ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਆਓ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਅਜੀਬ, ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਛੁਡਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਮੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ' ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਜਾਂ ਟਕਰਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਨਾੜੀ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਤੰਗ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਰੇਡੀਅਲ ਸੁਰੰਗ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਚੁੰਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ 'ਤੇ ਪੈਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਤਿੱਖੀ, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ, ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦਰਦ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ, ਗੁੱਟ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਕਲਾਈ ਡ੍ਰੌਪ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ।

'ਟੈਨਿਸ ਐਲਬੋ' ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਰੇਡੀਅਲ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਹੈ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੋਜ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ: ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਕੈਨਿਕ ਬਾਰੇ ਜੋ ਸਕ੍ਰਿਊਡ੍ਰਾਈਵਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੱਕਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੀ ਗੇਂਦ ਸੁੱਟਣੀ। ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਧੱਕਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ ਇਸ ਨਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸੱਟ: ਉਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋੜਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਫੜਨਾ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਘੱਟ ਹੈ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਹੈ।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਗੈਂਗਲੀਅਨ ਸਿਸਟ ਹਨ।
• ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ (ਸੋਜ) ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।

ਡਾਕਟਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਿਆ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਕਦੋਂ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੇਗਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਹਨ:

• ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਟੈਸਟ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਾਕਤ ਲਗਾਏਗਾ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਨੌਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ 9 ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ 100% ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਸਕੈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਸਟ
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ
• ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ (EMG)

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਦਿਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ('ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਰੀਲੀਜ਼') ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰੇਗਾ। ਇਹ ਫਸੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।