ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ, ਯੋਨੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਯੋਨੀ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਅਤੇ ਅਸਹਿਜ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ, ਬਹੁਤ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਯੋਨੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਯੋਨੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਨਮੀ, ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਾਂਗ ਹੈ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਯੋਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਪਤਲੀ, ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨਾਮ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੈ ਜੈਨੀਟੋਰੀਨਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਫ਼ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ (GSM) । ਇਸ ਨਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਦੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਕਸਰ, ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
GSM ਯੋਨੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।
| ਲੱਛਣ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਯੋਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣ |
|
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ |
|
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਓਫੋਰੈਕਟੋਮੀ: ਜਦੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਘਟੀ ਹੋਈ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਯੋਨੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਭ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ (ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ) ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਤੰਗ ਯੋਨੀ
- ਖੁਸ਼ਕੀ, ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੋਜ
- ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘਟੀ
- ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਿੱਕਾ ਰੰਗ
- ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਚੀਆਂ ਜਾਂ ਤਰੇੜਾਂ
ਕਈ ਵਾਰ, ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਪੈਪ ਟੈਸਟ: ਸਰਵਾਈਕਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ।
- ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਯੋਨੀ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ (ਯੋਨੀ ਦਾ pH) ਮਾਪਣਾ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸਦੇ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ
ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ।
- ਟੌਪੀਕਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਸਿੱਧੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਯੋਨੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਕਰੀਮ (ਯੋਨੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕਰੀਮ):ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਪਲੀਕੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਯੋਨੀ ਦੀ ਗੋਲੀ: ਐਪਲੀਕੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਯੋਨੀ ਰਿੰਗ: ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਰਿੰਗ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਸਟਮਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮ ਚਮਕ) ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ, ਪੈਚਾਂ, ਜਾਂ ਜੈੱਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ)। ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਅਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ | ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ | ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ CO2 ਲੇਜ਼ਰ ਲਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। |
| ਡਾਇਲੇਟਰ | ਇਹ ਉਹ ਯੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਓਸਪੇਮੀਫੇਨ (ਓਸਫੇਨਾ®) | ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਾਬਣ, ਸ਼ੈਂਪੂ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜਲਣ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਧੋਵੋ ਨਾ: ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਨਿਯਮਤ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ) ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਦਰਦ, ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਾਂ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਪਰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਯੋਨੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ (GSM) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਖੁਜਲੀ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ