ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ, ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਜੋੜ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾਈ ਗਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਹੇਬਰਡਨ ਦੇ ਨੋਡ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਬਰਡਨ ਦੇ ਨੋਡ ਛੋਟੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਰਗੇ ਬੰਪਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ (ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡਿਸਟਲ ਇੰਟਰਫੈਲੈਂਜੀਅਲ ਜੋੜ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ)। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਾਧੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਨ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੋਡ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ (OA) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਉਸ ਡਾਕਟਰ, ਵਿਲੀਅਮ ਹੇਬਰਡਨ, ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਤਾਂ ਬਾਊਚਰਡ ਦੇ ਨੋਡ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹੈਬਰਡਨ ਦੇ ਨੋਡਸ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।
ਇਹ ਗਠੀਏ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰੀਸ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੀਆਂ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਜੋੜ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਨਰਮ, ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ ਢੱਕਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਇਸ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਪਰਤ ਦਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਵੇਂ, ਛੋਟੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਬਣਾ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨੋਡ ਜਾਂ ਸਪਰਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਹੇਬਰਡਨ ਨੋਡਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਬੌਚਰਡ ਨੋਡਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 85 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਅੱਧੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਬਰਡਨ ਨੋਡਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਲੱਛਣ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ | ਮੇਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੁਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ। |
| ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਢਾਂ | ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਰਗੇ ਗੰਢ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। |
| ਘਟੀ ਹੋਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ | ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਮੁੱਠੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। |
| ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ | ਬੋਤਲ ਦਾ ਢੱਕਣ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਬਟਨ ਲਗਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਰੈਂਚ ਮੋੜਨਾ ਵਰਗੇ ਸਾਦੇ ਕੰਮ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ: ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨੋ: ਇਹ ਯੰਤਰ (ਆਰਥੋਸਿਸ) ਜੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਪੈਰਾਫਿਨ ਮੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਲਾਹ: ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ (ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ) ਅਤੇ NSAIDs (ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ: ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਫਿਊਜ਼ਨ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਫਿਊਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
| ਕਾਰਨ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? |
|---|---|
| ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। | ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਹੇਬਰਡਨ ਦੇ ਨੋਡ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਟਨ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਲਿਖਣ ਵਰਗੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। | ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲਓ। |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ, ਅਕੜਾਅ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। | ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਹੇਬਰਡਨ ਦੇ ਨੋਡਸ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਧੱਬੇ ਉਦੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment