ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਵੰਡਰ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਤੂਫ਼ਾਨ ਆਉਣ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ ਡਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰ ਵਜੋਂ ਤੂਫਾਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੀਏ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੂਫ਼ਾਨ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨਾਂ, ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ 'ਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਭੇਜੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਵੱਡੇ ਸਾਇਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਵੱਜਣਗੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੂਫਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਵੰਡਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਦਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੋਨ ਵਰਗਾ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਟੁੱਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬੱਦਲ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਧੂੜ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਠ ਰਹੀ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਅਸਮਾਨ ਅਚਾਨਕ ਹਰਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹਨੇਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ।
- ਜੇਕਰ ਗੜੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਂਗ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਗੜਗੜਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਰੇਲਗੱਡੀ ਆ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਬਵੰਡਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਘਬਰਾਉਣ ਨਾ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਣ ਕਿ ਘਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਵੰਡਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੇਸਮੈਂਟ ਜਾਂ ਤੂਫਾਨ ਵਾਲਾ ਸੈਲਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਘਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ । ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਇੱਕ ਅਲਮਾਰੀ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਚੰਗਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਜ਼, ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਾਹਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਵੰਡਰ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਨੇੜਲੇ ਤੂਫਾਨ ਆਸਰਾ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਾਰਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੀਵੀਂ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਏ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਿਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨ ਕੇ ਰੱਖਣ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹੋ ।
ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਡੇਅਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿਖੇ ਆਫ਼ਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਤੂਫਾਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਡੇਅਕੇਅਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਸਕਣ।
ਜੇਕਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਤੂਫਾਨ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕਿੱਥੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੇੜੇ ਦਾ ਘਰ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦਰੱਖਤ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟਾਂ ਪੈਕ ਕਰੋ
ਤੂਫਾਨ ਬਿਜਲੀ ਬੰਦ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੂਫਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਓ:
- ਇੱਕ ਮੌਸਮ ਰੇਡੀਓ ( ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ)
- ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ (ਸੀਲਬੰਦ, ਨਾਸ਼ਵਾਨ)
- ਟਾਰਚ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬੈਟਰੀਆਂ
- ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ੋਨ ਚਾਰਜਰ
- ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੱਗਰੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਟੂ-ਗੋ ਕਿੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ। ਰੈੱਡ ਕਰਾਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਤੇ ਡਾਇਪਰ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਮਾ , ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
ਬੱਚੇ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਵਾਧੂ ਕੱਪੜੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੈੱਟ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ। ਜੁੱਤੇ ਜਾਂ ਬੂਟ।ਸਹੀ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਜ਼ਾਰੇ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪੈਰ ਰੱਖਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੀ ਕਮੀਜ਼, ਜੈਕੇਟ ਅਤੇ ਪੈਂਟ ਪੈਕ ਕਰੋ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਪੈਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਲਬੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਸਮਾਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਸਟ-ਏਡ ਕਿੱਟ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ, ਗੁੰਮ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 911 ਵਰਗੀਆਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਸੜਕਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੂਫਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ CPR (ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ) ਦੀ ਕਲਾਸ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਵੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਰਜ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੌਸਮ ਐਪ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਬਵੰਡਰ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਪਯੋਗਤਾ ਕੰਪਨੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ, ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤੂਫਾਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਪੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਤੂਫ਼ਾਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਗਰਜ, ਬਵੰਡਰ ਅਤੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਮੌਸਮੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਡਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਵੀ ਡਰ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੁਣੋ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਡਰ ਨਾ", ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ: ਤੂਫਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕਣ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੇਡ ਖੇਡੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹੋ।
- ਭਰੋਸਾ ਦਿਉ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹੋ, "ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਂ।"
ਤੂਫਾਨ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਖਿਆਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੂਫਾਨ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰ ਜਾਂ ਸ਼ੰਕੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ , ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਜਾਂ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ CDC (ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ) ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਖੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਵੰਡਰ ਵਰਗੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ: ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
- ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ: ਬਵੰਡਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ।
- ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ: ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੋਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤਿਆਰੀ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹੈ!
` ਤੂਫਾਨ, ਆਫ਼ਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਤੂਫਾਨ, ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ