Czy to normalne, że czujesz się smutny, gdy się starzejesz? Porozmawiajmy o depresji w wieku dorosłym

Pomyśl o swojej starszej matce, ojcu, babci lub cioci. Czy kiedykolwiek czułeś, że osoba, która kiedyś była tak szczęśliwa, pełna rodziny i pełna radości, trochę się zmieniła? Czy ciągle siedzi w domu, mało rozmawia i nie robi rzeczy, które kiedyś sprawiały jej przyjemność? Często myślimy: „Och… tak to już jest, kiedy się starzejesz”. Ale czy to naprawdę normalny element starzenia się? Nie. To może być coś poważniejszego, niż nam się wydaje, i może to być depresja .

Dlaczego depresja jest trudna do zdiagnozowania u osób dorosłych?

Szczerze mówiąc, diagnozowanie depresji u osób starszych może być trudne, głównie dlatego, że objawy depresji są bardzo podobne do objawów innych chorób pojawiających się wraz z wiekiem.

Pomyśl o tym w ten sposób. Twoja babcia może nie wychodzić z domu tak często jak kiedyś, ani nie chodzić do kościoła. Może mówić: „Teraz bolą mnie kolana, nie mogę chodzić”. To może być artretyzm. Ale jednocześnie przyczyną może być również wyczerpanie psychiczne i fizyczne spowodowane depresją.

Na przykład, Twoja ciotka może już nie jeść potraw, które kiedyś lubiła. Może mówić: „Boli mnie brzuch i nie mam ochoty na jedzenie”. To może być prawda, ale może istnieć również ukryta przyczyna jej braku apetytu, związana z depresją.

Jeśli choroba nie zostanie leczona, może się pogorszyć, prowadząc do pogorszenia stanu zdrowia fizycznego, depresji, a nawet myśli samobójczych.

Jakie są główne objawy depresji?

O depresji klinicznej mówimy, gdy u osoby występuje kilka z tych objawów przez co najmniej dwa tygodnie.

Co się dzieje, gdy idziesz do lekarza?

Kiedy zabierasz osobę z takimi objawami do lekarza, pierwszą rzeczą, jaką robi, jest przeprowadzenie pełnego badania fizykalnego. Wykonuje również badania laboratoryjne, takie jak badania krwi, aby ustalić, czy objawy są spowodowane inną chorobą.

Istnieją dwa główne sposoby leczenia tego schorzenia:

1. Leki przeciwdepresyjne:Są to leki, które równoważą substancje chemiczne w mózgu i poprawiają nastrój.

2. Psychoterapia: rozmowa z wykwalifikowanym specjalistą, podzielenie się swoimi obawami i uzyskanie wsparcia w zakresie radzenia sobie z nimi.

O czym należy pamiętać podając leki

Lekarze są bardzo ostrożni, przepisując leki przeciwdepresyjne osobom starszym. Wynika to z faktu, że zazwyczaj przyjmują one kilka leków na inne schorzenia (takie jak cukrzyca i nadciśnienie). Dlatego zwracają szczególną uwagę na to, czy nowy lek będzie wchodzić w interakcje z innymi lekami, jakie są skutki uboczne i jak podać odpowiednią dawkę, ponieważ metabolizm zwalnia wraz z wiekiem.

Obecnie najczęściej stosowanymi lekami są ``SSRI ​​(selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny)``. Przykładami są ``Prozac (fluoksetyna)``, ``Zoloft (sertralina)``, ``Paxil (paroksetyna)`` i ``Celexa (citalopram)``.

Ważną zasadą, którą kierują się lekarze, jest: „Zacznij od małej dawki i zwiększaj ją powoli”. Mówiąc prościej, lek zaczyna się od bardzo małej dawki. Następnie, w razie potrzeby, dawkę powoli zwiększa się. Pozwala to znacznie ograniczyć skutki uboczne.

Sama medycyna nie wystarczy, inne rzeczy są równie ważne.

Oprócz leków i poradnictwa psychologicznego, w przezwyciężaniu depresji bardzo pomocne są jeszcze dwie rzeczy.

• Aktywności społeczne: Spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi zamiast siedzenia w domu. Takie rzeczy jak udział w jałmużnie w świątyni lub udział w zajęciach w stowarzyszeniu osób starszych przynoszą głęboki spokój ducha.
• Aktywność fizyczna: Ćwicz jak najwięcej. Krótki spacer każdego ranka i praca w ogrodzie są dobre zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Gdy wdroży się leczenie i podejmie się odpowiednie działania w celu rozwiązania tych problemów, pacjenci mogą na nowo stać się szczęśliwymi członkami swoich rodzin i społeczeństw.