ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਥੋੜੇ ਟੇਢੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਇਕੱਠੇ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਮੁਸਕਰਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇੱਥੇ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੱਲ ਹੈ: ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਰੇਸ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, 'ਬਰੇਸ'।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਰੇਸ ਕੀ ਹਨ?
ਡੈਂਟਲ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਰੇਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਟੇਢੇ-ਮੇਢੇ ਦੰਦ: ਉਹ ਦੰਦ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਮੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਭਰੇ ਹੋਏ ਦੰਦ: ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਦੰਦ ਇਕੱਠੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦੰਦ: ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਾੜਾ।
- ਮੈਲੋਕਲਿਊਸ਼ਨ: ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦ ਇਕੱਠੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੇ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ 20% ਲੋਕ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਉਮਰ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਮ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਹ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਬਰੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਇੱਥੇ ਜੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਬਰੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ, ਨਿਰੰਤਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੋਟੀ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ ਜੋ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੁੱਖ ਸਿੱਧਾ ਵਧੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਦਬਾਅ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਠਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਬਰੇਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਬਰੈਕਟਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦਾਂ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਬਰੇਸ ਕਿਸਮ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਰਵਾਇਤੀ ਧਾਤ ਦੇ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਬਣੇ ਛੋਟੇ ਬਰੈਕਟ ਹਰੇਕ ਦੰਦ ਨਾਲ ਚਿਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਆਰਚਵਾਇਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਾਰ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਰਬੜ ਬੈਂਡ (ਲਿਗੇਚਰ) ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। |
| ਸਿਰੇਮਿਕ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਧਾਤ ਦੇ ਬਰੇਸ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਰੈਕਟ ਇੱਕ ਸਿਰੇਮਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ। ਪਰ ਇਹ ਧਾਤ ਵਾਲੇ ਬਰੇਸ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਭਾਸ਼ਾਈ ਬਰੇਸ | ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਬਰੇਸਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜੀਭ (ਅੰਦਰ) ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬਰੇਸ ਹਨ। |
| ਸਵੈ-ਲਿਗੇਟਿੰਗ ਬਰੇਸ | ਬਾਹਰੋਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਰਵਾਇਤੀ ਬਰੇਸਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਤਾਰ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲਿੱਪ ਵਰਗਾ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। |
| ਕਲੀਅਰ ਅਲਾਈਨਰ | ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਅਦਿੱਖ ਬਰੇਸ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਾਰ ਜਾਂ ਬਰੈਕਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਟ੍ਰੇਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। Invisalign® ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 22 ਘੰਟੇ ਪਹਿਨਣਾ ਪਵੇਗਾ। |
ਕੀ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮਰ ਹੈ?
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਠੀਕ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਬੁੱਢੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 9 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ ਬ੍ਰੇਸ ਨਹੀਂ ਲਗਵਾ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ 100% ਸਫਲ ਹੈ। ਪਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਬਰੇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੱਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਸਿੱਧੇ, ਸੁੰਦਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੈੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ।
- ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਫਸਦਾ ਹੈ।
- ਖੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਖੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- TMJ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਬਰੇਸ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ।
ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
ਬ੍ਰੇਸ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ, ਅਸਥਾਈ ਬੇਅਰਾਮੀਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਅਸਥਾਈ ਦਰਦ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ।
- ਜੀਭ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜਾਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੁਰਕਣਾ/ਦੁੱਖ: ਨਵੇਂ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖੁਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
- ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਦਰਦ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡੈਂਟਲ ਵੈਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਮ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ "ਮੋਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਬਰੈਕਟ ਉੱਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਕੀ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਬਰੇਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਬਰੇਸ ਕੱਸਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਾਡੋਲ) ਵਾਲੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ NSAIDs (ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ NSAIDs ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਤੁਸੀਂ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਰੇਸਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫਲੌਸ ਕਰੋ। (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰੇਸਾਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲੌਸ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।)
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਅਰ ਅਲਾਈਨਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
- ਸਖ਼ਤ, ਕੁਰਕੁਰੇ, ਚਿਪਚਿਪੇ ਭੋਜਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੈਕਰ, ਟੌਫੀ, ਟੈਫੀ, ਪੌਪਕੌਰਨ, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ।
- ਆਪਣੇ ਬਰੇਸਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੋ।
| ਖਾਣ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ) | ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ |
|---|---|
| ਪਾਸਤਾ, ਨੂਡਲਜ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਅੰਡੇ ਦਹੀਂ, ਸਕਿਮਡ ਦੁੱਧ ਸੂਪ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨਰਮ ਫਲ (ਕੇਲੇ, ਅੰਬ) ਓਟਸ, ਦਲੀਆ | ਗਿਰੀਆਂ (ਕਾਜੂ, ਮੂੰਗਫਲੀ) ਟੌਫੀ, ਕੈਰੇਮਲ, ਚਾਕਲੇਟ ਮੱਕੀ, ਪੌਪਕੌਰਨ, ਪੌਪਕੌਰਨ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਵਰਗੇ ਸਖ਼ਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ/ਫਲ ਕੱਚੇ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚਬਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਚਿਪਚਿਪੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਲਾਲੀਪੌਪ, ਚਿਊਇੰਗਮ - ਖੰਡ ਰਹਿਤ ਠੀਕ ਹੈ) |
ਬਰੈਕਟ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਹਾਡੇ ਬਰੇਸਿਜ਼ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਟੇਨਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਰਿਟੇਨਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਟੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਰੇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਈ ਸਾਰੀ ਮਿਹਨਤ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਨੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਟੇਨਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਬਰੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਾਰ ਜਾਂ ਬਰੈਕਟ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
ਬਰੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬਰੇਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਰਿਟੇਨਰ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਦੁਬਾਰਾ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਰੇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment