ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਛੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਧੜਕਣ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੇਖੀ ਹੈ, ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਨੱਕੜ ਮਿਲਦੇ ਹਨ? ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। “ਹੇ ਡਾਕਟਰ, ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? ਕੀ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਗੜਬੜ ਹੈ?” ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ? ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਬੰਪ' ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਸਮਝੀਏ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿੰਪਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ (ਨਿੱਕਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਟੋਆ) | ਬੈਕ ਡਿੰਪਲਜ਼ |
|---|---|---|
| ਸਥਿਤੀ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਮੱਧ ਰੇਖਾ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਜਿੱਥੇ ਨੱਕੜ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। | ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ। |
| count | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੰਪ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ, ਯਾਨਿ ਦੋ। |
| ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। | ਬਿਲਕੁਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ। |
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ''ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ'' ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਮੌਕੇ ਹਨ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ 'ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ' ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:
- ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿਲ ਵਰਗਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ (ਸਕਿਨ ਟੈਗ) ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ।
- ਭਾਵ, ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ) ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਲ ਧੱਬਾ।
- ਜੇਕਰ ਡੈਂਟ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਤਲ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਰੋ ਨਾ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।
1. ਟੀਥਰਡ ਕੋਰਡ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਨਰਵ ਕੋਰਡ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹਿੱਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2. ਸਪਾਈਨਾ ਬਿਫਿਡਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ''ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ'' ਨਾਲ ਜੋ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ''ਸਪਾਈਨਾ ਬਿਫਿਡਾ ਓਕਲਟਾ'' ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਨਰਵ ਕਿੰਗ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ। ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ'' ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ 'ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ' ਥੋੜੀ ਡੂੰਘੀ, ਗੰਦਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਸੀਨਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਡਿੰਪਲ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ, ਆਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਧੜਕਣ 'ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ' (ਰੰਡਿਆਂ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਪੇਡੂ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਪੇਲਵਿਸ) ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਨਾਮ ਵੀ ਹੈ – “ਵੀਨਸ ਦੇ ਡਿੰਪਲਸ” (ਵੀਨਸ ਦੇ ਡਿੰਪਲਜ਼)। ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਡਰ ਦੀ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਧੜਕਣ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਨਮ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ''ਬੈਕ ਡਿੰਪਲਜ਼'' ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ।
ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਧੜਕਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੈਕ ਡਿੰਪਲਜ਼' ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ (ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸ'), ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਲਾਂ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ।
ਕੁਝ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਡਿੰਪਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰੋ।
- ਐਡਕਟਰ ਸਟ੍ਰੈਚ: ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਹੋਈ ਸਤ੍ਹਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਉਸ ਲੱਤ ਵੱਲ ਨੀਵਾਂ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। 20-30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ. ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
- ਗਲੂਟ ਸਟ੍ਰੈਚ: ਮੇਜ਼ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ 90 ਡਿਗਰੀ (ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਗਿੱਟੇ) 'ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਝੁਕੋ। 20-30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ. ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
- ਸੁਪਾਈਨ ਹਿਪ ਟਵਿਸਟ (ਫਿਜ਼ੀਓਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ): ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਸਰਤ ਗੇਂਦ (ਫਿਜ਼ਿਓਬਾਲ') 'ਤੇ ਸੁਪਾਈਨ ਲੇਟਣਾ। ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ 90 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੜੋ। ਹੁਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਘੁੰਮਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਨਾ ਪਓ। ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10-20 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਹੋਮ ਸੁਨੇਹਾ ਲੈ ਜਾਓ
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਥੱਲੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜਾ ਨਾ ਡਰੋ।
- ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਝੁੰਡ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਪਿੱਠ ਦੇ ਡਿੰਪਲ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਆਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ।
- ਅਭਿਆਸ ਨਵੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਪਿੱਠ ਦੇ ਡਿੰਪਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ, ਬੈਕ ਡਿੰਪਲਜ਼, ਬੈਕ ਡਿੰਪਲਜ਼, ਬੇਬੀਜ਼ ਬੈਕ, ਸਪਾਈਨਾ ਬਿਫਿਡਾ, ਟੈਥਰਡ ਕੋਰਡ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ, ਡਿੰਪਲਸ ਆਫ ਵੀਨਸ
ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨੋਟ
ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਸੈਕਰਲ ਖੇਤਰ) ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਨਮ ਨੁਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਜੇ ਡਿੰਪਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਹੈ (5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ), ਜੇਕਰ ਹੇਠਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੱਧ ਰੇਖਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਨੱਕੜੀ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਨੇੜੇ ਹੀ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਟੈਗ/ਹੇਮੈਂਗੀਓਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਟੀਥਰਡ ਕੋਰਡ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
- ਸੂਈਆਂ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ, ਖੋਦਣ ਜਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
📖 ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤ (ਹਵਾਲੇ)
- 📚 ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ - ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546648/">ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਟੈਥਰਡ ਕੋਰਡ - ਸਟੈਟਪਰਲਜ਼ (NCBI)
- 📚 ਡਿੰਪਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ - ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ
- 📚 ਨਵਜੰਮੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਡਿੰਪਲ ਗਾਈਡੈਂਸ - ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ (NHS)
ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨੋਟ
ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਸੈਕਰਲ ਖੇਤਰ) ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੈਕਰਲ ਡਿੰਪਲ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਨਮ ਨੁਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਜੇ ਬੰਪ ਦਾ ਆਕਾਰ ਛੋਟਾ ਹੈ (5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ), ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਜੇ ਬੰਪ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਜੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਜੇ ਇਹ ਨੱਕੜੀ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਨੇੜੇ ਹੀ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੈਗ/ਹੇਮੈਂਗੀਓਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਟੀਥਰਡ ਕੋਰਡ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
- ਸੂਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਪੰਕਚਰ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ, ਖੋਦਣ ਜਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.