ਸਿਰ 'ਤੇ ਸੱਟ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ "ਤਾਰੇ ਮਾਰਦੇ" ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ, ਇਹ 'ਕੰਕਸ਼ਨ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੰਕਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣੀ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਤਿੜਕੀ ਜਾਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਖੋਪੜੀ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਜੈਲੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੈਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੁਸ਼ਨ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਈਕਲ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਡਾ ਨਰਮ ਦਿਮਾਗ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਝਟਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਮਰੋੜਿਆ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਸ ਸਮੇਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਿਮਾਗ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, "ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।" ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ...

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਉਹ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਣਾ ਜਾਂ ਹੰਗਾਮਾ ਕਰਨਾ ।
• ਦੁੱਧ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕ।
• ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਭਾਵ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਨਜ਼ਰ ।
• ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ।
• ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਆਮ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਅਜੀਬ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ)।

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੱਕਰ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਝਟਕੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਡਿੱਗਣਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ)
• ਕਾਰ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਹਾਦਸੇ
• ਲੜਾਈਆਂ, ਹਮਲੇ
• ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਗਬੀ, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ)

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਅਤੇ 4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ (ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ)
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤਰਖਾਣ, ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਵਰਗੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ (ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ)
• ਹਾਰਡ-ਹਿਟਿੰਗ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ
• ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ

ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਚਣਾ ਚੰਗਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਪੋਸਟ-ਕੰਕਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCS): ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ) ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

2. ਸੈਕਿੰਡ-ਇਮਪੈਕਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (SIS): ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਸੱਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ "ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

3. ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ: ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ (ਇੰਟਰਾਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਹੈਮਰੇਜ), ਦਿਮਾਗੀ ਸੋਜ, ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟ੍ਰੌਮੈਟਿਕ ਐਨਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ (CTE) ਨਾਮਕ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਦਿਮਾਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ?

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।

• ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਖਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ: ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਤੁਲਨ, ਚਾਲ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਕੰਮ (ਤੁਸੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਪਹੇਲੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਆਰਾਮ ਹੈ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਆਰਾਮ ਵੀ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ:

• ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ)।
• ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
• ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ।
• ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਨਾ ਭੇਜੋ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ। ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।

ਕੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਨੀਂਦ ਲਓ।

ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਮਾਨਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਝਟਕੇ ਦੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹਨ।

ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੈਫਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ।