ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। "ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ" ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਟੀਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਰਜਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ। ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਉਹਨਾਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਮੈਟਾਸਟੈਟਿਕ) ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨ। ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਉਹ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਮਝਾਏਗੀ:

• ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30-45 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ: ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਹਿੱਲਣ-ਫਿਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ)।
• ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਏ ਜਾਣਗੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕੱਟੇ।
• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਉਪਾਅ: ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ (ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ)

ਇਸ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ: ਇੱਕ `CT` ਸਕੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮੈਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸਥਿਰਤਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਰਤਾ ਯੰਤਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ।

3. ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ: ਇਲਾਜ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਈ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਹਰ ਵਾਰ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਭੇਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਾਊਨ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ,

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਕਸਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲਾ ਬਾਂਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗੀ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਮਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਮਸ਼ੀਨ ਚਾਲੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਵੂਸ਼' ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ , ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਬੀਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ।
• ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਹ ਆ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

• ਥਕਾਵਟ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਤਹਿਆਂ ਜਾਂ ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਛਾਲੇ ('ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਛਾਲੇ') ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗੋਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ, ਧੁੱਪ ਵਾਂਗ ਝੁਲਸਣ ਵਰਗਾ ਦਿੱਖ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੇਤਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਲਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਏਰੀਓਲਾ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਨਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

• ਮੱਕੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (`Telangiectasias`): ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਲ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਛਾਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਲਿੰਫਫੇਡੀਮਾ: ਜੇਕਰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਪਾਸੇ ਦੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਢਿੱਲੇ, ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ: ਤੰਗ ਬ੍ਰਾ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਰਹੋ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜਲਣਸ਼ੀਲ, ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
• ਭਰਪੂਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਮਿੰਟ ਤੁਰਨ ਵਰਗੀ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ?
• ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ? ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
• ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ?
• ਇਸ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੇਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ? ਕੀ ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ?
• ਇਸ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
• ਸਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਫਲ ਹੈ?

ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਕਦਮ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਈ ਹਰ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।