ਕੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਫਿਰ ਆਓ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ, ਸੁਆਦੀ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ "ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੋਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕੀ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੁੱਧ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਹੀਂ, ਪਨੀਰ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ ਕੌਫੀ) ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੈਕਟੇਜ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਲੱਕੜ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕੁਹਾੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਣੂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤੇ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਸ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਇਹ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਲੈਕਟੇਜ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਪੂਰਕ ਹਨ ਜੋ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਦਵਾਈਆਂ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੋਸਤ ਸਮਝੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੀ ਇਸ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਹ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

• ਖਾਣੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚੱਕ ਨਾਲ ਗੋਲੀ ਲਓ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੋਲੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਣਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਜੇ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾ ਲਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।ਜਾਣਾ।

ਕੀ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ?

ਲੈਕਟੇਜ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ , ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ (ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ, ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ)।

ਆਓ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੀਏ।

ਲੈਕਟੇਜ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

• ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ (25 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਘੱਟ) 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
• ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ।
• ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲੋ । ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।