ਉਹ ਫੈਕਟਰੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਉੱਗਦੇ ਹਨ: ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਛੋਟੇ ਨਹੁੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਨੇਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ । ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਉਹ ਫੈਕਟਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਨੇਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਉੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੀਜ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ:

1. ਜਰਮੀਨਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ

2. ਨਿਰਜੀਵ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕੱਠੇ ਜੁੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਲਗਭਗ 90% ਹਿੱਸਾ ਜਰਮੀਨਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਕੀ 10% ਸੈੱਲ ਨਿਰਜੀਵ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਪਰ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ (ਨਹੁੰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ) ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।

ਇਸਨੂੰ ਇੱਟਾਂ ਦੀ ਕੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਜਰਮਾਈਨਲ ਰੂਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਇੱਟਾਂ (ਸੈੱਲਾਂ) ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਰਜੀਵ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਕੁਝ ਇੱਟਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਨਹੁੰ (ਨਹੁੰ) ਨੂੰ ਕੰਧ (ਚਮੜੀ) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ:

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੱਟ ਜਾਂ ਕੱਟ, ਤਾਂ ਨਹੁੰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ (ਜ਼ਖ਼ਮ) - ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਨਹੁੰ ਕਾਲਾ ਹੋ ਗਿਆ।"
• ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਛਾਲੇ - ਆਰ-ਪਾਰ ਜਾਂ ਲੰਬਾਈ ਦੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਡੈਂਟ ।
• ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵੇਲੇ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਡਿੱਗ ਗਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਹੁੰ ਵੀ ਉਤਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਨਹੁੰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨਹੁੰ ਵਾਪਸ ਉੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਨਹੁੰ ਦੇ ਉੱਗਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਨਹੁੰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਨਹੁੰ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੁੰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਵਧੇ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨੇਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਦਾ ਜਰਮੀਨਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੋਂ ਨਹੁੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਨਿਰਜੀਵ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਿੱਧੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੁੰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।

ਪਰ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੁੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੰਦਰਮਾ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਲੂਨੂਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੂਨੂਲਾ ਨਹੁੰ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਹੈ।

ਨੇਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਲੂਨੂਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਹਿੱਸੇ ਹਨ। ਕਈ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਹਨ:

• ਕਟੀਕਲ: ਚਿੱਟੀ ਜਾਂ ਰੰਗਹੀਣ ਚਮੜੀ ਜਿੱਥੋਂ ਨਹੁੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਲੇਟਰਲ ਨੇਲ ਫੋਲਡ: ਨਹੁੰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ।
• ਨੇਲ ਪਲੇਟ: ਇਹ ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਨੇਲ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ: ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਹੁੰ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਨੇਲ ਫੋਲਡ: ਕਟੀਕਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਜਿੱਥੋਂ ਨਹੁੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਨਵੇਂ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਹੁੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 196 ਪਰਤਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ! ਇਹ ਪਰਤਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੁੰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੇਂ ਨਹੁੰ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ!

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ। ਫਿਰ ਨਹੁੰ ਪੀਲੇ, ਮੋਟੇ, ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਸ।
• ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਰਗੀ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਕੋਵਿਡ-19 ਜਾਂ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਨਵੇਂ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਪਾਰ ਬੀਓ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੱਟਾਂ:ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅੰਗੂਠਾ ਕਿਤੇ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੈਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਧਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਹੁੰ ਵੀ ਉਤਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਊ ਲਾਈਨਾਂ , ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਮੀਸ ਲਾਈਨਾਂ (ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਪਾਰ ਚਿੱਟੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ) ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (PAD): ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਚੰਬਲ: ਜੇਕਰ ਚੰਬਲ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਊਜ਼ ਲਾਈਨਾਂ , ਟੋਏ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੋਰਾਇਸਿਸ: ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 80% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ, ਟੋਏ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਬੰਗੁਅਲ ਮੇਲਾਨੋਮਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਸਬੰਗੁਅਲ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਨਹੁੰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਭੂਰਾ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਧੱਬਾ ਜਾਂ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਡੈਂਟ।
• ਖਿਤਿਜੀ ਢੇਰੀਆਂ ਜਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ।
• ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਰਦ ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਫਟਣਾ ਜਾਂ ਛਿੱਲਣਾ ।
• ਰੰਗਦਾਰ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਧਾਰੀਆਂ ।
• ਨਹੁੰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ , ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣਾ।

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਜਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ,ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ । ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?

ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਕੁਝ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ, ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ, ਜਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ (ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਤਹਿਆਂ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰੰਗਹੀਣਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਧਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਤੱਕ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਨਹੁੰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਦਵਾਈ: ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਫੰਗਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਚੰਬਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗੋਲੀਆਂ, ਟੀਕੇ, ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨੇਲ ਟ੍ਰੀਫਿਨੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: ਸਬਨਗੁਅਲ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਇਓਪਸੀ ਲਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਹੁੰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਕੈਂਸਰ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਸੰਭਵ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਟੋ: ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਸਿੱਧੇ ਕੱਟੋ। ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟੋ ਕਿ ਕੋਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਗੋਲ ਹੋਣ। ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਨਾ ਕੱਟੋ । ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ, ਕਿਊਟਿਕਲ ਨੂੰ ਨਾ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ , ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਉੱਲੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ: ਜਨਤਕ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਕਰ ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉੱਲੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਿੱਲੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਦਲੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਜ਼ਾਰ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿੰਚ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਟੋਏ, ਵੱਟਾਂ, ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ ਜੋ ਖੇਡ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋਣ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਘਿਸ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਪਾਓ। ਤੰਗ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਉਸਾਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਟੀਲ-ਟੋ ਬੂਟ ਪਾਓ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਫੈਕਟਰੀ" ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਵੇਂ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਸ ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰ ਵਾਪਸ ਉੱਗਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੁੰ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਪਸ ਵਧੇਗਾ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਨਾ ਉੱਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੁੰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਪੈਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੀ ਨਹੁੰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ, ਸਰਗਰਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

` ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਨਹੁੰ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਉੱਲੀ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਨਹੁੰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ