Poznajmy istotę życia Twojego serca – tętnice wieńcowe.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to możliwe, że twoje serce pracuje nieustannie, bez wytchnienia? Tak jak samochód potrzebuje benzyny, tak i nasze serce potrzebuje stałego dopływu krwi, bogatej w składniki odżywcze i tlen, aby pracować. Istnieje specjalny system naczyń krwionośnych, który dostarcza tę cenną krew do serca. Nazywamy je tętnicami wieńcowymi, lub po angielsku tętnicami wieńcowymi . Być może słyszałeś tę nazwę, mówiąc o zawale serca. Dlatego dzisiaj, w prosty i życzliwy sposób, opowiemy o tym układzie naczyń krwionośnych, który jest tak ważny dla naszego życia.

Mówiąc najprościej, czym są te tętnice wieńcowe?

Wyobraź sobie, że serce, które pompuje krew po całym naszym ciele, jest jak główna elektrownia naszego kraju. Ale ta elektrownia również potrzebuje oddzielnego źródła zasilania, aby działać. Podobnie, mięśnie serca, które pompują krew po całym ciele, również potrzebują oddzielnego dopływu krwi, aby działać. Tę istotną funkcję pełnią tętnice wieńcowe.

To główne naczynia krwionośne dostarczające krew do serca. Odchodzą od aorty, największego naczynia krwionośnego w naszym ciele. Odchodzą od powierzchni serca i rozgałęziają się na mniejsze gałęzie, które docierają do mięśnia sercowego. Tak jak drzewo zaczyna się od korzenia i rozgałęzia.

Mamy dwie główne tętnice wieńcowe:

1. Prawa tętnica wieńcowa (RCA): Dostarcza krew głównie do prawej strony serca, czyli do prawego przedsionka i prawej komory. To tutaj gromadzi się uboga w tlen krew w organizmie, zanim zostanie przetransportowana do płuc. Co ważniejsze, tętnica ta dostarcza również krew do węzła zatokowo-przedsionkowego (SA) i węzła przedsionkowo-komorowego (AV), dwóch automatycznych ośrodków elektrycznych kontrolujących rytm serca. Mówiąc prościej, te dwa węzły działają jak „rozrusznik” serca, sygnalizując, kiedy serce powinno bić.

2. Lewa tętnica wieńcowa główna (LMCA): Dostarcza krew do lewej strony serca, czyli do lewego przedsionka i lewej komory. To główna część, która pompuje czystą, natlenioną krew z płuc do całego ciała. Dlatego bardzo ważne jest, aby ta część była dobrze ukrwiona.

Czy naczynia krwionośne ułożone są u każdego w ten sam sposób?

Oto, co jest niesamowite. Nie u każdego tętnice wieńcowe są ułożone w ten sam sposób. Podobnie jak w przypadku naszych odcisków palców, może się to nieznacznie różnić u poszczególnych osób.

• Tętnice te zwykle zlokalizowane są w warstwie tłuszczu otaczającej serce, jednak u niektórych osób zlokalizowane są wewnątrz samego mięśnia sercowego.
• U niektórych osób (około jednej na dziesięć) węzły zatokowo-przedsionkowe i przedsionkowo-komorowe, które kontrolują bicie serca, otrzymują krew z lewej tętnicy wieńcowej (LMCA), a nie z prawej tętnicy wieńcowej (RCA).
• Bardzo rzadko zdarza się, że u niektórych osób występuje tylko jedna tętnica wieńcowa, która zaczyna się od aorty i dzieli się na odgałęzienia prawe i lewe.

Jakie są główne problemy, które mogą wystąpić w tętnicach wieńcowych?

Choroba wieńcowa (CAD) to schorzenie, o którym często słyszymy. Jest to najczęstsze i najpoważniejsze schorzenie dotykające te tętnice.

Jak rozwija się choroba wieńcowa (CAD)?

Główną przyczyną jest miażdżyca . Polega ona na gromadzeniu się w naczyniach krwionośnych warstwy tłuszczu zwanej „płytką miażdżycową”, podobnie jak w rurach wodociągowych z czasem gromadzi się brud i rdza. Ta warstwa tłuszczu składa się głównie z cholesterolu i innych substancji.

Z czasem te złogi tłuszczu stają się większe i zmniejszają przestrzeń wewnątrz naczynia krwionośnego, co oznacza, że ​​blokują przepływ krwi.

• Kiedy przepływ krwi staje się ograniczony: Kiedy jesteś zmęczony lub ćwiczysz, serce nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi. Może to powodować ból w klatce piersiowej (dławicę piersiową) .
• Jeśli naczynie krwionośne zostanie całkowicie zablokowane: Czasami ta warstwa tłuszczu może pęknąć, w tym miejscu tworzy się skrzep krwi i naczynie krwionośne może zostać całkowicie zablokowane. Wtedy krew przestaje dopływać do tej części serca. Kiedy odcięty zostaje dopływ tlenu, mięśnie w tej części zaczynają obumierać. To właśnie nazywamy „zawałem serca” .

Istnieje kilka innych, mniej powszechnych schorzeń:

• Tętniak: Osłabienie ściany naczynia krwionośnego powodujące jej wybrzuszenie się jak balon.
• Skurcze tętnic wieńcowych: nagłe, silne skurcze mięśni w ścianach tętnic, utrudniające przepływ krwi.
• Wrodzone anomalie (nieprawidłowe tętnice wieńcowe): Obecność pewnych nieprawidłowości w położeniu tętnic przy urodzeniu.

Znaki ostrzegawcze – zwróć na nie uwagę!

W przypadku problemów z tętnicami wieńcowymi głównym objawem jest ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa) . Jednak u niektórych osób choroba wieńcowa ujawnia się po raz pierwszy po zawale serca. Dlatego bardzo ważne jest, aby być świadomym tych objawów.

Zwróć szczególną uwagę na następujące cechy.

Jak dbać o zdrowie tych cennych naczyń krwionośnych?

Najlepiej zapobiegać chorobie, zanim się rozwinie. Proste zmiany w stylu życia mogą pomóc utrzymać te cenne tętnice wieńcowe w zdrowiu.

• Dieta korzystna dla serca: Ogranicz spożycie soli, oleju i cukru . Ogranicz produkty bogate w tłuszcze nasycone i cholesterol (tłuste mięso, potrawy smażone, fast foody). Zamiast tego włącz do diety świeże owoce, warzywa, rośliny strączkowe, małe ryby i produkty pełnoziarniste .
• Regularne ćwiczenia: co najmniej 30 minut dzienniePodejmuj aktywność fizyczną, taką jak szybki marsz, bieganie lub jazda na rowerze. To pomoże Ci kontrolować ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i wagę.
• Kontrola ciśnienia krwi: Jeśli masz nadciśnienie, zażywaj leki ściśle według zaleceń lekarza. Regularnie mierz ciśnienie krwi.
• Całkowicie unikaj palenia: Jeśli palisz, natychmiast rzuć . To największe uszkodzenie serca i naczyń krwionośnych. Przebywanie w pobliżu osób palących (palenie bierne) jest również szkodliwe.
• Ogranicz spożycie alkoholu: Ogranicz spożycie alkoholu tak bardzo, jak to możliwe, lub całkowicie z niego zrezygnuj.
• Zarządzanie stresem: Staraj się zachować spokój umysłu, np. poprzez jogę i medytację.

Jeśli występują u Ciebie czynniki ryzyka zagrażające zdrowiu tętnic wieńcowych (np. historia rodzinna chorób serca, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu), porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem, aby uzyskać niezbędną poradę i leczenie.