ඔයාගේ පැටියාට ඇඟ රස්නෙයි වගේ දැනෙනවද? එහෙම නැත්නම් වෙනදට වඩා වෙනස් විදිහකට, ටිකක් අසනීපෙන් වගේ, මැලවිලා වගේ ඉන්නවද? සමහරවිට කෑම කන්නෙත් නැතුව, සෙල්ලම් කරන්නෙත් නැතුව ඇති. එහෙම වෙලාවට, “අනේ මගේ දරුවට උණක්වත් තියෙනවද?” කියලා හිතෙන එක සාමාන්යයි. ඉතින්, උණක් තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත් නේද? එහෙම වුණොත් අපිට ඉක්මනටම අවශ්ය පියවර ගන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරමු ඔයාගේ බබාගේ උණ හරියටම, ආරක්ෂිතව බලන්නේ කොහොමද, ඒකට මොන වගේ උණ කටුද (Thermometers) හොඳ, වයස අනුව උණ බලන්න ඕන කොහොමද වගේ ගොඩක් දේවල් ගැන.
අපි පාවිච්චි කරන්න ඕන මොන වගේ උණ කටුවක්ද? (Thermometer)
ඉස්සර නම් වීදුරු උණ කටු තිබුණා, මතකද? ඒත් දැන් දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරන්නේ ඩිජිටල් උණ කටු (Digital Thermometers) විතරයි. මොකද ඒවායින් තමයි ඉක්මනටම, හරිම නිවැරදිව උණ බලන්න පුළුවන් වෙන්නේ. අනික ආරක්ෂිතයිනුත් වැඩියි. මේ ඩිජිටල් උණ කටු ප්රධාන වර්ග තුනක් තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
1. සාමාන්ය ඩිජිටල් උණ කටු (Regular Digital Thermometers)
මේවා තමයි ගොඩක් වෙලාවට අපි දකින්නේ. කෙලින් පොඩි කූරක් වගේ තියෙන්නේ, එක කෙළවරක උණ මනින සංවේදකයක් (`sensor`) තියෙනවා, අනිත් පැත්තෙන් අපිට උණ ප්රමාණය බලන්න පුළුවන් පොඩි තිරයක් (`digital display`) තියෙනවා. මේ වර්ගයේ උණ කටුවකින් අපිට ක්රම කීපයකටම උණ බලන්න පුළුවන්.
- කටින් උණ බලන්න (`Oral temperature`)
- කිහිල්ලෙන් උණ බලන්න (`Axillary temperature`)
- ගුද මාර්ගයෙන් උණ බලන්න (`Rectal temperature`)
මේ උණ කටුව පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණාම, ඒක උණ මැනලා ඉවරයි කියලා අපිට සංඥාවක් (`signal`) දෙනවා, සමහර ඒවා බීප් සද්දයක් වගේ දෙනවා. ඒ නිසා ඒකත් එක්ක එන උපදෙස් පත්රිකාව කියවලා බලන එක හොඳයි.
2. කන ඇතුළෙන් උණ බලන ඩිජිටල් උණ කටු (Ear Digital Thermometers)
මේ වර්ගයේ උණ කටුවලින් කරන්නේ, කන ඇතුළේ තියෙන කර්ණ පටහයෙන්, ඒ කියන්නේ කන් බෙරයෙන් (Eardrum) නිකුත් වෙන තාප තරංග (`heat waves`) මනින එක. උණ කටුවේ තියෙන පොඩි ප්ලාස්ටික් තුඩක් (`probe`) කන ඇතුළට දාලා තමයි උණ බලන්නේ.
වැදගත්ම දෙයක් තමයි, මේ කනෙන් බලන උණ කටු පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් මාස 6කට වඩා වයස වැඩි පොඩ්ඩන්ට විතරයි. ඊට අඩු බබාලගේ කන් ඇල හරිම පොඩියි, ඒ නිසා හරියටම උණ මැනගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්, වැරදි අගයක් එන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
3. නළල හරහා උණ බලන ඩිජිටල් උණ කටු (Temporal Artery Digital Thermometers)
මේක නම් ටිකක් අලුත් තාක්ෂණයක්. මේ උණ කටුවෙන් කරන්නේ නළල හරහා, හරියටම කිව්වොත් සමට යටින් යන Temporal Artery කියන රුධිර නාලයෙන් එන තාප තරංග මනින එක. හිතන්නකෝ, නළල උඩින් `scan` කරනවා වගේ තමයි මේකෙන් උණ බලන්නේ. මේකේ තියෙන හොඳම දේ තමයි, හැම වයසකම ළමයින්ටයි, වැඩිහිටියන්ටයි මේක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් වීම. පොඩි බබෙක් නිදාගෙන ඉන්නකොට වුණත්, එයාව ඇහැරවන්නේ නැතුව උණ බලන්න මේක හරිම පහසුයි.
හැබැයි එක දෙයක් මතක තියාගන්න ඕන. එක එක සමාගම් වලින් (`manufacturers`) හදන මේ වර්ගයේ උණ කටුවල පාවිච්චි කරන විදිහ පොඩ්ඩක් විතර වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම ඒකත් එක්ක එන උපදෙස් පත්රිකාව (`package insert`) හොඳට කියවලා බලන්න ඕන.
මේ උණ කටු නම් පාවිච්චි කරන්න එපා හොඳේ!
දැන් වෙළඳපොලේ තව එක එක ජාතියේ උණ බලන ක්රම තියෙනවා. ඒත් සමහර උණ කටු වර්ග තියෙනවා, ඒවා එච්චරම නිවැරදි නැති නිසා දොස්තරවරු නිර්දේශ කරන්නේ නෑ. ඒ නිසා මේවායින් උණ බලන එකෙන් වලකින්න.
- ප්ලාස්ටික් පටි වගේ තියෙන උණ කටු (Plastic strip thermometers): මේවා නළලේ තියලා බලන ඒවා. ඒත් මේවයින් ඇඟේ ඇතුළත උණ ප්රමාණය හරියටම කියවෙන්නේ නෑ.
- සූප්පුවක් වගේ තියෙන උණ කටු (Pacifier thermometers): බබා සූප්පුව උරන ගමන් උණ බලන්න පුළුවන් කිව්වට, බබා හරියට සූප්පුව කටේ තියාගෙන ඉන්න ඕන නිවැරදි අගයක් ගන්න. ඒක ටිකක් අමාරුයි.
- ෆෝන් එකේ තියෙන ඇප් (Smartphone temperature apps): මේවත් තාම එච්චර විශ්වාසදායක නෑ.
- වීදුරු උණ කටු (Glass thermometers): මේවා නම් දැන් කොහෙත්ම පාවිච්චි කරන්න එපා. ඉස්සර මේවා තිබුණට, මේවා හදලා තියෙන්නේ රසදිය (`mercury`) වලින්. මේක අතපසු වීමකින් හරි බිඳුනොත්, රසදිය එළියට ඇවිත් බබාට වගේම ගෙදර අනිත් අයටත් හරිම භයානක වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේවා දැන් නිර්දේශ කරන්නේ නෑ.
බබාගේ වයස අනුව උණ බලන හොඳම ක්රම මොනවද?
දන්නවනේ ඉතින්, දඟලන පොඩ්ඩෙක්ගේ උණ බලන එක කොච්චර අමාරුද කියලා. සමහර වෙලාවට උණ කටුව තියන්නවත් දෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා බබාගේ වයසයි, එයා කොච්චර දුරට අපිට සහයෝගය දෙනවද කියන එකයි බලලා තමයි හොඳම ක්රමය තෝරගන්න ඕන. දොස්තරවරු සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරන විදිහ මෙන්න මෙහෙමයි:
- මාස 3ට අඩු බබාලට:
මේ වයසේ පොඩිම පැටවුන්ට ගුද මාර්ගයෙන් උණ බලන එක (Rectal temperature) තමයි හොඳම සහ නිවැරදිම ක්රමය. මොකද මේ වයසේදී උණ කියන්නේ ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දෙයක්.
- මාස 3ත් 6ත් අතර බබාලට:
මේ අයටත් ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal temperature) උණ බලන එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු. ඒත් බැරිම නම්, නළලෙන් බලන (Temporal artery) ක්රමය හරි, කිහිල්ලෙන් බලන (Axillary) ක්රමය හරි පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
- මාස 6ත් අවුරුදු 3ත් අතර පොඩ්ඩන්ට:
මේ වයසේදීත් ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal temperature) උණ බලන එක හොඳයි. ඊට අමතරව නළලෙන් බලන (Temporal artery) ක්රමය, කනෙන් බලන (Ear) ක්රමය (මාස 6ට වැඩි නම්), එහෙම නැත්නම් කිහිල්ලෙන් බලන (Axillary) ක්රමයත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
- අවුරුදු 4ට වැඩි ළමයින්ට:
මේ වයසේ ළමයෙක්ට උණ කටුව දිව යට හරියට තියාගෙන ඉන්න පුළුවන් නම්, කටින් උණ බලන එක (Oral temperature) තමයි හොඳම. එහෙම කරන්න අමාරු නම්, කලින් කියපු ගුද මාර්ගයෙන්, නළලෙන්, කනෙන්, හරි කිහිල්ලෙන් හරි උණ බලන්න පුළුවන්.
උණ බලන ක්රම ගැන පොඩි විස්තරයක්
ඔයා තෝරගන්න ක්රමය මොකක් වුණත්, උණ කටුවත් එක්ක එන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක තමයි වැදගත්ම දේ.
ගුද මාර්ගයෙන් උණ බලන හැටි (Rectal Temperature)
මේක තමයි පොඩිම බබාලට ගොඩක් වෙලාවට දොස්තරවරු නිර්දේශ කරන නිවැරදිම ක්රමය. මේකට සාමාන්ය ඩිජිටල් උණ කටුවක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. උණ කටුවේ අගට පොඩ්ඩක් `lubricant` (ලිහිසි ද්රව්යයක්, වතුර මත පදනම් වූ `water-based` එකක් නම් වඩා හොඳයි) වගේ දෙයක් ගාලා, බබාව පහසු විදිහකට තියාගෙන, හරිම පරිස්සමෙන් තමයි මේක කරන්න ඕන. උණ කටුව සෙන්ටිමීටර් 1.5ත් 2.5ත් අතර ප්රමාණයක් තමයි ඇතුල් කරන්න ඕන.
කටින් උණ බලන හැටි (Oral Temperature)
මේකෙදි උණ කටුව දිව යට, කටේ එක පැත්තකට වෙන්න, පිටිපස්සට වෙන්න හරියට තියාගෙන, කට වහගෙන, තොල්වලින් උණ කටුව හිරකරගෙන ඉන්න ඕන උණ බලලා ඉවර වෙනකම්. උණ බලන්න කලින් විනාඩි 15ක් විතර යනකම් සීතල හරි රස්නේ හරි දෙයක් බීලා තියෙන්න හොඳ නෑ. පොඩ්ඩක් ලොකු, කියන දේ අහන ළමයෙකුට මේක ලේසියි.
කිහිල්ලෙන් උණ බලන හැටි (Axillary Temperature)
මේකෙදි උණ කටුවේ අග කිහිල්ලේ මැද හරියට, වියළි සම මත තියලා, බබාගේ අත ඇඟට ලං කරලා, කිහිල්ල හොඳට වැහෙන විදිහට තියාගන්න ඕන. මේ ක්රමයට උණ බලද්දී, අනිත් ක්රමවලට (විශේෂයෙන්ම ගුද මාර්ගයෙන් බලනවට) වඩා උණ ප්රමාණය පොඩ්ඩක් අඩුවෙන් පෙන්නන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ ගැනත් පොඩි අවබෝධයක් තියාගන්න එක හොඳයි.
උණ බලද්දී මේ දේවල් ගැනත් මතක තියාගන්න
උණ බලන එක පොඩි දෙයක් වගේ පෙනුනට, හරියටම කරගන්න මේ දේවල් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න.
- ඔයාගේ බබාව නාවලා ඉවර වුණ ගමන්ම උණ බලන්න එපා. ඒ වගේම, බබා හොඳට පොරවගෙන හිටියොත් හරි, ඇඳුම් ගොඩක් අන්දලා හිටියොත් හරි (පොඩි බබෙක් නම් හොඳට ඔතලා `swaddle` කරලා හිටියොත්) ඒ වෙලාවෙම උණ බලන්න එපා. මොකද මේ දේවල් නිසා ඇඟේ උෂ්ණත්වය තාවකාලිකව වෙනස් වෙලා, උණ කටුවෙන් පෙන්නන අගය වැරදි වෙන්න පුළුවන්. ටික වෙලාවක් ඉඳලා, සාමාන්ය විදිහට ඉන්නකොට උණ බලන්න.
- උණ බලනකොට බබා ළඟම ඉන්න. එයාව තනියම තියලා යන්න එපා, විශේෂයෙන්ම කටින් හරි ගුද මාර්ගයෙන් හරි උණ බලනකොට.
- උණ කටුව පාවිච්චි කරන්න කලිනුත්, පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණාට පස්සෙත් හොඳට පිරිසිදු කරන්න. ඒකට ඇල්කොහොල් පොඟවපු පුළුන් කෑල්ලකින් පිහදාලා, වතුරෙන් හෝදලා වේලගන්න පුළුවන්. උපදෙස් පත්රිකාවේ තියෙන විදිහට පිරිසිදු කරන එක තමයි හොඳම.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේ (Take-Home Message)
ඉතින්, ඔයාගේ පොඩ්ඩාට උණ වගේ දැනුනොත්, කලබල නොවී, මුලින්ම හරියට උණ බලන්න.
නිවැරදි ඩිජිටල් උණ කටුවක් (Digital Thermometer) පාවිච්චි කරන එක සහ බබාගේ වයසට ගැළපෙන ක්රමයට උණ බලන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
උණ කොච්චරද, බබාගේ වයස, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවද කියන දේවල් බලලා, අවශ්ය නම් ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. විශේෂයෙන්ම මාස 3ට අඩු බබෙක්ට උණ තියෙනවා නම් (සාමාන්යයෙන් සෙල්සියස් 38 / ෆැරන්හයිට් 100.4 හෝ ඊට වැඩි), ඒක ගොඩක් බරපතල දෙයක් වෙන්න පුළුවන් නිසා, වහාම දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන්න ඕන.
මේ තොරතුරු ඔයාට උදව්වක් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. ඔයාගේ බබාට ඉක්මන් සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
