିଥାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ 12 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯିବ ନାହିଁ, କାରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିପରି କରାଯାଏ?

ବର୍ତ୍ତମାନ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର "ଲାପ୍ରୋସ୍କୋପିକ୍ ସର୍ଜରୀ" ନାମକ ଏକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏକ ବଡ଼ ଛେଦ କରିବା ଏବଂ ପେଟ ଖୋଲିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଅନେକ ଛୋଟ ଛେଦ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ। ଏହାକୁ "କୀହୋଲ୍ ସର୍ଜରୀ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତି କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ବହୁତ କମ୍।

୧. ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ନିଶ୍ଚେତକ ଦିଆଯିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କିଛି ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ, ଆପଣ ଶୋଇ ରହିବେ।

୨. ତା'ପରେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ ଛେଦନ (ପ୍ରାୟ ଅଧ ଇଞ୍ଚ) କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଛୋଟ ନଳୀ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି।

୩. ପେଟ ଗହ୍ବରକୁ ଫୁଲାଇବା ପାଇଁ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଅଳ୍ପ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଗ୍ୟାସ ପେଟ ଭିତରକୁ ଯାଇଥାଏ। ଏହା ଭିତରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

୪. ଏହା ପରେ, ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା (ଲାପାରୋସ୍କୋପ୍) ଭର୍ତି କରାଯାଏ। ଡାକ୍ତର କ୍ୟାମେରାରୁ ଆସିଥିବା ପ୍ରତିଛବିଗୁଡ଼ିକୁ ମନିଟରରେ ଦେଖି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରନ୍ତି।

୫. ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଛୋଟ ଛେଦ କରାଯାଏ, ଯାହା ମାଧ୍ୟମରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଲମ୍ବା, ପତଳା ଯନ୍ତ୍ର ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ।

୬. ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରି, ପେଟର "ସ୍ଲିଭ୍" ଅଂଶ ଯାହାକୁ ଛାଡିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ମାପ କରାଯାଏ, ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ବଡ଼ ଅଂଶକୁ ପୃଥକ କରି ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟାପଲର (ସର୍ଜିକାଲ୍ ଷ୍ଟାପଲର) ସାହାଯ୍ୟରେ କାଟି ଦିଆଯାଏ।

୭. ଶେଷରେ, ପେଟର କଢ଼ାଯାଇଥିବା ଅଂଶକୁ ବାହାର କରାଯାଏ ଏବଂ ଛୋଟ କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକୁ ସିଲେଇ କରି ବନ୍ଦ କରାଯାଏ।

ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଦେଢ଼ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଡାକ୍ତରୀ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ଅସ୍ଥାୟୀ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ହସ୍ପିଟାଲ ଛାଡିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମୋର ଖାଇବା ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ କୌଣସି ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଏହି ଯାତ୍ରାର ସବୁଠାରୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ ଖାଇବେ ଏବଂ ପିଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

• ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ:ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ କେବଳ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଖାଇପାରିବେ। ସୁପ୍, କ୍ଷୀର ଏବଂ ଫଳ ରସ ଭଳି ଜିନିଷ।
• ପରବର୍ତ୍ତୀ: ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ, ଯେପରିକି ଚାଉଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଦହି।
• କିଛି ମାସ ପରେ: ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିୟମିତ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।

ଏହା ସହିତ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନ ସାରା ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ କମ ହେବା ଯୋଗୁଁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପାଇବା କଷ୍ଟକର।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏହାର ମଧ୍ୟ କିଛି ଲାଭ ଏବଂ କିଛି ବିପଦ ଅଛି।

ଲାଭ

• ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ ତୁଳନାରେ, ଏହା ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସରଳ, ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• ଯେହେତୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅନ୍ତନଳୀରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ।
• ଆପଣ ବହୁତ ସଫଳତାର ସହିତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହା ଦ୍ୱାରା ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।

ବିପଦ ଏବଂ ଜଟିଳତା

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍ (୧% ରୁ କମ୍)। ତଥାପି, ଏହା ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୁଁ କେତେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବି? ମୁଁ କ’ଣ ଏହାକୁ ପୁଣି ଥରେ ପାଇବି?

ସାଧାରଣତଃ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରଥମ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୋଟ ଶରୀର ଓଜନର 25% ରୁ 30% ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 120 କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରାୟ 30-36 କିଲୋଗ୍ରାମ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏହି ପରିମାଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

କିଛି ଲୋକ ସମୟ ସହିତ ପୁଣି ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରନ୍ତି, କାରଣ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପୁରୁଣା ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଫେରିଯାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ସମୟ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ପେଟ ବ୍ୟାପିଯାଏ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁନର୍ବିଚାର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଥିରେ ମୂଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପୁନର୍ବିଚାର କିମ୍ବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବାଇପାସ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟ ଏକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।