Skip to main content

ਕੀ ਟੀਕਾ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਟੀਕਾ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਟੀਕਾ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਟੀਕਾ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੀ ਟੀਕਾ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਹੋਵੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਸਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ ਉਸਨੂੰ Z-Track ਵਿਧੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ Z-Track ਸਿਸਟਮ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, Z-Track ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੀਕਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੂਈ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ 'Z'-ਆਕਾਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਿਗਜ਼ੈਗ ਮਾਰਗ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, `(ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ)` ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਦਵਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਅੰਦਰ 'ਸੀਲ' ਹੋਵੇ, ਬਿਨਾਂ ਲੀਕ ਕੀਤੇ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

Z-Track ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਿਆਂ ਲਈ Z-Track ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਟੀਕੇ ਨਾਲੋਂ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ।

ਲਾਭ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਦੇ ਲੀਕੇਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾਇਹ ਦਵਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਘਟੀ ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ, ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਦਰ 'ਸੀਲ' ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲੇਗੀ।
ਘੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਾਗ। ਇਸ ਲਈ, Z-Track ਵਿਧੀ ਉਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ Z-Track ਟੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ)। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਰਸ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਆਓ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੀਏ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ), ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।

2. ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਸਰਿੰਜ, ਸੂਈ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸਵੈਬ) ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

3. ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਢੱਕਣ ਹਟਾਓ।

4. ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਰਬੜ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸਵੈਬ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂੰਝੋ।

5. ਸੂਈ ਨੂੰ ਸਰਿੰਜ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।

6. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਪਾਓ।

7. ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਰਬੜ ਦੇ ਢੱਕਣ ਵਿੱਚੋਂ ਸੂਈ ਸਿੱਧੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

8. ਹੁਣ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਉਲਟਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

9. ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲਿਆਂ ਲਈ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਓ।

10. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਈ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ।

ਟੀਕੇ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਨਿਆਣਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਪੱਟ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸਾ (ਐਂਟਰੋਲੇਟਰਲ ਪੱਟ) ਹੈ।
  • ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਡੈਲਟੋਇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੀਕਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਜਗ੍ਹਾ ਪੱਟ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ, ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜਿਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੱਟਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ 3 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੀਕਾ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦਿਓ।

Z-Track ਟੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ (ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ)

1. ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸਵੈਬ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

2. ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ (ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੱਥ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਚ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ Z-ਟਰੈਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਸੂਈ ਨੂੰ 90-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕੋਣ 'ਤੇ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਨਿਰਵਿਘਨ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

4. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਰਿੰਜ (ਪਲੰਜਰ) ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ 5-10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਈ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। (ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੂਈ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।)

5. ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੀਕਾ ਲਗਾਓ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ (mL) ਦਵਾਈ ਦੇ ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟ।

6. ਸਾਰੀ ਦਵਾਈ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੂਈ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।

7. ਜਾਲੀਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ ਨਾਲ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30-60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ।

8. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਜਾਂ ਰਗੜੋ ਨਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

9. ਵਰਤੀ ਹੋਈ ਸੂਈ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਲੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
  • ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ 'ਸੀਲ' ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲੇ।
  • ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
  • ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰਗੜੋ ਨਾ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਰਸ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਓ।

ਟੀਕਾ, ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਵਿਧੀ, ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਾ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਦਵਾਈ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਟੀਕਾ, ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਵਿਧੀ, ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਾ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਦਵਾਈ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 1 + 9 =
ਕੀ ਟੀਕਾ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਟੀਕਾ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਟੀਕਾ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਟੀਕਾ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੀ ਟੀਕਾ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਹੋਵੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਸਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ ਉਸਨੂੰ Z-Track ਵਿਧੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ Z-Track ਸਿਸਟਮ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, Z-Track ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੀਕਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੂਈ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ 'Z'-ਆਕਾਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਿਗਜ਼ੈਗ ਮਾਰਗ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, `(ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ)` ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਦਵਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਅੰਦਰ 'ਸੀਲ' ਹੋਵੇ, ਬਿਨਾਂ ਲੀਕ ਕੀਤੇ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

Z-Track ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਿਆਂ ਲਈ Z-Track ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਟੀਕੇ ਨਾਲੋਂ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ।

ਲਾਭ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਦੇ ਲੀਕੇਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾਇਹ ਦਵਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਘਟੀ ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ, ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਦਰ 'ਸੀਲ' ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲੇਗੀ।
ਘੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਾਗ। ਇਸ ਲਈ, Z-Track ਵਿਧੀ ਉਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ Z-Track ਟੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ)। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਰਸ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਆਓ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੀਏ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ), ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।

2. ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਸਰਿੰਜ, ਸੂਈ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸਵੈਬ) ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

3. ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਢੱਕਣ ਹਟਾਓ।

4. ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਰਬੜ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸਵੈਬ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂੰਝੋ।

5. ਸੂਈ ਨੂੰ ਸਰਿੰਜ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।

6. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਪਾਓ।

7. ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਰਬੜ ਦੇ ਢੱਕਣ ਵਿੱਚੋਂ ਸੂਈ ਸਿੱਧੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

8. ਹੁਣ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਉਲਟਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

9. ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲਿਆਂ ਲਈ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਓ।

10. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਈ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ।

ਟੀਕੇ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਨਿਆਣਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਪੱਟ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸਾ (ਐਂਟਰੋਲੇਟਰਲ ਪੱਟ) ਹੈ।
  • ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਡੈਲਟੋਇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੀਕਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਜਗ੍ਹਾ ਪੱਟ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ, ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜਿਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੱਟਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ 3 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੀਕਾ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦਿਓ।

Z-Track ਟੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ (ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ)

1. ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸਵੈਬ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

2. ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ (ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੱਥ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਚ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ Z-ਟਰੈਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਸੂਈ ਨੂੰ 90-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕੋਣ 'ਤੇ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਨਿਰਵਿਘਨ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

4. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਰਿੰਜ (ਪਲੰਜਰ) ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ 5-10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਈ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। (ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੂਈ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।)

5. ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੀਕਾ ਲਗਾਓ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਟਰ (mL) ਦਵਾਈ ਦੇ ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟ।

6. ਸਾਰੀ ਦਵਾਈ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੂਈ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।

7. ਜਾਲੀਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ ਨਾਲ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30-60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ।

8. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਜਾਂ ਰਗੜੋ ਨਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

9. ਵਰਤੀ ਹੋਈ ਸੂਈ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਲੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
  • ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ 'ਸੀਲ' ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲੇ।
  • ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
  • ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰਗੜੋ ਨਾ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਰਸ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਓ।

ਟੀਕਾ, ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਵਿਧੀ, ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਾ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਦਵਾਈ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਟੀਕਾ, ਜ਼ੈੱਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਵਿਧੀ, ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਾ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਦਵਾਈ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 1 + 9 =