ଆଣ୍ଠୁରେ ଫାଟିଯାଇଥିବା ମେନିସ୍କସ୍? ଆସନ୍ତୁ ମେନିସ୍କସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ହୁଏତ ଆପଣ ଜଣେ ଖେଳାଳି। ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବା ସମୟରେ ଆପଣ କେବେ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ମୋଡ଼ିଛନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କିମ୍ବା, ଏକ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ମୋଡ଼ି ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ 'ଫାଟିବା' ଶବ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଫୁଲିଯାଇଛି, ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା କରିପାରୁନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଭିତରେ ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି? ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଭିତରେ 'ମେନିସ୍କସ୍' ନାମକ କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଅଂଶର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ କରାଯାଉଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମେନିସ୍କସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କ'ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା ମେନିସ୍କସ୍ କ'ଣ। ଆମର ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଉପରେ ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ (ଫେମର) ଏବଂ ତଳେ ଶିନ୍ ହାଡ଼ (ଟିବିଆ) ମଧ୍ୟରେ, ଦୁଇଟି କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଖଣ୍ଡ ଅଛି ଯାହା 'C' ଅକ୍ଷର ଆକାରରେ ଏକ କୁଶନ ପରି। ଏହାକୁ ଆମେ ମେନିସ୍କସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏକ କାରରେ 'ଶକ୍ ଅବଜର୍ଭର' ପରି, ଏହି ଜିନିଷଟି ଆମେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଡେଇଁବା ସମୟରେ ସନ୍ଧିରେ ଆସୁଥିବା ଚାପକୁ ଶୋଷିତ କରେ, ସନ୍ଧିକୁ ସ୍ଥିର ରଖେ ଏବଂ ପରସ୍ପରକୁ ଆଘାତ ନକରି ସୁଗମ ଭାବରେ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ମେନିସ୍କସ୍ ଚିରିଯାଏ, ଆଣ୍ଠୁରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, ଆଣ୍ଠୁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା କିମ୍ବା ଗତି ଛାଡିବା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଔଷଧ, ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଅବସ୍ଥା ସୁଧାର ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମେନିସ୍କସ୍ ର ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଅଂଶକୁ ମରାମତି କରିବା କିମ୍ବା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ?

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଟିକିଏ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବୁଝାଇବେ।

ସାଧାରଣତଃ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ:

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।

ଆଉ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ:

• ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ: ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ହର୍ବାଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଔଷଧ (ବିଶେଷକରି ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ) ନେବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।
• ଉପବାସ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଖାଇବା ପିଇବା ବନ୍ଦ କରିବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 12 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଉପବାସ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।
• ପରିବହନ: ଯେହେତୁ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରକୁ ନେଇଯିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦିନ, ଜଣେ ଆନାସ୍ଥେସିଓଲୋଜିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଆନାସ୍ଥେସିୟା ଦେବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ଆନାସ୍ଥେସିୟା ଦିଆଯାଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ଦେଇଥାଏ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଞ୍ଚଳିକ ଆନାସ୍ଥେସିୟା ଦିଆଯାଇପାରେ, ଯାହା କେବଳ ଅଣ୍ଟା ତଳ ଅଞ୍ଚଳକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରିଦିଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିଦ୍ରାଦାୟକ ଔଷଧ ଦିଆଯିବ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରାୟତଃ 'କୀହୋଲ୍' ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମରେ ଅନେକ ଛୋଟ କ୍ଷତ କରାଯାଏ, ଯାହା ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା (ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପ୍) ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ ଆଣ୍ଠୁ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ବଡ଼ କ୍ଷତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ହ୍ରାସ କରେ।

ମେନିସ୍କସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ? ପରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ମେନିସ୍କସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଏକ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ନିଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର, ଛିଣ୍ଡିବାର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଆଣ୍ଠୁ ଆଘାତ (ଯେପରିକି ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଛିଣ୍ଡିବା) ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣ ଆନାସ୍ଥେସିଆରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କୋଠରୀରେ ରଖାଯିବ, ଏବଂ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଜୀବନକୁ ଫେରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରକୁ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯିବ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ କ’ଣ?

• ଆପଣଙ୍କର ଖେଳ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବା।
• ଆପଣଙ୍କର ଗତିଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା।
• ଆଣ୍ଠୁଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ।
• ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ପାଇଛି କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉଭାନ ହୋଇଯାଇଛି।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର କୌଣସି ବିପଦ ଏବଂ ଜଟିଳତା ଅଛି କି?

ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ଏବଂ ସଫଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏଥିରେ କିଛି ବିପଦ ରହିଛି। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍।

• ରକ୍ତ ଜମାଟ
• ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଭିତରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି
• ସଂକ୍ରମଣ
• ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ନ୍ୟୁରୋପାଥି
• ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ କଠିନତା

କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ମେନିସ୍କସ୍ ସହିତ ବଞ୍ଚିବାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅପେକ୍ଷା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ ବହୁତ ଅଧିକ। ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟପନ୍ଥା ବୁଝାଇବେ।

ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଅବଧି କିପରି ଅଛି?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ଯଦି ଏକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶକୁ କଢ଼ାଯାଏ (ମେନିସେକ୍ଟୋମି): ଏଥିରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ କମ୍ ହୋଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣ ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।
• ଯଦି ମେନିସ୍କସ୍ ସିଲେଇ ହୋଇଥିବ (ମେନିସ୍କସ୍ ମରାମତି): ଏଥିରେ ଟିକେ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। କାରଣ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସହିତ, ଭିତରରୁ ସିଲେଇ ହୋଇଥିବା ମେନିସ୍କସ୍ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟ 3 ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମେନିସ୍କସ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ (ମେନିସ୍କସ୍ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ) ହୋଇଛି: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଦୀର୍ଘ ସୁସ୍ଥତା ସମୟ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ମାସ ଲାଗେ। କଠିନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ଯେପରିକି କ୍ରୀଡା) ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିବ:

• ଆଶାବାଡ଼ି: ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍: ସନ୍ଧିକୁ ସ୍ଥିର ରଖନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• RICE ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: ବିଶ୍ରାମ, ବରଫ, ସଙ୍କୋଚନ, ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା (PT):ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଗତି, ଗତିର ପରିସର ଏବଂ ଶକ୍ତି ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ମୁଁ ପୁଣି କେବେ ଚାଲିପାରିବି? ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅଛି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମେନିସ୍କସ୍ ଅପସାରଣ (ମେନିସେକ୍ଟୋମି) ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ କିଛି ଓଜନ ନେଇ ଚାଲିପାରିବେ। ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ।

ଯଦି ମେନିସ୍କସ୍ ସିଲେଇ କିମ୍ବା କଲମ କରାଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆଶାବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ତା'ପରେ ହିଁ ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଓଜନ ବହନ କରି ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଦେବେ। ଆପଣଙ୍କୁ NSAID ଭଳି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯେପରି କହିବେ ଠିକ୍ ସେହିପରି ଔଷଧ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମୋ ଆଣ୍ଠୁ ସମାନ ରହିବ କି?

ଆରୋଗ୍ୟ ହେବା ପରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (କ୍ରୀଡା ସମେତ)କୁ ଫେରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ନଦେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କେତେବେଳେ, ଯଦିଓ ତୁମର ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି, ତଥାପି ତୁମର ଟିକିଏ ଭୟ ଥାଇପାରେ। "ତୁମର ଆଣ୍ଠୁରେ ପୁଣି କିଛି ହେବ କି?" ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଏକ କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା ଥିଲା, ତେବେ ସେହି ଭୟ ଆହୁରି ଅଧିକ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ତୁମ ମନରେ କ'ଣ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ତୁମର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ। ସେମାନେ ତୁମକୁ ସେହି ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ପୁନଃ ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

ମେନିସ୍କସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏକ ଭୟଙ୍କର ସମ୍ଭାବନା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁର କ୍ଷତିକୁ ମରାମତି କରିବା, ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଠିଆ କରାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଖେଳ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶକ୍ତି ସହିତ ସେହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରିବାକୁ ଫେରିପାରିବେ।