କେତେବେଳେ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ନୁହେଁ କି? ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ବୋଲି କହିଥାଉ, ଯାହାକୁ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଗୁଛି ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆମେ କଣ ଖାଉଛୁ ଏବଂ ପିଉଛୁ, ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଇତ୍ୟାଦି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ 'ସେନା' ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଏପରି ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଫାର୍ମାସିରୁ ସହଜରେ କିଣାଯାଇପାରିବ। ଯେହେତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନ ଜାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସେନ୍ନା କ'ଣ? ଏହା କିପରି କାମ କରେ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେନା ଏକ ଔଷଧ ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ଅସ୍ଥାୟୀ ଅସୁବିଧା ଦୂର କରିବା ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ 'ଲାଚକ' ଔଷଧ ଗୋଷ୍ଠୀର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ଔଷଧ ସେନା ଗଛର ପତ୍ର ଏବଂ ମଞ୍ଜିରୁ ତିଆରି।
ଏବେ ଦେଖିବା ଏହା ଶରୀର ଭିତରେ କିପରି କାମ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି, ଏହା ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଯାଏ ଏବଂ ସେଠାରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ଏହା ଏପରି ଯେ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ପଛରୁ ଏକ ଠେଲା ଦେଉଛି। ଏହି ଉତ୍ତେଜନା ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ଭିତରେ ଫସି ରହିଥିବା ମଳକୁ ସହଜରେ ବାହାରକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଖାଇବାର 6 ରୁ 12 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ଦେଖିପାରିବେ।
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କି?
ସମସ୍ତ ଔଷଧ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହି ଔଷଧକୁ ନିଜେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି।
| ଚିନ୍ତା କରିବା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଅବରୋଧ | ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅବରୋଧ କିମ୍ବା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଅଛି। |
| ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ (IBD) | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତନଳୀରେ ଘା'/ପ୍ରଦାହ ଅବସ୍ଥା ଯେପରିକି କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ କିମ୍ବା ଅଲସେରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ ଅଛି। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପେଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ୟା | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହେଉଛି। |
| ଅନ୍ତଃସ୍ରାବ ଅଭ୍ୟାସରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶୌଚାଳୟ ଶୈଳୀ ହଠାତ୍ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି। |
| ଗର୍ଭବତୀ ହେବା କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବଦା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। |
| ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ମା ହେବା | ଯେହେତୁ ଔଷଧର କିଛି ଅଂଶ ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଜରୁରୀ। |
| ସେନା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସେନା, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି। |
ସେନ୍ନା ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ
ଏହା ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହଜ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ: ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ତରଳ ଔଷଧ, ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବୋତଲକୁ ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ। ଏହା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପ କରନ୍ତୁ: କେବଳ ଔଷଧ ବୋତଲ ସହିତ ଆସୁଥିବା ମାପ ଚାମଚ କିମ୍ବା ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଥିବା ଚାମଚ କିମ୍ବା ଚାମଚ ସହିତ ମାପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
- କେବଳ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରା ନିଅନ୍ତୁ: ଲେବଲ୍ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ ଥିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ: ଏହି ଔଷଧ କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା 2 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଆପଣ ନିଜେ ଏହି ଔଷଧ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ? (ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା)
ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି ଭୁଲବଶତଃ ଏହି ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲର ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ କିଛି କଥା
ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧକୁ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ଥାୟୀ। ଯଦି ଏହା ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଅସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ ଖୋଜିବା ଅପେକ୍ଷା କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ପଡୁଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ମଳତ୍ୟାଗ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ସେନା କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ।
| ସେନ୍ନା ବ୍ୟବହାରର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | |
|---|---|
| ଗୁରୁତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ | |
ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଫୁଲିବା, ବିଶେଷକରି ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳାରେ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। | |
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡିକ ଲାଗି ରହେ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। | |
| ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ, କମଳା, ଲାଲ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ। |
| ପେଟ ଦରଜ | ଅନ୍ତନଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ସାମାନ୍ୟ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। |
| ଝାଡ଼ା | ଯଦି ଔଷଧର ମାତ୍ରା ଟିକିଏ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ମାତ୍ରାକୁ ସଜାଡ଼ନ୍ତୁ। |
ଔଷଧ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?
ଔଷଧର ଗୁଣବତ୍ତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ପିଲାମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ସର୍ବଦା ବନ୍ଦ କରି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଏବଂ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ: ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (୧୫ ରୁ ୩୦ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ମଧ୍ୟରେ) ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଶେଷ ତାରିଖ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ବୋତଲରେ ଶେଷ ତାରିଖ ସରିଯାଇଛି, ତେବେ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଶେଷରେ, ସେନା କେବଳ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ। ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ସବୁଜ ପନିପରିବା) ଖାଇବା, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସେନ୍ନା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ। ଏହାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧକୁ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ତନପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।
- ଯଦି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ପଡୁଛି କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ ନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ସର୍ବଦା ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment