ਕਈ ਵਾਰ ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੇਟ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੁਲਾਬ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਿਸਾਕੋਡਾਈਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਡੁਲਕੋਲੈਕਸ ਵਰਗੇ ਨਾਵਾਂ ਹੇਠ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਜੁਲਾਬ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਲ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਹੀ ਵਰਤੋ। ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਬਜ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹਾਲਤ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ? |
|---|---|
| ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ | ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਸ਼ੱਕੀ ਪੇਟ ਰੁਕਾਵਟ | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ | ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ/ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ | ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ | ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗੁਦਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਨਾ ਲਓ।
1. ਸਫ਼ਾਈ: ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
2. ਤਿਆਰੀ: ਪਾਸਤਾ ਤੋਂ ਫੁਆਇਲ ਹਟਾਓ। ਜੇਕਰ ਪਾਸਤਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
3. ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਲਿੰਗ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
4. ਸਥਿਤੀ: ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉੱਪਰਲੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਲਿਆਓ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
5. ਪਾਉਣਾ: ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲੈ ਜਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਦੂਰ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੰਦਰ ਧੱਕੋ।
6. ਫੜਨਾ: ਕੈਥੀਟਰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅੰਦਰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
7. ਅੰਤ: ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਈ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ: ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਬਜ਼ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਗੁਣ |
|---|---|
| ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | |
| ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ | ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ, ਚਿਹਰੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ | |
| ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ | ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਗੈਸ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਮਤਲੀ। |
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਜੇਕਰ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, 25 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਘੱਟ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ ਇੱਕ ਜੁਲਾਬ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
- ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗੁਦਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਨਾ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਟੱਟੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ