Czy wiesz o tętnicy biodrowej, która daje życie naszym nogom?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd nogi i biodra czerpią krew, czyli życie? Kiedy chodzimy, biegamy, a nawet po prostu stoimy, energia i tlen niezbędne do tego wszystkiego są transportowane przez krew. Istnieje więc główny układ naczyń, który stale dostarcza krew do dolnej części ciała. Porozmawiamy o nim dzisiaj. W medycynie nazywa się on tętnicą biodrową lub tętnicą miednicy.

Mówiąc najprościej, czym jest tętnica biodrowa?

Tętnica biodrowa to główna sieć naczyń krwionośnych, która dostarcza krew do dolnej części ciała, czyli do nóg, bioder, miednicy i układu rozrodczego. Wyobraź sobie największe naczynie krwionośne w naszym ciele, aortę, która wychodzi z serca, jako główny przewód wychodzący z dużego zbiornika na wodę. Kiedy ten główny przewód dociera do jamy brzusznej, a konkretnie w okolice pępka, dzieli się na dwie główne gałęzie. Te dwie gałęzie nazywamy tętnicami biodrowymi.

Należą one do kategorii tętnic obwodowych . Słowo „obwodowe” odnosi się do tętnic, które dostarczają krew do części ciała położonych nieco dalej od serca. Zatem tętnice biodrowe są niezbędne dla zdrowia naszych nóg.

Jakie są główne funkcje tego układu naczyniowego?

Tętnica biodrowa stanowi bardzo ważną część układu krążenia i składa się z kilku obszarów, które są zaopatrywane w krew głównie za pośrednictwem tętnicy biodrowej.

• Kończyny dolne: Należą do nich nogi, stopy, biodra, pośladki i uda. Te naczynia krwionośne dostarczają tlen i składniki odżywcze, których potrzebują Twoje mięśnie podczas chodzenia, biegania lub ćwiczeń.
• Mięśnie brzucha i pleców: Niektóre mięśnie brzucha i pleców również otrzymują krew z gałęzi tego układu naczyniowego.
• Układ rozrodczy: Zapewnia również dopływ krwi niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
• Inne organy w obrębie miednicy: Tętnica biodrowa zapewnia również dopływ krwi do takich organów, jak pęcherz moczowy, jelita, wątroba i trzustka.

Mówiąc prościej, zdrowie naszego ciała poniżej talii zależy niemal wyłącznie od zdrowia tętnic biodrowych.

Jak rozgałęzia się tętnica biodrowa w organizmie

Jak wspomnieliśmy wcześniej, aorta brzuszna dzieli się na dwie główne gałęzie: prawą tętnicę biodrową wspólną i lewą tętnicę biodrową wspólną .

Te dwie tętnice biodrowe wspólne, biegnące około cala w dół, dzielą się na dwie główne gałęzie. Tak jak duża gałąź z pnia drzewa dzieli się na dwie mniejsze gałęzie. Te dwie gałęzie to:

1. Tętnica biodrowa zewnętrzna

2. Tętnica biodrowa wewnętrzna

Każda z tych tętnic dzieli się na mniejsze gałęzie, które transportują krew do odpowiednich narządów i mięśni. Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Jakie choroby atakują tętnice biodrowe?

Podobnie jak inne naczynia krwionośne w naszym ciele, tętnice biodrowe mogą być dotknięte różnymi schorzeniami. Niektóre z nich są bardzo powszechne, inne zaś dość rzadkie.

• Miażdżyca:To najczęstszy problem. Mówiąc najprościej, ściany naczyń krwionośnych zatykają się tłuszczem, cholesterolem i innymi substancjami (tzw. blaszką miażdżycową), co powoduje zwężenie i stwardnienie tętnic. To tak, jakby rdza gromadziła się w rurach wodociągowych i blokowała przepływ krwi.

• Choroba tętnic obwodowych (PAD): Miażdżyca tętnic biodrowych zmniejsza dopływ krwi do nóg i stóp. Głównym objawem jest silny ból nóg, zwłaszcza w okolicy pachwin, podczas chodzenia na krótkich dystansach . Ból ten ustępuje po krótkim odpoczynku. Nieleczona choroba może prowadzić do udaru mózgu, zawału serca, a w niektórych przypadkach nawet do amputacji kończyn dolnych .

• Zwężenie tętnic biodrowych: U niektórych osób ściany tętnic biodrowych mogą stać się sztywne i wąskie z powodu rzadkiej choroby zwanej dysplazją włóknisto-mięśniową (FMD). Tętnice te są bardziej podatne na pękanie (rozwarstwienie) lub osłabianie i uwypuklanie (tętniaki).

• Zespół May-Thurnera: Jest to również rzadkie schorzenie. W tym schorzeniu tętnica biodrowa wspólna po prawej stronie i żyła biodrowa wspólna po lewej stronie (naczynie krwionośne transportujące krew z powrotem do serca) są uciskane przez kręgosłup. To ciśnienie utrudnia przepływ krwi przez żyły lewej nogi, zwiększając ryzyko powstania zakrzepów (zakrzepicy żył głębokich – DVT) .

Jak więc chronić te ważne naczynia krwionośne?

Na szczęście wprowadzenie kilku prostych zmian do naszego stylu życia może pomóc chronić zdrowie tętnic biodrowych i zmniejszyć ryzyko wystąpienia schorzeń takich jak PAD.

• Bądź aktywny więcej dni w tygodniu: Nawet proste ćwiczenia, takie jak 30-minutowy spacer każdego dnia, mogą przynieść znaczną poprawę. Ćwiczenia poprawiają krążenie krwi.
• Stosuj dietę zdrową dla serca: ogranicz spożycie produktów bogatych w tłuszcz, cholesterol i sól. Wprowadź do swojej diety więcej warzyw, owoców, roślin strączkowych i produktów pełnoziarnistych.
• Całkowicie unikaj palenia: Palenie jest jednym z największych wrogów tych naczyń krwionośnych. Uszkadza ściany tętnic i przyspiesza rozwój miażdżycy. Jeśli uda Ci się rzucić palenie już dziś, będzie to największy dar, jaki możesz sobie sprawić.
• Utrzymuj zdrową wagę: Nadwaga powoduje niepotrzebne obciążenie serca i naczyń krwionośnych.
• Radzenie sobie ze stresem: Joga, medytacja i rozmowa z przyjacielem mogą pomóc w zmniejszeniu stresu.
• Kontrola innych schorzeń:Jeśli cierpisz na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze lub wysoki poziom cholesterolu, ważne jest, aby ściśle je kontrolować zgodnie z zaleceniami lekarza.

O której godzinie powinienem udać się do lekarza?

Jeśli zaobserwujesz u siebie jeden lub więcej z poniższych objawów, bardzo ważne jest, abyś natychmiast udał się do lekarza po poradę.

• Ból podczas chodzenia: Ból lub skurcze nóg, ud lub pośladków, szczególnie podczas chodzenia na krótkie dystanse.
• Trudności z chodzeniem: Jeśli masz trudności z chodzeniem z powodu osłabienia lub drętwienia nóg.
• Niegojące się rany: Jeśli rany na nogach lub stopach goją się powoli lub wcale.
• Ból nawet w spoczynku: W miarę pogarszania się stanu zdrowia możesz odczuwać ból nogi nawet podczas snu w nocy.

Lekarz może ocenić przepływ krwi w nogach za pomocą kilku prostych i bezbolesnych badań (takich jak wskaźnik kostka-ramię – ABI), aby pomóc w postawieniu trafnej diagnozy i przepisaniu odpowiedniego leczenia. Dlatego nigdy nie ignoruj ​​swoich objawów.