ਆਓ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਕਰੀਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।

ਮੁਹਾਸੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮੁਹਾਸੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ Tretinoin ਨਾਮਕ ਕਰੀਮ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ Tretinoin ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

Tretinoin ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

1. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ: ਦਵਾਈ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।

2. ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ, ਗੈਰ-ਘਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫੇਸਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ ।

3. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ: ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਰੀਮ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਲਗਭਗ 20-30 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਗਾਓ: ਸਿਰਫ਼ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ।

5. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।

6. ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ: ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

7. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਓਨੀ ਵਾਰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ, ਉਸਨੂੰ ਲੈ ਲਓ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲਓ। ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਗਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਲਓ ।

ਜੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

• ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: Tretinoin ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੂਰਜ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਫੋਟੋਸੈਂਸਟਿਵ)। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਹਰ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ । SPF 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਚੁਣੋ। ਟੋਪੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਛੱਤਰੀ ਰੱਖੋ। ਸਨ ਲੈਂਪ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ: ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਫਲੈਕੀ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਚੁਣੋ।

• ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ: ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਟੋਨਰ, ਸਖ਼ਤ ਸਕ੍ਰੱਬ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।

• ਸਬਰ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਟ੍ਰੇਟੀਨੋਇਨ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ 8-12 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਕਈ ਵਾਰ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਸੇ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ "ਪਰਜਿੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸੀ ਹੋਈ ਗੰਦਗੀ ਬਾਹਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕਹਿਣ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, Tretinoin ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹਨ।